• 我的订阅
  • 头条热搜
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...青睐。那么,碱性蔬菜到底有哪些呢?它们又具有怎样的营养价值呢?本文将为您一一解答,带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一、碱性蔬菜的定义与特点碱性蔬菜,顾名思义,是指进入人体后能够产生碱性负荷的蔬菜。在饮食...……更多
梨子生吃还是熟吃好?哪个更滋润肺部
梨子是一种常见且营养价值较高的水果,具有清热、化痰、润燥、生津等功效,被广泛认为是一种对肺部有益的食品。那么,梨子是生吃还是熟吃更好?哪个更滋润肺部呢?我们一起来详细探讨下。一、梨子的营养成分和功效...……更多
金桔剥皮吃还是不剥皮吃?揭秘最佳食用方式,让你吃得更健康
...金桔的果肉虽然酸味十足,但果皮却常常带有一种甜美的味道,两者搭配在一起,既能中和果肉的酸味,又能增添一丝清甜的口感。而且,金桔皮中富含的营养物质,如维生素C、维生素A和膳食纤维等,都是我们身体所需的宝贵...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...补性质的食物,比如红枣、核桃和黑芝麻。这些食物不仅营养丰富,还能在不过分提升体温的同时补充必要的能量和营养。例如,红枣含有丰富的维生素和矿物质,有助于提升免疫力和改善血液循环。核桃和黑芝麻则富含健康脂...……更多
桑葚枇杷成“新宠” 市民少量购买尝鲜
...的售价为每斤10元。市民杨小姐品尝了一个桑葚后,感觉味道不错,决定购买两斤回去跟姐妹们分享。据悉,桑葚含有白藜芦醇、花青素、氨基酸等丰富的营养物质,既是药物又是食物。摊主介绍,桑葚采摘期一般在3月上旬至4...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...,让人心称心足。不只如此,柿子还富含维生素C和其他营养物质,为我们的身体提供必要的能量和营养。在古代,柿子曾被用作货币,由于它在秋季歉收的时节里产量丰厚,易于保管。往常,柿子曾经成为了人们生活中的常见...……更多
3000万元苗木换回400余亩良田
...较好的经济效益。近年来,苗木产业由盛转衰,南方园林价值约3000万元的苗木销路受阻,公司无力按协议价向农户支付土地流转金,只好在延迟支付的同时调整经营策略,等待下一个旺季的到来。苗木市场前景不明,但复耕政...……更多
...花朵未开、香味明显,且能沉到水里者为宜。丁香花,其味道明显、芬芳浓厚、味辛辣食物麻,为桃娘科绿色植物,能用在各种调味品中,也可做成香料或当药,是大家广泛喜爱的一种调味品,在食品生产加工上关键用以肉类食...……更多
它被称为“笋中之王”,1斤可以卖到10元,农民靠它年赚几百万
...很多去钱。 这种方竹笋的珍贵之处就是它的食用疗效和营养价值了,它是一种可以食用的植物,是纯天然野生的保健食品。它可以炒着吃、腌着吃还可以煲汤吃等各种吃法,都是很美味的,而且它的口感吃起来是肉嫩可口,感...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...)胡萝卜是众所周知的护眼食物,富含β-胡萝卜素,这种营养素在体内可以转化为维生素A,对维持正常视力和预防夜盲症至关重要。而且,胡萝卜中的抗氧化成分还能保护眼睛免受自由基的伤害,延缓眼部老化。 除了护眼,胡...……更多
新研究:摄入过多超加工食品与患癌风险上升相关
...,超加工食品与超重和体脂增加有关,因为这类食品通常味道好、方便且便宜,容易大量消耗导致摄入过多热量。但新研究表明,这似乎并非是导致上呼吸消化道癌症风险上升的主要原因。他们认为,可能由其他机制导致这种关...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...程中,最大限度地保留了葡萄皮,因此也将葡萄皮的多种营养元素,维生素、抗氧化物等等都保留了下来。紫色的葡萄干不仅可以补气血,还能够增强我们身体的体质。10.桑葚干目前的水果制品中,含铁量最丰富的就是桑葚干,...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...蚝时不要过久,否则会导致生蚝变老口感失美。-汤汁的味道可根据个人口味适量调节盐和胡椒粉的用量。-建议搭配一碗热气腾腾的米饭,更加美味可口哦。动手准备材料,一起来享受捞汁生蚝带来的美味吧!记得分享你的制作...……更多
糖友需注意:热牛奶的三大坑,别变成坏牛奶
...许多家庭早餐的必备品。对于糖尿病患者来说,牛奶不仅营养丰富,还能够帮助他们控制血糖。然而,热牛奶的过程中,有一些误区容易导致牛奶变质,对糖尿病患者造成不良影响。本文将为您揭示热牛奶的三大坑,帮助糖尿病...……更多
买鸡蛋,选红壳的还是白壳的?记住“3不买”,选购好鸡蛋简单多
...好鸡蛋简单多了鸡蛋是家家户户都有的食材,物美价廉,营养丰富,非常好消化,老少皆宜;做法也非常多,炒鸡蛋、蒸鸡蛋、卤鸡蛋、炸鸡蛋等等,都非常好吃。而且鸡蛋价格便宜,一斤5块钱左右,算下来一个5毛钱,人人都...……更多
6道炒饭,轻松搞定全家人的胃!简单又美味
...生菜炒饭吗?这款炒饭不仅加入了鸡蛋、午餐肉和生菜,味道鲜美,口感丰富,大人小孩都会爱不释手。接着,烧热锅中的油,将搅拌好的鸡蛋和午餐肉一同倒入,快速翻炒至熟,然后捞出备用。这一步的目的是为了让鸡蛋和午...……更多
俗话:“眉毛一根长,胜过万担粮”,50岁后眉毛涨长,暗示了啥?
