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有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...呢?医生告诉何先生,鸡蛋之中含有多种矿物质,还含有叶酸、维生素B类、蛋白质等多种营养物质,是一种营养价值很高的食物。 可对于糖尿病患者来说,鸡蛋其实也可以算是一种“危险食物”,总的来说,糖尿病患者并不是...……更多
...性贫血、神经系统损害、高同型半胱氨酸血症,还可影响叶酸代谢,新生儿严重缺乏损害神经系统发育。《保健食品银发族复合维生素片(营养素补充剂)》(Q/ESH—USA 02—2021)中规定,银发族复合维生素片(营养素补充剂)中...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...西兰花是一种绿色蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养物质,同时还富含叶绿素和硫化物。这些成分有助于促进头皮血液循环,增强头发的营养供给,从而减少脱发问题。叶绿素和硫化物则能够清除体内的自由基,...……更多
菏泽市妇幼保健院:打造全生命周期服务链条 高质量发展护航妇幼健康
...率分别为2.51/10万、1.03‰、1.61‰、2.59‰。全市农村妇女叶酸服用率95.95%,适龄妇女“两癌”筛查26.66万人,完成率100%。婚前医学检查5.63万人,婚检率98.06%。孕前优生健康检查8.34万人,目标人群覆盖率100%。新生儿先天性心脏病...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...生菜是一种常见的叶菜类蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、镁等营养成分。其中,维生素K被认为与促进睡眠有关,因为它能帮助身体吸收钙,进而促进神经系统的正常功能。此外,生菜中含有一定量的生物碱,具有一定...……更多
春天不减肥,夏天徒伤悲,多吃8种排毒食物,低脂低卡,越吃越瘦
...着好多好东西,像维生素C、E、K这些都有,还有茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质,简直就是个营养小宝库!现在它可是最火的保健水果之一,大家都爱得不行。来,试试做碗西红柿凉糕,清凉又健康,绝对让你爱不释...……更多
国产创新药渐入收获期 10亿元单品频现
...发的人源化抗PD-1单克隆抗体,BAT8006是百奥泰开发的靶向叶酸受体α(FRα)的抗体药物偶联物(ADC)。年报显示,上述两个药品注册分类均为“治疗用生物制品1”。同日,百利天恒公告称,其自主研发的创新生物药BL-B16D1,于近...……更多
血脂疫苗适合哪类人群,一文学习下
...肥肉,动物肝脏,油炸食品。另外要注意补充维生素还有叶酸,只有坚持科学的饮食结构,搭配药物治疗,才能起到事半功倍的效果。最后,在作息方面一定要规律,保证充足的睡眠,因为血液中的胆固醇合成也具有昼夜节律性...……更多
李佃贵化浊解毒逆转胃癌前病变案二则
...用抗氧化剂、根除幽门螺杆菌(Hp)、保护胃黏膜、补充叶酸等手段,临床有效率欠佳。中医药治疗该疾病具有巨大优势,不仅可明显改善症状、提高患者生活质量,还可通过调节细胞增殖凋亡、调控抑癌基因及DNA甲基化等改善...……更多
建议中老年人:若不差钱,少吃鸡肉多吃这4样,高蛋白低脂又美味
...锌直接影响免疫功能,免疫功能的降低还与蛋白质缺乏,叶酸,维生素A不足等有关,免疫力差,经不起疾病的折磨,易感染多种疾病。随着年龄的增长,体内的蛋白质储备会加速减少,因此,更需合理地摄入肉类。例如鸡肉,...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B6、维生素B12和叶酸等。这些维生素对眼睛健康、骨骼健康、神经系统功能和红细胞生成等方面起着重要作用。矿物质鸡蛋中含有多种矿物质,如铁、锌、钾、硒、磷、钙和镁等,这些矿...……更多
“阳康”后如何备孕?专家:男方查精液,女方测卵泡
...需要早睡,不能熬夜,不能抽烟、喝酒,提前三个月补充叶酸;一定要做孕前检查,尤其是国家规定的一些必查项目,男方还需要检查精液质量是否正常,女方则需做好卵泡监测,“卵泡监测最准确的方法是到医院做B超,如果...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...可口、营养丰富的家常菜。菜花富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和矿物质,有助于促进儿童的健康成长。而番茄中的番茄红素等营养素则具有抗氧化作用,有助于增强免疫力,保护儿童健康。材料:菜花:适量、番茄...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...张血管,降低血压,同时,菠菜还含有丰富的维生素C和叶酸,有助于保持血管健康。燕麦燕麦富含膳食纤维和维生素B族,有助于降低胆固醇和血压,燕麦的升糖指数低,有助于控制血糖,从而间接降低血压。坚果杏仁、核桃、...……更多
一家三口长期吃自制馄饨,全都确诊胰腺癌?妻子痛哭:是我错了
...一些与胰腺癌易感性相关的基因多态性已经被发现,包括叶酸代谢基因多态性、外源性致癌物代谢相关基因多态性等。 这些多态性可能通过影响相关酶的活性或代谢途径来影响胰腺癌的发生风险。胰腺癌的易感性与遗传综合征...……更多
分享4道养胃冠军,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...菠菜啊,真的是个营养小宝库!它里面满满的维生素C、叶酸、铁和钙,吃了能帮我们提高免疫力,还能促进消化,让咱们吃得更香。对骨骼健康也特别好,尤其对我们这些经常忙碌的人来说,真是太有用了。还有啊,它还有很...……更多
涨知识了:鼻毛老“窜”出来的男人,暗示了啥?鼻毛为什么会变白
...他B族维生素。除了提到的维生素B族,碘元素之外,缺乏叶酸,泛酸,桐,铁维生素同样会导致鼻毛白化的情况。 鼻毛除了变白之外,还有一种非常常见的现象——很多男性的鼻毛会出现“乱窜”,也就是鼻毛过于旺盛。这种...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...E、维生素K、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素B12和叶酸;矿物质 鸡蛋富含多种矿物质,如磷、硒、铁和锌等,这些矿物质在维持骨骼健康、血液循环、免疫功能和细胞代谢中起着重要作用;胆固醇鸡蛋黄富含胆固醇,约...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...善视力,预防夜盲症等眼疾。孕妇和哺乳期妇女南瓜富含叶酸、钙、铁等营养物质,有助于孕妇和哺乳期妇女补充所需营养。03坚持吃南瓜,身体能收获4大好处 保护心脏健康南瓜富含多种维生素和矿物质,其中钾、镁、钙等元...……更多
切记!立夏后这6种蔬菜要少买,不信要吃亏,究竟是哪“6种”?
