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...：适量清水：1000毫升左右盐：适量白胡椒粉：适量鸡精/味精（可选）：适量食用油：适量制作步骤：1.准备食材：干裙带菜提前用清水泡软，洗净后沥干水分备用。虾仁清洗干净，去除虾线，用少许盐、白胡椒粉腌制10分钟左右...……更多
2024-09-07 11:34:00裙带菜,虾仁,豆腐,养生之道,养生,裙带菜
...物油50克、米醋10克、葱20克、姜20克、料酒20克、盐5克、味精5克。做法:将腊肉解切成均匀的片，焯水待用。锅内放水，下入葱、姜、料酒，下鳅鱼焯水捞出。将腊肉和鳅鱼拼摆在扣碗内。锅内放油，将干椒、豆豉炒香，放入调...……更多
2024-02-23 06:59:00腊味,腊肉,吃法,花样,腊肉,切成
...，鲜虾仁8个，金汤40克，猪油30克，姜蒜各5克，盐5克，味精2克，鸡精2克，生粉5克。做法：将八角瓜去皮清洗干净切成5厘米左右的滚刀块待用，姜切片，大蒜拍开待用。净锅置火上加清水烧开放入八角瓜块，加盐2克煮20秒，捞...……更多
2024-09-07 08:45:00秋燥,时节,医生,建议,八角,厦门
...斤新鲜猪肉，少许原味酱油，生抽和蚝油，一小勺鸡精和味精，适量食盐，半勺香醋，以及其他的调味品。
怎样才能让这道胡萝卜儿菜炒肉片制作得更好呢？接下来，我将为您详细介绍正确的制作顺序。首先，我们需要提前选...……更多
2023-11-23 11:46:00肉片,道菜,胡萝卜,艳丽,美味,味道
...:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋葱半个、黑木耳泡发洗净切丝，炸好的花...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...气。苦瓜1根；鸡蛋2-4个；盐；食用油；葱；姜；鸡精或味精；紫苏籽油；将苦瓜洗净，去头去尾，对半切开后挖去中间的白色部分和籽，这部分苦味较重。然后将苦瓜切成薄片或小丁，视个人喜好决定形状。如果怕苦，可以将...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...味，如果烹调时放入加工肉制品，则可以少放或不放盐、味精等调味品。如用芦笋等蔬菜炒腌肉，就可以少放或不放盐和味精了。3、如果还是想在烹调过程中加入盐、酱油等，则在加入腌肉、熏肉等加工肉制品前最好先用水冲...……更多
2024-01-10 10:58:00致癌,常见,肉制,腌肉,肉制品,熏肉
...。然后倒进2勺生抽，1勺盐，并根据个人口味倒入适量的味精调味。5、在韭菜和绿豆芽都均匀裹上调味料，且韭菜稍微变软化时，就可以关火，盛出来装盘。四、西兰花——素炒西兰花准备食材：西兰花、白玉菇、蟹黄菇、蒜、...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...馅料的鲜味还能减少肉类的腥味，但是味极鲜酱油中含有味精和鸡精，就没有必要额外添加味精或鸡精，避免这两类调味品的摄入量超标。在这里还要提醒您，味极鲜酱油和蚝油都是含盐量较高的食物，一定要注意食盐的量，切...……更多
2024-02-05 21:20:00堪比,饺子,诀窍,厨师,级别,饺子
...炒鸡蛋，尽量不要放此物，看看你做对了吗？味精/鸡精经过调味料添加后的菜肴，可以给人带来味觉上的冲击，很多人都喜欢添加大量的调味品来增添食物的香味。但为了身体健康，制作西红柿炒鸡蛋时...……更多
2022-12-16 12:15西红,西红柿,食物,建议
