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推荐一道秋刀鱼的美食——蒸豆豉秋刀鱼
...等调味料。本期,我给大家推荐一道秋刀鱼的美食——蒸豆豉秋刀鱼。原料:秋刀鱼3条(500克);豆豉25克;红辣椒1个;黄辣椒1个;香葱1根;生姜1小块;大蒜5瓣。调料:食用油25克;酱油5克;料酒25克;胡椒粉5克;盐2克。制...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...了,淋上少许生抽,入锅蒸10分钟就可以享受美味了。【豆豉蒸排骨】说到蒸菜,就不能不提这道湖南豆豉蒸排骨了,豆豉本身的味道有点臭,但和排骨一起蒸出来却喷香诱人,真是伟大的发明。【食材】排骨500g、豆豉适量、红...……更多
家有上学娃,一定要试试这样清蒸黄骨鱼,经常吃补钙健脑身体壮!
...足的条件下,这次我还搭配了一些家庭常用的调味品——豆豉,来代替浓油赤酱,这样健康的做法更是家庭菜肴制作中不可或缺的烹饪手法。豆豉作为一种家用调味品,适合做鱼时用来去腥、调味,同时豆豉还是一种中药,有和...……更多
...给云南的孩子们。一开始,这些山村的学生们因为害羞和第一次接触街舞,跳舞时畏手畏脚,放不开。在平子逸一次又一次地鼓励下,大家越来越放松,而且有当地传统民族舞蹈的DNA“加持”,学生们的舞也越跳越好。《科目三...……更多
2024六一,Keep用一块“神奇操场”给乡村孩子送上儿童节礼物
...了解,《神奇操场请开门》公益短片在云南省普洱市宁洱哈尼族彝族自治县德化镇中心学校实地取景拍摄。该学校球队在校长徐刚的带领下参加宁洱县中小学生篮球比赛,获得初中部女子组获第一名,小学部女子组第二名;2018...……更多
...市政协计划召开的专题协商会作准备。调研组先后到墨江哈尼族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县和市人民医院、市中医医院部分科(室),详细了解医疗机构专家工作站、医疗联合体和紧密型县域医共体建设...……更多
...事关全局、具有示范带动作用的重大项目。加快推进墨江哈尼族自治县25万头生猪产业链、宁洱哈尼族彝族自治县肉牛综合产业园、澜沧拉祜族自治县千亩温室建设等项目建设。新建和改造提升高标准农田15.31万亩以上。实施招...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...以生吃、炒、煮或者做沙拉,是一种非常多样化的食材。豆豉油麦菜今天分享一道简单又美味的家常菜——豆豉油麦菜!清爽的油麦菜搭配香浓的豆豉,让你在家也能享受到餐厅级别的美味。快来跟着我一起动手做吧!食材清单...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...量食盐、蚝油、白糖调味,大火翻炒均匀即可出锅。四、豆豉鲮鱼油麦菜准备油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大葱、生姜、大蒜、花生油、食盐、生抽。1、油麦菜洗干净,切成长段备用。大葱切葱花,生姜、蒜瓣切末。打开豆豉鲮鱼...……更多
...习近平总书记写信的发起人之一、今年54岁的云南省宁洱哈尼族彝族自治县宁洱镇谦岗村哈尼族汉子方财兵,是70多年前民族团结誓词碑盟誓代表方有富之子。2017年,方财兵接过父亲接力棒,成为民族团结誓词碑的义务讲解员。...……更多
感觉以前的鱼都白吃了,鱼肉这样做,鲜嫩爽滑,好吃又下饭
...垂涎欲滴的鱼肉新吃法——蒜蓉鱼片、清蒸鲈鱼片和酱香豆豉焖鱼,让你的味蕾在鲜嫩的口感中尽情畅游。首先,让我们从一道色香味俱佳的蒜蓉鱼片开始。想象一下,当那蒜香四溢的酱汁与鲜嫩多汁的鱼肉完美融合时,会是一...……更多
来,嗦碗老友粉
...边吸溜着往嘴里嗦,餐毕嘴一抹转身离去。这是我人生中第一次吃老友粉。玻璃隔断那头,煮粉阿姨麻利地把一小撮酸笋放到锅里略微翻炒,接着放猪油、蒜末、豆豉、辣椒炒得香气四溢,再放入猪肉或是牛肉煸炒后加入汤水,...……更多
让乡愁记忆“活”起来
...助资金示范县名单,获中央财政补助资金5000万元。江城哈尼族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县被列入2023年省级财政补助资金示范县名单,分别获省级补助资金1000万元。留住乡愁古韵习近平总书记指出:“乡村文明是中华民...……更多
立秋养生:4款健康食谱拯救秋燥
