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入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
睡眠质量差,可以说是现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦,长时间的睡眠质量不好,不仅会影响到我们的日常生活和工作,还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢?...……更多
河南省中医院首个治疗抑郁症的制剂获批
...思想,并根据抑郁症肝郁脾虚湿盛的病机特点,以“肝脾同调,祛痰化湿,调中安神”为切入点,结合经典方剂“温胆汤”“丹栀逍遥散”,将其“以和为本”“调理气机”“寒热并举”的学术思想进行融会贯通,拟定了此温笑...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...材,达到补养身体的效果,也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说,强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃,更有药用价值,可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发...……更多
逍遥丸不是万能药,2件事要知晓
...气郁化火、肝阳上亢均可致头痛。逍遥丸气血兼顾,肝脾同调,疏肝、健脾、养血三者具备,可使气郁得消,脾虚得健,血亏得复,气血调和,则筋脉得养,头痛可消。三、逍遥丸不是万能药,2件事要知晓按照需求选择剂型目...……更多
脾虚的根,源自于肝气堵了,先疏肝再健脾,脾胃虚弱绕道走
大家好,我是你们的中医朋友和医生,现在很多人啊,都有消化系统的问题,经常肚子胀、不想吃饭,稍微吃多点,或者是吃了不好消化的东西,就感觉难受,时不时还会胃疼、胃酸,爱打嗝;大便总是不成型。其实这些在中...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...,每天鼻涕控制不住地流,还伴有脸部、头皮不定时痒,怎么办?答:过敏性鼻炎在中医范畴通常被归类为“鼻渊”“鼻塞”“喷嚏”等范畴。中医认为,过敏性鼻炎的发生与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关。您鼻炎病史日久,...……更多
中医中药如何防治高血压
科普专家:石靖单位:鄂尔多斯市达拉特旗中蒙医医院中医对高血压的认识首先,中医理论强调肝、脾、肾三脏的功能在维持血压稳定中的重要性。肝在中医中被认为是主疏泄的器官,负责气机的调畅。肝气郁结,即肝气不畅...……更多
...治法解决不了L女士的症状呢。L女士需要内外兼治、身心同调,这是中医的长项啊。于是我开解L女士放松心态平缓心情,并将其症状逐一录入中医大脑,中医大脑开出了和解少阳、清热生津、益气和胃的处方。我为L女士分析其...……更多
“爱操心的人”伤脾又伤血,1个方子,补气血、养心神、助睡眠!
...是身体哪儿出现了问题。其实根儿上,就是气血不足。那怎么办呢? 归脾汤。归脾汤是治疗心脾两虚不寐的著名经典方,由白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣等组成。具有益气...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...卫生工作者、本科学历及中级职称者。图片来源:bigstock中医调理亚健康睡眠紊乱状态以“调和营卫、安神定志”为原则,尽早干预,以主动调节为主,联合心理疏导、食疗、足浴、耳穴、艾灸、针刺、按摩、拔罐等非药物疗法...……更多
眼前总有黑影在飘,一碗汤简单4味药,来帮你化解
...前总有黑点在晃悠,即使不影响视力,也是挺焦虑的。在中医认知范畴中,飞蚊症多属肝肾亏虚所致。中医认为,肝主藏血,开窍为目,肝血亏虚,不能上荣于目,是飞蚊症的主要原因之一。此外,肾水亏虚不足,难以滋养肝木...……更多
肝气一通,百病无踪,4个中成药,疏肝、清肝、健脾、和胃!
在中医理论中,肝脏是我们人体重要的脏腑之一,具有疏泄、藏血的生理功能,中医认为,“肝主疏泄,喜条达而恶抑郁”,它主要疏泄的就是气机,气机循环通畅,我们就能气血调和,心情舒畅。如果肝失疏泄,气机不通,...……更多
嗓子有痰,痰多吐不完,该怎么办?不妨看看
...不治痰,而是要先治气,说的就跟这有关。那么,痰多该怎么办?知道了以上这些原因,就可以根据自己的情况对症进行改善了。对于脾虚,脾胃不好的人来说,痰多,平时可以经常按揉腹部,有助于促进肠胃蠕动,帮助改善脾...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...和宫颈癌,这两种病咱们通常简称为“两癌”;作为一位中医医生,我想从中医的角度,给大家一些建议和方法,帮助大家远离这两大健康隐患;了解“两癌”,知己知彼首先,咱们得了解一下什么是乳腺癌和宫颈癌;乳腺癌是...……更多
肝气郁结导致口腔黏膜病怎么办?中医有一招可治!
