• 我的订阅
  • 头条热搜
羊肚菌的吃法
羊肚菌的八种经典吃法与使用技巧羊肚菌,作为世界四大名菌之一,不仅因其独特的形状和鲜美的口感而受到广大美食爱好者的喜爱,更因其丰富的营养价值而备受推崇。今天,我们就来探讨一下羊肚菌的八种经典吃法,以及...……更多
鸡蛋,营养全能王还是健康隐患?健康吃蛋的秘诀
...多种维生素,赢得了“营养全能王”的美誉。但是,如果吃法不当,它也可能成为威胁我们健康的隐患。今天,就让我们一起来探讨如何健康地享受鸡蛋带来的营养。一吃鸡蛋也有误区鸡蛋,这个小小的食物,却蕴含着大大的营...……更多
长三角人在上海做早餐
...开交,葱油饼在热油的加热下“滋滋”作响,葱花香混着面粉香气飘出窗外。 王永新的早餐铺很特别,在吴江路步行街的马路中间,像一辆蓝白色调的“迷你巴士”,有四个轮子,上头黄色的招牌写着“沪上王记葱油饼”。在...……更多
鸡蛋营养丰富,但是大部分人都吃错了,2个“误区”要注意避免
...身体健康的。但是也有少部分人不适合吃鸡蛋,并且它的吃法也有讲究。所以,它的营养虽然丰富,可是却有2个“误区”要注意避免,可是很多人都因为不了解而吃错。 1.鸡蛋过敏者和有肾病的人不宜吃鸡蛋如果本身对鸡蛋过...……更多
早餐就做菜盒子,比包子馒头简单,皮薄馅大外酥鲜,全家都爱吃
...、菜盒子的清新美味菜盒子的制作并不复杂。首先,准备面粉、开水、韭菜、鸡蛋、红薯粉条、虾米、食盐、生抽、蚝油、鸡精、五香粉、香油等原料。将面粉与开水搅拌揉成面团,醒面后擀成薄皮,摆入馅料卷制煎炸,即可制...……更多
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
...能扛饿,做早餐吃太适合了,感兴趣的一定要试一试这个吃法。 ——阿胡的小贴士——粥,好做好吃!但是燕麦要挑选适合自己的:市面上的燕麦品种太多了,一定要挑选适合自己的,你比如需要控糖控体重的,建议首选今天...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...蛋,加入三克酵母粉,搅拌均匀之后,再加入300克左右的面粉,和成光滑的面团。3、面团不用醒发,直接擀成一厘米厚的大片,然后用模具压出圆形。全部做好之后,封上保鲜膜,醒发至体积明显变大。4、平底锅不用放油,将...……更多
这些美食既简单又美味,含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心
...富含硒、铬和维生素C,有助于提高免疫力和调节血糖。面粉和鸡蛋则提供了丰富的能量和营养。食材:面粉、洋葱、鸡蛋、盐、橄榄油做法:将洋葱切碎备用。面粉中加入适量盐和鸡蛋,慢慢加水搅拌成面糊。热锅加橄榄油,将洋...……更多
春节餐桌上的炸货,这4种千万别错过,既是零食也是下酒菜
...鱼肉水分的作用,使得炸制出来的鱼肉更加鲜嫩口感。 吃法建议:搭配一碗热气腾腾的白米饭,沾上一口香酥的椒盐带鱼,简直是人间美味啊!还可以配上一杯凉爽的果汁,让你的味蕾得到满足。小编心语:这道椒盐炸带鱼即...……更多
入冬后,这菜要使劲吃,一祛湿寒,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
...,所以在冬天,一定要多吃茴香菜!而今天我分享的茴香吃法,是茴香最好吃的2种做法,在冬天换着做着吃,把体内的湿寒都赶走,轻松过冬!【推荐吃法1】:茴香丸子茴香的吃法很多,而它和一些蔬菜一样,也可以把它做成...……更多
痛别!“早餐奶奶”走了,曾坚持5角钱早餐20多年不涨价……
...”黄坛口乡中心小学03级的陈淑琦说每次毛奶奶会舀一勺面粉加点嫩南瓜丝而后鸡蛋饼在香气里慢慢成形两只白色狮子狗在奶奶左右摇着尾巴……这些画面占据了她儿时记忆。“有次我去晚了,奶奶快收摊了,就把剩下的两个鸡...……更多
手擀面,作为一道传统美食,不仅简单易学,而且营养丰富
...的家常手擀面做法。首先,我们需要准备以下食材:中筋面粉500克、清水适量、盐适量、食用油适量。为了增加口感和营养,还可以准备一些葱花、鸡蛋、青菜等配菜。接下来,我们开始制作手擀面。1.和面。将面粉倒入一个大...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...小编一起动手制作吧!采购清单:鸡蛋3个、菠菜100克、面粉100克、牛奶50毫升、盐适量、黑胡椒粉适量、橄榄油适量制作步骤:1.将菠菜洗净,放入开水中焯烫后捞出,挤干水分,切碎备用。2.取一个大碗,打入鸡蛋,加入牛奶...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...大小的红薯)、鸡蛋:2个、白糖:50克、牛奶:100毫升、面粉:150克、泡打粉:1茶匙、盐:1/4茶匙、食用油:适量做法步骤:1.准备工作:将红薯洗净,去皮,切成小块。将鸡蛋打入碗中,打散备用。2.蒸煮红薯:将切好的红薯...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...营养均衡,适合孩子冬季补脑。主要食材:鸡蛋、牛奶、面粉、糖、食用油具体做法:1、将鸡蛋、牛奶、面粉和糖混合搅拌成糊状。2、平底锅中抹少许油,倒入适量面糊,两面煎至金黄即可。生活小贴士:冬季是孩子补脑的黄...……更多
慈姑的若干种吃法
本文转自:扬子晚报[靖江]庞余亮 ◇似水流年慈姑、荸荠和莲藕一样,都属于水生植物。那年我6岁,父亲挖开了二分地,而我必须在父亲挖的每一块地中,找到一个个隐藏的慈姑。为什么不在大雪前,甚至在初霜前,把所有躲...……更多
6种常见的龙食做法,记得吃一些,沾沾龙气,一年都有好福气
...丰登、谷仓满盈的寓意。材料:黑木耳、黄瓜、胡萝卜、面粉、糖、盐、酱油、甜面酱、按照自己喜欢的菜随意搭配。步骤:1、木耳、黄瓜、胡萝卜切丝过油炒一下,加少许糖、盐、酱油即可,鸡蛋打散用平底锅煎成蛋饼,放...……更多
中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱
...。一、洋葱烫面包子准备食材:洋葱、胡萝卜、五花肉、面粉做法步骤:1.洋葱剥去外层老皮,洗净后切成细丝,再切成小丁,再用刀剁一剁,尽量剁得细碎一些。2.剁好的洋葱装入大碗中,再加入胡萝卜丁、五花肉丁,放食盐...……更多
老婆在家做的燕麦糕,营养美味,做法简单,全家人都爱吃!
