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医生提醒:停止睡前“4习惯”,再不戒掉,脑梗或找上门
...腻晚餐吃得过于油腻,不仅会增加肠胃的负担,还会影响肝脏的解毒功能;中医认为,“肝主疏泄”,肝脏功能不畅,会导致气血运行受阻,长期下来容易形成血瘀,增加脑梗的风险;建议:晚餐应以清淡为主,多吃蔬菜和易消...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...性食品。红肉与内脏类食品:牛肉、羊肉和猪肉,特别是肝脏、肾脏等内脏类食物,含有较高的嘌呤。某些海产品:如虾、蟹和贝类等,这些食物中的嘌呤含量较高,应当适量食用。啤酒和酒精饮料:酒精的代谢过程会增加尿酸...……更多
还在羡慕别人家的双胞胎?做到这三点,你们家也能有双胞胎!
...来试试这些食物,比如:绿色蔬菜,新鲜的水果,动物的肝脏,蛋类以及肉制品,还有豆制品和大麦糙米等,但是在制作过程中时间不能太长,否则就会破坏其效用,所以要精准的把握烹调的时间。 ……更多
这3件事不能做,会影响受精卵着床
...性要在治疗贫血之后再开始备孕。含铁的食物有:动物的肝脏、血等,另外配合使用维生素C较多的蔬菜和水果,可以提高有利于铁的吸收。怀孕精子也是重要的“种子”之一,男性也需要补充必要的营养,可以有效的提高精子...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...管健康。铁的补充方法:富含铁的食物主要有瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类等。男性在冬季应保持这些食物的适量摄入。同时,维生素C能够促进铁的吸收,因此富含维生素C的水果和蔬菜(如柑橘、草莓、菠菜等)也应适量食...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...,液体部分渗透到周围组织,导致水肿。心衰竭还可能对肝脏和肾脏造成直接伤害。肾脏受损可能表现为尿量减少、蛋白尿、血尿等症状,而肝脏受损可能引起黄疸、腹水等症状。长期过量使用某些药物也可能导致心衰竭。老年...……更多
垂体瘤患者的饮食与运动护理
...油脂增多,容易引起垂体瘤复发,因此应忌食肥肉、动物肝脏和油炸食品。 5.避免食用过热或过冷食物。垂体瘤会影响机体的代谢功能,容易引起体温调节问题。因此,需要避免食用过热或过冷的食物,以免影响身体的代谢和...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
...你减少脂肪堆积,达到刮油的效果。大豆卵磷脂还能协助肝脏分解排除体内的毒素,帮助排毒。而丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,增加排便次数,减少肠道积聚的毒素。同时,膳食纤维还能吸附肠道内的脂肪和胆固醇,减少其...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...发出来,人就会有口臭出现。因此,口臭不止是口腔或者肝脏导致的,也可能是胃部感染病菌了!2、牙痛俗话说“牙痛不算病,痛起来真要命!”其实,牙痛的时候,不一定是牙龈炎、牙周炎所致,也可能是胃火大!胃火内盛,火...……更多
晚餐总是吃太多?营养师:长期如此当心给身体带来5大危害!
...在体内,进而就会诱发肥胖。另外晚餐吃的太饱,睡眠时肝脏和胰腺都是会继续工作的,大脑就会得不到充足的休息,影响到脑细胞的代谢,很容易加速脑细胞的老化,进而就会增加患有老年痴呆症的风险。 2、血压升高如果晚...……更多
怎么减去肚子上的赘肉
...肚子上的赘肉,首先减少高脂肪食物摄入,尤其是动物的肝脏一定要少吃,这些东西都会让肚子的赘肉更加的明显。其次是定期做收腹运动,坚持的去做收腹或活动全身的运动,可以有利于减去肚子上的赘肉。最后就是在日常饮...……更多
缓解肠病饮食比药物更有效
...:Aamulya/Getty Images一项4月18日发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》的研究发现,治疗肠易激综合征(IBS),两种饮食似乎比药物更有效。一种饮食被设计成低“FODMAP”(发酵性碳水化合物)。FODMAP是指糖和存在于乳制品、小麦...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...病有着良好的效果。同时,香椿还能促进肠胃消化,增强肝脏解毒能力,让你在享受美食的同时,也能养生保健。三:蕨菜:森林中的野生美味(蕨菜炒腊肉)蕨菜,这种生长在深山老林中的野生蔬菜,因其独特的口感和营养价...……更多
男性常饮用枸杞泡水,身体会发生什么变化?不妨参考下
...,有助于清除多余的自由基,达到美容养颜的效果。养护肝脏和肾脏: 肝脏和肾脏都是我们身体中非常重要的排毒代谢器官,如果肝脏和肾脏功能出现了问题,那么身体当中的代谢废物和垃圾毒素可能无法顺利代谢排出体外。...……更多
骨折了如何正确饮食
...这些食物能够促进骨痂的生长,加快恢复速度。多吃动物肝脏、鱼类等食物,补充维生素A、维生素D以及钙,还可以适当多吃青椒、西红柿、萝卜、青菜等富含维生素C的食物,以促进伤口的愈合。如果是慢性肾病或者尿毒症患者...……更多
体检中发现的3种最常见结节,你了解吗?
