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...简单的查体，旅途中要坚持服药。高原海滨游防晒别马虎防晒霜用得对才能起效高原、草原和海边是人们出游的热门地点，市中研附院皮肤科主任张峻岭教授表示，尽管五月的天气并不炎热，但紫外线已经很强烈，长时间暴露在...……更多
2024-04-30 05:40:00保障,健康,皮肤,防晒霜,旅游,峻岭
...外线防护是踏青时必不可少的一步。选择SPF值至少为30的防晒霜，并且具有广谱防护能力，这样可以有效地阻挡紫外线。在出门前30分钟涂抹后，保证每两小时重新涂抹一次，如果有游泳或出汗，需要更频繁地补涂。宽边帽、长...……更多
2024-04-25 00:39:00防护,皮肤,皮肤,踏青,防护,紫外线
...）夏日阳光炽烈，防晒措施对于维持皮肤健康愈发重要。防晒霜作为抵挡紫外线的关键“武器”，涂抹方式至关重要。紫外线强度各异，正确涂抹才能确保最佳防护效果。那么，如何正确涂抹防晒霜呢？5月31日，十堰交通音乐广...……更多
2024-05-31 20:33:00太和,防晒霜,健康,防晒霜,皮肤,唐吉
...是在太阳很大的时候尽量走在阴凉处，没有买过防晒衣、防晒霜这些防晒产品，连帽子都很少戴。去年，我开始和朋友一起钓鱼，去之前，朋友还嘱咐我做好防晒措施，但我根本不以为意，只戴了一顶帽子和一副墨镜就去了，结...……更多
2023-08-17 02:37:00漳州,烈日,男士,男性,皮肤,紫外线
...：佩戴太阳镜、帽子，使用SPF（防晒系数）大于等于15的防晒霜。对于紫外线指数大于11的地区，其描述则是：暴露于阳光中极其危险。给的防护建议也更多更长：采取所有的保护措施包括佩戴太阳镜使用防晒霜，用长袖宽松衬...……更多
2023-06-20 09:21:00中国,中国人,紫外线,皮肤,黑油,指数
...，防晒是夏日里不可或缺的功课，但她总觉得那些厚重的防晒霜让皮肤透不过气来。直到去年夏天，一次意外的晒伤让她意识到，仅仅依靠外在的防护是远远不够的。晒伤后的皮肤红肿、疼痛，让她不得不重新审视防晒的重要性...……更多
2024-07-25 18:06:00堪比,防晒霜,成分,营养,建议,紫外线
...或转移到阴凉处。图片来源：bigstock化学防晒，就是涂好防晒霜。◎不同场合，选用不同防晒系数日常通勤时：SPF30，PA+++户外运动时：SPF50，PA++++◎ 防晒霜一定要涂够量应在整个面部涂抹3-4粒花生大小的量，涂少了没有足够的防...……更多
2023-06-16 15:20:00皮肤,阳光,皮肤,防晒霜,长时,阳光
...正在选购防晒衣的小宁（化名）表示，她之前尝试过多种防晒霜，但感觉过于油腻，难以坚持使用。因此，她转而选择了防晒衣、防晒口罩和防晒伞等物理防晒产品。当被问及购买防晒产品最看重的因素时，小宁说：“最重要的...……更多
2024-05-31 09:34:00走俏,需求,商品,昆明,产品,防晒霜
...是在国内旅行，寻觅可靠的防晒产品成了一件大功课。从防晒霜到防晒衣，从墨镜到晒后修复，他们的行李箱里，这些产品一应俱全。Question Mobile关于中国1.63亿新中产人群的洞察报告显示，该人群对互联网的依赖程度更高，作...……更多
2023-04-27 18:22:00年轻人,旅游,出行,波段,产品,网易
...时候尽量不要选择在户外活动，如果户外活动，就要涂上防晒霜。北京大学人民医院皮肤科主任医师 李厚敏：SPF（防晒指数）值15以上的防晒霜，就可以满足一些需求。旅游长期在日光比较严重的时候，暴露的时间比较长，需要...……更多
2024-08-07 13:33:00皮炎,皮肤病,桑拿,皮肤,医生,皮肤
...是，紫外线还可能增加皮肤癌的风险。防晒与皮肤健康
