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...肉制品中含有的防腐剂和添加剂对孩子的健康不利，长期食用可能导致肥胖、高血压等问题。
4.高糖饮料：像果汁饮料、汽水等高糖饮料中的糖分不仅容易导致孩子龋齿，还可能引发肥胖和糖尿病等慢性病。5.油炸食物：油炸食...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...的营养。但你可能不知道，不是所有的鱼都一样适合冬季食用。今天，我们就来聊聊为什么在冬天，草鱼和鲤鱼应该靠边站，而有些其他鱼类则成为了我们餐桌上的宠儿。冬季，人体的新陈代谢减慢，需要更多的营养来保持体温...……更多
2024-05-31 16:33:00草鱼,鲤鱼,黄花,肉质,黄花鱼,鲈鱼
...白质、皂苷、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，丝瓜是一种凉性的食物，常见人们的日常生活中。秋败丝瓜胜良药，秋食丝瓜的5个好处，一定不能错过
1.抗过敏药理研究显示，丝瓜提...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...、甜味饮料中含糖和磷酸较多，可引起尿钙增加。2. 长期食用高草酸类或高嘌呤食物长期食用菠菜、坚果、咖啡等高草酸类食物可促使草酸钙类结石生成，或是长期食用烧烤、炖汤、海鲜及动物内脏等高嘌呤食物也会诱发尿酸类...……更多
2024-04-30 09:35:00结石,腰部,小伙,疼痛,结石,泌尿系
...。注意事项：冬瓜以老熟，即挂霜者为佳。黄花菜取芯后食用，不要单炒食用，以防中毒。使用鸡汤是为了调和薏米、冬瓜和黄花菜的凉性，同时起到调味的作用。方解：冬瓜性甘、淡，微寒，归肺、大肠、小肠、膀胱经。有利...……更多
2024-06-04 01:38:00无忧,黄花,薏米,黄花菜,冬瓜,功效
...菜，简单又好吃！材料：来一颗生菜，蒜头剥个四瓣儿；食用油、盐都备点儿，生抽、胡椒粉看心情加不加都行。1.洗生菜：先把生菜叶子一张张分开，好好洗洗干净，然后甩甩水，晾干点，放着等会儿用。2.准备蒜蓉得这么弄...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...血压。蒜蓉豆角：材料：豆角300克，蒜瓣5瓣，盐适量，食用油适量。做法：豆角洗净，去头尾，切成段。蒜瓣拍扁切碎。热锅加油，放入蒜蓉爆香。加入豆角段，快速翻炒。根据口味加入适量的盐调味。炒至豆角变软，出锅前...……更多
2024-06-20 09:28:00季节,身体,西红,豆角,蚕豆,鲢鱼
...、葱1段、姜2克、蒜2瓣、料酒4克、生抽6克、花椒粉1克、食用油2克1.原料：猫耳朵豆角、五花肉、胡萝卜、黑木耳、葱、姜、蒜。2.猫耳朵择去筋洗净，用开水焯一下，水中加入少许盐，捞出浸泡于凉水中。为了保持蔬菜的漂亮...……更多
2024-02-20 13:08:00加热,中毒,耳朵,成熟,现象,五花
...料：500克排骨；200克豆角；2个土豆；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐、生抽和料酒；适量清水步骤：1.排骨洗净，切段备用。2.豆角洗净去头尾，切段；土豆洗净去皮，切块备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.放入排骨煸炒...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...。比如炒花生一定要保持小火不停翻炒，菠菜焯水时加入食用油会使颜色更加翠绿诱人，凉拌汁中的蒜和香醋在调味上不可或缺。这些细节处理恰到好处，才能带来一道口感香脆、美味开胃的佳肴。营养小贴士与饮食注意事项在...……更多
2024-03-20 13:38:00越来,越来越,建议,健康,菠菜,花生
...生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；淀粉：适量；鸡蛋（可选）：1个
制作步骤：1.准备工作：将西葫芦洗净去皮，切成片状。牛肉洗净，切成薄片，加入生抽、料酒、淀粉抓匀腌制片刻。葱...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...营养丰富的特点，备受人们喜爱。然而并非所有人都适合食用春笋，那么春笋不适合什么人吃呢？让我们一起往下看看吧。一、春笋不适合什么人吃1、泌尿系统结石人群春笋当中会含有一定量的草酸成分，如过量摄入容易导致...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,人群,结石,胃肠,胃肠道
...蜂蜜：韭菜和蜂蜜是两种天然的食材，但它们不适合一起食用，容易引起腹泻。2.牛奶：韭菜和牛奶也不宜同时食用。韭菜中含有草酸，而牛奶中含有丰富的钙离子。草酸会与钙离子结合，形成不溶性的草酸钙，阻碍钙的吸收。3...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...有毒的物质，如果吃豆角没有炒熟，或者是生的豆角直接食用，会导致这两种有毒物质进入到胃肠道内，直接刺激胃黏膜，影响消化系统，造成胃部不舒适的症状，症状轻的只是出现轻微的恶心、呕吐和腹泻，症状比较严重的可...……更多
2023-03-17 21:11:00豆角,豆角,物质,身体,症状,营养
...量吃一些豆腐。因为豆腐中含有大量钙剂，顺产后的女性食用后能促进身体恢复；若是剖腹产的女性，则不能过早食用豆腐，因为剖腹产手术后，肠胃蠕动还未完全恢复，坐月子期间食用豆腐，容易引起腹胀、排气不畅的情况，...……更多