...述(最多30字)姜爆鸭配料:鸭半片,姜,青椒,葱蒜,豆豉,辣椒酱,甜面酱做法:鸭子剁块,姜一小块拍破,另外的全部切丝,青椒切丝;油热后下葱姜蒜炸香后放鸭子干爆,直到把鸭子爆的干干的才可以;油8成热,放豆豉,...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...翻炒均匀即可出锅装盘开吃。二、油麦菜——推荐食谱:豆豉鲮鱼油麦菜准备食材:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大蒜。做法步骤:1、油麦菜洗净,切段;蒜头切碎备用。2、热锅倒油(罐头的油),下蒜末翻炒出香味后,倒入豆豉...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...粉后再炸,这样既可保持肉的鲜嫩,又能让外皮更酥脆。第一次炸至定型即可捞出,复炸至金黄酥脆则更佳。⑤将炸好的肉片倒入糖醋汁中,快速翻炒均匀,使每片肉都裹上糖醋汁。最后勾薄芡,让汁液更稠滑。⑥将炸好的锅包...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉,正宗的回锅肉就是用这个部位。二刀肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒、花椒,大火煮开后小火煮20分钟,...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...。将烧好的板栗烧鸡装盘,撒上一些葱花点缀即可享用。豆豉青椒炒五花肉食材 五花肉250g、青椒5个、豆豉15g、蒜适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、糖适量、鸡精少许。做法1、起锅热油,五花肉下锅炒,炒出部分油脂。2、...……更多
夏天闷热孩子没胃口,试试这6道家常菜,营养高,消暑开胃还长个
...暑开胃,全家老小都适合吃!一、四季豆推荐食谱:蒜香豆豉四季豆蒜香豆豉四季豆,酱香微辣加上四季豆的清甜,好吃不腻~食材:四季豆、蒜末、豆豉、辣椒、盐、糖、生抽、蚝油、醋做法:1、将四季豆洗净,去除两端的...……更多
德化镇:秋茶飘香季 茶农采摘忙
...本报讯(通讯员 瓦燕玲 李学艳 文/图) 近日,走进宁洱哈尼族彝族自治县德化镇荒田村茶园,到处弥漫着秋茶的清香,茶农们背着茶篓,穿梭其间,一双双巧手飞快地采下嫩绿的茶叶。“这18亩茶地我种了29年,今年茶叶的芽头...……更多
...自:普洱日报本报讯(通讯员 余发坤) 日前,家住宁洱哈尼族彝族自治县的小李上山劳作时,突遇树木滚落,不幸被贯穿上腹部。家属立即拨打120,将其送至普洱市人民医院抢救。当小李被送至医院时,距其受伤已过了3个多小...……更多
那柯里的葡萄熟了
...讯员 董建华 苏红亮 付会 高雪 张芸源) 时下,正值宁洱哈尼族彝族自治县那柯里村生态葡萄采摘园的黑提葡萄成熟上市的季节,慕名而来的游客正在采摘果实饱满、品相好、成熟度高的葡萄。采摘园种植了黑提、阳光玫瑰2个...……更多
昭平县公布三项美食团体标准
...制作技术规程》《昭平陈皮扣肉制作技术规程》和《昭平豆豉鱼制作技术规程》,并予以公告。据悉,昭平油茶以本地生产的有机茶叶和紫苏、黄精等药食同源中药材为主料,以生姜、山泉水、葱、大蒜、植物油等为辅料,经炒制槌...……更多
勐先镇:冬早蔬菜备耕忙
...自:普洱日报本报讯(通讯员 周晓娟) 当下,正值宁洱哈尼族彝族自治县冬早蔬菜种植的黄金时期,沿着宁江公路勐先段公路两旁,放眼田间地头,随处可见群众抢抓农时、全力备耕的劳作身影,为冬早蔬菜种植做足准备。在...……更多
夏天使劲吃这个碱性蔬菜,高钾、高钙、高纤维,通便排毒,降血压
...菜梗食材:空心菜梗 、蒜末、 干辣椒碎、 小米椒碎 、豆豉做法:1、新鲜空心菜梗洗净,用手捏扁再掐断,加入适量的盐,用手抓几下,让空心菜梗变软并出水,再用清水冲洗干净,然后将水分攥干备用。将豆豉用水泡一会儿...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...,出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,起锅加油烧热,放入芋头块小火煎至颜色金黄,盛出备用。排骨剁成小块,用...……更多
...普洱日报本报讯(通讯员 鲁红梅 熊成林) 近年来,宁洱哈尼族彝族自治县德化镇秉持“山水林田湖草是一个生命共同体”的理念,充分发挥河道、林区管护队伍作用,建立河道常态化保洁制度,完善河道垃圾清运体系,严格实...……更多
来贵州,这些美食请你挨着打卡!
...瘪辛辣略苦,气味芳香浓郁,清凉可口,营养丰富,贵贵第一次吃真的是鼓足了勇气。虾酸牛肉虾酸起源于明末清初时期,至今已有400余年的历史。然而在古时侯没有冰箱等能让食品保鲜的器具,于是,祖辈们便用坛子将剩余的...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...好了。回锅肉食材准备:五花肉、蒜苗、青红椒、蒜苗、豆豉、老干妈、姜片。做法流程:1.五花肉清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再继续焯煮十分钟。2.然后将五花肉捞出过凉...……更多
这菜要经常吃,健脾开胃,清热祛心火
...以。下面分享给大家8种苦瓜的做法,一起看看吧。三、豆豉鲮鱼炒苦瓜豆豉鲮鱼鱼的香配上苦瓜的甘甜,这道菜绝对是饭桌上最受欢迎的大菜。食材:苦瓜、清水、花生油、淀粉、淀粉、蚝油、蒜做法:1、把苦瓜洗净去囊切片...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
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