...块，鸡腿切块，青红椒切片。准备调料：豆瓣酱，蚝油，味精，鸡粉，白糖，老抽。1.起锅放水，加土豆鸡块飞水，撇掉泡沫，捞出备用。2.起锅放油，下葱姜蒜片爆香，下豆瓣酱，下蚝油，炒出香味，下鸡块土豆，翻炒，加老...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...、嫩姜丝1撮、细芹碎1撮调味：牛骨汤1大碗、生抽1匙、味精1小匙、鸡精1小匙、盐1小匙烹饪步骤：
1、牛骨高汤是做牛肉小吃必备的原汤，如果说想要好吃一点、营养一点可以买两块牛骨来熬汤。所熬的汤不仅能煮汤、煮面还...……更多
2024-07-27 11:06:00猪羊肉,营养,牛肉,里脊,孩子,生抽
...个红彩椒两人份米饭适量生抽适量酱油2瓣蒜1勺豆豉少量味精少量鸡精适量蚝油少量食用油肉汤泡饭的制作方法步骤1：焖饭首先，焖煮两人份的米饭，让它们慢慢变得香软。步骤2：腌制瘦肉
将瘦肉切成片状，然后加入适量的生...……更多
2024-08-01 20:39:00泡饭,肉汤,美味,肉汤,泡饭,步骤
...变很多）、一棵白萝卜、两个鸡蛋、葱姜、食盐、白糖和味精做法：1、把白萝卜洗净去皮，然后切成薄片；木耳浸泡在水中待发；葱切段姜切片；淀粉中放入少许的水搅拌成水淀粉备用；2、把鸡蛋在碗中打散，然后加入水淀粉...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...适量、油盐适量、香油半汤匙、大蒜3瓣、花椒半汤匙、味精1茶匙、做法步骤：1.把腐竹和木耳放在冷水中浸泡2-3小时，腐竹要泡发至无硬心。2.把芹菜摘去叶子，洗净，比较粗的芹菜切成两半，再把芹菜斜刀切成段。3.把腐竹斜...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...酒、芹菜、大葱、盐、胡椒粉、红薯粉、豆瓣酱、生抽、味精、白糖、醋做法：1、新鲜猪肝、猪腰洗净切片备用；葱姜水、料酒，倒入肝腰中揉匀，腌制10分钟2、准备配菜，泡姜、泡辣子生姜切丝，芹菜大葱切段，切蒜片，将...……更多
2024-08-30 13:35:00筋骨,男人,价格,腰花,生抽,腰子
...粘连。煮制过程中，可以根据个人口味加入适量的鸡精或味精，以提升毛豆的鲜美度。但请注意，鸡精或味精的用量不宜过多，以免影响毛豆的自然风味。煮制约10-15分钟后，毛豆逐渐变得饱满且颜色鲜绿。此时，可以用筷子轻...……更多
2024-05-21 12:17:00美味可口,毛豆,盐水,家常,小吃,美味
...军到家喻户晓，从门外汉到世界最大的氨基酸厂商，梅花味精为什么总能从红海中找到蓝海市场？金梅 | 作者 砺石商业评论 | 出品2000年，众多味精企业纷纷倒闭，梅花味精作为行业的门外汉，却毅然投身一片红海。从国内味精...……更多
2024-04-24 11:11:00红海,味精,梅花,冠军,市场,梅花
...4、把切块的土豆倒入锅中。再调个味，加入少量的盐，味精，半勺酱油，一勺生抽，一勺蚝油。盖盖再炖15分钟～5、最后加入葱段起锅开吃！腐竹烧五花肉材料：腐竹250克、五花肉500克、植物油3汤匙、盐5克、葱1段、姜3片、大...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...花生油或橄榄油。盐：适量，根据个人口味调整。鸡精或味精：少许，可选，用于提鲜。辣椒：1-2个，切片，如果喜欢吃辣，可以增加辣椒的用量。酱油：1-2茶匙，可选，用于调色和增加鲜味。糖：少许，可选，用于平衡味道。...……更多
2024-05-24 15:05:00中老年人,碱性,蔬菜,空心菜,健康,营养
