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...避免长时间滞留于高温、高湿、高密闭环境中。合理安排户外活动时间，避免正午前后时段外出，外出要积极做好防晒。高温作业应严格遵守规程。同时，要科学饮水，不能等到渴了再去喝水，每日饮水量1.2L~1.5L，剧烈运动后注...……更多
2023-07-12 00:21:00户外活动,高温,天气,时间,活动,症状
...长时间待在户外，特别是在高温、高湿度的条件下。减少户外活动时间。如果必须外出，尽量选择在清晨或傍晚时段进行户外活动，避免在中午时分阳光最强烈的时候外出。穿着合适的衣物。选择轻薄、透气的衣物，避免穿着过...……更多
2024-02-19 10:31:00热射病,回事,热射病,高温,体温,患者
...应适当降低劳动强度，放慢工作节奏，避开最热时段。在户外活动时，每隔15-20分钟应饮用一杯水，以维持身体水分平衡。同时，要密切关注体温变化，一旦出现中暑症状，应立即到阴凉处休息，并补充电解质饮品。若症状持续...……更多
2024-06-14 01:49:00民众,高温,出行,健康,高温,出行
...有不适，及时休息。要注意保持足够的水盐补充，长时间户外活动应补充电解质水。淡盐水就可以满足补充电解质的需要。在出汗及活动以后应尽量少喝含糖、含酒精的饮料及冷饮。饮食上需清淡，避免高油、高热量、辛辣的食...……更多
2024-06-14 03:54:00急救,高温,指挥,市民,天气,热射病
...，本市正处于高温预警中。疾控部门提醒市民，暑热天气户外活动要避开高温时段。先兆中暑症状隐匿，如果出现不适症状应立刻脱离高温环境，尽快降温。市疾控中心介绍，婴幼儿、老年人、慢性基础疾病患者、长期卧床、肥...……更多
2024-06-17 04:16:00不适,症状,高温,高温,不适,症状
...的温度和湿度，降低人们对高温的敏感性。3、适当减少户外活动时间避免在正午至下午进行剧烈的户外运动，防止过度流汗，加剧身体的耗水量。4、注意及时补水每天要多喝水或温开水，及时补充身体消耗的水分，防止脱水出...……更多
2023-06-29 16:20:00预警,高温,信号,全国,长时,症状
...部分中暑患者是不会发展到热射病的。”6月17日是周末，户外活动的人多起来。当天8时至18时，北京大学人民医院急诊科共接诊10名先兆中暑、轻度中暑患者。迟骋介绍，先兆中暑的主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力...……更多
2023-06-18 20:47:00先兆,轻度,北京,高温,天气,热射病
...坎，抵御洪水。暴雨来临时，应立即停止田间农事活动和户外活动。在积水中行走时，要注意观察，远离旋涡，防止跌入窨井、地坑等。驾车遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过。当汽车在低洼积水处熄...……更多
2024-06-25 00:51:00暴雨,气象,高温,天气,部门,暴雨
...温，减少室外活动的时间和频次，10点至16点要尽量避免户外活动，外出时携带人丹、藿香正气水（颗粒）等防暑药物。另外，室内定时开窗通风，空调温度最好不要低于26℃，室内外温度差以5℃为宜，避免室内外温差较大增加...……更多
2024-06-25 05:17:00热射病,热射病,高温,天气,电解质,体温
...注意提前补水，不要等到口渴时再喝水，在高温环境进行户外活动时，每小时应该补充500毫升水，最好选择凉开水或淡茶水，避免饮用含糖或含酒精饮料，防止丢失更多水分。此外，保证足够的睡眠，也是减少中暑的必要措施，...……更多
2023-08-01 07:19:00高温,天气,处理,学习,高温,先兆
...防暑降温，避免中暑？王家成介绍，炎热天气应尽量减少户外活动，避免在高温时段暴露在阳光下太久。在阳光下活动时，应穿着宽松透气的浅色衣服，并使用遮阳帽、遮阳伞、防晒霜等防晒用品，注意定时摄入水分，不要等到...……更多
2024-06-14 11:14:00时节,高温,王家,海口,患者,症状
阅读提示高温天气容易引起疲惫乏力等，严重的可诱发心脑血管病和热射病，有基础病的老年人、户外工作者等易受影响。医生建议，在高温高湿环境工作或学习，要保证到阴凉通风的环境中充分休息，并及时补充水分。近日...……更多
2023-07-24 09:26:00热射病,下户,劳动者,高温,防护,劳动
...最炎热的时间段，一般为中午12点到下午3点，应尽量避免户外活动，这个时间段患上热相关疾病的风险更高。外出时不要一直曝晒，若需要在户外活动，应隔一段时间在阴凉处休息几分钟，补充水分，然后再回到太阳下。◆选对...……更多
2023-07-10 01:24:00保健法,心脏,保健,心脏,高温,心血管
...群；3.高温天气进行剧烈活动（如体育运动、军事训练、户外活动等）的人群，即使年轻健康的人也有可能中暑；4.饮酒或服用影响机体散热、减少出汗等药物（如抗组胺药物、抗胆碱药物等）的人群。多知一点什么是中暑？孔...……更多
2023-06-27 03:34:00瓦工,烈日,施工,医生,热射病,患者
...花茶、酸梅汁、绿豆汤、西瓜、红豆等,都有防暑作用；3.户外活动注意防晒,尽量选择轻薄、宽松、浅色的服装,佩戴宽遮阳帽,涂抹防晒霜；4.高温天气里应尽量避免外出,尤其要避开正午时段,避免太阳直晒；5.高温天气里尽量待在...……更多
2023-07-04 07:44:00热射病,妙招,热射病,高温,患者,症状
