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...减肥方法，比如，吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥；只吃水煮菜能减肥；水果热量低，吃水果可以减肥；吃辣可以减肥；吃某种食物，吃的越多瘦的越快；吃欺骗餐能够提高基础代谢；吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...情：春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有助于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖？这些关于减肥的谣言，你信了几个？1.只吃水煮菜能减...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...电 春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥；不吃早餐有助于减肥；吃米比吃面更容易让人发胖；烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖……这些关于减肥的谣言，你信了几个？戳↓了解真相！
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2024-03-14 19:31:00中新,谣言,减肥,减肥,中新网,吃水
清爽减脂美食：番茄鸡肉丸番茄鸡肉丸，是一道清爽低卡的减肥美食，制作简单，口感鲜美。首先，将鸡胸肉和香菇剁碎，拌入玉米粒和调味料，搅拌均匀制成肉丸。然后，在炒锅中煮番茄去皮切块，再加入肉丸炖煮至浓稠，...……更多
2024-03-24 14:15:00吃水,减肥,肉丸,减肥,口感,柠檬
...坚果、深海鱼、还有日常炒菜的油脂。
为什么要逼自己吃水煮菜？完全没必要啊！在文章开始之前，请读者朋友们来想一想：咱们每天吃东西，是为了什么？是为了健康？是为了减肥？不！我们吃，是因为好吃！！是为了享受...……更多
2024-06-24 06:56:00吃水,减肥,美食,油脂,菜汤,白水
打工已经很苦了，还要减肥！天气越来越热，对于特别讨厌出汗的人运动减肥是不可能的！那就得在吃上下功夫喽，今天，分享给大家8道适合减肥控糖的家常菜，既美味又健康！一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒蛋，谁不爱这红彤彤...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...物。为了保持容颜和身材，张天爱也曾自曝长达两年都只吃水煮菜，一旦饿了就吃水煮鸡蛋和黄瓜片填补。
陈妍希在做客综艺时也透露自己不吃油盐害怕导致水肿，常年不吃肉类和任何海鲜，全靠沙拉度日，这样的方式让节目...……更多
2023-02-03 14:18:00李冰,油盐,水泡,食谱,蔬菜,多年
...量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。出品：健康报·谣言终结站科普小组审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟策划：李天舒 王宁制图：王珺珂(健康中国微信公众号)【编辑...……更多
2024-07-16 21:28:00粗粮,谣言,减肥,红豆,粗粮,食物
...身体更容易囤积脂肪。02不吃脂肪我已经遇到过不止一个吃水煮菜和水煮肉的人了。前段时间在健身房，有两个人在谈吃饭，我看一个将近1米8的男生，说自己每天吃水煮鸡胸肉。我想象了一下，发现自己真的吃不下去。脂肪是...……更多
2024-08-06 06:13:00误区,减肥,减肥,身体,脂肪,晚餐
...低、胃口变小，饮食口味也变得清淡，人们更愿意喝水和吃水分多的瓜果蔬菜，这种饮食方式有益减肥。记者了解到，在瘦身一族中，宝妈是一个很庞大的群体。市民韩女士告诉记者：“我这两年带孩子，没太注意管理自己的身...……更多
2024-05-14 07:23:00科学减肥,夏日,减肥,科学,减肥,减肥产品
...在晚餐中控制饥饿与热量，塑造自己的理想身材。1.不要吃水煮菜在减肥过程中，有些人可能会尝试吃水煮菜来减少卡路里摄入。然而，这种单一的饮食方式可能会极大地限制您的选择，让整个减肥过程变得更加痛苦和乏味。过...……更多
2024-10-12 10:05:00二天,晚餐,体重,惊喜,晚餐,热量
...能有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。谣言一：喝醋能改变酸性体质?“醋是碱性的，能改变酸性体质”，这些说法都只是道听途说，目前没有确切的科学依据。现代医学认为，人体血液中有一系列缓冲体系，...……更多
2024-09-16 15:02:00谣言,盘点,食物,谣言,说法,高血压
...肥的效果，同时保持身体的健康和活力。照“谣”镜这种谣言忽略了个体的差异性，如健康状况，晒太阳对不同人群的影响可能大相径庭。而且此类谣言常常容易夸大晒背的效果，却没有经过科学验证，没有具体的建议也增加了...……更多
2024-08-13 14:51:00减肥,减肥,脂肪,代谢,健康,阳光
减肥别只吃水煮菜，不妨试试这八道炒菜，低脂低卡瘦身快，真好吃！西兰花炒海鲜菇材料：西兰花，海鲜菇，豆腐皮（可选），油菜（可选），食用油，盐，味极鲜酱油（或生抽、蚝油）制作步骤：1.西兰花掰成小朵，海鲜菇...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...蔬菜，等到蔬菜变软添加盐、胡椒即可，千万不要放油。吃水煮蔬菜肯定能减肥，因为蔬菜的能量很低，吃再多也不用担心会发胖，而且还能美容养颜。大白菜具有药用价值，对人体有很好的保健作用。大白菜还含有丰富的纤维...……更多
