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冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
...既能开胃解馋又能驱寒暖身呢?今天,我将教你3个神仙吃法,让你在冬日里享受红薯的美味。推荐食谱一:红薯豆沙馅丸子 材料:红薯、糯米粉、豆沙馅、红糖具体做法:1.将红薯洗净,切块,上锅蒸熟,去皮后,捣成泥,加...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
导语:冬天多吃红薯,教你一个神仙吃法,熬一熬更香甜,软软糯糯,真有味。连续下了几天雪,终于迎来了大晴天,也不记得什么时候和婆婆聊天时,说起隔壁邻居家的红薯好吃,婆婆也没吱声,这么冷的天,坐了将近1个小...……更多
红薯新吃法,好看更好吃,常吃排毒养颜缓衰老,大人小孩都爱吃!
标题:红薯新吃法,好看更好吃,常吃排毒养颜缓衰老,大人小孩都爱吃!在这个追求健康与美味并重的时代,传统食材的新奇变身总能带来无限的惊喜。今天,就让我们一起探索红薯这一平凡食材的非凡之旅,揭秘一款不仅...……更多
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...1斤,算是非常便宜的。而今天胡师傅分享给大家红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋,接下来我就把红薯包完整的做法分享给大家。【原材料准备】:高筋面粉500克、酵母3克、白砂糖10克、红薯800克、五...……更多
红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口
...菜市场上买到的红薯叶鲜嫩且价格便宜的原因所在。传统吃法与独特创新传统上,人们常将红薯叶用来炒菜,炒后红薯叶特有的清香味道在锅中四溢,令人食欲大增。我个人非常喜欢这种炒红薯叶的味道,但是吃多了也会感到有...……更多
红薯不能随便吃?切记吃红薯的4个禁忌,现在知道还不晚
...再与其他甜食食用,更会产生胃酸和打嗝现象。【红薯的吃法】红薯美味又营养,做法也多样化,可以蒸着吃、煮着吃、烤着吃,还可以做地瓜饭吃,无论怎么吃,都是一种特殊的存在,都会勾起儿时的记忆。生活需要简单,再...……更多
“秋吃根,腿站稳”,这5种根系食物,让你健步如飞!
...效。芋头口感细腻,搭配肉末蒸制,更是美味可口。推荐吃法:芋头蒸肉末 1.准备材料:芋头、肉末、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、胡椒粉等。2.芋头去皮,切块;葱姜蒜切末。3.肉末中加入葱姜蒜末、生抽、料酒、盐、胡椒粉等...……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...属于低脂低卡的蔬菜之一,口感非常清甜,可以有许多种吃法,怎么吃都不担心长膘),干辣椒几个,红薯粉丝120克(红薯粉丝是用红薯经过多重工艺,加工而成的粉丝,口感很有弹性,我们家孩子超爱吃),新鲜青蒜苗两根,...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
导语:秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖,想吃只能自己做!大家好我是傻姐美食,秋天正是吃红薯的最佳时期,尤其是寒冷的天气,来上一碗热乎乎的地瓜玉米粥,浑身都特别暖和。这几天...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...食。但是,红薯虽然好吃,吃的方式也不能马虎。正确的吃法可以让我们充分利用红薯提供的营养,而错误的吃法则可能导致身体不适。红薯与高血脂的关系高血脂是现代人常见的一种慢性病,它会使很多人得上心血管病、脑血...……更多
红薯板栗快靠边,立秋后先吃这菜!炒一炒新鲜上桌,好下饭营养足
...立秋之时,但是仍然暑热,尝尝鲜好处多多。关于菱角的吃法,我前几天分享过一道凉拌的吃法,用当季的毛白菜与其一块拌一拌,清爽又可口,今天就来一道有汤有菜的“炖菜”吃法,用菱角和毛豆、手捏菜一块炒一炒再炖一...……更多
这菜夏天才有,1块一把的地上人参!一拌再一蒸,越嚼越香营养好
...话不多说,下面就用红薯叶为大家呈现一个杂粮窝窝头的吃法,一拌一蒸,一口回味无穷、越嚼越香。卖相看着不太好,却很健康扛饿,详细步骤请看如下分解:——红薯叶杂粮窝窝头——食材准备:红薯叶一把,杂粮面适量,...……更多
这菜2块钱能炒一大盘!一吃通便,二吃护眼,三吃防癌抗衰老
...贵的养生食材,更适合我们普通家庭经常食用。N种花样吃法,美味又养人红薯叶口感清香翠甜,吃法多样,下面小编给大家推荐几种兼具美味和营养的做法——炒:素炒蒜蓉红薯叶将嫩地瓜叶茎洗净,放入沸水锅中焯后捞出用...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
...出现每一餐都吃红薯的行为。 二、注意烹饪方式红薯的吃法有很多,最受欢迎的一般为烤红薯以及拔丝红薯。这两种红薯的吃法口感非常的甜糯,深受很多人群的喜欢。但用这两种方法烹饪出来的红薯中含有大量的糖分,对于...……更多
人到中老年,建议多吃这碗“长寿汤”,钙含量高,夏季常喝强免疫
探秘长寿食材:红薯叶“长寿汤”1、红薯叶的营养与功效海南澄迈,号称全国“长寿之乡”,当地长寿老人推崇的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素,是大白菜的11倍,更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质,有...……更多
冰淇淋+红薯,怎么就成了米其林招牌
...食披上此二字便能再赚一把。中式红薯有当作甜品的奶茶吃法,也能把小料换成更健康的坚果和牛油果,摇身一变成了中产的早餐,主打一个遍布中国人吃东西的全部场景,坐实了自己的中式title。最深谙中式二字的还是这款用...……更多
它不仅比芋头便宜,而且还比红薯营养,它就是我最爱吃的“茭笋”
...处,所以我建议大家,在秋天每周吃2-3次茭笋。而茭笋的吃法也比较多,比如炖汤、凉拌、清炒等等做法都比较好吃,而今天给大家推荐的这种做法,是将甜肠和茭笋一起炒,炒的茭笋鲜香味更足,家里挑食的孩子,只要我炒了...……更多
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
...饱腹感更强,而且升血糖速度更慢,营养价值更高。玉米吃法多样,最简单的吃法莫过于煮着吃,除此之外也可以烤着吃,制成玉米沙拉,熬成粥也是不错的选择。(补充:米饭、馒头等精制主食,升血糖速度较快,更容易促进...……更多
果实常吃,叶子新宠?揭秘隐藏在果蔬背后的绿叶美食!
