- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。芦笋以其独特的清香和丰富的营养，成为了春季养生的佳品。芦笋真是个营养小宝库，里面藏了好多维生素和矿物质，吃了对身体特别好。不过啊，芦笋这东西季节性特别强，要是错过了这一季，就得再等整整一年才能尝到了...……更多
2024-04-01 12:34:00芦笋,时节,错过,芦笋,生粉,小勺
...适宜人。总结：早餐作为一天中最重要的一餐，选择一份健康营养又美味的早餐是至关重要的。通过分享的这五种快手早餐，不仅能满足口腹之欲，更是体现了自制早餐的乐趣和健康生活的态度。在忙碌的生活中，偶尔花上20分...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
冬天别错过“皇帝菜”，3菜一起“蒸”得很健康，经常吃提高免力，助睡眠============================导读：在寒冷的冬天，人们总是倾向于吃一些热气腾腾的饭菜，以驱赶身上的寒气。而今天，我要向大家推荐三种营养丰富的蔬菜...……更多
2023-12-06 19:04:00皇帝,错过,健康,茼蒿,红萝卜,菠菜
...，猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法：（1）将莲子肉、龙眼肉、红枣、花生米洗净，蒸熟。再将栗子洗净煮熟，剥出栗子肉，切成片状。（2）将糯米淘洗干净，加水蒸熟。（3）在大碗里面涂猪油或花生油，碗底放入上...……更多
2023-12-08 09:58:00食疗养生,食疗,必不可少,养生,传统,我国
...品汤，既是甜品也是滋补汤，两全其美，冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料：醪糟、汤圆粉、糖、枸杞、淀粉做法：1.温开水和汤圆粉，搓成小圆子。2.汤锅烧一碗开水，水的量是醪糟的1.5倍。3.水开后倒进醪糟，小火煮开。4...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...不适宜长时间高温烹饪。四、多样化的食用方式1、烹饪佳品山茶油适用于煎、炒、炸、烤、蒸、煮等各种烹饪方式，无论是中式爆炒还是西式烘焙，都能完美胜任。其清淡的口感不会掩盖食材本身的鲜美，反而能提升菜品的整...……更多
2024-04-29 11:59:00大豆油,花生油,大豆,花生,营养,山茶油
...者煮粥用，它既能滋阴补肾，又能养肝明目。中医说肝肾同源，而枸杞就能同时滋补肝肾，补充肝阴和肾精，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退、视力下降等等有调节作用。我们可以拿来泡水喝，也可以炖汤...……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
...部的功能，减少疾病发生的风险。而银耳则是天然的养肺佳品，它有清热解毒的作用，可以帮助清理肺部的积痰和炎症。此外，红枣的加入不仅可以增加羹的口感，还能补血益气，提高身体的抵抗力。除了以上的制作步骤，我们...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...给爱喝汤、懂喝汤的武汉人。湖北省健康文化促进会药食同源专委会会长刘亚就。课堂上，湖北省健康文化促进会药食同源专委会会长刘亚就分享：新冠病毒感染属于寒邪、湿邪之气入侵，引起脾胃功能受损、吸受功能障碍。刘...……更多
2023-01-15 21:01:00武汉人,武汉,滋补,公益,专家,湖北
...材。垆土地铁棍山药是最受欢迎的品种之一。它具有药食同源的特点，在增强脾胃功能的同时，还能提供丰富的营养。正宗的垆土地铁棍山药绵软粉糯，入口即化，带着一丝甜味，非常美味。炖羊肉汤的最后20~30分钟，将山药切...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...，更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面，有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚火旺症状，口干、眼干...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...子汤：安神养胃，改善睡眠西洋参灵芝鸽子汤是一道养生佳品，通过中老年人每隔三天喝一点，可帮助安神养胃，改善睡眠质量。它的主要食材有乳鸽、排骨、灵芝、莲子、百合、无花果、西洋参和生姜。
具体做法如下：1、先...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...对身体健康大有裨益，不仅是营养的来源，更是一种药食同源的美食佳品。在享受美食的同时，也能感受到大自然的馈赠和生命的活力。亲自动手烹饪一道春笋美味佳肴，不仅是对美食的尊重，更是对生活的热爱和享受。在这个...……更多
2024-03-17 15:25:00一口,里长,氨基,氨基酸,春笋,口感
...
