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户外活动后成“关公脸” 春暖花开当心过敏
...障功能较差,更容易诱发皮肤敏感。张珊建议,春季进行户外活动时要注意保护皮肤,特别是面部皮肤,应做好防护,避免日晒、接触过敏原。其次,避免进食辛辣食物和饮酒,保持心情愉悦,避免情绪波动。此外,要注意避免...……更多
本文转自:南京晨报女子赏花归来 脸上又红又痒成了“关公”过敏性皮肤病进入高发季,做好防护并忌嘴“脸红不一定是害羞,也可能是你的皮肤过敏了。”每年的春季都是过敏性疾病高发的季节,温度忽冷忽热,花粉、柳絮...……更多
健康科普丨夏季户外活动 警惕日晒伤
...定要注意避免暴晒,夏季10:00-16:00期间尽量不长时间在户外活动或工作;若外出时注意遮阳防护,如使用宽边帽子、遮阳伞、太阳镜、防晒衣等。2.避免食用芹菜、灰菜、香菜、莴苣、芒果、菠萝、磺胺类、喹诺酮类药物等易...……更多
夏季为“寻常疣”提供有利环境,不想症状加重,护理皮肤很重要
...必要的。阳光中的紫外线可能刺激寻常疣的生长,因此在户外活动时应涂抹防晒霜、穿着防晒衣物,并尽量选择在阴凉处活动。三、合理的饮食也是夏季寻常疣护理的重要环节。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬...……更多
谨防中暑 高温天气合理安排户外活动时间
...避免长时间滞留于高温、高湿、高密闭环境中。合理安排户外活动时间,避免正午前后时段外出,外出要积极做好防晒。高温作业应严格遵守规程。同时,要科学饮水,不能等到渴了再去喝水,每日饮水量1.2L~1.5L,剧烈运动后注...……更多
“五一”假期出行,请收好这份防护指南
...物,使用驱避剂可以有效减少与病媒生物的接触机会。在户外活动时,避免长时间停留在同一地点,以减少被病原体感染的风险。(2)注意环境卫生是预防传染病的重要措施。保持居住和活动场所的清洁卫生,定期清理垃圾、...……更多
炎炎夏日谨防日晒伤
...能力。在上午10时至下午2时是日光照射最强时,尽量避免户外活动或减少活动时间。避免日光暴晒,外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。户外活动时如何防?在户外,建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的防...……更多
医生直言:做好4事,或可有效改善老年斑
...动时间和强度适时补涂,确保皮肤始终受到保护。3.减少户外活动时间:尽量避免在紫外线强烈的中午时段外出,选择早晨和傍晚等紫外线较弱的时间进行户外活动,减少皮肤紫外线暴露的时间。二、均衡营养保持均衡的营养摄...……更多
春季荨麻疹的“元凶”究竟是谁?如何应对?你需要知道…
...些食物或药物等),尽可能避免接触这些过敏原。2. 减少户外活动:在花粉较多的日子里,尽量减少早晨和晚上的户外活动,因为这两个时段花粉浓度可能较高。3. 穿着适当:出门时穿长袖衣物,可以减少皮肤直接接触过敏原。...……更多
介绍夏天天气炎热时出现的常见皮肤问题
...三、夏季炎热天气下,应对皮肤病方法有哪些!防晒:在户外活动时使用防晒霜,遮挡阳光直射,穿戴透气宽松的衣物和帽子,以减少晒伤风险。保持清洁和干爽:经常洗澡,保持皮肤清洁。在炎热潮湿的环境下,注意保持皮肤...……更多
气温回升 户外活动需警惕这类皮炎
本文转自:兰州日报日光性皮炎,俗称紫外线过敏、光照性皮炎,主要指由于日光中的中波紫外线过度照射,在较敏感的皮肤上发生的急性炎症反应。日光性皮炎多发生于紫外线较强的春夏季,常见于面部、颈部、手臂等暴露...……更多
蜱虫叮咬,小心为妙!户外活动的健康防线如何筑牢?
