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不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...或大或小,但都不容忽视。其中比较常见的一类疾病就是心脑血管疾病了。如果我们在年轻时肆意挥霍自己的身体本钱,没有一个良好的生活习惯,特别是饮食习惯混乱,那么我们就很难为老年的生活健康打下根基,甚至是毁掉...……更多
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑
...或疾病,建议咨询专业医生的建议。鱼与降血脂高血脂与心脑血管疾病密切相关。但吃什么能够降低血脂呢?答案之一就是鱼类。鱼类富含Omega-3脂肪酸,这是一种有益的脂肪,对降低血脂有积极作用。在各种鱼类中,三文鱼、...……更多
三年内研发动态风险评估预测模型 为亚健康人群提供心血管病早期预警和干预
...报商报讯 (记者 王然 通讯员 陈雨虹) 4月19日,浙江省心脑血管病防治业务工作会暨“心血管病高危人群早期筛查和综合干预”项目培训会、浙江省预防医学会高血压病预防与控制学术年会在杭州开幕。本次会议由浙江省卫健...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
...被称为健康的头号杀手,极易导致脑卒中,冠心病等严重心脑血管疾病的发生。美国的肥胖率高达40%全球第一,中国肥胖率仅为12%,但美国脑卒中风险比中国更低。这一手针对国情做出的举措,确实厉害!一、中国脑卒中发病率...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
随着天气逐渐变冷,秋冬季节已经悄然而至。在这个季节里,大家需要特别注意保护心血管健康。特别是中老年人,心血管弹性下降,血管壁厚度增加,血管柔韧性变差。最近一项研究发现,镁和钙的缺乏是心血管健康的重要...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
...调整生活习惯,才能有效预防这些悄无声息的威胁?一、心脑血管疾病:隐形杀手的标记心梗与脑梗不声不响,却是致命的健康威胁。这两种疾病发生时,心脏或大脑的部分血流被突然阻断,致使相应部位的组织因缺氧而受损。...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...:福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家:呼吸道、心脑血管疾病进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”的...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...良。临床研究发现,营养不良会增加脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病风险。这是因为长期吃肉会引起叶酸缺乏,经常吃素会导致维生素B12不足,长期保持这两种不均衡的饮食模式会诱使同型半胱氨酸升高,从而导致患者的心脑...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...,但也有人对猪油保持否定态度,认为猪油吃太多会诱发心脑血管疾病。所以有人将心脑血管疾病跟猪油联系在一起,那么猪油到底健不健康呢?经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案。猪油有什么好处?...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...血压风险。03高血压患者不服药,小心这3个可怕的并发症心脑血管疾病高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一。长期不控制高血压会增加心脏病和中风的风险。高血压使心脏和血管承受过大的压力,容易导致心肌梗死、心力...……更多
如何知道自己心脑血管的健康呢?握拳30秒就能知道
我们经常听说心脑血管疾病,什么高血压、高血脂、动脉粥样硬化等等,这些都是心脑血管出现问题了,一旦发作就十分的危险。不过很多人一直以为心脑血管疾病是中老年人的疾病,血管的保养是中老年人该干的事情。其实...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...形的魔爪,悄无声息地侵袭着我们的健康,而它正是许多心脑血管疾病的主要诱因。高脂血症这个医学术语看似枯燥,但它对人体的损害却是隐蔽的、渐进的,同时也是全身性的。然而,有些人在对待高血脂的问题上,更关注日...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后会怎么样呢?维生素C可以天天吃吗?