...,温暖身体,改善肤色。今天大枣6个、即食燕麦片40克、面粉110克、鸡蛋1个、牛奶90克、红糖2勺、泡打粉3克、熟黑白芝麻适量 1、材料提前准备好,红枣洗净去核,切成小丁备用即可;2、然后将面粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉加入...……更多
懒人减肥法,从125斤到95斤的亲身经历值得尝试
...午餐:正常吃(减少一半)+一杯水晚餐:牛奶+香蕉这个吃法至少要连续吃上三天才能初步显示效果,早餐喝一杯酸奶助消化,晚上香蕉加牛奶为了能润肠,不给肠胃带来很大的负担,最少要坚持三天,能坚持一周的话,效果非...……更多
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
...力。因此,以后遇到南瓜苗别手软了。我们再来说说它的吃法,为了保持南瓜苗的营养成分,可以通过清炒、煲汤或者凉拌等烹饪方式食用。这不前两天,刚好妈妈让我回家种田,路过自家菜园时,看到满地鲜嫩的南瓜苗,忍不...……更多
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃
...药疙瘩汤1、首先将新鲜的山药去皮,轻轻地拍碎,加入面粉,搅拌均匀,形成柔软的面团。在一旁,将西红柿切成小丁备用。2、待油温适中,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,加入切好的葱和蒜,西红柿丁,加入一勺盐,倒入约一...……更多
树莓的美味探索:10种创新吃法与步骤大公开,让舌尖起舞!
...康饮食的理想选择。今天,我们就来解锁树莓的10种创意吃法,让你在家也能轻松享受美食的乐趣。一起来看看这些简单又诱人的食谱,以及一些实用的小贴士,让你的树莓食用体验更上一层楼。1.树莓酸奶杯步骤:1)在玻璃杯...……更多
三月三正好是寒食节,用地菜煮的鸡蛋既方便又好吃
农历三月三,有个传统吃法就是非得用它来煮鸡蛋,就算不吃肉也要这么做,老一辈都这么传。这天用它煮的鸡蛋,效果据说能顶上补半年的营养。简单洗洗就直接下锅,煮出来的鸡蛋鲜美香浓,还能降降春天的干燥感,真的...……更多
最伤孩子的早餐,不是白粥和油条,而是这5种食物,早看早受益
...过高的糕点和面包:这类食物通常含有大量的糖分和精制面粉,摄入过多会导致血糖波动,增加孩子患糖尿病的风险。2.人工色素和调味剂:颜色艳丽的食物往往含有大量的人工色素和调味剂,这些化学物质可能引起过敏反应,...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...丰富的食物搭配食用。油条:美味中的健康隐患油条,以面粉为主要原料,经油炸制作而成,其脆嫩可口的口感深受欢迎。然而,油条的营养价值相对较低,且高油脂、高热量的特性对健康构成潜在威胁。油炸过程中可能产生反...……更多
入秋后吃冬瓜,试试新做法,酥脆鲜香,一口一个过瘾,比吃肉还香
...,是不错的减脂蔬菜,很适合减肥的人食用。关于冬瓜的吃法,我之前也分享过很多,基本上都是炖汤或者清炒,这些相信大家都会做了,今天再来分享一个新做法,做好了尝一尝,你就会发现,原来冬瓜还能这样做,酥脆鲜香...……更多
豇豆角的吃法大全
豇豆角的十种美味吃法豇豆角,作为夏日餐桌上的一道亮丽风景,不仅口感清脆,而且营养丰富。它的吃法多种多样,无论是清炒、凉拌、炖煮还是腌制,都能展现出不同的风味。下面,就让我们一起来探索豇豆角的十种美味...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...混合,加入少许油和盐拌匀即可享用。简单又原汁原味的吃法。黄豆芽炒粉丝食材:黄豆芽300克,粉丝一把,胡萝卜半根,青椒一个,盐适量,食用油适量,大蒜2瓣。做法:1、粉丝提前用温水泡软备用;黄豆芽洗净沥干水分;...……更多
三伏天长肉最“猛”的6大主食,馒头米饭都排不上号
...乎想象,不利于体重控制。替代菜谱:蔬菜豆腐包材料:面粉300克、酵母3克、温水适量、豆腐1块(切丁)、胡萝卜半根(切丝)、香菇几朵(泡发切丁)、葱末、姜末、盐、生抽、香油各适量。步骤:01.面粉与酵母混合,加温...……更多
更多关于健康的资讯:
人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00