防晒霜的使用能够有效地阻挡或减少紫外线对皮肤的伤害。适当的防晒措施不仅能预防晒伤、晒斑，还能减少皮肤癌的风险。值得注意的是，无论是阴天还是晴天，无论是...……更多
2023-12-26 12:54:00守门人,美白,不仅仅,皮肤,健康,防晒霜
防晒霜、遮阳伞、防晒衣、防晒冰袖……近期，花样繁多的防晒装备已成为许多人的出门“标配”。京东消费及产业发展研究院发布的《2023高温消费观察》显示，今年5月以来，购买防晒用品及相关装备的消费者数量同比提升了...……更多
2023-07-26 07:25:00细分,高温,天气,用品,销售,市场
...是导致皮肤老化的主要原因之一。每天出门前，务必涂抹防晒霜，并穿戴遮阳帽和长袖衣物。如果需要长时间户外活动，应选择SPF30或更高的防晒系数。防晒对皮肤的重要性不言而喻。紫外线是导致皮肤癌的主要原因之一，而防...……更多
2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康
...阳帽、戴墨镜、穿防晒服等遮挡紫外线的方法进行防晒。防晒霜分为物理防晒和化学防晒。其中，物理防晒是指通过光折射和反射的原理，在皮肤表面形成一个保护膜以达到皮肤保护目的，其优点是温和不刺激，缺点是容易假白...……更多
2024-05-26 15:13:00夏日,健康,皮肤,夏日,防晒霜,选择
...疾病重发甚至是加重。三、红斑狼疮患者的防晒方式(一)防晒霜选择防晒指数比较高的防晒霜，并确保防晒霜全面涂抹在暴露的皮肤上。比如面部、颈部手臂和腿部等。患者在户外活动时，每隔两个小时重新涂抹高的防晒霜，或...……更多
2024-01-29 08:46:00红斑狼疮,狼疮,红斑,患者,选择,产品
...护系数）较高的产品，以确保防晒效果。C原则则是涂抹防晒霜。防晒霜作为“软防晒”的关键手段，具有非常重要的作用。她建议市民在出门前20—30分钟涂抹防晒霜，并每2—4小时重新涂抹一次，以确保每个部位都得到充分保...……更多
2024-06-04 19:34:00太和,夏日,科学,健康,紫外线,皮肤
...，使用防晒产品是美白肌肤的重要步骤，选择SPF值较高的防晒霜，并且每天坚持涂抹，特别是在户外活动或阳光强烈的时候，要及时补涂，打伞，带帽子和穿防晒衣保护皮肤不受紫外线伤害。2、均匀淡斑皮肤上的色斑会影响肤...……更多
2024-04-15 20:32:00美白,全身,皮肤,美白,皮肤,肌肤
...能懈怠。即便在冬季外出郊游，也是要物理防晒或脸部抹防晒霜。昼夜颠倒的假日生活或外出旅游，容易让我们的皮肤抵抗力变弱，出现缺水的情况，及时给皮肤补水以及维稳舒缓很重要，多用滋润保湿护肤品，也可以连续多日...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...况，合理选择SPF值的防晒品就可以啦。不同场景使用不同防晒霜！防晒霜是生活中最常见的防晒品。不少人选购一款防晒霜以后，简单一涂了之，其实这也是不科学的。防晒霜的使用方法并非一成不变，不同场景最好使用不同的...……更多
2023-07-03 08:55:00知识点,夏日,关键,科学,知识,健康
...晒黑的主要原因，而UVB则主要引发皮肤晒伤。因此，选择防晒霜时，要确保其能同时对抗这两种紫外线。防晒霜标识中的SPF和PA值分别代表对UVB和UVA的防护能力，选购时应综合考虑。防晒产品的选择和使用需根据环境调整。在紫...……更多
2024-06-07 22:50:00太和,事实,必要,健康,防晒霜,紫外线
...注意防晒夏季阳光强烈，外出时戴好太阳帽和墨镜，涂抹防晒霜，防止紫外线照射。3.保持良好的作息旅游期间，要保持良好的作息。充足的睡眠可以保证身体和精神状态的良好，让您更好地享受旅行。总之，在夏季出游时，只...……更多
2023-11-02 16:43:00蚊虫,健康指南,饮食,卫生,帮助,指南
