• 我的订阅
  • 头条热搜
“老得慢” 的女人,多半爱吃这4种食物,你若全吃过,就偷着乐
...维持那份来之不易的青春活力。更棒的是,黄瓜中的水分含量极高,吃进去就像是给身体内部安装了一个自动滋润系统,让你的肌肤时刻保持水嫩嫩的。 再加上黄瓜的低热量特性,对于想要保持苗条身材的朋友来说,简直就是...……更多
生吃花生和熟吃花生哪种更有营养?一文揭晓答案
...果也是蔬菜,可以直接吃也可以用来烹饪黄瓜当中的水分含量相对较为丰富,但是如果跟花生搭配食用的话,很有可能会出现腹痛腹泻的情况。螃蟹:螃蟹作为一种海鲜产品,吃起来味道非常鲜美,而且营养价值也比较高,所以...……更多
维C是柠檬的3倍!这种水果正当季,冬天不吃亏大了~
...皮的嘴唇都湿润不少。2预防便秘每100克人参果膳食纤维含量3.5克,是苹果的2倍!丰富的膳食纤维有助于增加饱腹感、保护肠道健康、促进排便。 3增强免疫力人参果中的维生素C含量高达60mg/100g,几乎是柠檬的3倍。而维生素C是...……更多
常被嫌弃的宝菜,上火常吃做汤最鲜
...充出汗所需要的水分;要说夏天最有代表性的蔬菜,那非黄瓜莫属,它软嫩多汁,甜脆可口,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种维生素,还能清热解毒,润肠通便。它含有丰富的蛋白质,胡萝卜素及多种维生素,有解毒通便,...……更多
夏天多吃它,清热解暑,便宜又好吃
...,夏天是吃西瓜的好时候。瓜果蔬菜不仅营养丰富,水分含量高,而且对人体有很好的补充作用。而且,大部分水果和蔬菜都是夏天的应时食品,适时食用对身体有益!可以说,黄瓜在夏季以瓜类蔬菜为代表,而在夏季则是其生...……更多
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
...天正是适合吃瓜的季节。瓜类蔬菜和水果营养丰富,水分含量足,可以为我们的身体补充多种营养元素和水分,而且大部分瓜类果蔬也正是夏季的应季食材,应季而食身体棒! 黄瓜可以算是夏季瓜类蔬菜的代表,夏天正是它的...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...微量元素等,是公认的长寿食品。但红薯中的淀粉含量较高,在人体中出现发酵反应后产生出酸性物质,而这种物质和西红柿里的果胶会发生反作用。易引起肠胃方面的不适之症,因此一定要注意。……更多
再忙也会记得“吃3样,做1事”
...用中火将葱油饼煎的两面金黄即可起锅食用。第二样:老黄瓜末伏最该吃的瓜就是老黄瓜,一些懂养生的老人,每年都会特意留一些黄瓜,等它长老后吃,因为老黄瓜清热解暑的能力特别强,而且它还没有嫩黄瓜那么寒,所以老...……更多
这才是“入秋第一鲜”,十元2斤,不加1滴水,又鲜又嫩营养还高
...仅含有丰富的蛋白质、微量元素、钙质和铁质,而且脂肪含量极低,使其成为了一种营养丰富的食品。值得一提的是,蛤蜊是适合所有人群食用的美食,无论是谁都可以尽情享受它的美味。当前季节,蛤蜊的价格也相当亲民,每...……更多
排骨的新吃法,简单快速,口感鲜嫩不柴,简直美味到不行
...来喝,因为它既营养又美味,深受大人喜爱。不过,有些孩子可能觉得排骨汤味道太清淡,不太喜欢。今天,我要分享一个让孩子们都爱不释口的排骨做法,既香嫩又入味,香甜可口,孩子们一定会喜欢!想做出美味的排骨,选...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...少01保护血管雪里红属于芥菜中的一种,芥菜一类的叶酸含量在绿叶菜中也是首屈一指的,每百克高达300~400微克,是黄瓜的30多倍!而叶酸有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平,改善血管内皮功能,增强血管弹性。再加上芥菜...……更多
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
...实就是小号的大白菜,不过其营养也有高超之处,比如钾含量287毫克,同等重量的大白菜只有130毫克左右,除此之外还有硒、锌、钙、磷、铁、维生素、叶酸、纤维素、蛋白质等多种营养,初秋时多吃可以有润燥除烦、清热解毒...……更多
饺子,别再水煮了,简简单单的煎制一下,就是一盘美食
...常熟悉。饺子在外行人看来只是简单的皮包馅,没有技术含量。其实有这样的想法是错误的,要想饺子好吃实际上也是需要技术的。皮的筋道、厚薄都关系到其口感,而馅料的味道及搭配更是马虎不得。可以说只有自己包过饺子...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...仁低脂简单又下饭的炒虾仁,一盘不够吃!玉米、胡萝卜黄瓜炒虾仁,超级好吃啊!完全可以当减脂餐吃,玉米是主食,虾仁是高蛋白质,黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~食材:虾仁、半个玉米、一小个胡萝卜、一根黄瓜、蒜末...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...轻舒适过春天。 第1种:青豌豆提到钾元素,在豆类中的含量是普遍比较高的,而当下正上市的就数青豌豆了。其鲜嫩可口,不仅富含钾,还含有大量的氨基酸,维C,膳食纤维等,有助于补充多种营养,增强身体抵抗力。青豌...……更多
