• 我的订阅
  • 头条热搜
叶酸是“神药”吗?
...推荐剂量,这里不得不提一下,另一个验血指标——同型半胱氨酸(Hcy)。首先,当人体血清叶酸水平下降,随即会引起红细胞内叶酸水平下降,然后同型半胱氨酸水平升高,同型半胱氨酸会损伤血管内皮细胞,加重凝血过程,...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...裂和脑脊髓膜炎。心血管健康叶酸参与降低血液中的同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的发生。免疫系统功能叶酸对免疫系统的正常功能发挥重要作用,促进淋巴细胞的增殖和功能,增强免疫细胞对病原微生物的识别和清除能...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...“多面手”。1.预防心血管疾病叶酸有助于调节体内同型半胱氨酸,减少其积累,从而降低患动脉粥样硬化和心脏病的风险。此外,叶酸还能降低同型半胱氨酸水平,改善血管功能,降低高血压和中风的风险。2.改善认知功能研...……更多
缺少叶酸会有什么问题?哪些人更可能缺叶酸?哪些食物富含叶酸?
...合成、修复、及甲基化,细胞分裂和细胞生长,分解同型半胱氨酸,以及产生健康红细胞中发挥着重要作用。叶酸对人体的9项重要作用抗氧化作用。研究显示,叶酸的抗氧化能力与维生素C和E相当。 降低癌症风险。充足的叶...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...风险相对较高。叶酸的降低中风风险的机制在于它对同型半胱氨酸(一种氨基酸)的影响。高水平的同型半胱氨酸被认为是心血管疾病的一个危险因素。叶酸通过降低血液中的同型半胱氨酸水平,间接降低了中风的风险。 除了...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...成至关重要,帮助预防贫血。心脏健康叶酸通过降低同型半胱氨酸(一种有害物质)的水平,有助于维持心脏健康,高同型半胱氨酸水平与心血管疾病风险增加相关。增强免疫系统功能叶酸在免疫系统功能中起到重要的作用,它...……更多
叶酸吃多了会致癌?这6种营养品多吃真有害!
...风险。·动脉硬化叶酸缺乏可致甲基化程度降低、血同型半胱氨酸水平升高,从而诱发血管内皮功能的障碍,进一步导致动脉硬化。 ·直肠癌研究提示,膳食纤维叶酸摄入量与结直肠癌发病风险呈负相关,适量的叶酸(153μg-400μ...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...补充叶酸可降低流产等风险。叶酸还是蛋氨酸脱甲基形成半胱氨酸时的重要辅酶,其含量与同型半胱氨酸(Hcy)水平呈负相关。Hcy可通过胎盘影响胎儿的生长发育,诱导胎盘内皮细胞损伤,甚至诱发子痫前期。应该吃多少根据《...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...问题的发生率。叶酸还能帮助维护心血管健康,存在同型半胱氨酸过高而诱发高血压的患者,需要在医生的指导下,通过补充叶酸帮助稳定血压。注意叶酸不可以替代降压药物,也不适用于所有高血压患者,不建议自行叠加服用...……更多
吃叶酸会影响月经周期的改变和排卵?不明白的看这里
...儿过程中,部分妇女卵母细胞成熟障碍时卵泡液中血同型半胱氨酸(HCY)水平升高,而叶酸补充后能降低成熟卵泡微环境中的HCY水平,从而改善卵子质量。接受促排卵治疗女性补充含叶酸的复合维生素,较单纯补充叶酸者妊娠率高...……更多
52岁男性每日吃一片叶酸,半年后健康状况如何?牢记这五个关键
...蛋白生成等方面发挥着重要作用。叶酸还有助于降低同型半胱氨酸水平,从而保护心血管健康。对于52岁的中年男性来说,适量补充叶酸可以预防心血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等。二、52岁男性每日摄入一片叶酸,半年后...……更多
补充叶酸和维生素B6能预防脑梗?能长期服用吗?医生告诉你
...长和发育非常重要。研究表明,叶酸可以降低血液中同型半胱氨酸的水平,从而减少脑梗的发生风险。此外,叶酸还可以促进红细胞的生成和成熟,有助于预防贫血和心血管疾病。 维生素B6的作用维生素B6是人体必需的一种维生...……更多
为什么建议中老年人多补充叶酸?
