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教你做年夜饭 | 三亚国宴名厨陈德杰:三“羊”开泰迎新春 盐焗东山羊里品年味
...水除去血沫后捞出。随后,他来到配菜间,将葱白切段、生姜切片、大蒜剥皮后放入高压锅铺底,将羊排放入锅中,配上八角、胡椒、当归、红枣、老熟盐等配料用高压锅炖煮。“如果想要肉质软烂的口感,可以再多炖个几分钟...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...汤汁浓稠,即可撒上葱花大蒜炒腊肉食材:腊肉,大蒜,生姜,辣椒,生抽,糖,料酒。做法:1.腊肉洗净切片,大蒜洗净切段,生姜切片,辣椒洗净切碎。2.烧热锅,加入适量的油,放入腊肉煎炒。3.煎至两面微黄,加入生姜片...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...让您暖起来。 3.沐足活络睡前可用热水或中药(艾叶、生姜、花椒等)泡脚,同时按摩足底涌泉穴,有温肾助阳、温肺散寒的作用。水温以40~45℃为宜,水面高度最高到小腿的1/3处,一般泡20~25分钟,或额头微微有点汗就可以...……更多
在冬天吃兔肉,不仅可以暖身驱寒,还能补充能量,增强抵抗力
...步骤一:准备食材。将兔肉块用清水彻底清洗干净,并将生姜、大葱和蒜瓣切片备用。此外,还需要八角、干辣椒、料酒、生抽、老抽、白糖、盐和食用油。2.步骤二:焯水煮熟。将兔肉块放入锅中,加入足够的清水,再加入适...……更多
...产品附加值,打造更多畅销终端爆款产品。日前,在陕西韩城为康生物科技股份有限公司预处理车间,一粒粒黑黝黝的花椒籽通过精良的设备,进行快速色选和筛分处理后,再提供给后期皮油和仁油加工。这些花椒籽经过精深加...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...强体力和恢复疲劳。主要食材:青萝卜、猪里脊肉、蒜、生姜、生抽具体做法:将猪里脊肉切薄片,用生抽、料酒、少许淀粉腌制10分钟。青萝卜洗净切丝,蒜和生姜切片备用。热锅凉油,先将腌好的肉片快速炒至变色后盛出。...……更多
...、张家口市,天津市武清区、滨海新区与河北省廊坊市、唐山市等开展联动或联合执法,共同打击交界地区生态环境违法行为。在天津北运河武清段联合举办京津冀突发水环境事件联合应急演练,提升三地协同应急处置能力等。...……更多
家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
...原材料是鸡胸肉和熟腰果,配料则包括芹菜、小米辣椒、生姜、生抽、白胡椒粉、烧烤粉和食用油。将这些食材进行简单处理和炒制,就能制作出香气扑鼻、口感鲜美的菜品。腰果是四大干果之一,富含多种维生素和微量元素,...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...备:-2颗新鲜的娃娃菜;-几个小米椒;-几片虾皮;-一块生姜;-3瓣大蒜;-一块嫩豆腐;-几根小葱;-适量食用油和食盐;-少许香油和蚝油。2、制作步骤:-将娃娃菜切去根部,一片一片洗净,然后切成若干段备用;-将小葱切成...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...春季增强身体素质。 主要食材:牛肉、西兰花、大蒜、生姜具体做法:牛肉切片,用适量的生抽、淀粉和油腌制备用。西兰花洗净切成小朵,焯水备用。锅中加油烧热,加入切好的大蒜和生姜爆香。放入腌制好的牛肉快速翻炒...……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...特别满足。干蒸莲藕鸭食材清单:水鸭半只,莲藕1节,生姜若干片,香葱2根,盐3克,糖2克,胡椒粉5克,生抽15毫升,蚝油10毫升,老抽3毫升,料酒50毫升,白醋5毫升,玉米淀粉和花生油各适量。做法与步骤:1.购买回来的鸭子...……更多
三七粉虽然有很多好处,但并不是万能药,也不能随便使用
...饮用。煲汤:准备适量的鸡肉块、三七粉、食盐、料酒、生姜、葱段备用。将鸡肉块冷水下锅,加入适量的料酒、生姜和葱段去腥。水开后捞出,锅中重新倒水,放入鸡肉块和三七粉,煲四十分钟后加入适量的食盐,继续煲十分...……更多
长护险:4500万失能失智老人的福音
...区长护险试点与全市推开的有效衔接;江苏镇江市、河北唐山市将重度失能或失智人员纳入长护险保障范围;青岛市1月~10月累计有6.8万名失能失智人员享受长护险服务。离“兜好底”的目标仍有差距——基金防风险与群众办事...……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...:鸡骨草1把,金钱草1把,大鱼头1个(含鱼尾和鱼骨),生姜2片,盐少许,橄榄油适量。做法与步骤:1.鸡骨草、金钱草是晒干的,先将它们分别拆散开来,放入清水中浸泡15分钟,再彻底清洗处理干净,尤其是要注意根部,野...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...弱、容易疲劳的人群。材料:猪肉:适量;百合:适量;生姜:适量;大葱:适量;清水:适量;盐:适量步骤:1.准备食材:准备好猪肉、百合、生姜和大葱等食材,猪肉最好选择瘦肉,切成适当大小的块状备用。2.焯水处理...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...汤1、食材:西洋参、蜜枣、猪骨、无花果干、胡萝卜、生姜。2、猪骨冷水下锅焯水捞起洗净待用。西洋菜洗净、葫萝卜去皮洗洗净切块、蜜枣无花果干洗净。 3、把准备好的所有食材、猪骨、西洋菜等一起放入砂锅里。加入适...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选购和准备各种食材,我们可以确保山药莲子炖鸽子汤的风味和营养价值。山药莲子炖鸽子汤的制作方法制作山药莲子...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
