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夏日高温,多给孩子吃蒸菜,营养不火,开胃又下饭
...钟。出锅后淋上生抽、香油,撒上葱花即可。二、肉末蒸豆腐豆腐切成小块,放入蒸锅中蒸5分钟左右取出。肉末加入盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。葱姜蒜切末,锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油...……更多
三伏天要养肝,建议多吃3种“清肝菜”,鲜美正当季
...。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,减少体内毒素。芹菜的吃法众多,芹菜炒肉丝是一道经典菜肴。将芹菜切段,猪肉切丝,一同炒制,味道鲜香。或者将芹菜洗净榨汁,每天一杯芹菜汁,清肝效果显著。三、芦笋芦笋被誉为“蔬...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...做法,卖相好看,寓意吉祥,嫩肉鲜美,好吃入味。家常豆腐材料:嫩豆腐1块(约400克),切块;青蒜适量,切段;生姜适量,切末;大蒜适量,切末;生抽2汤匙;料酒1汤匙;食盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量步骤:1.准...……更多
鱼的6种神仙吃法,营养好吃,以前的鱼都白吃了
今日推荐:鱼的6种神仙吃法,让你重新认识这美味食材!鱼是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,被誉为健康食材之王。不过,以前我们可能只知道清蒸和红烧,其实,鱼还有更多种吃法,...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...烫半分钟后捞出。2、准备三四个鲜虾,剥掉外壳后,将虾仁清理干净,切成小粒。 3、西蓝花,蘑菇,虾仁依次装到碗里,敲入一个鸡蛋,接着加30克左右的白开水,盐1克,先将碗中的食材搅拌匀,接着加两勺面粉,也可以是...……更多
闸弄口社区的“深夜食堂”
...里”食堂周二:酸菜鱼、梅干菜扣肉、大排、红烧肉、油豆腐烧肉、干炸小黄鱼、海带丝、红烧鸭血、木耳烧鸡、卤鸭、大白菜、酱爆茄子。周三:油爆虾、大排、东坡肉、千张烧肉、萝卜排骨汤、葱油鲈鱼、花菜、肉末豆腐、...……更多
秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...于其营养价值高,特别适合秋天食用。一、虾仁蒸蛋1、豆腐切成小块,装入盘子里,虾仁里加入葱姜水、胡椒粉,食用盐,腌制一会,碗中打入三个鸡蛋,加食用盐,白醋。把鸡蛋打散,加入适量的温水,比例是1:1,搅拌均匀...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...脸色黯淡、肤色不均往往反映了肝脏健康的状况。在中医养生中,养肝是维护整体健康的重要一环。通过科学的饮食调理,我们可以选择一些有益于肝脏功能的食物,帮助排毒、减轻肝脏负担,进而达到改善肤色、使肌肤更加水...……更多
在干燥的冬季,多喝这款汤绝对能够惊艳你自己
...量较高,对皮肤有良好的滋养作用。另外,还需要准备嫩豆腐、大虾、姜和小葱。制作步骤及小贴士1.口蘑的处理:将口蘑放入大碗中,加入适量的食盐和面粉,再加入清水,搅拌均匀。待口蘑泡软后,控水捞出备用。口蘑可以...……更多
春天减肥,多吃这5道菜,低脂低卡营养高
...调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。三、油菜炒豆腐1、油菜清洗干净,放在一旁备用。起锅烧油,油热后放入嫩豆腐煎一下,煎至两面金黄,盛出备用。2、锅中底油,放入蒜片炒香,再放入油菜翻炒一会儿,炒软后放...……更多
生煎包什么馅好吃?解锁好吃的馅料配方,让你的味蕾狂欢!
...煎包也受到了越来越多人的喜爱。这种馅料通常以蔬菜、豆腐等植物性食材为主,例如碎蘑菇、胡萝卜、青豆等蔬菜混合豆腐,口感清爽不腻,为素食者提供了一种美味的享受。 此外,虾仁馅的生煎包也是一道美味的选择。新...……更多
跟着央视学的早餐,真的好吃到转圈圈那种
...煮一会儿,最后加点香油,就可以开吃啦。4.这个是无米虾仁香菇蔬菜粥的做法,具体步骤如下:先将虾仁洗净,香菇切片。-在锅中加入适量的水,放入香菇煮至软烂。-加入洗净的蔬菜,如胡萝卜、玉米等,煮至蔬菜变软。-最...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...热量、健康的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇,把它的根部切掉,把它清洗干净,清洗干净放这备用。先提前拿一木耳泡上,把木耳清洗干净,放着备用,再准备一点西兰花,掰成小朵,清...……更多
Q弹爽滑低卡低热量,吃到撑都不用担心胖
...木耳一起放入碗里,淋上碗汁,搅拌均匀即可。六、魔芋豆腐食材:魔芋豆腐、生姜、大蒜、小米辣、青椒做法:1、将魔芋豆腐切成薄片,然后放入开水中焯水三分钟,之后捞出沥干水分备用。青椒去籽后切成段,生姜和大蒜...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
...体质,增强免疫,身体棒棒的走路有劲。推荐食谱:虾球豆腐汤需要准备的食材:虾仁,裙带菜,内脂豆腐 1,把裙带菜泡软后洗一洗,切成块。再把虾仁深点开背待用2,煮锅里加植物油烧热,放葱花和姜炒香,倒入裙带菜炒...……更多
品春笋 知时节