...,那种长得特别大的叶子口感就差强人意了。真正高级的吃法,是挑选那些刚长出的红薯叶芽,和肉或者火腿一起炒,那味道,保证让你一吃难忘,根本停不下来。现在,让我们来深入探讨一下,为什么这些叶子会有如此惊人的...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
燕麦又称燕麦片,是一种健康营养的粮食,富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等多种营养成分,尤其适合减肥期间食用。日常燕麦可以直接食用或者加入到各种食物中,如牛奶、酸奶、水果、坚果等,制作出各种口味丰富...……更多
吃红薯能减肥?这样吃保证瘦
...被吸收,有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。二、三种红薯吃法1、早上吃红薯更减肥经过了一夜的休整,肠胃急需排出垃圾。这个时候吃红薯,其中的膳食纤维能加快肠道蠕动,轻松排便,让肠道顺畅,起到减肥的作用;2、适度吃...……更多
男子红薯养生法,半年体检成绩惊呆众人!
...!我朋友小李就是个红薯迷!一天到晚都在吃红薯,各种吃法都试遍了!结果,过了半年,他去体检,医生看了看报告,眼睛都快瞪出来了!血压、血糖、血脂,统统正常,这下把医生给吓坏了!男子的红薯养生法:下面说说男...……更多
吃红薯到底是升高血糖还是降低血糖?建议了解
...配比均衡才能保证身体健康。红薯的食用方式关于红薯的吃法有很多种,比如烤红薯,煮红薯,蒸红薯,相比于煮红薯和蒸红薯,烤红薯中的淀粉糊化程度会更高,糖分更容易被吸收。而且吃烤红薯后血糖升高的速度会更快,不...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...红薯。入冬前红薯丰收了,家家户户都会囤一些。红薯的吃法很多,可以蒸着吃、烤着吃、煮着吃,还可以用来制作各种小零食,比如红薯烙,拔丝地瓜等。红薯富含淀粉、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。淀...……更多
红薯虽好,但食用过程中也要注意下面几个禁忌
...食物,作为一种粗粮,其口感相对比较不错,而且红薯的吃法也有很多,比如可以用来烤着吃煲粥喝,或者是制作成各种各样的甜品。早在过去的时候,由于物质资源匮乏,可能人们吃不起精米白面,所以就会把红薯当作主食来...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...红薯蒸饺红薯蒸饺,这道菜既健康又美味,是一种创新的吃法。红薯的甜味与饺子皮的软糯完美结合,口感独特。红薯不仅富含维生素和矿物质,还能提供丰富的能量,是理想的健康食品。主要食材:红薯、饺子皮、猪肉馅、大...……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...农村,很多人都会吃红薯叶。只是在我们农村有很多种的吃法,就是单单的一道红薯叶就可以做出潮炒着吃,煮面条的时候吃,也可以把它凉拌一下,每一种做法都有不同的风味,也是很享受的一道美食了。今天我教大家的就是...……更多
九月不吃它实在亏,尝鲜只剩一个月!揉到馒头里,清香甘甜又松软
...化合物,能够有抗氧化、缓衰老、强免疫的好处。红薯叶吃法和一般蔬菜一样,适合凉拌、快炒。但是我们农村更喜欢将其揉到面团里吃,做成窝窝头或者馒头,一股清香好味道,细细嚼来还有甘甜之味,越吃越有好滋味。 话...……更多
吃红薯不如吃它,好一个秋补第一菜!随手一锅,粉糯鲜香比肉够味
...药等更值得先吃,说它是“秋补第一菜”也不为过。南瓜吃法众多,蒸熟后直接吃、做点心、做汤、做粥、入菜都是经典吃法。比如去年我就分享过青南瓜炒鸡蛋、南瓜牛奶西米露、红枣南瓜糯米糕、咸蛋黄烤南瓜等吃法,可咸...……更多
芋头2种最好吃的做法,这2种吃法也是我家吃的最多的
...有影响了。接下来我就分享芋头2种最好吃的做法,这2种吃法也是我家吃的最多的。第一种:葱油芋头【原材料准备】:芋头500克、大米粉100克、食盐、鸡精、葱花适量。【葱油芋头的做法】:首先将芋头的外皮削掉,然后将大...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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