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...食堂坐下时,已是23时30分。帮厨的队员端来热了几遍的年夜饭,王广涛吃得很香。“一顿饭热好几回才能吃完,我们都习惯了。”王广涛笑笑,“不过这都不重要,只要所有人都能平平安安回来就好。”零点的钟声敲响,小城...……更多
记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础
...谱:排骨炖南瓜1.南瓜洗净后切去根蒂,剖开后挖去瓜瓤切成小块,排骨浸泡去血水清洗干净,入凉水锅中烧开,撇净浮沫后捞出清洗干净。2.锅中入油下入冰糖炒出糖色,然后入葱姜蒜爆出香味,把焯水后的排骨入锅翻炒均匀...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...白糖、食盐适量。制作方法:步骤1:把荸荠洗净后去皮切成片,荷兰豆择好洗净后掰二瓣,小胡萝卜削皮洗净后切成片,木耳泡发后撕成小朵,姜、葱洗净切成片和末备用。步骤2:火上坐锅,锅热后倒入食用油,油热后先下入...……更多
冬天喝汤成为一种很好的健康习惯,有助于改善人体的健康状况
...水泡发,洗净控干水分;将生姜切片;洗净的香葱和香菜切成小段备用;白萝卜去皮,切成滚刀块;陈皮泡发后切成长条细丝;鸭肉处理干净,切成块状。2.炖汤:锅中加入适量的冷水,将鸭肉焯水,加入姜片和葱段,加入少量...……更多
“秋吃白,病不来”,10月常吃这“4白”,滋阴又润燥
...、小米椒切圈,葱切葱花,姜蒜切末,马蹄去皮洗干净,切成薄片。起锅加油烧热,放入姜蒜末爆香,倒入腌好的肉片翻炒至变色,加入马蹄片、豌豆,放入适量食盐、生抽调味,撒上小米椒,翻炒均匀即可出锅。二、茭白推荐...……更多
秋天,这菜敞开吃,它是“养胃高手”,养胃护胃
...烙,出锅太香了!1.取包菜一个清洗干净后,切掉根部,切成细丝放入大碗中,再取半根胡萝卜切成细丝,也放入碗中,接着加入一大勺的普通面粉,再打入一个鸡蛋,加适量花椒粉和食盐调味,搅拌均匀就可以了,如果感觉搅...……更多
沱湖是蚌埠的一大特色,而沱湖螃蟹更是让人无法抵挡的美味
...蟹以其鲜嫩的肉质和丰富的蟹黄而闻名,每逢螃蟹季节,人们都会纷纷前往沱湖品尝这一美味佳肴。除了螃蟹,蚌埠的烧饼夹里脊也是一道不可错过的美食。烧饼外酥内软,夹上炒熟的里脊肉,再加上腌制的黄瓜和酱汁,一口咬...……更多
倒春寒,常喝5道汤,提高抗寒能力,增强体质,健康过春天
...,然后转小火给炖煮40分钟左右。接下来将猪心捞起来,切成薄片,再次放入锅里调味,加入食盐,鸡精,胡椒粉搅均匀,再炖煮5分钟。撒上少许的枸杞和葱花,猪心莲子汤就做好了。三、鱼头豆腐汤1、鱼头清洗干净,再撒入...……更多
炼猪油时,别傻傻只会加盐!多加它,猪油嫩又白,还提升3倍香味
...中含有一种不可替代的特殊香味,这种香味也是可以促进人们的食欲,尤其是与萝卜,粉丝,豆制品相配时,那种味道是其它调料很难以达到的。在这寒冷的季节,常吃一些猪油也是有御寒的作用,对于处在寒冷地区的人来说,...……更多
...情怀……我的故乡浙江江山有着过年吃粽子的习俗,年前人们见面,常问的是:“粽子包了吗?”相当于问“年货备好了吗?”家乡人过年的粽子种类很多,有豆粽、蜜枣粽、板栗粽等,而最经典的当属“生菜粽”。家乡人管咸...……更多
儿子是我永远的挂念
...时比较忙,但也希望过年了他们能够回家看看,一起吃个年夜饭,不至于看着街坊邻居和子女团圆,自己却一个人过年。当他们进门的那一刻,孙子的一声奶奶,叫得我心里有种说不出来的滋味。说实话,他们能年年回家过年,...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...:1、菠菜洗净,去掉老叶和根部,用清水冲洗干净后,切成段备用。2、木耳用温水泡发至软化,洗净沙子,撕成适当大小的块状备用。3、花生用清水浸泡一段时间,然后放入沸水中焯烫一下,捞出备用。4、大蒜切成蒜末备用...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...补又美味的汤品。无论是冬日暖胃还是夏日清爽,都是家人们喜爱的一道菜肴。快来尝试一下吧,让家中的一碗汤带来温暖和幸福的滋味!今天的分享就到这里啦!希望大家喜欢这5道菜谱,可以为孩子们的健康成长添上一笔营...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...把-腊肉一块-干辣椒几颗-大蒜子几颗做法:1、将紫苔菜切成长段,放在盆子里洗净备用。 2、将腊肉切成薄片,放入盘子备用。3、将干辣椒切成小段,与切薄的大蒜片放在一起备用。4、热锅加入少量食用油,油热后放入腊肉煸...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...料:青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法:1.胡萝卜洗净,切成细丝。2.青蒜洗净,蒜白和蒜叶分开,切成段。3.锅中倒入适量油,油烧热后,下入蒜白,炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水,将胡萝卜丝炒软。5.加入盐...……更多