...；四、一些谷类食物，例如荞麦。（六）夏季，如何选择防晒霜？答：如何选择防晒霜，应该考虑以下几个方面，第一个方面你是用在什么情况下？如果你是去旅游海滩，去高原沙漠的地方，建议防晒霜的SPF的指数50，PA++++，如...……更多
2023-07-16 16:41:00过敏性,皮炎,过敏性,皮炎,皮肤,疾病
...“大众审美是白皮，所以不由自主地开始重视防晒。”“防晒霜、防晒口罩、打伞，早晚也要涂美白精华。”在采访中，不少人反映，受到社交媒体和大众审美的影响，自己的防晒美白焦虑越来越重。丁小杰表示，随着生活水平...……更多
2024-06-19 05:38:00皮肤,小杰,紫外线,消费,选择,品牌
...天气炎热，强紫外线会晒伤孩子稚嫩的皮肤，要带好儿童防晒霜、防晒喷雾、防晒帽、遮阳伞等防晒设备。同时，外出玩耍应注意避开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10 点之前和下午4点之后。4.应急药物外出旅游最害怕的就是...……更多
2023-07-11 15:59:00乳酸菌,乳酸,行李箱,亲子,清单,行李
...喷雾或面膜也是一种有效的补水方法。三、防晒：1.使用防晒霜：每天都应使用防晒霜，无论是晴天还是阴天，室内或室外。选择SPF值适合自身需求的防晒霜，并在户外活动前15-30分钟涂抹于暴露的皮肤上。2.避免阳光暴晒：尽量...……更多
2023-11-13 16:05:00皮肤,健康,至关重要,外貌,器官,整体
...上点击量超过100万次的一段视频上打出的字幕是：“你涂防晒霜了吗？”女士说，没有。于是新的字幕出现了：“没有证据表明太阳会导致癌症。”这段15秒的视频反映了一些网红和名人的反防晒霜情绪。他们所宣扬的从防晒霜...……更多
2024-05-21 16:36:00防晒霜,致癌,防晒霜,皮肤,美国,奥兰
...室内工作，还是短暂的户外活动，都需要做好防晒准备。防晒霜不应被视为一种可有可无的护肤品，而应被视为一种必要的皮肤保护措施。如何正确防晒选择合适的防晒霜至关重要。应选择具有广谱防护能力的防晒霜，既能防御...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...的中午时段（主要是上午10点到下午4点），使用高SPF值的防晒霜，一般SPF30以上就能应对大多数情况了。再例如，在紫外线较弱的早晨或傍晚，可以适当减少防晒措施，让皮肤接触适量的柔和阳光。还有一个小窍门，是关注天气...……更多
2024-08-13 14:51:00软骨病,软骨,维生素,影响,维生素,软骨病
...的紫外线是皮肤衰老的重要因素，因此，出门前应该涂抹防晒霜，戴帽子或使用遮阳伞等防晒工具。同时，选择合适的护肤品也是保持皮肤年轻的重要措施。
最后，男人应该定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在疾病。有些...……更多
2024-01-01 10:55:00仙丹,衰老,医生,衰老,男性,老得
...措施，比如避免在紫外线最强的时段外出、使用高SPF值的防晒霜、穿着适当的防晒服装等。这样，就可以安全享受阳光，同时最大限度地减少潜在的健康风险。晒太阳艺术：健康地拥抱阳光晒太阳，听起来简单，但要做到既安全...……更多
2024-02-29 06:36:00日光,健康,日光浴,健康生活,影响,知识
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来源：中国新闻网
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王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
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