夏天不建议买的三种蔬菜,不仅没营养,对身体健康一点好处都没有
...感觉,千万记得只能吃一点点,一定少吃。如果是老人和孩子就坚决不要吃了,因为他们的抵抗力太弱了,非常容易吃坏身体,到头来得不偿失。如果出现意外,后悔都来不及,什么也没有健康最重要。那到底是哪三种蔬菜呢?...……更多
老焖子,一口咬下去的家乡味
...人喜欢加个荷包蛋。我最爱的吃法是配上些许胡萝卜丝和黄瓜丝,清脆爽口,简直绝配!焖子的魅力,不仅在于它的美味,更在于它的包容性。你可以把它当主食,也可以当小吃;可以单独享用,也可以和其他菜炒在一起。它就...……更多
病毒“死对头”被找到了!建议常吃它,清热消炎抗病毒,提高免疫
...要保持良好的心态,不要聚众,少出去,在家里陪陪家人孩子。在家里的话也要适当的多做一些运动,可以增强我们身体的抵抗力。在饮食上可以吃一些天然的抗菌食食材,比如说现在当季的大蒜,还有一种非常常见,它还也被...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...调味,盖上锅盖焖煮至茄子熟透,即可出锅装盘。(四)黄瓜黄瓜性凉,具有清热解暑、生津止渴的功效,大暑时节食用黄瓜可以很好地消暑解渴,帮助身体排出多余的热量。黄瓜富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,...……更多
冬至来临,注意这3件事,多吃2果,身体会越来越好
...进新陈代谢,清理肠道,防止胃积食。其二,山楂中果胶含量高,可控制胆固醇含量,预防高血糖,效果明显。需要注意的是,进食山楂要遵循适量原则,尤其是中气不足的人要少吃。 2.石榴冬至来临,人们需要滋阴养肺,想...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。青萝卜:叶绿素含量之王 对免疫系统有一定好处优点:叶绿素含量比较高,叶绿素中的铁、钾、矿物质、锌含量都比较高,这些对免疫系统有一定好处。同时维生素C含量也很高,抗氧化...……更多
鸡蛋不要炒着吃了!试试这个吃法,解馋开胃,出锅后满屋香!
...一盘香喷喷的辣椒炒金钱蛋就做好了,可以开动了!我家孩子特别喜欢吃辣椒炒金钱蛋,颜色特别漂亮,香辣可口,一吃就停不下来,比吃肉还受欢迎,就是这道菜得配很多米饭才行。有没有尝过辣椒炒金钱蛋这道菜啊? ……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...面的一些不好的毒素排出体外。胡萝卜也具有很高的叶酸含量,所以孕妇可以适当喝一些胡萝卜汁或者适当的吃一些胡萝卜来补充叶酸。推荐食谱:胡萝卜鸡蛋饼所需材料:胡萝卜适量、面粉 适量、鸡蛋 3个、白糖适量。 制作...……更多
女性45岁以后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...生,纤维素能促进人体肠胃活动,降低胆固醇。黄瓜水分含量高,吃了后很有饱腹感,非常适合瘦身时食用。5、豆芽豆芽富含丰厚的蛋白质,水分也很足够,几乎不含脂肪。吃法简单,清炒滋味同样很好。6、白萝卜白萝卜有助...……更多
餐桌上的胰岛素!控糖人最爱的8种蔬菜,每天吃一点,拿捏高血糖
...油泼辣子,放少量的芥末油,味道特别赞。五、莴笋(钾含量丰富、血糖生成指数低)推荐食谱:清炒莴笋清脆爽口,营养丰富,简单美味好吃!食材:莴笋,蒜,辣椒做法:1、莴笋焯水:锅中放入清水,水开后放入莴笋,加...……更多
白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道
...有什么区别?这篇文章来聊聊白菜的营养和吃法。白菜Vc含量是37.5毫克/100克[1],比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足每日的Vc需求。吃大白菜还能补充钙、钾以及多酚和黄酮类物质。同一颗白...……更多
建议多吃这4菜,滋养阳气,远离湿邪,精神饱满
...鹌鹑蛋焖五花肉“补脑冠军”不是核桃,而是它!常做给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,眼睛明亮鹌鹑蛋当中含有较丰富的卵磷脂,而卵磷脂是营养神经不可缺少的营养物质,所以经常吃鹌鹑蛋,具有健脑益智的作用,而且鹌鹑...……更多
它是牛肉的“克星”,卤牛肉加一点,出锅立刻软烂入味