​知名餐饮品牌突然涨价!网友:心如刀割……
...方面对此暂无回应虽然说1块钱的涨价,不是很多但对于吃货们的打击真的太大了来源:台州晚报新媒体 综合 FM93交通之声、红星新闻、网友评论等 ……更多
改变小吃货
...”我们回到家里,外孙又缠住外婆说:“你们一直说我是吃货,今天下午能不能让我当一次小厨师?”“好的。”我和爱人异口同声。只见,外孙穿戴好围裙和袖套坐在小桌子上,外婆在旁作现场指导。外孙先将马兰头的小黄叶...……更多
每周吃三次,可以改善消化不良,延缓衰老
...青红椒、葱蒜、干辣椒具体做法:1、准备一个卷心菜,切成菜块,清洗干净备用。2、准备龙须菜,清洗干净浸泡。准备青红椒,葱蒜切成丝,干辣椒切小段,备用。 3、烧开水,将卷心菜焯水,泡入冷水中过凉。4、将泡好的龙...……更多
酸辣豆芽这做法太绝了,爽脆鲜辣,每一口都是享受,根本停不了手
...材:豆芽(适量,我是用了一斤豆芽),红辣椒(两个,切成丝),干辣椒(适量,我用了十几个),蒜(两瓣,切成末),醋(适量,我是用了大概半杯醋),盐(适量,我是用了两大勺盐),糖(适量,我是用了两大勺糖)...……更多
3月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快
...入凉水里,把腐竹泡发,焯水控干备用2.芹菜去叶,斜刀切成段,锅里烧开水,下去芹菜段焯水1分钟,捞出过凉水备用3.起油锅,加入蒜蓉炒出香味,加入红椒片翻炒4.加入芹菜和腐竹翻炒5.加1勺蚝油、3克盐、3克鸡精已经炒一分...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
...神经传导具有重要作用,可以调节焦虑和紧张情绪,帮助人们放松心情,安稳入眠。3、提高免疫力南瓜红枣汤中的南瓜富含维生素C,它是一种天然的抗氧化剂,能够增强人体的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。同时,南瓜...……更多
学会熬姜水的正确做法,让你受了风寒时能够及时救急
寒冷的冬季,人们容易受到风寒侵袭,感觉身体不适。这时候,一碗热腾腾的姜水成了很多人的宠爱。姜水不仅可以祛寒,还有助于暖胃、驱寒,对缓解风寒引起的不适症状非常有效。今天,我们就一起来了解一下熬姜水的正...……更多
冬天进补,喝这乌鸡汤正合适,汤鲜味美营养高,手脚暖和不怕冷
在寒冷的冬季,随着阴气渐盛而阳气衰退,人们总会感受到手脚的冰冷与颤抖,脸色也常显得苍白无力。这种时候,身体的抵抗力降低,感冒等小病小痛便容易找上门来。为了驱散寒冷、补充元气,一碗热腾腾、鲜美可口的汤...……更多
羊肉汤,因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱
在繁忙的现代生活中,人们对于美食的追求并未减少,反而更加追求简单、快捷且美味的食物。羊肉汤,作为一道传统的滋补佳品,因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱。今天,我们就来分享一种简单好吃的羊肉汤做法,...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...不仅可以增加其营养价值,还能提供更多的味道选择,让人们更加安心享受水果的美味。本文将介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多。山楂——糖炒山楂VS山楂糕在所有水果中,山楂一直被认为是一...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...疾病。凉拌西红柿的制作方法也非常简单,只需将西红柿切成薄片,加入适量的盐、醋和味精,轻轻拌匀即可。这道凉拌西红柿不仅色香味俱佳,而且还能滋润肌肤、清热解毒。然后,拌海带丝是一道既美味又营养的“刮油菜”...……更多
冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择
...制15分钟,去除腥味的同时提升鱼肉的鲜嫩口感。2、将葱切成葱花,姜切成姜末,蒜切成蒜末,为清蒸多宝鱼的调味提供香浓的底蕴。取一个碗,加入适量的生抽、料酒,搅拌均匀,成为蒸鱼的酱汁。将腌制好的多宝鱼放在蒸鱼...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...碎的香葱放入同一个盘子备用。5、将红辣椒去蒂去籽,切成细丝备用。 6、将泡发好的银耳撕成小朵,再剪去根部,将其放在盘子中。7、在锅中煮开水加入食盐,将银耳焯水5分钟,捞出备用。8、将芹菜段也放入开水中焯水,...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
...适量;食用油:适量;清水:适量做法:1.白萝卜去皮,切成滚刀块或片状备用。2.锅中倒入适量食用油,烧热后加入适量红糖,小火炒至糖色溶化。3.加入葱段和姜片爆香。4.放入切好的白萝卜,翻炒均匀。5.加入适量生抽和料...……更多
这3道菜俗称“米饭杀手”,鲜香美味,营养丰富,上桌一会就空盘
...减的季节里,如何调理身体,增加食欲,保持健康成为了人们关注的焦点。本文将为大家介绍三道美味佳肴,它们被誉为“米饭杀手”,让你一吃难忘,回味无穷。快来学习这些简单易做,营养丰富的菜肴吧,让你开启享受美食...……更多
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高效便捷!阳谷县新生儿“出生一件事”平台成功申领首份出生医学证明
大众网记者 苏培贞 聊城报道8月25日,在阳谷县人民医院顺利分娩一名女婴的朱女士,成为阳谷县首例成功通过新生儿“出生一件事”办理平台在线申领出生医学证明的产妇
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科技绿洲中的文化新芽——中信书店上海江湾里店盛大开业
(书店外部)8月28日上午,中信书店江湾里店以一场别开生面的“出版界开放麦”在上海杨浦区Meet678园区开幕,同时中信书店联合具有广泛社会影响力的作家
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白丽霞大连瑞泰葆嘉口腔创始人瑞泰大连区医务总监中华口腔医学会口腔美学专业委员会委员辽宁省口腔医学会美学专委会第一届副主任委员辽宁省口腔医学会种植专业委员会委员个人简介:毕业于中国医科大学
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中新网8月30日电 据应急管理部官方微信消息,8月30日,应急管理部、新疆维吾尔自治区人民政府在克孜勒苏柯尔克孜自治州阿图什市联合举办“应急天山·2024”抗震救灾实战化综合演练
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近期,一些城市的市民发现,共享单车“又涨价了”。收费标准从“前15分钟1.5元”调整为“前10分钟1.5元”,节假日更是以“前10分钟1
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一袭紫色花裙,带着标志性的笑容,来自坦桑尼亚的美丽姑娘海迪雅从咖啡馆中走出来,自信热情地唱起坦桑尼亚民歌。在“巴扎”众多的喀什古城
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战4!致敬高温下的劳动者丨照明工人:照亮你我回家路 他们是城市“护灯人”
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8月27日-29日,第五届跨国公司领导人青岛峰会如约而至,来自37个国家和地区的451家跨国公司的552位嘉宾齐聚青岛
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8月29日,由中国电子商会、中国工业合作协会和信息化观察网主办的2024国有企业数智化转型推进大会在北京召开,浪潮科技受邀参加本次大会
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近日,河南洛阳的马先生和朋友在龙门石窟附近的伊河下游钓鱼时,捡到了一尊石制佛头,三人怀疑其为文物,立即报警。随后,佛头被送往龙门石窟研究院
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