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...的外形似一个大号的梨子，肉质呈白色，口感绵软清爽，味道清新宜人，虽然名字中有“冬”，但是却是夏秋常见的蔬菜，它的营养价值极高，含有丰富的膳食纤维、多种维生素、钙、磷、铁等矿物质和微量元素，具有利尿消肿...……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
...量。做法：把冬瓜和山药处理干净后切小块，羊肉洗净后切成小块。然后将以上食材一起放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火慢炖至烂熟，最后加入适量盐和味精调味即可出锅。有健脾祛湿，润肤止痒的作用。山药沙参猪肚...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...锅翻炒。7、之前炒过的青红椒回锅翻炒，此时可试一下味道，并按自己喜爱的口味添入生抽，糖，蚝油等调味料。8、大火炒匀，即可出锅。四、【西兰花炒蘑菇】主料：口蘑(200g)、西兰花(80g)、胡萝卜(半个)调料：姜、蒜、生抽...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...一种食物是瓜子。瓜子是富含锌的坚果类食物。瓜子不仅味道美味，而且便于携带，是男人们办公室或户外活动的理想零食。除了直接食用，你还可以将瓜子炒熟，加入到沙拉或炒菜中，为餐桌增添口感和营养。
第二种食物是...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...丰富又实惠，适合全家大小品尝。每一道菜都融入了家的味道，让节日氛围更加浓厚。喜欢的朋友们不妨一试，愿新的一年，大家都能讨个好彩头，阖家欢乐，幸福美满！★油面筋塞肉首先，将切碎的木耳与肉末混合，加入鸡蛋...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...写：这道西红柿打卤面，简单的步骤中蕴含着丰富的家的味道。首先，新鲜的西红柿切块，五花肉切小块，与葱姜蒜一同翻炒，香气四溢。随后加入调味料，煮出浓郁的肉沫酱汁，再拌入煮熟的挂面，让每根面条都吸满汤汁，散...……更多
2024-03-20 13:30:00香味,早餐,做法,面的,营养,面条
...最多的搭配，很多人还说番茄与鱼搭配，不仅可以去腥，味道还特别鲜美。其实番茄最好不要与鱼搭配，因为番茄中的维生素C，会对鱼肉中铜元素的产生抑制作用，还会降低蛋白质的营养价值，极易产生鞣酸物质，刺激胃粘膜...……更多
2023-12-05 15:51:00番茄,砒霜,食物,医生,番茄,食用
...芝麻、海带和蜂蜜等五种食材被誉为“养肺高手”，不仅味道美味，更是具有显著的滋润肺部、化痰去火的功效。因此，在开春之际，不妨多食用这些食物，让身体在春季的气候变化中保持健康，远离呼吸道疾病的困扰。 ……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...的首选。龙利鱼，这种深海的宝藏，不仅因其肉质细嫩、味道鲜美而受到孩子们的喜爱，更因其富含的Omega-3脂肪酸等营养成分，对于维护眼睛健康、提升大脑功能有着不可忽视的作用。在孩子们长时间面对书本和电脑屏幕的今...……更多
2024-03-23 15:22:00记忆力,视力,记忆,保护,孩子,龙利
...——酿苦瓜、酿豆腐与酿茄子，它们摆在一起色彩清新，味道丰富，形态多样，美味又美观，再有几粒葱花点缀一下，有如金镶玉，又似春点绿，一看上去就胃口大开。但此三宝中，我独爱酿苦瓜这道菜。“春多酸、夏多苦、秋...……更多
2023-01-10 20:54:00药膳,苦瓜,客家,一道,推荐,苦瓜
...上名字和叫不上名字都有很多，有些菌子还是有毒的，但味道鲜美，所以不能乱采摘，要在当地人专业的烹饪下食用。如果你以为云南菜市场只是菌子不认识那你就错了，还有各种根本没有见过的野菜，也是让人大开眼界哦。虎...……更多
2024-01-06 19:36:00云南,解毒,功效,云南,口感,草芽
...生后捞出过凉水，沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净，切成薄片。鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀。香葱、蒜瓣切末。2、起锅加油烧热，倒入鸡蛋液大火煎熟，炒成碎块后盛出。锅里留底油，放入葱花、蒜末爆香，倒入...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...，更是对家庭情感的寄托。每一勺辣椒酱，都蕴含着家的味道和温暖的回忆。 ……更多
2024-04-16 12:56:00辣椒酱,辣味,味蕾,独门,家常,辣椒
...补养颜，又能让手脚不再冰凉的春季美食。这些菜肴不仅味道美妙，做法简单，而且材料易找，完全可以在家自己动手做。让我们一起跟随春天的脚步，用美食唤醒沉睡的身体，补足气血，让自己从内而外散发出健康的光彩吧！...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...鲜脆嫩的生菜。切去生菜的根部。清洗干净，大蒜拍扁，切成丁，干辣椒切成圈。