...血管疾病的发生率。其主要方式是通过降低血液中的同型半胱氨酸来降低心血管疾病风险。 同型半胱氨酸是一种氨基酸,在人体内发挥着重要的生物学作用。但是,当它在血液中的浓度过高时,就会成为心血管疾病的危险因素...……更多
叶酸吃多了会致癌?有可能!
...作用是有一定误解的。”王主任解释说,同时合并高同型半胱氨酸血症的高血压患者(H型高血压),适当补充叶酸可以降低发生脑卒中的风险,并不是说叶酸有降血压的作用。而且临床上并不常规推荐使用叶酸来预防心血管疾...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...,前往医院就诊。 经过医生的详细检查,发现张叔同型半胱氨酸升高,这是一个与高血压发病风险有关的指标,医生建议他服用一种仅有几块钱的叶酸,对此建议,张叔心存疑虑。他误以为叶酸只是孕妇需要的营养素,而且这...……更多
年过50补充叶酸,能降低中风风险,防痴呆吗?
...类健康的头号杀手,是导致中风的主要根源。血浆中同型半胱氨酸水平高,在中风的发病机制中扮演着关键角色。而叶酸却在中风的预防中发挥了关键作用。作为辅助因子,叶酸影响了同型半胱氨酸的形成,将其转换为无害的蛋...……更多
复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案
...密,不容忽视。而在我国高血压患者中,叶酸缺乏和同型半胱氨酸水平升高的患者较多。同型半胱氨酸是身体摄入含有蛋氨酸的食物后代谢留下的中间产物,正常情况下会在B族维生素和叶酸的帮助下清除。而当体内叶酸缺乏时...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...响到心血管健康。研讨标明,叶酸可以下降血液中的同型半胱氨酸程度,然后下降心血管疾病的危险。因此,叶酸缺少的人或许会面对更高的心血管疾病危险。综上所述,叶酸缺少或许带来一系列的健康问题,包含贫血、神经系...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...运作的动力,因此逐渐发生坏死。多数脑梗患者血浆同型半胱氨酸升高(>10μmol/L),如果伴有高血压称为H型高血压。 同型半胱氨酸是正常人体内存在的一种物质,研究发现,该指标可能与种族有关系,而中国人的同型半胱氨...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...微量营养素。除了参与蛋白质、DNA、血红蛋白合成、同型半胱氨酸代谢、DNA甲基化;叶酸还可以影响卵泡质量和成熟,增加优质卵母细胞的数量,影响排卵,以及满足受精卵分裂发育需要[1-4]。孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...为它对于造血过程中新红血细胞的形成至关重要。3. 同型半胱氨酸(Homocysteine)的代谢:同型半胱氨酸水平过高可能增加心脏病和中风的风险,叶酸可以帮助将其转换成其他形式。天然存在于食物中的叶酸称为“膳食叶酸”,而...……更多
叶酸到底应该什么时候吃?吃多久?