...上解读,它好像在告诉咱们,具有一根特别长的眉毛,其价值以至逾越万担粮食。但是,它的真实含义远不止于此。在老一辈人的观念中,眉毛是福分和短寿的意味。许多专家在看望我国的短寿村落时,发现那里80%以上的短寿白...……更多
粉团里的乡思
...转自:厦门日报粉团里的乡思每个人都有自己难以忘怀的味道,联结着过往和乡土,让人在山高水长处,在夜深寒冷时,有热气可暖心,有滋味可追寻。●一凤那天在一家私房菜馆,意外发现了“地瓜粉团”,一时间如遇故人。...……更多
第四届国医大师施杞:中医养生讲究顺应自然变化
...20分钟,可以了,不要多。睡眠可以很好的将白天摄入的营养固化吸收,这样才会有好的体质。值得一提的是,施杞还总结出了一套可以调畅全身气机的养生操,通过“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”这十...……更多
炒菜用啥油好?油炸用啥油好?买食用油别选错,香味浓还油烟少
...听过的牌子购买时就要注意了。选对了食用油,不仅炒菜味道更香,油烟也少一些。大家学会了吗?还要注意一点,就是不能一直吃一种油,每次买的时候要换一种,比如这次买花生油,下次就买菜籽油,再下次就换成玉米油,...……更多
红枣虽被称为“天然维生素丸”,但并不适合4类人,否则危害健康
...,从而加重上火现象。总而言之,虽然红枣中含有大量的营养物质,对人体健康也有着诸多好处,但对于以上4类人群来讲,在日常生活当中尽量减少吃红枣的量。尤其是对于血糖值偏高人群来说,最好不要吃红枣。除此以外,...……更多
姚安娜演技引热议,富二代扎堆进娱乐圈创业,花式炫富各有高光时刻
...,一副养尊处优大小姐的模样,生活里也到处都是金钱的味道。但她的父母也被执行了,钱虽然不多,但也是被执行。也就是说,他们的一边炫富一边欠款,属于贷款炫富,这才是炫富的最高级啊。这些炫富的富二代,大家最喜...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...。以粉末质量论好坏蛋白质是我们日常饮食中必不可少的营养素之一,它在人体内发挥着重要的作用,参与细胞结构、酶活性、免疫调节和激素合成等生理过程。在市场上,蛋白质粉末已经成为许多健身爱好者的首选补充剂。有...……更多
携手顶级赛事传递「要强」力量,蒙牛扎根体育做长期主义
...彻到女足精神里,这是蒙牛长期主义的信念所在。体育和营养一样,都能带给人类健康与快乐。纵观全年,蒙牛始终与顶级赛事IP同行,特别是在2023年的夏天,蒙牛在体育领域更是掀起了一场青春风暴。延续体育营销势能,蒙牛...……更多
繁衍着7000余种动植物的“生态孤岛”,就在贵州!
...部分密被短毛,种子长卵圆形,微扁,种翅褐或灰褐色。红豆杉国家一级重点保护野生植物红豆杉科红豆杉属的常绿乔木芽鳞多呈三角形卵状,背部有纵脊或无脊,叶片呈条形排列成两排,果实呈杯状红色。 白颈长尾雉国家一...……更多
揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困惑
牛奶,这一被誉为“白色血液”的营养佳品,一直以来都是人们餐桌上的常客。然而,关于牛奶中的防腐剂问题,以及其是否致癌的疑问,却让不少人对其产生了疑虑。今天,我们就来揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...这时,一把新鲜的红薯叶成为市场上的宠儿,价格便宜,营养价值高,制作成一道清爽家常菜——豆瓣红薯叶,别具风味。(一)红薯叶之魅红薯叶,曾被农村用来喂猪,如今却受城里人青睐,作为烹饪材料备受追捧。作为“长...……更多
...服食,如冬瓜莲子煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏米煲猪肚、赤小豆煲鱼汤等都是处暑时节的佳品。还可适量吃些西瓜、雪梨、苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果,但要少吃辣椒、韭菜及冷饮等。预防感冒,早晚添衣俗话说:“...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...物,几乎每个家庭都会在餐桌上看到它。鸡蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素和健康脂肪,对身体有很多好处。从营养学的角度来看,鸡蛋含有高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修非常重要。这也是运动...……更多
萝卜的纤维素含量高,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题
...食材,被誉为“小人参”,备受青睐。它不仅具有丰富的营养价值,还有着独特的口感,成为了冬季餐桌上的常客。在本文中,将为大家介绍一道美味又营养的白萝卜蒸菜,并分享制作方法和注意事项。推荐食谱:蒸萝卜丝炒鸡...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00