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...成蛋花即可。
二、丝瓜，丝瓜的营养丰富，富含大量的维生素C、蛋白质和人体18种氨基酸、矿物质、膳粗纤维等营养，具有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、增强免疫力、润肌美容等功效，尤其丝瓜还好说养颜佳品， 能嫩白皮...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...含有糖分，但是作为一种水果，它同时还富含纤维和各种维生素，对于人体来说是一种健康的选择。当然，如果你有糖尿病或其他血糖控制方面的健康问题，建议在食用火龙果时控制食用量，并根据个人情况合理搭配食物和药物...……更多
2023-11-18 16:51:00甜度,热带水果,火龙果,火龙,口感,热带
...一直以来都被认为是一种健康的饮品，富含蛋白质、钙和维生素D，但现在却有一种声音出现，声称长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗。那么，糖尿病人群还适不适合喝牛奶呢？46岁的刘女士是一位全职妈妈，由于之前长期不注重饮食...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...茶叶确实具有许多养生好处，它富含的抗氧化物质和多种维生素对安康非常有益，但是，关于饮用热茶的习气，河南省肿瘤医院肿瘤内科主治医师王建正博士提示我们应坚持警觉。王博士指出，中国人常常喜欢饮用的热茶，刚冲...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...胃肠负担，影响吸收；过细的米面等食物中，微量元素、维生素及纤维素含量较少，长期食用会造成机体营养不良，导致各种生理功能下降。因此，吃东西时最好合理安排荤素、粗细搭配。 ……更多
2023-01-06 19:52:00胃部,胃癌,养护,关键,建议,学习
...活中要做好饮食方面的调节，平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。另外要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。日常生活中要保持良好的心态，多锻炼身体，避免熬夜。老年人要养成良好...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...更有益于心血管健康。大豆还含有丰富的膳食纤维、B族维生素、维生素E、多种矿物质等营养素。特别值得一提的是，大豆中富含多种有益于健康的植物化学物，如大豆异黄酮、植物固醇、低聚糖等。这些植物化学物能够提高免...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...养肾至关重要。饮食上，要多吃动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐，如羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物。早睡晚起。避免不必要的户外活动，防止阳气过度消耗。冬令时节，若能合...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...2、饮食调理多吃蔬菜水果、粗粮杂豆、瘦肉鱼虾等富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣等伤肝食物。3、适当运动选择散步、慢跑、瑜伽、太极等有氧运动，既能锻炼身体，又能调节情志，有利于养肝。记住了...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
...时，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，摄取足够的维生素和矿物质；少吃油腻、辛辣等刺激性食物。加强锻炼。适当的运动可以增强身体免疫力，预防疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等...……更多
2024-02-26 08:52:00支气管炎,疾病预防,支气管,成因,因素,疾病
...了铁元素外，黑芝麻还富含蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，可谓是营养秘籍中的瑰宝。据说，经常食用黑芝麻能够改善血液循环，增强气血，使我们的四肢更加有力。为了让大家更好地领略黑芝麻的美味，接下来...……更多
2023-12-01 14:29:00黑芝麻,气血,四肢,食用,血液,有力
...： 平衡的饮食有助于加强免疫力和身体安康，选择富含维生素和矿物质的食物。定期锻炼： 适度的锻炼有助于加强肺部功用和身体安康。定期体检： 定期体检有助于及早发现潜在的肺部问题，以便及时治疗。喉咙痛、咳嗽、喉...……更多
2024-02-07 10:27:00先知,肺部,咽炎,喉咙,问题,肺部
...低盐（每天不超过6克）、低糖饮食；多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物，少吃动物脂肪、油炸类食物。并且需要注意晚餐不宜过饱。可关注体重指数（身体质量指数）来辅助判断自己是否肥胖，一般而言，我国成年人身体质...……更多
2023-11-02 10:43:00冠心,冠心病,血糖,秋冬,体重,心态
...纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，薏米还富含维生素B和矿物质，对于维持皮肤健康和增强免疫力有益。2.芡实芡实又称莰实，是一种常见的中药食材，有健脾益胃、固肾壮阳的功效。它富含淀粉和蛋白质，是一种优质...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...长们注意孩子们的饮食健康，保证营养均衡。多摄入富含维生素A、C、E和锌等有益于视力健康的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时，鼓励孩子们多参加户外运动，锻...……更多
2024-03-16 14:10:00视力,检查,孩子,视力,眼科,李刚
...食中，蔬果扮演着举足轻重的角色，它们能够为我们提供维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，有助于预防疾病，促进健康。一、蔬果的营养价值1.维生素：蔬果是维生素的重要来源，尤其是水溶性维生素，如维生素C、维...……更多
2023-11-07 16:44:00蔬果,口感,食欲,蔬果,营养,维生素
...一、柚子与蜂蜜的养生价值1.柚子的功效柚子含有丰富的维生素C、维生素P和多种矿物质，有助于增强免疫力，抵抗寒冷季节的感冒。2.蜂蜜的益处蜂蜜具有抗菌、抗炎、润喉的作用，对缓解咳嗽、舒缓喉咙不适有显著效果，同时...……更多
2024-01-11 06:24:00柚子,蜂蜜,身体,制作,健康,柚子
...充营养韭菜里面的营养成分含量是比较高的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充身体所需要的营养成分。2、润肠通便韭菜可以达到润肠、通便的效果，在吃了之后能够达到帮助排便的效...……更多