...带来很多问题,如可能会导致巨幼红细胞性贫血,高同型半胱氨酸血症、先兆子痫等等问题。所以其实整个孕期补充叶酸,也并没有错。全孕期补充叶酸的人群应该是具有一些高危因素的人群,比如叶酸代谢障碍人群、居住在北...……更多
提醒:这3种维生素,高血压患者一定要及时补充,预防脑卒中
...型为高。此外,有相关研究显示,高血压患者伴有高同型半胱氨酸(血同型半胱氨酸≥15umol/L)的,被称为H型高血压。有人认为中国人的高血压患者的血同型半胱氨酸升高者比较多,与中国高血压患者的脑卒中发生率较高有关。...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...摄入有助于降低心血管疾病的风险,特别是通过降低同型半胱氨酸(Hcy)水平,这是一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。事实上,叶酸在预防心脑血管疾病、改善认知功能方面的效果已逐渐受到重视。叶酸与皮肤健康对于李女...……更多
叶酸如何补?叶酸代谢基因能力检测告诉您
...或过量对孕妇、胎儿或其他特定人群(男性不育、高同型半胱氨酸血症、心脑血管疾病、肿瘤等)有不良影响。研究显示,叶酸代谢基因与叶酸利用能力密切相关。中国疾病预防控制中心指出,所有育龄妇女都应进行“叶酸代谢...……更多
中风高发和高血压、动脉硬化有关,“金三角”疗法能够有效预防
...都是H型。所谓H型高血压,指的是高血压合并血中的同型半胱氨酸升高。当它大于15微摩尔每升时,就容易导致动脉粥样硬化,诱发冠心病、中风等的发生。 同型半胱氨酸之所以会升高,它受到多种因素的影响。如果长期吃富含...……更多
...酸[1-2]。妊娠期高血压疾病由于叶酸是蛋氨酸脱甲基形成半胱氨酸时的重要辅酶,其含量与同型半胱氨酸(Hcy)水平呈负相关。若叶酸缺乏,则会引起Hcy代谢失常,其含量明显升高,从而通过胎盘影响胎儿的生长发育,诱导胎盘...……更多
昆明送子鸟:警惕:同型半胱氨酸高,可能导致流产!
...过几次常规体检的人对这些名词都不陌生,但你知道同型半胱氨酸吗?同型半胱氨酸(Hcy)是食物中的蛋氨酸在消化代谢过程中产生的一种中间产物,通常情况下是有毒的,因此,在人体内需要维持在一个较低的水平,孕妇和儿...……更多
女性每天服用一片叶酸,一段时间后,身体会收获哪些变化?
...,保持皮肤的紧致与光泽。同时,叶酸还能促进体内同型半胱氨酸的代谢,有助于维护心血管健康,降低心脏病和中风的风险。在精神层面,叶酸也能够发挥作用。研究表明,适量摄入叶酸能够改善情绪,缓解焦虑和压力,让女...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...酸摄入不足与脑梗塞之间究竟有何关联?研究表明,同型半胱氨酸是动脉硬化的危险因素,而动脉硬化又是引发脑梗塞的重要原因。若摄入足够的叶酸,则能有效降低体内同型半胱氨酸的水平,从而降低脑梗塞的发病率。一少—...……更多
更多关于健康的资讯:
健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
2025-01-10 20:01:00
科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
2025-01-10 16:52:00
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
2025-01-10 16:58:00
片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
2025-01-10 17:31:00
赤水:年货加工忙 年味格外香
多彩贵州网讯 腊月至,购年货。年货,承载着人们对新年的美好期许,是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
2025-01-10 17:34:00
突发心梗 命悬一线 “救命神器”ECMO助力患者再续新生
本文转自:人民网-安徽频道52岁的蒋先生在社区诊所输液时突然意识丧失,陪同家属拨打120将他紧急送往合肥市第一人民滨湖院区救治
2025-01-10 17:41:00
小藤编成为助农增收新产业
本文转自:人民网-广西频道河池市都安瑶族自治县位于广西中部偏西、河池市南部,是国家乡村振兴重点帮扶县之一,县内盛产近百种野生藤竹
2025-01-10 17:41:00
平桂区:高质量推进新型城镇化和乡村全面振兴
本文转自:人民网-广西频道推进新型城镇化和乡村全面振兴有机结合,是实现城乡融合的必要途径,也是推进中国式现代化的必然要求
2025-01-10 18:01:00