接下来把准备好的蒜末和干辣椒圈放入碗中，加入一勺白芝麻。泼上滚烫的花椒热油，激发出干辣椒、蒜末和芝麻的香气，然后再加入一勺盐。...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...后就会简单地烹饪几道小菜，搭配荤素搭配，营养丰富，味道鲜香美味，家人们都觉得好吃。今天我想和大家分享一些我做的菜肴——黄瓜炒肉、彩椒炒肉饼、酸豆角炒肉末和爆炒西葫芦丝。这些菜不仅简单易做，而且花费不贵...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...红薯、红枣、银耳、酒酿、红糖。1、红薯去皮洗干净，切成小块。银耳提前用水泡发，洗干净后切块。红枣洗干净，切成两半去除枣核。砂锅里加入清水，大火煮开后放入红薯、银耳，小火煮20分钟。2、银耳汤变得黏稠后，加...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...捞出来，在起锅锅内烧点热水，准备一包酸汤肥牛调料，味道酸辣开胃，到里面给它煮制一会儿，然后再倒肥牛。再煮个二三十秒，煮好以后我们关火起锅，倒入碗里，撒上一点青红辣椒，一点葱白，淋上一条热油，激发它的香...……更多
2023-10-24 18:01:00酸味,腿脚,切成,细丝,肥牛,鱼片
...水多冲洗几遍，冲洗掉里面的泥沙，沥干水分备用，生姜切成姜丝。2、韭菜清洗干净，切段备用。同样一定要控干水分。3、锅中倒油，油热倒入控干水分的小河虾大火翻炒，倒入姜丝一起翻炒，将河虾中的水分炒掉，继续炒至...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...些辣椒和香菜即可出锅。二，西红柿牛肉炖土豆
1，牛肉切成小块，凉水下锅，大火焯水去除腥味。2，煮开后撇去浮沫，再煮两分钟捞出，用清水淘洗干净。3，热锅凉油，倒入处理好的牛肉，大火炒干表面的水分。然后加葱、...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
...：榆瓜，它是一种瓜类，通体翠绿，比黄瓜胖比冬瓜瘦，味道特别鲜美，一般产量比较大，随意丢几粒种子就会长出许多的榆瓜，营养也十分的丰富，含有大量的水分和维生素，经常吃可以有效促进肠道消化、增强身体的免疫力...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...倒在杏鲍菇上，拌匀。6.放入冰箱冷藏30分钟至1小时，让味道更入味。7.凉拌杏鲍菇盛盘，可加入适量的香菜点缀，即可食用。温馨提示：(1)杏鲍菇的切法要均匀细致，以便更好地吸收调味汁。(2)调味汁的比例可以根据个人口味...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...粉、红枣、鸡蛋、红糖烹饪步骤：1.将山药洗净，去皮，切成块状，红枣洗净去核，切成碎，将红枣和山药，摆入蒸锅内，上锅蒸熟，然后将山药和红枣取出，将山药捣成泥状，2.加入糯米粉和捣碎的红枣，搅拌均匀，揉成面团...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...吃起来也是无滋无味的。黄瓜的清香味是炎炎夏日的代表味道，清凉消暑，不过放到冬季总难免让人心生寒意。黄瓜本身也是属于寒凉的食物，在寒冷的冬季食用，容易刺激脾胃，引起腹痛，腹泻等。此外冬季的黄瓜也需要通过...……更多
2023-12-25 10:28:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,西红,西红柿
...绿欲滴，但却因为人工控制环境过多，失去了自然生长的味道和营养成分。而相比之下，冬季的时令蔬菜才更加值得选择。2.西红柿，这是一种常见的蔬果，许多地方的市场在这个时候仍然销售着大棚种植或者通过冷库储藏的西...……更多
2024-02-03 15:36:00贵贱,蔬菜,蔬菜,菜心,时令,西红
...二次第三次再煮时，苦瓜酿就会烂熟，甚至会软身脱馅，味道也会打折扣。我感觉苦瓜酿是第二天最好吃。那时，馅的味道已经完全渗透到苦瓜的皮层里面，苦中带甘，甘中带鲜，滋味丰富。这就是苦瓜酿，我和家人的佳肴。父...……更多
2023-10-08 01:30:00苦瓜,佳肴,苦瓜,父亲,味道,肉馅
...刻，使豌豆稍微烹煮至颜色更翠绿，释放出其特有的清甜味道。4.将焯好水的猪肉丝回锅与豌豆一同翻炒均匀，然后注入足够的热水，大火烧开后转中小火慢炖约10分钟，让豌豆和肉丝的味道相互渗透。5.待汤汁呈现淡淡的绿色，...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...生长。黑木耳红枣汤做法：黑木耳红枣汤将猪里脊肉洗净切成丝，将黑木耳泡发后去掉根部，也切成粗丝备用。枣洗净切成两半，去掉枣核。锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中。加料酒然后用大火烧...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...
1.先将黄瓜清洗干净，然后去掉头和尾部，再分成4半，切成3~5公分长的段。如果黄瓜较老，需要将中间的瓤切掉不要，否则口感会发酸，嫩黄瓜就不需要去了。切好的黄瓜放入盆中，然后加入2勺食盐，拌匀后腌制30分钟，目的...……更多
2023-11-13 19:39:00黄瓜,黄瓜,花生米,花生,水分,盆中
...口，不仅下饭，还减少了苦味这时候可以准备一些凉菜，味道会非常好，非常清凉。冷食的种类有很多，但以黄瓜冷食解暑最好。黄瓜本身营养非常丰富，凉拌菜味道也很好，但是很多人煮完后就觉得不舒服。这很美味。这主要...……更多
2023-11-03 06:20:00黄瓜,诀窍,清新,做法,最好,黄瓜
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本文转自：人民网生命最初的一声啼哭，由他们开启；成长路上的磕磕碰碰，有他们守护；突如其来的病痛折磨，有他们陪伴……我们一生的旅程
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