...翘楚,和以下几种食物搭配,堪称——黄金搭档!01萝卜+生姜 —— 理气护肺 冬天风寒之邪尤盛,入侵人体后多会化热,外邪和内部的痰热交结,会造成痰热壅肺,这是老年性肺炎发作的重要诱因。北京中医药大学第三附属医...……更多
白萝卜别再炒着吃,教你好吃还脆的腌制方法,酸辣开胃爽口好吃
...萝卜条小咸菜材料:萝卜:适量;盐:适量;糖:适量;生姜:适量;大葱:适量;青椒:适量;白芝麻:适量步骤:1.准备材料:萝卜去皮,切成细条;生姜和大葱切末;青椒切丝备用。2.腌制萝卜:将萝卜条放入大碗中,撒...……更多
立冬后,有钱没钱,经常给家人煲汤,补充营养,顺利度过寒冬
...。1.准备工作:准备新鲜海鲜菇、火腿肠、大葱、香葱、生姜等食材。将海鲜菇切除根部,用流水洗净,浸泡并搓洗掉菌菇的脏东西。同时,将生姜切成细末,大葱和香葱切成葱花。2.肉丸准备:将新鲜前腿肉剁成肉末,加入葱...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...防老年便秘也有很大帮助。茴香拌黄豆制作材料:黄豆、生姜、香葱、辣椒、香叶、八角、花椒、盐、鸡粉、生抽、玉米淀粉。制作方法: 1、将黄豆清洗干净后倒入清水中,放在冰箱中浸泡一夜。2、将生姜切厚片,香葱打成...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...生抽和蚝油各一勺7、玉米淀粉一大勺8、几瓣大蒜9、一块生姜、.老抽适量、.食盐少量、.白糖5克、.清水适量、.鸡精和胡椒粉少许、.葱适量、.其他调味品适量烹饪小技巧:1、选购肥美的杏鲍菇和新鲜牛肉,以保证食材的口感和...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
...可出锅装盘。肉丸子山药汤食材:肉丸子,山药,香葱,生姜,胡椒粉,水淀粉,鸡蛋。 做法:1.准备猪肉馅,加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉和鸡蛋,搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子,备用。3.山药...……更多
对话肿瘤科主任:顾梅医生讲解,常吃胡萝卜对身体有哪些好处
...材料:红萝卜,肉片,调味料:盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。做法1、红萝卜洗净,切成丝或片状。2、红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。3、放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。4...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。做法:①将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用;②赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;③瘦肉洗净,切大块备用;④将所有原料放入大...……更多
山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”
...干冷水、适量的食用油、少许胡椒粉、半勺料酒、若干片生姜、半勺味极鲜、适量食盐以及其他调味品。2、制作步骤 第一步:选购好山药、胡萝卜和瘦肉,将胡萝卜去皮并切成厚度相同的片状。第二步:将山药去皮并切成片状...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...-半个洋葱-300克嫩牛肉-一个西红柿-若干个大蒜头-一小块生姜-冷水适量-蚝油一勺-生抽适量-料酒适量-食盐和白糖适量-老抽半勺-食用油适量-芝麻油适量-香葱几根-红薯淀粉适量-胡椒粉半勺-其他调味品适量2、具体烹饪顺序:第一...……更多
...站枢纽云门大街(东西大道至涉地铁段)道路工程8.聚橙路北延工程(一期)9.杭州钱塘枢纽站房区域综合配套设施及疏解通道项目10.天子岭填埋场生态治理工程(二期)11.钱塘江北岸五堡排涝泵站工程12.杭州市城市轨道交通4号...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...、少许盐、胡椒粉、淀粉和花生油,搅拌均匀。 4、切片生姜、大蒜,再切葱花,制作成薄芡备用。5、加入适量清水和生抽,在碗中加入适量淀粉,搅拌均匀,制作成薄芡。6、预热锅后加入适量的花生油,先煎肥肉,煎出油脂...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...合理控制碘的摄入量。二、辛辣刺激性食物辣椒、花椒、生姜等辛辣调味品,虽然能够增添食物的风味,但对于结节患者来说,却可能带来不良影响。辛辣刺激性食物容易刺激结节部位,加重病情,甚至引发结节的恶变。因此,...……更多
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