【2】胡萝卜胡萝卜素有“小人参”之称，是春季养肝的佳品。它们含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，在体内可转化为维生素A，有助于保护肝脏和增强免疫系统。胡萝卜中的纤维还能促进肠道蠕动，帮助排除...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...以增强体质，提高抵抗力。花生，恰好是这个季节的养生佳品。其养肾滋阴的特性，适合补充人体的正气，帮助我们度过寒冷的冬季。
花生富含优质蛋白质、脂肪、纤维素和多种维生素矿物质，被誉为“植物肉”。它含有丰富...……更多
2024-01-09 10:04:00长寿,作用,花生,花生米,大米,香脆
...营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。鸡肉的做法有很多种，但炖煮吃肉喝汤是最滋补的吃法。
吃菜饭 菜饭在江浙一带很常见，而且很有营养。到了小寒这天，南京人一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
春天是大自然万物复苏的季节，也是我们身体最需要关注和呵护的时刻。在这个季节里，我们可以选择吃一些有益健康的食物，让身体获得全面的营养补充，增强免疫力，迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”，它们...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...美丽。一、木瓜银耳羹木瓜银耳羹是一道清甜可口的养颜佳品。银耳富含胶质，能够润肺养肤，而木瓜则含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对于调节肌肤、美白肌肤有一定的功效。这道汤羹不仅可以润燥养颜，还能增强皮肤弹性...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...生糕不仅简单易做，而且具有丰富的营养，是冬季进补的佳品。它集合了黑豆和花生的精华，既能提供人体所需的能量和营养，又能驱寒保暖，让你在寒冷的冬天也能感受到家的温暖。我家每周都会做上几次，每次都能得到家人...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
...好的选择。这也是咱们中国饮食文化中一直讲究的“药食同源”之理。所以很多人平时在吃饭的时候，比较讲究食材的搭配和所吃食材的营养价值，在满足味蕾的同时吃的也更加的健康。今天要给大家介绍的这种食材，仅要10元...……更多
2023-12-11 15:31:00花生,粮食,美味,营养,东西,粗粮
...手，其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、祛病延年，非常适合冬季进补之用。中医认为，桂圆肉性平味甘，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效，适用于病后体虚...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...同时又享受美味的滋味，那就别错过今天的话题：“瘦身佳品！常吃这4种肉类，低脂高蛋白，塑形增肌，健康还不发胖”。咱们都知道，减肥是一条漫长而艰辛的道路，但不要害怕，因为今天我们将揭示一些美味的秘密，让你...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...、葡萄干、龙眼肉等十余种食材，还特别添加了三味药食同源的中药材：山药助消化、茯苓健脾胃、枸杞子补肝，好料、好意、好兆头。腊八节前一晚，50多名工人用百年铜锅配以文火连夜熬粥。腊八节当天早上6点，热气腾腾的...……更多
2024-01-19 06:21:00腊八粥,老字号,腊八粥,腾腾,杭城,杭州
...就把这道“青椒炒落花生的”的做法分享给大家，千万别错过了。【原材料准备】：落花生2斤、杭椒100克、蒜片5克、姜片5克、干辣椒2个、食盐、鸡精、猪油、水淀粉适量。
【尖椒炒落花生的做法】：第一步：首先将落花生的...……更多
2023-10-20 06:30:00落花生,落花,身体,建议,落花生,花生
...了，鱼腥草的另一个名字就叫折耳根。这是一种具有药食同源价值的食材，或许很多南方地区的人们对于这儿更是爱不释手的便捷，他们也认为适量吃点之二根有一定的药用价值。这耳根的确有一定的药用价值，适当摄入能给身...……更多
2023-01-15 22:16:00一文,鱼腥草,佳品,养生,答案,还是
...人参、白术、茯苓、甘草组成。这几味药中大多都是药食同源的，比如山药，莲子，薏苡仁，白扁豆、茯苓，所以药性比较温和，只要对症应用，久服也不会产生副反应，是千年来健脾祛湿补肺的经典方剂。其中人参、白术、茯...……更多
2024-01-15 09:31:00白术,问题,益气,白术,薏苡,情况
...当草看待。你知道吗，三月份的农村，这种菜遍地都是，错过了吃它，那真的可惜了！“三月的阳光让野菜分外香浓”，三月正是山野菜的生长高峰期，同时小麦也长得绿油油、喜气洋洋。家里有麦地的朋友可能都注意到了，这...……更多
