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为何近些年来中国的脑梗患者越来越多?医生给出了答案
...之间并没有直接对关系,但是叶酸可以影响一种叫做同型半胱氨酸的物质在人体中的含量。同型半胱氨酸是导致脑梗发生的一个独立高危因素。这种物质和低密度脂蛋白一样,可以沉积在血管之中,导致血管狭窄和硬化,进而引...……更多
“营养神经”与“周围神经病变”的区别,一文了解下
...为手脚发麻去医院检查,抽血结果提示血糖偏高、血同型半胱氨酸水平偏高。医生看了老闵之前的病历,结合这次的症状和检查结果,对老闵说:“大爷,先说您的糖尿病啊,近期血糖控制还是不太好,您手脚发麻就是它引起的...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...,对于高血压患者来说同样重要。叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸水平,从而有利于降低血压和心血管疾病的风险。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等。建议高血压患者增加富含叶酸的食物的摄入量,以确保身体健康...……更多
中国脑梗发病率为何居高不下,一文分析下
...粥样硬化斑块;另外,H型高血压患者体内高浓度的同型半胱氨酸,也是损伤血管内壁的重要原因。过量食盐的摄入会导致血液中钠盐含量升高,影响水钠潴留,长期积累下形成高血压。血脂的主要成分是胆固醇,作为脑血管血...……更多
52岁男性每日吃一片叶酸,半年后健康状况如何?牢记这五个关键
...蛋白生成等方面发挥着重要作用。叶酸还有助于降低同型半胱氨酸水平,从而保护心血管健康。对于52岁的中年男性来说,适量补充叶酸可以预防心血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等。二、52岁男性每日摄入一片叶酸,半年后...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...“多面手”。1.预防心血管疾病叶酸有助于调节体内同型半胱氨酸,减少其积累,从而降低患动脉粥样硬化和心脏病的风险。此外,叶酸还能降低同型半胱氨酸水平,改善血管功能,降低高血压和中风的风险。2.改善认知功能研...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...酸,对改善新陈代谢至关重要。这些维生素帮助降低同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的风险。全谷物、瘦肉和豆类等食物中富含维生素B群,是日常饮食中不可或缺的部分。维生素C:血管弹性的支持者维生素C以其强大的抗氧...……更多
缺少B12会有什么问题?哪些人可能缺乏?从哪些食物能获得B12?
...的合成和调控,还影响脂肪酸代谢、氨基酸代谢(如同型半胱氨酸)和碳水化合物代谢,在维持红细胞健康和神经胶质细胞健康中发挥着关键作用。维生素B12由动物肠道中的微生物合成,然后被宿主吸收进入体内,因此只有动物...……更多
无端端有5个症状,十有八九是脑梗的“求救信号”,及时去查CT
...是否能够预防脑梗之前,我们首先需要了解高血压与同型半胱氨酸之间的关系。在我国,有很大一部分高血压患者是H型高血压,这部分患者的高血压与高同型半胱氨酸水平密切相关。正常情况下,同型半胱氨酸会在叶酸和其他...……更多
同型半胱氨酸是啥?升高有啥害处?怎样才能把它降下来?一文说清
...。在这些检查中,有一项并不起眼的检查项目,叫做同型半胱氨酸。因为这项指标非常不起眼,所以大家往往并不在意,然而,除了常见的血压、血脂和血糖之外,同型半胱氨酸水平也是人体重要的健康指标之一,它也有着非常...……更多
脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...裂具有重要作用。研究表明,叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,从而减少脑血管疾病的发生风险。对于脑供血不足患者来说,摄入富含叶酸的食物有助于改善血液循环,减轻大脑缺氧的症状。富含叶酸的食物包括绿叶蔬...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...疾病危害。下面我们来说说,第“四高”,那就是高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸是通过抽血化验的一个指标,健康人的同型半胱氨酸在0-10umol/L,如果抽血化验发现同型半胱氨酸在10-15umol/L之间,叫作临界值;如果同型半胱...……更多
维生素B12或能“改善”5种病症,早了解有帮助
...含量偏高,同时服用维生素B12和维生素B11可降低血液中的半胱氨酸含量,因此可以起到很好的预防以及治疗心脏病的作用,心脏不适的人在日常生活当中要多吃富含维生素B12的食物。痛风痛风的根本原因是因体内嘌呤体的增加,...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
...关。因为当我们身体内缺乏叶酸的时候,就容易引起同型半胱氨酸升高。同型半胱氨酸升高是一种独立的引起脑卒中风险提高的危险因素,也就是无论你高矮胖瘦,平时身体怎么样,但只要出现同型半胱氨酸高,就容易出现脑卒...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...酸摄入不足与脑梗塞之间究竟有何关联?研究表明,同型半胱氨酸是动脉硬化的危险因素,而动脉硬化又是引发脑梗塞的重要原因。若摄入足够的叶酸,则能有效降低体内同型半胱氨酸的水平,从而降低脑梗塞的发病率。一少—...……更多
以下这三类人是维生素B12缺乏症的高危人群
...严重的症状,达到了影响日常生活的水平。4.血液高同型半胱氨酸血症是另一个重要的现象当人体血液中的一种叫同型半胱氨酸的非蛋白质氨基酸升高,一般大于15μmol/L的时候,就叫做血液高同型半胱氨酸血症。如果缺乏维生素B...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...于维护心血管健康至关重要。缺乏叶酸会导致血液中同型半胱氨酸水平升高,增加心脑血管疾病的风险。推荐红苋菜、芦笋、豆类及苹果等。7.天然抗凝与降脂食物:有助于减少心肌梗死与缺血性中风的风险。例如,番茄、葡萄...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...性痴呆症的病人进行血液测定时发现,这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高。研究人员认为,老年性痴呆症很可能系体内某些生化物质的代谢异常所致。由于叶酸与维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸及维生素...……更多
53岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后身体发生的变化
...易感冒了。3.心脏健康:叶酸可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平,这是一种可以增加心脏病风险的物质。张先生的心脏健康状况得到了改善,他发现自己的血压和胆固醇水平都有所下降。4.消化系统改善:叶酸对肠道健康...……更多
叶酸吃多了会致癌?有可能!