...如空气污染、水源污染等,这些污染物可能会损害肺部、肝脏等器官,从而增加患结节的风险。家族遗传史的人群:如果家族中有结节患者,那么后代患结节的风险也会增加。这可能与遗传因素有关,也可能与家族的生活习惯有...……更多
骨折后的饮食护理攻略
...质的补充,生活中常见的富含维生素D的食物有鱼、动物肝脏以及蛋黄等。所以,这一时期可以为患者适当地增加鸡汤、鱼等食物,还可以带患者多晒太阳。(三)骨折后期的饮食护理骨折后期是指患者骨折后的6~8周时间,这一时期...……更多
这5个让脾胃变弱的坏习惯,你可能每天都在做
...膜受损,引发胃炎、胃溃疡等问题。同时,酒精还会影响肝脏的正常代谢功能,进而影响脾胃的消化功能。为了保护脾胃健康,我们应该避免过度饮酒,男性每天饮用酒的酒精量不超过25克,女性每天饮用酒的酒精量不超过15克...……更多
这几种营养素对糖友控糖有益!
...坚果、肉类等。铬的最好来源是肉类,特别是动物内脏如肝脏等,生物有效性较高。酵母、未加工谷物粗粮和乳酪也能提供较多的铬。四、锌锌对于胰岛素的合成、储存和分泌都具有重要作用。而且锌也是脂质和蛋白质代谢酶的...……更多
养阳护肝正当时
...要想肝气顺应自然,必须重视调养情志,舒畅心情,防止肝火上升。怒伤肝,春季养生要戒怒,做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达,有利于疏肝理气,以达到养生目的。饮食调养 补助正气饮食适合吃一些具有辛甘...……更多
血浆的另一种颜色
...天控制2-3碗饭的量。5、减少甜食类的摄取,甜食会刺激肝脏合成甘油三酯,加重乳糜血症。6、少喝高糖饮料。7、多吃黄豆及其制品,如豆浆、豆腐等,8、每天至少5蔬果,目标9蔬果,每份蔬果重量约100克。9、少吃饱和脂肪酸...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病。脂肪肝高血脂会影响肝脏的代谢功能,使脂肪在肝脏内过多积聚,导致脂肪肝的发生,严重情况下,会演变为非酒精性脂肪性肝炎。胰岛素抵抗和糖尿病高脂血症可导致胰岛素抵抗,即机体对...……更多
真正可能对胃产生刺激的食物是这三种,有胃病的人群就尽量不要碰
...,我们的胃酸想要分解消化这些食物也比较困难,还需要肝脏分泌胆汁来帮助消化。如果经常吃太多的高油脂食物,很容易导致食物长时间停留在我们的胃中,让胃部处于超负荷的工作状态,久而久之胃部不堪重负也就容易出现...……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
...上了吸烟喝酒的习惯。长时间吸烟喝酒不只是伤害肺脏和肝脏那么简单,也可能会损伤其他的内脏以及心血管,所以心血管功能本身就不太好的人,一定要趁早戒烟戒酒。滥用药物: 当感觉到身体不舒服的时候,一定要及时去...……更多
3个方法帮你有效燃脂,快速瘦下来,不妨参考下
...供我们的身体吸收。而另一方面以糖原形式储存在肝脏与肌肉里,当肌肉与肝脏糖原充足的时候,其余糖原将会转化为脂肪储存在身体当中。通过这一点,我们能够看出平时摄入过多的碳水化合物,比如...……更多
2022-12-13 20:16参考,方法
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...和食材,只是不能一次吃过量。而鲍鱼也有降血压、潜降肝火之效。火锅里常见的牛肉也可补肾,体虚的人最适合,而牛舌可补心,容易胸闷、气憋、心悸等心气比较弱的人也适合吃。“很多人经常问医生有什么不能吃,其实最...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...低缺锌风险。饮食注意:在日常生活中可以适当吃瘦肉、肝脏等;主食可以选用粗粮,既能保证每日营养需要,又能有效控制体重。孕妇也可以多吃核桃、花生等。 孕期营养Question孕期吃些什么食物合适?IVF孕期摄入的食物虽...……更多
治呃逆重在辨寒热虚实
...主诉:呃逆2年余,伴胃脘痞满不舒,时有恶心,心烦,口苦,形体壮实。舌暗红,苔薄白,脉弦缓。辗转多方不效,前医以枳朴六君汤为治。处方:柴胡10g,白芍10g,枳壳10g,甘草6g,姜半夏10g,茯苓10g,厚朴10g,苏梗10g,竹茹...……更多
中老年朋友注意,哪些肉可多吃?
...的作用。此外,鸡肉还可以增强机体的免疫力,有效增强肝脏的解毒功能。3.牛肉牛肉中的维生素B6含量较高,这种物质有助于促进蛋白质的自行合成,同时,牛肉中还含有丰富的微量元素,这能够有效增强免疫力、提升记忆力...……更多
蜂蛹的营养价值和功效
...作用,能清除体内的自由基,抑制细胞的癌变,还能保护肝脏,增强肝脏解毒功效,因此,蜂蛹也是常见的肿瘤及癌症患者的辅助治疗饮食。上面就是为大家介绍的蜂蛹的营养价值和功效相关知识,希望今天分享的内容可以帮助...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
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瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
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别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
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促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
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山东临沂:冬种、冬管
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