2024-04-09 19:31:00韭菜,功效,作用,韭菜,维生素,硫化物
...、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分，食用能够补充身体所需的微量元素以及维生素。4.辅助泌尿道疾病南瓜藤能够促进血液循环，帮助排尿，对治疗泌...……更多
2024-04-14 21:32:00南瓜,禁忌,功效,作用,南瓜,元素
...口感鲜美，补血效果佳。全麦面包：富含膳食纤维和B族维生素，为身体提供持久的能量。营养价值：猪肝是补血的佳品，菠菜则富含铁质和维生素C，两者搭配可增强补血效果；全麦面包则有助于维持血糖稳定，提供持久的饱腹...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。蚕豆：蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...和休息时间。饮食调节在饮食方面，应该增加对蛋白质、维生素和矿物质等营养物质的摄入，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。同时，尽量减少糖分和咖啡因的摄入，避免刺激性食物和饮料。适度运动
进行适度的运...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
...唑就可以了那第二种，就是各种各样的小瓶装的药物类的维生素，比小瓶的维生素C，维生素B，复合维生素啊，甚至维生素AD，它价格特别便宜，经常会被告知说这种药是化学合成的，对身体有危害，你一定要吃那种100多块钱的...……更多
2023-10-13 06:11:00价格便宜,药店,实惠,药物,疾病,效果
...月龄内纯母乳喂养，顺应喂养，出生后数日开始坚持补充维生素 D；● 7～24 月龄：继续母乳喂养，保证奶量约 500～600ml / 天，从富铁泥糊状食物开始添加辅食，逐步达到食物多样；● 2～5 岁：食物品种多样，规律就餐，每天饮...……更多
2024-01-31 11:48:00身高,最新版,孩子,标准,身高,孩子
...的肺癌发病率高于正常人。此外，病毒感染、真菌毒素、维生素A缺少、免疫状态低下、内排泄紊乱和家族遗传要素可能对肺癌的发生起到全面的致癌效果。4.长期身体养分不良查询显现，许多肺癌患者养分不良，特别是缺少维生...……更多
2024-02-02 10:50:00肺癌,症状,身体,肺癌,身体,患者
...养成分，有助于补充体内所需的能量。木耳则含有丰富的维生素B和E，能够增强免疫力，对抗寒冷天气的侵袭。准备过程中，我们可以加入一些其他的蔬菜，如青椒、红椒、胡萝卜等。这样可以增加菜品的口感和颜色，让食欲更...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...灭口腔中导致龋齿的变形链球菌。香蕉香蕉中含有大量的维生素C，可以有效维护牙龈的健康，预防牙龈出血、肿胀、牙齿松动等。阅读延伸：六十多岁的老人牙齿掉了还能长吗？一般而言，老年人的牙齿是不能再生的，当人们...……更多
2023-11-14 19:59:00老年人,牙齿,牙齿,健康,口腔,影响
沙棘又名沙枣、醋柳果，是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物。那么沙棘如何食用呢？一起来了解一下吧。沙棘如何食用1.沙棘果酱沙棘果100克、胡萝卜150克、白糖200克。将沙棘果...……更多
2024-04-12 15:34:00沙棘,食用,沙棘,沙棘果,发酵,食用
...的食物，多喝水促进肠胃蠕动；多喝牛奶、骨头汤、补充维生素；多晒阳光促进钙质吸收。 ……更多
2023-12-23 21:38:00真格,温度,部位,可通,路面,老年人
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本文转自：人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏，沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
手术室中每天都会出现很多突发情况，给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况，特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特点是慢性关节炎症，可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国，类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
夏日的热情如火而来，大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物，不仅是对味蕾的奖赏，更是滋养身体的宝库
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心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起，容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况，对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来，随着医学检验水平的提升，各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象，很多人都不是很了解，其实，所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
2024-08-10 03:29:00
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张，如同一个“气球”挂在血管壁上，是动脉血管病化导致的瘤样突起，随时可能发生破裂
2024-08-10 03:29:00
现代人的饮食越来越讲究营养均衡，当下夏季炎热，饮食上倾向于清淡，所以大鱼大肉少吃为宜，想要摄取更多的营养，还是推荐多吃“1条腿”的菜
2024-08-10 06:00:00
娘家在附近就是好啊，可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人，即便现在上了岁数，但是看见孩子们能回来总是高兴的，也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00
这道菜说实话我是第一次吃。而且是在朋友请客的一家东北菜馆吃到的，当时看着平平无奇，禁不住身边朋友劝说夹了一口，可就是这一口让我吃上瘾了
2024-08-10 06:02:00
本文转自：人民日报湖北潜江虾稻产业综合年产值超750亿元小龙虾“长出”一条全产业链本报记者 禹伟良 田豆豆《 人民日报 》（ 2024年08月10日 第 02 版）养草
2024-08-10 06:02:00
随着天气越来越热，夏天对于中老年人朋友也是考验，为此建议：无论是否有条件，这道菜要多吃，民间常称之为：“血栓分解器”，尤其中老年人要多吃
2024-08-10 06:03:00
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆，水分含量大，干物质相对黄豆较少，但维生素C含量较高，达到27毫克/100克
2024-08-10 06:05:00