...由于铁和叶酸缺少所引起的贫血病症至关重要。3、防备心脑血管疾病维生素C在体内发挥超卓的抗氧化作用,有助于下降动脉硬化的风险,并减缓动脉斑块的构成。这些活跃作用有助于防备心脑血管疾病的发生,并保护心脏和血...……更多
洛科威多功能岩棉板让你温暖过冬,以舒适室温远离心脑血管风险
...待唤醒冬天,届时人体寒冷感觉会非常明显,同时也会对心脑血管系统造成潜在威胁,做好房屋御寒工作成为了重中之重。研究显示,环境温度是影响心血管健康的一个重要因素。较大幅度的气温波动对心脑血管健康不利,特别...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...0分钟以上的运动,一周坚持运动3到5次左右,那么其患上心脑血管疾病的风险也会大大降低。所以,坚持运动或许能让人们远离心血管疾病的迫害。4.保持好心情 在日常生活中,我们可以多看一些书,通过书中的知识来调整自...……更多
高血压越来越年轻化 超半数患者自己不知道
...院院长、浙江省医学会心血管病学分会候任主委、浙江省心脑血管病防治研究中心主任毛威表示,今年5月《浙江心脑血管疾病白皮书》发布,让大家意识到目前心脑血管疾病已成为威胁健康的一大因素。同时也提醒大家,没有...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...风险。此外,冬瓜还能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康。冬瓜的降血脂功效不仅仅适用于健康人群,对于一些患有高血脂、高血压等疾病的人来说,更是具有重要的意义。这些疾病往往伴随着血管壁的损伤和动脉...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...脉狭窄还有血脂蒿等诸多因素。这些病因基本属于典型的心脑血管系统疾病都的病因表现。后来,王大爷的女儿经过医生的细心谈话了解到了具体情况,得知自己父亲的血脂水平总体偏高,特别是三酰甘油那块达到了3.57Hmmol/L比...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...致人体内预防心脏病的高密度脂肪蛋白减少,从而加大患心脑血管病的风险。反式脂肪酸还会使人体内血液变得黏稠,很容易形成血栓,从而诱发血管堵塞及心脑血管疾病。另外,摄入过多反式脂肪酸会诱发糖尿病,身体肥胖,...……更多
老年心脑血管病教育部重点实验室在渝成立
...军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)的消息,“老年心脑血管病教育部重点实验室”在中心正式成立。实验室主任、陆军特色医学中心心血管内科主任曾春雨教授介绍,实验室立足多学科交叉合作,汇聚了心血管内科、神经...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此,防止心脑血管疾病发生,心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关:心脑血管疾病易高发。到了冬季,天气寒冷是导致心脑血管疾病易高发重要原因。第二道关:血压波...……更多
宜昌首期脑心健康管理师培训班举行
...(通讯员张姝娅)深入推进“3234”攻坚行动,加强基层心脑血管疾病防治,11月24日至27日,由宜昌市卒中防治中心、宜昌市护理质控中心主办,宜昌市中心人民医院承办的“宜昌市第一期脑心健康管理师培训班”顺利召开。湖...……更多
降脂治疗时,过低的胆固醇,会不会增加出血、癌症风险?
心脑血管疾病是导致人类死亡的“第一杀手”,而导致心脑血管疾病的主要危险因素就是动脉粥样硬化。降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,就可以减少疾病风险。在以前的科普中,华子曾说LDL-C降至0.7mmol/L也是安全的。...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...或缺的物质之一,但是当胆固醇水平过高时,就可能增加心脑血管疾病的风险。研究表明,猪油中的胆固醇含量较高,这是许多人担心猪油会对心脑血管健康造成负面影响的原因之一。综上所述,猪油与心血管疾病之间的关系是...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示,我国的心脑血管疾病死亡人数,已经成为了首要因素,超越了癌症的死亡人数。由此不难看出,心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子查出颈动脉硬化,喝醋一年,效果怎样?56岁...……更多
新时代中医药标志性科技成果|“中医脉络学说构建推动微血管病变防治”解决心脑血管病难题
...医结合治疗微血管病变的理论结合点和治疗突破口,揭示心脑血管重大疾病治疗的关键机制是微血管保护,微血管保护的核心机制是内皮细胞保护。建立了临床辨证、诊断标准、用药规律,形成了一个系统理论指导临床,特别是...……更多
国家卫健委:我国重大慢性病过早死亡从2015年的18.5%降到2022年的15.2%
...日,国家卫生健康委举行发布会,介绍健康中国行动——心脑血管疾病防治行动和癌症防治行动实施方案(2023-2030年),并回答记者提问。会上,国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红介绍,经过多年的努力,我国重大慢性病过...……更多
赵锦国丨重“德”研“术”,为更多人带来康复的希望
他用足迹,临摹出了祖国大地心脑血管救治地图;他年近花甲,仍坚守一线,调动一切资源为患者解除病痛;他全力培养年轻医师,将一身所学倾囊相授,只为造福更多人。他——就是文登区人民医院副院长,神经内科首席专...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...示:生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病。3.红薯红薯中含有钾元素,维生素,叶酸,胡萝卜素等营养元素,这些成分都可以预防动脉硬化。除此之外,红薯中的粘液蛋白还能够保持人的心血管壁的...……更多
心脑血管病吃他汀类药物,出现这些表现,副作用已经明显
在现代医疗实践中,针对心脑血管疾病的治疗手段日益丰富,其中他汀类药物作为降低胆固醇水平的主力军,对于防治相关疾病起到了不可或缺的作用。它们如同一把锋利的利剑,为数以千万计的患者带来了健康的曙光,显著...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00