2024-07-01 10:30:00晚餐,食物,减肥,减肥,米糠,红豆
...有很多人并不了解正确的运动方法，就随便听信了网上的谣言。你知道，用不正确的方法跑步会伤害到自己的身体、或者完全就是白费时间吗？
所以为了自己的身体健康，也为了更好地运动，一定要看看哪些是谣言，跑步真的...……更多
2024-05-27 09:52:00谣言,膝盖,损伤,真相,运动,运动
社交网络上充斥着各种关于食品的谣言，让人无从辨别真伪。今天我们就来揭开那些误导人的食品谣言的真相，保护你的健康。亲爱的读者，你有没有被某些食品谣言忽悠过？别担心，今天我将为你揭示十大常见的食品谣言，...……更多
2024-06-26 16:42:00谣言,真相,保护,食品,健康,谣言
...这么容易消化的食物，胃的功能就会慢慢退化。第三个：吃水果，可以减肥纵观身边人，发现胖子比瘦子多。这也是为何，80%的人都在嚷嚷着要减肥。因为大家很清楚，若是再不控制体重的话，接下来可能会从胖子变成大胖子，...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...自己并没有做什么切胃手术，只是有些人愿意去相信这些谣言，她也是露出无奈的微笑，除了唐嫣之外，坐在她身边的姚晨也是尴尬的笑了笑，也是相当无奈，看起来自己曾经也是遭受过这种无聊的谣言，深有同感。其实作为演...……更多
2023-01-07 16:06:00产后,传闻,笑容,身材,无奈,减肥
...脂肪和碳水会快乐？很多减肥的人都有这样的经历，每天吃水煮菜，身体健不健康先放到一边，但是不可否认的是脾气会暴躁，更容易发怒，整个人情绪也会不好，这是为什么呢？其实这是我们的大脑给出的信号，当高脂肪、高...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
...果时，小梁还和之前的减肥经历做了对比，“吃馒头比只吃水煮菜和水煮蛋的饱腹感强，吃几口再喝黑咖啡，感觉馒头在胃里膨胀了，还蛮抗饿的。”
受访者供图 不少网友也表示馒头减肥法真的有用。有网友一天吃两...……更多
2024-09-07 14:00:00减肥法,三周,馒头,医生,减肥,女孩
...的客栈》中，唐嫣回应自己切胃减肥的传闻。太荒谬了，谣言止于智者，糖糖是真的瘦，身材也是真的好，切胃这种也太离谱了吧。原来很早以前唐嫣还被一些网友误以为切胃减肥。这种无中生有的传闻真的太可怕了。唐嫣在节...……更多
2023-01-11 19:47:00荒谬,客栈,传闻,减肥,紫萱,天美
...二名：玉米玉米是常见的食物，属于杂粮，大部分人喜欢吃水煮玉米，对于减肥人群来说，玉米也比较受欢迎。玉米中含有很多淀粉，也含有大量的粗纤维，吃了之后有很好的饱腹感，同时也不用担心长胖。玉米中所含的淀粉属...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。关于如何养生，民间有很多流传甚广的说法，这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康，特别是中老年人。这篇文章就给大家整理了17个不是养生而是养病的伪养生说...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
...处于断货状态。有2型糖尿病患者对36氪回忆，“2022年底谣言满天飞，说这个药是减肥神药”。也正是这一时期，Ozempic在医院经常没货。此时，医生就会为患者开利拉鲁肽或其他药物。利拉鲁肽也为诺和诺德旗下的GLP-1药物，是...……更多
2023-10-24 12:52:00伟哥,减肥,健康,格鲁,诺和诺德,药物
...友来说，在饭后一定要注意管住嘴，很多女性在饭后喜欢吃水果，吃甜点吃薯片。但殊不知，这样的话反而会导致过多的热量摄入，造成脂肪的堆积，不仅会损伤肠胃，也会造成肥胖的情况，所以在饭后还是要管住嘴，这样才能...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...摄入足够的营养物质。2.出汗越多减肥效果越好这是一个谣言。出汗和减肥的联系实际上并不大。当身体在运动时，出汗是为了保持体温，而不是减肥。虽然出汗有助于带走体内的多余水分，但这不能保证减肥。相反，在炎热的...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物！春天来了，气温慢慢升高。过年的时候，我们每天都会吃很多的鱼和肉，体重也逐渐增加，所以现在很多人都开始减肥，以在夏天炫耀自己的好身材。最常用的减肥方法是运...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
如果说餐厅里的水煮菜，表面上看起来像是水煮，实际上却是“油煮”，特别是那些打着“清淡饮食”旗号的人，他们的卡路里含量更高，更容易患上肥胖症。对于本就肥胖的糖尿病病人来说，再多的食用这种水煮蔬菜，不但...……更多
2024-06-25 13:20:00高血糖,吃水,得了,方式,健康,血管
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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近日，一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部，紧急送往当地卫生院后，初步检查显示血象异常及多处骨折。次日，患者转至当地医院
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