...但是咸菜的制作过程众所周知，商家会放入大量的食盐、味精等作料，研腌制过程中咸菜会产生亚硝酸盐等有毒致癌物，长时间食用会加重我们肝脏和肾脏的负担，增加患癌几率。5、发霉食物生活中有很多发霉的食物是不能食...……更多
2024-01-16 11:25:00食物,食物,身体,咸菜,食用,油条
...不了人体需求。方便面里的调料包，往往含有很高的盐和味精，所以方便面属于重口味食品，如果一天三顿都是方便面，会导致盐的摄入过量，高盐饮食的危害自然不用说了。方便面属于油炸食品，脂肪的含量当然很高，所以方...……更多
2023-12-29 10:49:00致癌,解毒,方便面,看吧,方便面,丙烯酰胺
...、大葱1根、生姜适量、食盐适量、食用油适量、鸡精或味精可选、白胡椒粉黑白胡椒少许制作步骤：1萝卜削皮切丝，越细越好哦，这样更容易吸收汤汁！2鸡蛋打入碗中，加点盐轻轻搅拌均匀，备用。3大葱切末，生姜切片，准...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...钟。然后放入辣椒粉翻炒均匀、一勺盐、一勺白糖、一勺味精、一勺鸡精、一勺五香粉、一勺翻炒两分钟入味，加入香油，一勺孜然粉、一把熟芝麻。翻炒均匀就可以啦～三、烧椒和牛肉食材：牛肉、二荆条、豆芽、金针菇、葱...……更多
2024-08-30 13:36:00免疫力,个子,免疫,孩子,牛肉,生抽
...黄骨鱼两面煎至金黄。加入番茄片翻炒出汁，加入食盐，味精，适量的清水。-大火烧开，小火炖煮20分钟左右，调入适量的鸡精，融化后即可食用！3.姜丝炒猪肝猪肝是补血圣品，富含铁、维生素A和B族维生素等营养素，对于预...……更多
2024-07-08 06:20:00益气,牛羊肉,脸色,食物,建议,女人
...属于川菜。所需材料：青鱼、辣椒酱、盐、大葱、姜汁、味精、花椒、干红辣椒、葱花做法：将鱼肉洗净，用刀斜劈成大薄片，放入碗内，加蛋清、精盐、葱姜汁、味精、干淀粉、拌和上浆，然后放入冰箱冷藏半小时。炒锅内放...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
...放入方便面的料包和蔬菜包，喜欢吃原味的可以加入盐、味精、胡椒粉来调味代替料包。开大火烧开锅，开锅以后放入面饼，
开中火煮两分钟，把面条煮熟煮透。两分钟以后放入自己喜欢吃的蔬菜，火腿肠，炒好控油的鸡蛋，...……更多
2023-10-25 11:36:00方便面,致癌,解毒,方便面,西红,丙烯酰胺
...备用，然后调个料汁：1小勺盐、1小勺糖、半勺鸡精或者味精、1小勺淀粉、一点水搅拌均匀；4.锅中放油，蒜片姜片虾皮爆香，然后加入莴笋片；淋入调好的料汁，翻拌均匀后出锅！注意！！不要炒的时间太久哦～青椒土豆片【...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...油里面的牡蛎成分非常少，在牡蛎的基础上，会用香菇、味精、食盐等成分，最后才造就的味道鲜美。那经常吃蚝油对身体有害有利呢？如果大家在平时食用的时候注意全天吃盐量，可以按照最新版《中国居民膳食指南》的标准...……更多
2024-11-03 08:59:00蚝油,营养师,坏处,好处,营养,身体
...蒜末1勺、葱花适量、花生碎适量、芽菜/榨菜适量、鸡精/味精少许做法：1、将新鲜面条放入锅中，加入足量的水，煮熟后捞出，过冷水，沥干备用。这样处理后的面条更加筋道。2、取一个大碗，加入猪油、辣椒油、花椒粉、酱...……更多
2024-06-11 10:33:00面馆,遗憾,生抽,面条,牛肉,蒜末
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