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...应该及时刷牙漱口，这样可以通过刷牙的方式将口腔中的食物残渣和细菌清除掉，保持口气清新。刷完牙再去吃早餐，会发现自己的胃口会好很多。如果经过一整晚的睡眠，口腔没有进行清洁，有些人会口臭，口腔中会散发出难...……更多
2023-11-29 10:06:00血糖,抵抗力,波动,抵抗,早餐,身体
...持健康，我们应该保证饮食均衡，摄入足够的含镁、钙的食物。一些富含镁的食物包括：绿叶蔬菜、坚果、豆类、全麦食品、海鲜、巧克力等。富含钙的食物包括：奶制品、海鲜、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。此外，也可以通过...……更多
2024-01-12 06:07:00补钙,同时,提示,肌肉,骨骼,软组织
人的生活中需要每天摄入大量的食物来完成对人体补充所需的营养，而随着社会的发展，家庭中生活水平的提高，不仅是每天填饱肚子那么简单，多数人也都开始注意起了养生，懂得了食物的营养搭配，而萝卜是生活中较为常...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...天，一个健康的家庭环境对婚姻的幸福至关重要。因此，女性在步入婚姻前，了解对方的“家庭三观”与爱情同等重要。一、家庭观念1.家庭责任：一个负责任的家庭会有规律的作息时间，保持良好的家庭卫生，对孩子进行正确...……更多
2023-10-17 14:21:00对方,婚姻,家庭,女性,爱情,家庭
...，则会大大影响骨骼的健康。老年人多吃黑麦面粉制成的食物，可以预防骨质疏松，小孩子吃了，也可以促进骨骼的健康发育。4.预防甲状腺黑麦面粉当中含有很多的碘元素，我们都知道，碘元素是个好东西，可以抑制甲状腺的...……更多
2024-04-07 21:02:00黑麦,面粉,功效,作用,黑麦,面粉
...，螃蟹肥。秋季吃螃蟹最应时，但吃螃蟹也要注意，很多食物不能和螃蟹同吃，错误搭配小心吃出病。那么吃了螃蟹不能吃什么东西呢？一起来看看吧。吃了螃蟹不能吃什么东西1.香瓜香瓜性甘寒而滑利，能除热通便。吃完螃蟹...……更多
2024-04-15 10:02:00螃蟹,东西,螃蟹,肠胃,香瓜,食物
山药，咱们平时也叫它淮山。它是一种长在土里的食物，形状长长的，有点像棍子。山药的皮是褐色的，里面的肉是白色的，吃起来口感糯糯的，有点甜。山药的做法有很多，可以炒着吃，也可以炖汤、煮粥。很多人喜欢把山...……更多
2024-02-15 16:12:00死对头,山药,建议,就是,山药,食物
...事项需要我们大家了解清楚，特别是不要去碰一下这4种食物，否则也会容易给健康带来不利麻烦。血脂到什么水平就要服用他汀类药物并不是所有的高脂血症患者都需要服用他汀类药物，根据血脂测定结果的不同可以分为以下...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注意多吃温散风寒的食物,口味可以加重一些,如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等,羊肉是温热食物中性价比最高的,如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮,加上大葱和生姜调味,建议每周吃...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...太过内疚，压力过大，反而可能因为心情抑郁吃下更多的食物，增加爆碳次数。因此，爆碳后，首先要稳住心态，避免情绪性进食，或采用节食、绝食等极端方式来试图弥补，这是不可取的。只要在长期低碳饮食过程中执行到位...……更多
2024-03-11 06:54:00饮食,怎么办,饮食,碳水化合物,糖原,食物
...，我们应该避免滥用药物，遵循医生的建议用药。3.油腻食物
油腻食物中含有大量的脂肪和胆固醇，长期摄入会导致脂肪肝、高血脂等疾病。因此，我们应该减少油腻食物的摄入，多吃清淡的食物。4.缺乏运动缺乏运动会导致身...……更多
2024-01-13 19:50:00肝脏,求救,异样,信号,身体,肝脏
要想提高身体免疫力，就要多吃优质蛋白的食物，因为蛋白质参与细胞合成，有效促进健康细胞生长，抑制病毒细胞繁殖。下面这三种优质蛋白食物，建议大家常吃，有效提高自身免疫力，抵抗病毒入侵身体。一、鸡蛋推荐食...……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...也十分重要。晚餐应避免食用过多的油炸、生冷和刺激性食物，以免引起肠胃不适。正如钟南山院士给中老年人的建议一样，晚餐应该“少食多营养”。接下来，我们将分享四种营养均衡、易消化的晚餐供大家参考，希望能够为...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...，真正保护血管健康，最简单的，我们可以通过吃这几种食物，帮助我们清除血管的杂质。
1，杂粮。我们平时可以多吃些杂粮谷物，比如糙米、燕麦等，这些食材对含有很多的维生素和膳食纤维等营养成分，对帮助我们消化，...……更多
2023-12-19 11:04:00血栓,喂养,血管,就是,血管,身体
...，摄入足够的钙十分必要。海带被认为是一种富含钙质的食物，其含钙量甚至比牛奶还高。春季正是新鲜海带大量上市的时候，味道更加鲜美，适合用来烹饪美味佳肴。除了海带，牛奶、荠菜、钙片、骨头汤等食物也是不错的选...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...菜，并不直接导致肺结节增大或病情加重。