...而起到加速排便的功能。此外,长杆菠菜中还含有丰富的叶酸和铁质,多吃这些蔬菜有利于身体健康。但是立夏之后吃菠菜就要注意了,长杆菠菜虽然好吃,可是其保质期实在太短了,即使放在冰箱里也不能有效地减缓其变质的...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...菜与香菇炒制而成。油菜是一种富含维生素C、维生素K、叶酸和钙的绿色蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效,适合春季养心。而香菇富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其富含硒元素,有助于提高免疫力,抗氧化,对心血管健...……更多
口蘑的营养价值,功效作用,食用方法及食用禁忌
...多,除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外,还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素,婴幼儿食用能提高人体免疫功能,还有健肤作用。二、口蘑的功效作用(一)提高免疫力口蘑中含有丰富的硒元素,能够防止过...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
...好的主食替代。对了,每100克的甜玉米还含有26.6微克的叶酸,这也是白米饭和土豆没法比的。糯玉米的能量则高达165千卡/100克[3],是甜玉米的1.7倍,单纯从能量上来看,确实是甜玉米更适合减肥吃。但如果你特别喜欢吃糯玉米...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...花: 西兰花是一种绿色蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、叶酸等。它是低热量、低脂肪的碱性食物,有助于保持皮肤健康、增强免疫力,并且含有丰富的抗氧化物质,有助于对抗自由基。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花:适...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...部疾病。此外,胡萝卜还含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸等营养物质,对保护眼睛、缓解眼疲劳都有益处。推荐做法:胡萝卜玉米粒炒肉末材料:猪肉末200克;胡萝卜1根;玉米粒1/2杯;葱2根,切成葱花;姜适量,切成末;...……更多
三种蔬菜让肝脏乐开花,补血又护肠,健康加分
...花,这蔬菜可不简单,营养特别丰富。里头有维生素C、叶酸,还有钾这些好东西。更厉害的是,它还藏着大量的黄酮类化合物,这些化合物超级牛,抗氧化、抗炎都能干,给肝脏加个保护罩,免得被自由基和炎症搞坏。再告诉...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...程中,营养成分会有一定流失,比如水溶性的维生素C和叶酸,以及一些生物活性物质都会有所减少,而糖类、膳食纤维、矿物质以及脂溶性的类胡萝卜素,则变化不大。另外,与水煮相比,蒸的加热方式可以更好地保留水果中...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...生素 C 不仅可以促进胶原蛋白的产生,还能促进铁、钙、叶酸的吸收利用,也能促进抗体的产生,还能参与解毒,可谓对健康意义重大。可是国人维生素 C 的摄入量并没有达到推荐摄入量。因为维生素 C 怕热,所以水果当然是生...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表啥?
...要的营养素也会导致青丝的呈现。例如,缺少维生素B12、叶酸、维生素C等营养素都或许影响头发的健康。因而,坚持均衡的饮食,摄入满足的营养素,是防备青丝的重要办法之一。疾病影响一些疾病也会影响头发的健康,导致...……更多
秋天吃饺子,韭菜白菜靠边站,这3种菜馅多吃几次,贴秋膘又解馋
...维生素K,对于血液凝固和骨骼健康至关重要。维生素C和叶酸有助于提高免疫力,促进细胞的生长和修复。其所含的抗氧化物质能够抵抗自由基的损伤,预防慢性疾病的发生。木耳:木耳热量极低,富含膳食纤维,能够促进肠道...……更多
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厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】泡脚水越烫越好?水温40℃最佳
在寒冷的季节里,泡个脚成为很多人放松身心的选择。不少人觉得泡脚水越烫,效果就越好,事实真是如此吗?中科御方中医医学研究院研究表明
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】三伏天喝绿豆汤,牢记这些注意事项
三伏天酷热难耐,一碗清凉的绿豆汤成了许多人消暑的首选。中科御方中医医学研究院的专家提醒大家,喝绿豆汤虽好,但有些注意事项不能忽略
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【中科御方】打哈欠别憋着!身体在自我调节
在日常生活中,我们常常会有打哈欠的经历。可能是工作学习时,也可能是在长时间看电视之后。很多人觉得打哈欠不礼貌,就硬生生地憋回去
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】枕头里放薰衣草,改善失眠焦虑
在快节奏的现代生活中,失眠和焦虑成了很多人的困扰。晚上翻来覆去难以入睡,白天又精神萎靡,长期下来,身体和心理都备受折磨
2025-03-15 09:00:00
工行兴仁支行:金融助力乡村振兴 辣椒产业“热辣”升级
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万物复苏。在贵州黔西南州兴仁市屯脚镇九头村,连片的辣椒田里绿意盎然,新抽的辣椒苗随风舒展
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群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
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本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
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春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
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花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
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赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
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花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
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“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00