...作用是有一定误解的。”王主任解释说,同时合并高同型半胱氨酸血症的高血压患者(H型高血压),适当补充叶酸可以降低发生脑卒中的风险,并不是说叶酸有降血压的作用。而且临床上并不常规推荐使用叶酸来预防心血管疾...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...程中起到重要作用。另外,叶酸还有抗氧化和降低血液中半胱氨酸水平的作用,有助于降低脑梗的风险。所以,多吃叶酸对预防脑梗非常有益。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、坚果、肝脏等食物中。在美国,由于快餐和加工食品的普...……更多
53岁男子,因“挑食”躲过脑梗?医生夸奖:这3物,幸好你不喜欢
...开谜底之前,让我们先聚焦一个隐秘的幕后推手——同型半胱氨酸(HCY),它在血液中的浓度一旦逾越10μmol/L的警戒线,便会被冠以“高同型半胱氨酸血症”之名。这不仅是血管健康的隐形威胁,更是动脉粥样硬化这场“无声革...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...老年痴呆的关键营养素之一,它有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的发生风险。此外,豌豆还含有丰富的膳食纤维,有助于降低胆固醇、血糖,预防糖尿病和肥胖症。推荐做法:豌豆炒虾仁食材:虾仁200克...……更多
为何脑梗患者越来越多?建议听听医生怎么说
...预防脑梗的好办法——补充叶酸,据查到的资料显示同型半胱氨酸在体内的水平过高时,会导致脑梗的发病率以及死亡率上升,而摄入叶酸后可以降低它的水平,另外,补充叶酸还可以减少有害物质对脑血管的损伤,可谓是预防...……更多
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
...B族维生素的一员,其在预防胎儿神经管缺陷、降低同型半胱氨酸水平等方面的贡献有目共睹。正如古语所言:“过犹不及”,任何事物都有其两面性。享受叶酸带来的健康益处的我们也应警惕过量摄入可能带来的风险。因此,...……更多
预防脑梗,这4点同样重要,建议参考下
...的能防脑梗吗?在这之前,我们需要明白一个概念:同型半胱氨酸(HCY)。成人血液中HCY超过10μmol/L就能诊断为高同型半胱氨酸血症,而HCY升高会导致动脉粥样硬化的形成,斑块堵塞血管后就会导致心血管事件的发生,特别是高...……更多
...血压、高血糖、高血脂这“三高”指标外,还显示“同型半胱氨酸偏高”,他们纷纷询问:这是个什么指标?为什么医生要查这个指标?3月11日,湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)心脏介入科主任、主任医...……更多
补充维生素B12的方法也不同,主要分为以下两个方法,学习下
...点:①作为一种辅酶:维生素B12和叶酸一起参与蛋氨酸和半胱氨酸的生物转化,维生素B12如果出现缺乏,就会导致两种蛋白质的转化过程受阻,致使中间产物同型半胱氨酸的含量增加。而同型半胱氨酸含量增加则会使高血压和动...……更多
中老年人缺乏5种维生素老得快,常因6种食物吃不够!
...、高血压的人发生脑梗塞的一个主要原因,会使体内同型半胱氨酸升高导致动脉粥样硬化和斑块形成。第二种:膳食纤维。缺乏膳食纤维将进一步减弱老年人胃肠功能,导致肠道菌群紊乱扰乱机体内环境,不仅影响对其它营养素...……更多
美国机构称:草莓是“最脏水果”,农残超标?但我却劝你多吃点…
...内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。另外,同型半胱氨酸是高血压、心脏病等很多慢性疾病的独立危险因素。而叶酸在体内可以促进它的分解,转化成对身体有益的抗氧化物质。因此叶酸对预防高血压、心脑血管疾病有...……更多
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普定县兴利村:600 余亩水稻成熟 机械收割奏响丰收乐章
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久坐不动引起关节病痛,好医生骨痛灵酊提醒关注骨健康
在我国,骨关节炎总患病率达15%,患病人数超1亿,近年来更是呈现年轻化趋势,对社会和公共卫生构成了较大的挑战。引起骨关节病变的原因有很多
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32岁的小谢,三年前正处于创业奋斗时期,频繁地熬夜忙碌成为了常态,而他的饮食习惯也因此变得极度不规律。快餐和外卖频繁地出现在他的餐桌上
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