...了聚餐。像我们单位的聚餐特别简单省事,因为都是家有孩子的女性,牵挂比较多,所以从来不会选择晚上出门,都是趁中午下班,订几个大家都喜欢的菜送到单位,真正就是一块吃顿饭。那天上了一盘卤牛肉,大家意见特别一...……更多
三伏天,少吃茄子辣椒多吃它,健脾益气促消化,烙饼吃比茄盒更香
...应我们两家吃,都吃不完!三伏天气温高、雨水多,正是黄瓜和豆角的生长旺季,嫩嫩的小黄瓜一次就能摘五六十根,豆角更是一摘就是一袋子,根本吃不完!俗话说的好“常吃豆,胜吃肉”,豆类食物营养丰富,常吃对身体好...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...,它们的香气成分都很丰富[1,2],只不过紫香椿花青素含量更丰富。另外,吃香椿也很补VC,中国最新版食物成分表的数据显示,每百克香椿含40毫克VC,这个VC水平比木耳菜、绿苋菜、芥蓝、菠菜、大白菜都要高。[3]更是有研究...……更多
更多关于健康的资讯:
植脂末主业遇冷,佳禾食品押注咖啡业务
近日,佳禾食品工业股份有限公司(以下简称“佳禾食品”)发布公告称,公司计划向特定对象发行A股股票,募集资金总额不超过7
2025-02-20 09:59:00
兼顾治疗与形体修复 邢台市中心医院乳腺癌治疗迈入精准微创时代
河北新闻网讯(闫德见、李燕乾)2月17日,邢台市中心医院腺体外科团队成功实施首例“腔镜辅助下乳腺癌皮下腺体全切术+胸肌前假体植入补片修补术+腋窝淋巴结清扫联合上肢淋巴管静脉吻合术”
2025-02-20 10:09:00
新书记“老把式” 初探大棚西瓜种植路
本文转自:人民网-山东频道走进东平县彭集街道设施农业流泽片区,一排排暖棚整齐排列,涌动着发展的生机与活力。在这里,书记
2025-02-20 10:10:00
本文转自:人民网-安徽频道春意盎然,万物复苏。春节刚过,蚌埠市的蟹农们已忙碌在田间塘头,开启了一年一度的“春播蟹苗”工作
2025-02-20 10:12:00
警惕!咳嗽背后的慢性支气管炎
在日常生活中,咳嗽是极为常见的现象,很多人都习以为常。然而,长期反复咳嗽,可能是慢性支气管炎发出的危险信号。咳嗽是人体的一种保护性反射动作
2025-02-20 10:15:00
抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
2025-02-20 10:50:00
春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
2025-02-20 08:49:00
胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
肥胖不单单是指体重上的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变,增加各种疾病的风险,同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
2025-02-20 09:22:00
做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
2025-02-20 09:28:00
呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
2025-02-20 09:24:00
【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
2025-02-20 01:35:00
夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
眼下,春菜正大量上市。近日,浙江40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后,他却突然感到一阵头晕目眩,紧接着眼前一黑
2025-02-20 03:40:00
狐大医 | 产后漏尿、腰痛很难靠自行锻炼康复!五个细节有效保护盆底健康
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院保健部护理组 李晓娅编辑 | 刘家碧近日,顺义妇儿医院接诊了一位36岁的新手妈妈王女士
2025-02-20 05:30:00
狐大医 | 隐睾治疗不及时可致不育!建议生后立即检查一岁前完成治疗
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院儿童泌尿外科副主任医师 莫志强编辑 | 刘家碧隐睾是指睾丸未按照正常发育过程下降到阴囊内
2025-02-20 05:32:00
汉堡王品牌方RBI将全资控股汉堡王中国,布局本地合作伙伴投资
汉堡王品牌方、餐饮品牌国际集团Restaurant Brands International Inc.(简称“RBI”)近日宣布
2025-02-20 05:33:00