2024-02-11 22:02:00豆腐,身体,产妇,肠胃,草酸,食用
...，又名忘忧草，是一种多年生草本植物，既可药用，又可食用。2017年起，下渠镇依托“支部＋公司+农户”的模式，大力发展黄花菜种植和加工。几年来，当地逐渐发展成为泰宁黄花菜主产区，产品主要销往厦门、漳州、泉州和...……更多
2024-06-03 12:32:00泰宁,黄花,黄花菜,供电,黄花,黄花菜
...向注重健康的冯大妈颇感震惊，她无法相信这种自己常年食用的蔬菜竟然可能对健康有害。怀着这样的疑惑，冯大妈决定去咨询她所信赖的医生。王医生听了冯大妈的问题后，微微一笑，他告诉冯大妈，食物和健康之间的关系远...……更多
2024-06-26 18:02:00豆角,血栓,蔬菜,杀手,疾病,医生
...血液循环和头发健康有着显著的滋养作用。通过炖豆腐来食用黄花菜，既可以补血又可以滋养头发，让头发更加乌黑浓密。
制作黄花菜炖豆腐很简单，首先将黄花菜和海蛎干、蛏子分别用温水浸泡20分钟。然后将排骨切成小块...……更多
2023-11-24 11:50:00桑葚,头发,黄花,头发,桑葚,黄花菜
...黄豆酱、辣椒酱、生抽、老抽、生姜、香葱、蒜瓣，还有食用油、青椒和花椒粉，这些可都是咱家厨房的常客啊！现在，咱们就可以开始大展身手了！把三个鸡蛋打进碗里，拿筷子搅和几下，搅到蛋黄和蛋清完全混在一起。青椒...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
...吃芹菜有益于身体健康。尽管芹菜有这么多的好处，但在食用时也要留意一些“死对头”的食材，以免对身体造成不适。以及那些不宜与之同食的食材，同时还会分享几道美味的芹菜菜谱。不宜与芹菜同食的食材及原因1.螃蟹：...……更多
2023-10-24 21:10:00芹菜,南瓜,不适,最好,芹菜,食用
...保持其嫩滑的口感。2、在腌好的鸡胸肉丝上，淋上少许食用油，轻轻搅拌几下，这样做可以锁住肉丝中的水分，使其炒制时更加鲜嫩多汁。然后，将腌制好的鸡胸肉丝放入密封容器中，放入冰箱冷藏腌制2小时左右。冷藏的过程...……更多
2024-07-09 06:23:00营养,鸡胸,肉丝,豆角,蘑菇,老抽
...是去皮洗净剁碎，全部放入一个碗中，加入酱油、淀粉、食用油、食盐，抓拌均匀腌制十分钟。2、准备一个蒸碗，碗中放入姜片、酱油和适量温水，搅拌均匀，肉馅团成丸子摆放在蒸盘上，水开上锅蒸二十分钟。蒸熟后取出来...……更多
2024-04-26 11:30:00老少,营养,排骨,糯米,鸡蛋,葱花
...炒，炒到鸡蛋金黄，番茄软烂，酸甜可口，非常适合夏天食用。第四道菜是绿豆汤，绿豆有清热解毒的作用，夏天喝一碗绿豆汤，既解渴又消暑。把绿豆煮熟，加点冰糖或者蜂蜜，口感更佳。最后一道菜是蒜蓉空心菜，空心菜有...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...很高，富含有多种维生素，胡萝卜素，多种微量元素等，食用后对于人体有很多好处，比如可以保护人们的视力，其次就是美容养颜等，其实，胡萝卜中含有的胡萝卜素，还可以有效提高睡眠质量哦。推荐菜品：【粉蒸胡萝卜丝...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...菜色泽鲜亮，口感酸辣可口，非常适合作为开胃菜或配菜食用。3、豆角——健脾养胃，方便实用豆角是一种常见的蔬菜，富含钾、钠、钙、维生素等营养物质，具有健脾养胃、利尿消肿、美白瘦身等功效。豆角还含有丰富的膳...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...的炒蛋、蛋汤或是蛋挞，轻松为日常饮食增添美味。定期食用鸡蛋，可以帮助你维持充足的能量，同时保持皮肤的弹性和光泽。
3.木耳（西兰花拌木耳）木耳，这种黑色的菌类食品，不仅口感独特，还富含铁质和其他矿物质，...……更多
2024-06-17 15:05:00美白,建议,皮肤,蒜苔,维生素,豆角
...活中，除了需要调整饮食结构和生活习惯外，还可以通过食用一些降肝火的食物来促进睡眠。本文将重点介绍三种实惠又营养的蔬菜，可以有效降低肝火，改善睡眠质量。
菠菜：养肝降火，助睡眠
菠菜是一种常见的蔬菜，不...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...接下来，我们开始烹饪干豆角。先将锅烧热，放入适量的食用油，爆香葱姜蒜和干辣椒，然后放入洗净的干豆角快速翻炒，这样炒出的干豆角口感会更加香脆。随后，加入适量的盐、酱油和料酒，翻炒均匀，保持小火焖煮片刻即...……更多
2023-11-18 13:14:00豆角,诀窍,步骤,豆角,美味,美味可口
...一杯豆浆对身体好处多多，尤其是早上豆浆搭配其他食物食用，是一顿很好的营养早餐。经常喝豆浆，会给身体带来哪些好处？1.呵护心血管豆浆当中含有亚油酸和磷脂酸，这些物质进入身体之后，能够帮助清除血管内壁的毒素...……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
...的含量，加大患心脑血管疾病的几率。在生活中尽可能少食用加工食品或者预包装的食品，少在外面进食的数量，切忌重复煎炒或者烹炸食品。在选购食品时，要看营养成分表和挑选没有反式脂肪酸成分的食品。3、磷酸盐等有...……更多
2024-07-24 06:43:00长治,妇产医院,妇产,身体,营养,影响
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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