...北平主任医师提醒，首先是避免在高温环境下逗留过久，户外活动务必做好防晒、穿戴浅色衣物，备好遮阳伞或帽子，出汗后及时补充水分。“其实在高温天气，不论活动量大小都要适当增加水分摄入，不要等到口渴时再饮水。...……更多
2023-06-06 00:24:00高温,天气,空调,空调,绿豆,西瓜
本文转自：焦作日报市疾控中心发布健康提醒高温天防范职业性中暑本报记者 朱传胜虽然还未进入三伏天，但是我市最近出现持续高温天气，日最高气温达40℃以上。对于从事高温作业或室外露天作业的劳动者来说，持续高温...……更多
2024-06-13 06:52:00职业性,高温,职业,高温,作业,职业性
...防和早期识别。在高温天气下，注意做好防护措施，减少户外活动，避免长时间暴露在高温环境中。同时，及时补充水分和电解质，保持身体的水分平衡，一旦出现疑似热射病的症状，如高热、头痛、头晕、乏力、意识障碍等，...……更多
2024-05-30 01:13:00热射病,高温,杀手,热射病,患者,康国
端午假期结束啦晴热高温模式开启成都今天白天多云间晴最高气温可达35℃中央气象台6月25日06时发布高温黄色预警9省区市将现35℃以上高温内蒙古局地可达40℃注意防暑降温呀中央气象台6月25日06时继续发布高温黄色预警：预计...……更多
2023-06-25 10:05:00地直,死亡率,高温,杀手,高达,热射病
...21日电 （记者孙红丽）6月21日，国家疾控局公众号发布《高温热浪公众健康防护指南》指出，高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。热痉挛、热衰竭和热射病是重症中暑的三种不同...……更多
2023-06-21 11:00:00热浪,高温,防护,指南,官方,健康
...解当天极端高温警报及安全提示。天气炎热时，尽量减少户外活动，避免在11时~15时暴露于阳光太久，或者活动一段时间后，在阴凉的地方休息一会儿。
及时喝水，补充水分，不要等到口渴了才喝水。尽量少喝含糖或含酒精的...……更多
2023-07-07 12:06:00十堰,橙色,预警,高温,出行,绿豆汤
...否则会造成血管过度收缩，最好保持在26度左右最合适。户外活动注意防晒毒辣辣的太阳光，晒得皮肤发烫。据了解，入夏后与日晒相关的皮肤病，如日光性皮炎、晒伤的市民增多。10日，武汉市第一医院皮肤科副主任医师吴娟...……更多
2023-06-10 21:37:00高温,天气,武汉,空调,宏宇,湖北省人民医院
...习，一定要注意休息，及时补充水分，绿豆汤、凉茶等。户外活动一定要避开最炎热的午后时段，避免剧烈运动、不穿深色衣服，以防积热导致体温升高。
夏季饮食要尽量清淡，因为辛辣刺激食物、抽烟饮酒等习惯容易加重湿...……更多
2023-07-07 10:05:00酷热,高温,夏日,指南,健康,高温
...饮料，以免造成胃部痉挛。躲：注意防晒，高温时应减少户外活动，尽量在室内活动。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升高到32摄氏度以上，电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。用凉水洗脸、擦拭身体或者...……更多
2023-07-10 09:40:00电扇,杭州,痉挛,奶奶,空调,热射病
...采取正确的防范和救治措施。在高温天气里，要合理安排户外活动，减少在高温高湿环境下长时间的体力或户外活动，户外工作人员应定时休息；在中等强度的户外活动中，应每隔15至20分钟喝一杯水，并及时摄入含盐和矿物质...……更多
2023-07-14 09:27:00热射病,热射病,高温,长时,户外活动,人体
...宜的通风环境，避免过度包裹，必要时定期监测体温。在户外活动时，要注意防晒、降温，建议佩戴宽帽檐的遮阳帽和太阳镜，并涂抹防晒霜。五是高温天尽量呆在凉爽环境中在室内可以开启空调，使用电扇虽然也可以暂时缓解...……更多
2023-06-28 04:36:00高温,健康,患者,高温,体温,环境
...加装空调或使用电风扇降低室内温度。高温环境工作者或户外活动时加强个体防护，及时补充含盐防暑饮料。
出现中暑该如何急救？基本原则是迅速脱离高温环境、积极采取降温措施、同时补充水分及电解质。先兆中暑和轻症...……更多
2024-06-12 09:52:00科普,陈奕迅,高温,热射病,环境,患者
...即拨打120送医。在高温天气里，可以通过大量饮水、减少户外活动、保持室内凉爽和饮食清淡来预防中暑。 ……更多
2023-06-22 12:28:00高温,天气,提示,机构,高温,患者
...：中国天气网中国天气网讯 6月以来，我国多地遭遇极端高温天气，不少人直呼“热度爆表堪比三伏”。这样的热度还在持续，目前我国已正式入伏，这意味着一年中最热的时候到了。高温酷热天气下，中暑人数攀升，并且多地...……更多
2023-07-11 18:59:00热射病,一文,误区,高温,防治,杀手
...热，从而达到降温目的。6.注意工作时间。尽量避开中午高温时段。7.进行热习服训练。即在高强度户外工作前，经过逐渐耐热训练，有利于预防中暑。户外工作者需牢记，不要盲目坚持、盲目自信，认为自己不会中暑。除了上...……更多
2023-07-27 11:57:00蒸笼,妙招,中国,工作者,天气,怎么办
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