当然，任何食物都不应该过量食用，适量食用茄子也是一样，过量食用任何一种食物都可能对健康产生负面影响。因此，我们应该保持均衡的饮食，摄入适量的各种营养素，以维护身...……更多
2023-10-05 10:32:00结节,蔬菜,医生,结节,西兰,病变
...。”陈立军建议，起床后先喝一杯水，适当吃些易消化的食物，等太阳升起后再开始锻炼。雾霾天运动，有害物会通过呼吸进入肺部，损害身体健康，所以不建议雾霾天进行户外运动，特别是有重度雾霾时，应停止户外运动。患...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...会长王桂真表示，虽然鸡是通过头部的嘴巴来进食的，但食物要进入胃肠消化吸收，即便食物有毒，也会在肝脏、肾脏处理，头部积累的毒素并不多。3、毒素全在鸡翅尖？鸡翅尖也就是鸡的翅膀部位，一般给鸡打针就是从这个...……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
...都使用了壁挂锅炉。小区里的老年业主较多，一遇到家里天然气报警和电磁阀报警就会慌乱无措，不知道该怎么处理。尤其是独居老人，遇到这类问题时，都会给物业公司打电话报修。“作为物业，我们有责任在第一时间赶到现...……更多
2023-12-07 03:24:00老人,物业,老人,物业,慧英,奶奶
...院开始漫长的抗癌之旅。
事后，医生也特别提醒：这3种食物最易导致肝癌，劝你也要少吃！一、烧烤食物烧烤大概是很多人的最爱吧，烧烤虽然好吃，却是很不健康的食物。因为烧烤食物需要高温烹调，而肉类，蛋白质丰富的...……更多
2023-12-02 10:34:00三多,肝癌,肝脏,生活,肝癌,肝脏
...样，担心我没有睡好，便向我推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”，对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力，还具有滋养身体、改善睡眠质量的作用。除此之外，莲子还有...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...性别差异从性别上来看，男性发病率（414.40/10万）略低于女性（425.48/10万），但男性死亡率（235.01/10万）高于女性（159.89/10万），呈现明显的性别差异。数据显示，男性发病顺位前5位依次为肺癌、结直肠癌、胃癌、甲状腺癌和...……更多
2023-10-10 17:03:00甲状腺癌,甲状,直肠癌,直肠,腺癌,发病率
...持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多食用富含膳食纤维的食物，避免便秘。家属应协助患者进行饮食管理，保证其饮食的合理和营养均衡。
康复训练。可以在专业医师的指导下，根据患者的具体情况制定康复训练计划，从简单...……更多
2024-02-26 08:52:00脑梗塞,护理,方法,脑梗塞,护理,患者
...户端每年十月是世界乳腺癌防治月，旨在呼吁全社会关注女性乳腺健康，唤起女性对乳腺癌的警惕。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，可谓女性的“头号杀手”。我国年轻乳腺癌发病人数逐渐增多，为进一步探讨乳腺癌国际...……更多
2023-10-21 21:29:00乳腺癌,天津,乳腺,诊疗,中国,论坛
...均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、纤维素和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。此外，可以适当进行运动，提高身体素质。伸懒腰是一种简单易行的养肝方法。伸懒腰可以帮助我们拉伸背部、颈部和腰部肌肉，促...……更多
2023-11-05 16:26:00肝脏,睡眠,帮助,肝脏,生活,均衡
...凤祥今年起，玉溪人民又有了一项福利：玉溪市户籍适龄女性双价人乳头瘤病毒（HPV2）疫苗“健康惠民工程”正式启动，全市在校初一年级女生可免费接种宫颈癌疫苗，9至30岁其他女性可享用惠民价格接种宫颈癌疫苗。（详见...……更多
2023-01-19 00:33:00好事,细节,疫苗,玉溪,惠民,玉溪市
生活中，花生是一种常见的食物，无论是味道还是营养，都是毋庸置疑的。有很多方法可以做到这一点。煎、煎、煮，都很美味。但尽管它有很多好处，你知道什么时候吃最好吗？在这里，你会在早上被告知。早上起床嚼一些...……更多
2023-12-12 10:15:00福音,花生,好处,不用,星期,女人
...在口腔里燃烧。我们的饮食习惯受到了极大的限制，咀嚼食物成了一种折磨，甚至说话也变得困难。口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常常让我们痛不欲生。它的发生原因多种多样，有时我们可能无法完全避免。机械刺激、酸碱...……更多
2023-11-20 16:10:00口腔溃疡,溃疡,口腔,就是,口腔,溃疡
...利。我也遇到很多特别控制饮食的糖友，能吃或者敢吃的食物特别少，结果是她的血糖并不理想，同时营养不良又导致其免疫力下降，更不利于糖尿病的治疗。1、营养均衡，控制总能量
糖友可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》...……更多
2023-11-19 13:01:00有利,食物,血糖,糖尿,热量,主食
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00