...没有一般春笋容易出现的涩味。当地村民还发明了另一种吃法,直接剥壳后蘸醋生吃,同样爽滑、清甜,是最质朴直接的可口回味。夏季的笋便是村民俗称的“笋根头”,纤维更粗,略带苦味,但同样象征着丰收。挖采“笋根头...……更多
汉字找茬王拖食材入锅组成菜攻略 厨艺大师答案汇总
...包=蟹黄包5、喜字+丸子=四喜丸子6、人参+鸡=人参公鸡7、豆腐+袜子=臭豆腐8、青椒+虎皮=虎皮青椒9、小鸡仔+辣椒=辣子鸡10、鱼+酸菜=酸菜鱼好了,大家只需要按上面的配方将食材拖入锅中就可以完成任务了,成为厨艺大师了! ……更多
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,少生病
...养,做法简单,赶紧安排起来吧!食材:大虾8只、内酯豆腐1盒、鸡蛋3个、海鲜菇100克、香菇2朵、黑胡椒2克、盐、葱花。做法:1、虾剥虾仁,鸡蛋磕碗中,热油锅倒入鸡蛋,煎至焦黄,盛出切小块,菌菇切好,豆腐切小块。2...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...,以免烧焦,又能保持蔬菜的松脆、鲜香。第三,油炸的豆腐是酥脆的,里面是柔软的。豆腐是一种高蛋白、低脂的蔬菜,是一种很好的蛋白来源。材料:豆腐400克,蒜3瓣,大葱1根,食盐(适量)1大匙酱油,1/2大匙老抽,适量...……更多
四道芦笋菜谱,既简单易做,又营养丰富,完美适合春季饮食
...虾仁芦笋搭配虾仁不仅色彩鲜艳,而且营养均衡,是春季养生的上佳选择。芦笋富含维生素A、C和E,能有效抗氧化,而虾仁则提供优质蛋白,促进肌肉健康。这道菜低脂又美味,非常适合注重健康的你。 主要食材:芦笋、虾仁...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...等植物化学物质,赋予了马齿苋多种生物活性。 马齿苋吃法多样,可凉拌,可炒鸡蛋,可做野菜饼,吃的就是马齿苋清新脆嫩的口感。然而,由于马齿苋性凉,孕妇以及脾胃虚寒泄泻者应慎用。荠菜焯水处理减少草酸“阳春三...……更多
老话说“入伏不吃酸,走路打蹿蹿”,这吃酸是啥?
...养的吸收,还能减少出汗,有助于夏日解暑提神。番茄的吃法多种多样,下面分享给大家6种做法,大人孩子都爱吃。一、番茄炒鸡蛋这种鸡蛋裹满汤汁,不用加一滴水番茄炒鸡蛋,真的非常好吃!汤汁浓郁,简直是夏天的开胃...……更多
进入三伏天,建议中老年人:多吃6种菜,安康过夏!
...,再翻炒均匀就可以出锅啦! 六、海带推荐食谱:海带豆腐虾仁鸡蛋汤食材:海带、豆腐、鸡蛋、虾仁、葱、黑胡椒海盐、盐、胡椒粉、生抽做法:1、处理食材,虾仁开背去虾线,用海盐黑胡椒腌制15分钟左右,煎至变色,不...……更多
你知道过桥米线最著名的吃法吗?
...。这样,秀才便能吃到热腾腾的饭菜。后来,这种独特的吃法逐渐流传开来,并被命名为“过桥米线”。接下来,让我们来详细了解一下过桥米线最著名的吃法——“十步法”。第一步,一旦富贵(蛋)。将鹌鹑蛋轻轻磕入滚烫...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...老过程。可以说,豌豆苗不仅是一种美容食材,还是一种养生保健的良品。 豌豆苗的美味做法 1、豌豆苗炒香干材料:豌豆苗、香干、猪肉、小米椒制作步骤:1)将新鲜香干豆腐切成薄片,备用;2)将蒜切成薄片,将韭菜切...……更多
春天女人常吃它,胜过减肥药,一斤才5元超便宜,再也不怕长膘了
...我们南方地区,魔芋豆腐是很常见的一种食材,并且它的吃法也是五花八门,可以炖,炒,烹,凉拌,无论怎么做出来,口感都十分的美味,而用来作为减肥吃的话,那自然是越清淡的吃法就越好了,我这段时间,每天的午餐和...……更多
麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
...滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效。一、麦冬简介麦冬,又名沿阶草、书带草等,是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。麦冬的小...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...是个不折不扣的“行家里手”!炒菜、煮汤、凉拌,各种吃法都能展现我的多彩风采。配上姐妹们——胡萝卜、青椒,就像是在组成一支春日的彩虹,带来一道道绚丽的美食盛宴。一、芹菜白玉菇炒肉丝食材:芹菜、白玉菇、胡...……更多
新春年味浓,居民热捧冬令滋补体验阿胶新吃法
本文转自:长江日报长江日报大武汉客户端1月19日讯 “我平时不太懂养生,工作又忙,今天看到东阿阿胶在家门口做活动就试吃了一下,里面加了一些喜欢的坚果,味道很好。”武昌区居民韩女士说道。近日,“东阿阿胶冬令...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且味道清香,具有多种吃法。芹菜炒肉、芹菜饺子、芹菜炒鸡蛋、芹菜拌花生和凉拌芹菜叶等传统的吃法,都具有简单易做、口感丰富的特点。此外,我们还可以根据个人喜好进行创新,将芹菜...……更多
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老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
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王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00