肝这个脏器主要有两个功能,一个是藏血,古人认为肝是藏血的,“藏血舍魂”,第二个功能就是主气,也就是调畅气机,主疏泄。中医上讲肝主疏泄,条达气机,而肝气郁结,体内气机阻滞,不通畅了,就会无法推动水液的...……更多
...神奇吗?是不是所有人都适合吃这种药呢?杭州市青年名中医、杭州市中医院内科主任中医师陈海玲现身说法,给读者们讲讲逍遥丸。宋代名方,传承千年陈海玲介绍,逍遥丸出自宋代《太平惠民和剂局方》,一般由柴胡、当归...……更多
吃了真的会快乐\\\
...瞬间就觉得心情立马开心了些。真的有这么神奇吗?浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)药剂科副主任高晓洁介绍,逍遥丸的前身是逍遥散,是一种常用中成药。逍遥散源于宋代《太平惠民和剂局方》,由柴胡、白...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
在深夜的寂静中,张先生突然从熟睡中惊醒,发现口干舌燥,心中隐约涌上一股烦躁。凝视着时钟的指针慢慢指向凌晨三点,这已经是本周第三次在这个准确的时刻醒来。像张先生这样,许多中老年人都经历过这种情况:半夜...……更多
中药逍遥丸,除了调理肝郁脾虚,还可改善4种常见问题
...逍遥丸,一款源自古老东方智慧的中成药,自古以来就在中医药领域占有举足轻重的地位。其独特的组方,融合了多种珍贵草本植物的精华,经过精心炮制,形成了一粒粒富有东方魅力的黑色小丸。逍遥丸,名字本身就充满了诗...……更多
龙年吃“龙食” 吃出好彩头
...贤 通讯员朱一艺、许咏怡)五爪龙、龙眼肉、龙骨……中医药中有不少“龙”字号药材。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华支招:龙年春节即将来临,大家可适当运用药食同源的“龙”字号食材烹...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...肠息肉太容易复发,“肠息肉切了又长,长了又切!这可怎么办?”很多肠息肉患者都有这样的担忧!那么,肠息肉为何会复发?我们在生活中又应该怎样预防呢?本期肖瘤医生特别邀请上海中医药大学附属曙光医院张卫刚主任...……更多
入睡难疏肝、容易醒调脾、睡不沉养肾,一个药方帮您顾好肝脾肾!
...湿消痰的功效。作用功效:滋补肾阴,健脾燥湿,肝脾肾同调。 ……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...越常见的内分泌疾病。面对这一顽固的疾病,我们究竟该怎么办?桥本甲状腺炎,是一种以自身免疫反应为特征的甲状腺疾病,其发病率逐年上升,尤其在中青年女性中更为常见。主要表现为甲状腺功能减退、颈部肿块、乏力等...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...四肢、背部以及腹部会感到特别寒冷。6.舌苔白:舌苔是中医常用来观察身体状况的指标之一,脾胃虚寒的患者舌苔一般呈白色。7.口淡无味:脾胃虚寒会导致口中淡而无味,食物的味觉感受减退,同时也可能出现口臭的情况。...……更多
肝气一通,百病无踪!4个疏肝解郁中成药,疏肝清热 健脾养胃
...们常常会说:很多病都是气出来的,这句话怎么理解呢?中医认为,肝主疏泄,为将军之官,指挥着全身气、血、津、液的运行,而气是最伤肝的,会使肝有失疏泄,肝气疏泄失常,就会导致肝气郁结,使我们人体的整个气机都...……更多
得了肝硬化怎么办?一个软肝方,帮你疏通肝气,肝硬化迎刃而解!
肝硬化是一种严重的肝脏疾病,主要表现为肝脏组织的疤痕增多和硬化,导致肝功能受损。在中医理论中,肝硬化属于“肝病”范畴,其辨证要结合患者的症状、舌苔、脉象等综合分析。今天主要为大家介绍适用于肝肾阴虚型...……更多
东城中医医院中医内科专家李丽: 湿气重、咽喉不利、肢体倦怠怎么办?
...必至越补越病,甚至越补越坏,形成恶性循环。痰浊湿滞怎么办?1、生活方式干预:应清淡饮食,所谓养生先养胃,胃肠以通为补。多食五谷杂粮、瓜果蔬菜,让肠胃通畅无阻。俗话说,藜口苋肠者(清淡饮食),多健康且寿...……更多
怕冷,手脚凉,为什么补阳没用?
...寒的药物,但是还是没有改善,手照样冷腿照样凉,这在中医看来其实是没有找对病因。中医认为除了阳虚导致怕冷之外,肝郁也会导致怕冷,脾虚也会导致肺气虚,怕冷也会出现。接下来胡医生就通过舌象来教大家如何正确的...……更多
如何自查肝是否健康?肝脏不好怎么办?学学中医柔肝法!
肝脏是人体重要器官之一,肝脏是否健康也会影响身体的多项功能。有些人经常吸烟喝酒、睡眠不足、吃垃圾食品等,就容易导致肝功能持续下降,出现肝脏疾病。我们如何才能发现自己的肝脏是否有问题呢?还有肝气郁结有...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|黄褐斑的中医理解与日常调养
王晓莲,首都国医名师,主任医师,北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系,曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习,从理、法、方...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00