...,由于皮肤娇嫩,更容易成为蜱虫的目标。因此,我们在户外活动时,一定要提高警惕,做好防护。预防为先,步步为营想要在户外活动中远离蜱虫的困扰,预防是关键。首先,尽量穿着长袖长裤,减少皮肤裸露的面积。其次,...……更多
户外活动,需提防草丛里的蜱虫
...讯员张叶娇气温渐高,越来越多的人加入到踏青、爬山等户外活动和采茶、耕种等户外劳动中,但这个时候也是各种虫类出动的季节。日前,全市多地疾控发布提醒,蜱虫逐渐进入活动高峰期,需积极预防蜱虫叮咬,一旦发现有...……更多
如果酒糟鼻症状严重或无法通过日常护理缓解,需及时处理
...2.防晒措施:阳光是一种常见的酒糟鼻触发因素,因此在户外活动时要做好防晒措施,包括使用帽子、遮阳伞和防晒霜等。3.避免极端温度:避免暴露在极端寒冷或炎热的环境中,因为这些条件可能刺激皮肤并加重酒糟鼻症状。...……更多
什么是高温热浪?如何做好健康防护?官方指南发布
...威胁公众健康和生命安全、增加能源消耗、影响社会生产活动的天气过程。2. 高温热浪健康影响高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。热痉挛、热衰竭和热射病是重症中暑的三种不...……更多
市疾控中心专家提醒:假期踏青、户外露营,当心隐翅虫
...,及时清理垃圾和杂草等容易吸引隐翅虫的环境。在进行户外活动时,穿着长袖长裤等防护性较强的衣物,并尽量减少暴露的皮肤面积,发现隐翅虫爬附不要用手捏或拍击,应将虫抖落在地上,用脚踩死。当气温升高,气压下降...……更多
科学合理运动减轻春季过敏症状
...此外,运动结束后不要马上停下来,应该做一些拉伸放松活动。特别是跑完步后,要看看心率反应,感受心跳快不快,能否马上恢复到正常的心率水平。同时,也要看运动后身体的疲劳感是不是可控。评估运动后身体的状态,决...……更多
防汛救灾,牢记这些健康知识
...登革热等多种蚊媒传染病的传播媒介。防汛救灾的官兵在户外活动时间长,被蚊虫叮咬的概率明显增多,加上救援中体力消耗较大,免疫力下降,感染蚊媒传染病的风险也会增大。如何科学有效预防蚊虫叮咬?中部战区疾病预防...……更多
...)日前,省卫生健康委邀请省疾控中心专家孟昭伟就假期户外活动、出游时,应如何做好个人防护进行答疑解惑。“五一”假期临近,人们外出旅游机会增多,要尽量避免在草丛、树木茂密的野外环境逗留。户外活动时,不随意...……更多
夏日户外活动    谨防蜱虫咬伤
本文转自:科技日报夏日户外活动谨防蜱虫咬伤被镊子拔出的蜱虫。本版图片除标注外由视觉中国提供【给您提个醒】◎本报记者 华 凌夏天到了,蚊虫滋生。专家提示,在亲近大自然、进行户外活动时,要提防被蜱虫咬伤。每...……更多
清明出行要小心“蜱虫病”
...住想出去浪的心了,踏青、露营、春游、采茶、耕种……户外活动虽嗨,但仍需警惕发热伴血小板减少综合征(以下简称“发热伴”)的发生!“发热伴”是什么?发热伴是于2009年首先发现的新发病毒性传染病,多分布在山区...……更多
“五一”出游做好健康保障(图)
...0的防晒霜以有效阻挡紫外线,但要在出门前30分钟涂抹,户外活动时每两小时重新涂抹一次,如果游泳或出汗,需要更频繁地补涂。同时建议穿戴防晒服装,比如戴宽边帽和UV防护眼镜、穿长袖衣物以更好地保护皮肤。另外,应...……更多
镇江人警惕!最近多发,严重可致命
...粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报,指数较高时减少户外活动。特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动,浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘,危及生命。同时尽可能减少身边环境中的过敏原。保持室内卫...……更多
我国户外运动呈现爆发式增长,90后成最大参与群体
...办路跑赛事303场,总参赛人次达224万。数据同时显示,90后成为户外运动的最大参与群体,占比达到36.1%;同时,户外运动参与群体表现出较强的性别特征,女性参与者数量高于男性占比,为59.9%,传统意义上男性主导户外运动的...……更多
...玩的,在大热天也不例外,大暑期间应避免让孩子到高温户外活动,出去要给孩子用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水分补充。产妇皮肤代谢旺盛,体内产热增加,散热过程加强。由于受旧的传统观念的影响,在炎热的夏天,产...……更多
户外活动 注意防晒
本文转自:甘肃日报【健康关注】户外活动 注意防晒杨希川 钱欢天气渐渐热起来了,人们喜欢到户外享受阳光,往往忽略了紫外线的威力。皮肤干燥、粗糙、脱皮、长痘、瘙痒等症状,都可能与紫外线有关。有研究显示,春末...……更多
热点关注|夏季户外游玩,医生提醒:谨防恙虫病
...恙虫病发病人群往往是与恙螨接触机会较多的野外作业、户外活动人群,所以户外工作者需重点防护。第三,如需进入草丛灌木地区,应扎紧袖口、裤管口,衬衣扎入裤腰内。有条件时,可使用药物,在可能暴露的皮肤和裤脚、...……更多
...水功能减弱,从而加重皮肤的干燥和敏感。适当运动冬季户外活动大量减少,缺少必要的日光下活动,人们容易变得紧张、敏感、抑郁和易怒。因此,冬季也要注意保持适当户外活动,根据天气和个人体质选择运动量不大又能微...……更多
科学防晒这样做
...敏感的人,可优先选择穿长袖和浅色的防晒服进行防晒。户外活动如果超过半小时,要提前做好防护。日常生活中,多数人习惯涂抹防晒产品后立即出门,并认为皮肤一整日都可摆脱紫外线侵袭,但事实并不是这样。张志创表示...……更多
上春山,小心蜱!
...陵、山地、森林等地区生活、生产的居民以及赴该类地区户外活动的旅游者感染风险较高。一旦被蜱虫叮咬,切不可用手来拔第一要减少暴露机会。应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此...……更多
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年年体检却没发现食管癌 只因为少做了这件事
本文转自:南京晨报专家简介: 王晓华,医学博士、江苏省肿瘤医院内科副主任医师、副教授、硕士生导师。美国UCSD大学Moors癌症研究中心访问学者
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