2024-04-12 12:53:00错过,农村,花生,野菜,荠菜,麦地
...菜拌花生米就做好了！黑芝麻（780毫克）——补充钙质的佳品黑芝麻是一种具有营养价值和保健功效的食材，每100克约含钙780毫克。黑芝麻富含钙、铁、维生素E等多种营养成分，能够有效补充钙质。我们可以尝试黑芝麻馒头，...……更多
2023-12-07 16:10:00腿脚,骨骼,养护,食物,健康,钙质
...“南蕹西芹，菜蔬之珍”，说的就是空心菜，它还是药食同源的食材，因此只要遇见千万别错过，下面就分享一下农村常见的空心菜做法。
一、清炒空心菜，地里采摘的空心菜洗干净后切成一厘米左右的小段备用；一小块猪肉...……更多
2023-11-13 19:38:00解热,口臭,农村,空心菜,肉丁,五成
...、色白肉厚、清香甜润，入口软糯清甜，是冬日里的养生佳品。同时，再搭配生椰乳，入口温暖舒缓，加入软糯拉丝的米麻薯，香气交融口感丰富。莲子产品有“祛火清心”的特点，与莲花楼的经典台词“一念心清净，莲花处处...……更多
2023-12-29 16:36:00莲花,莲子,新品,莲花,消费者,消费
更多关于健康的资讯：
你是否曾经有过这样的经历，微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”，或是在享受美食时，突然感觉到口中有异物，用舌头一探究竟，发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
中医上有句话叫“不通则痛”，也就是说当体内气血运行不顺畅了，身体就会出现各种各样的问题，今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
咱的眼睛啊，不仅仅是心灵的窗户，还是五脏的“照妖镜”，身体的很多问题，都会在眼睛上有所表现，那么具体怎么来看呢？首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
找到好书啦！这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑，每个角色都像活在你身边，每一个对话都能打动你。读完之后，我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
今天，要给大家分享一个活血“真高手”，能够活血化瘀，赶跑一身的瘀血，那就是丹参。说起来丹参，这味药能入心、肝二经，而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
咱们都知道，男性朋友们到了40岁以后啊，身体就开始出现各种小毛病了，比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短，神不足失眠，气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精，人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
中医认为血小板低的原因主要是气血不足，中医讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
民国中医第一人张锡纯，有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药，白术和鸡内金。用他自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
本文转自：人民网人民网北京10月8日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
本文转自：人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道，鲜活的海鲜宰杀后，哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿，再做熟后，味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
你知道吗？通过观察身上的津液情况，就能看出来脏腑有什么问题，今天王医生教你怎么看。第一个，先来说脾看口水。比如说，平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵，百病生，这里说的堵，其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦，中焦就像是连接上下的通路，所以中焦一堵，问题就来了
2024-10-08 13:49:00
很多朋友来问身体要怎么补，其实，缺营养的人很少，大部分需要的是先通，而不是一上来就补。说到淤堵，其实常见的不过那种：气滞
2024-10-08 13:50:00
近日，肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计，KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00