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垂体瘤是一组起源于垂体、神经垂体和胚胎颅咽管瘤残余鳞状上皮的肿瘤。垂体瘤又称垂体腺瘤,是鞍区最常见的肿瘤,约占颅内肿瘤的15%。垂体瘤可发生在任何年龄段,男性略多于女性。临床上,伴有头痛、视神经压迫等明显症状的垂体瘤占中枢神经系统肿瘤的10%至20%。目前,垂体瘤的一般危害包括头痛、闭经、哺乳、不孕、视力和视力障碍、面部外观和肢体肥大、手脚肿胀及男性性功能下降等,严重降低患者的生活质量,甚至威胁其生命安全。因此,对于垂体瘤患者来说,应该严格注意其日常护理,包括饮食和运动护理。那么,患者应该注意哪些饮食和运动护理事项呢?
一、饮食护理
(一)术后饮食
多吃酸枣仁、龙井茶、茭白、猪脑、胡桃肉、桑椹、蜂蜜、鲫鱼、海参、莲子、西瓜、鲤鱼、菱角肉、冬瓜等。
(二)放化疗期间饮食
多吃黑芝麻、葡萄、枸杞子、黑豆、栗子、核桃仁等,另外,宜多吃新鲜水果、蔬菜、豆类,忌食辛辣、油腻食物,戒烟戒酒等。
(三)食欲不振时饮食
垂体瘤常常会导致垂体瘤患者尤其是神经胶质细胞瘤患者食欲不振。造成食欲不振的原因除疾病本身外,大多是因为患者情绪抑郁、忧虑、过度紧张和恐惧等心理因素。饭菜在烹调加工时要注意色、香、味、形,以刺激患者的食欲。
(四)多吃高蛋白质、高维生素和高热能的饮食
垂体瘤患者宜多吃高蛋白质、高维生素和高热能的食物。食物中的蛋白质可以从肉类和豆类中获得,如鱼、蛋、乳及豆制品。高维生素食物如新鲜蔬菜和水果等可以多吃。热量可从易消化的糖类食品中摄入,如蛋糕、巧克力等。
(五)清淡饮食
垂体瘤患者要注意饮食应以清淡为主,在平时要多食水果、蔬菜和纤维性食物以补充足够的维生素,如多吃一些黄瓜、柠檬、西红柿、芹菜、苹果、猕猴桃、菠菜等。同时,垂体瘤患者尤其是术后恢复期的患者还要多饮水,多吃具有通便作用的食物,防止便秘。
(六)多吃维生素多、含磷脂高的食物
垂体瘤患者由于脑部出现损伤,平时要多吃一些富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2和磷脂的食物,以起到健脑补脑的作用,如核桃、鸡蛋、动物内脏、胡萝卜、鱼虾、小米、大白菜、番茄、花生等。
(七)需注意控制和避免的食物
1.控制钠盐食物摄入。垂体瘤会增加肾脏激素分泌,从而造成水钠潴留,容易引起高血压。因此,需要控制钠盐的摄入量,避免食用过咸的食物。腌制食品属于高盐食物,在制作过程当中还会添加一些防腐剂,不仅不能补充营养,还会对身体造成伤害,因此应尽量避免吃腌菜、火腿、腊肉、咸鱼等。
2.控制糖分食物的摄入。垂体瘤患者易患糖尿病,需要控制糖分的摄入量,避免食用高糖分的食物,如甜点、糖果、蜜饯等。
3.控制辛辣刺激性食物的摄入。垂体瘤压迫到脑神经可能会引起头痛、头晕、失明等症状,一般以手术切除治疗为主。术后患者需要控制辛辣刺激性食物的摄入,如辣椒、酒精、生姜、大蒜等,帮助患者术后恢复。
4.控制油腻性食物的摄入。垂体瘤是颅脑内的囊肿或肿瘤,如果在恢复期间吃了油腻的食物,可能会造成体内油脂增多,容易引起垂体瘤复发,因此应忌食肥肉、动物肝脏和油炸食品。
5.避免食用过热或过冷食物。垂体瘤会影响机体的代谢功能,容易引起体温调节问题。因此,需要避免食用过热或过冷的食物,以免影响身体的代谢和消化功能。
二、需注意的运动护理
(一)适合患者的运动
1.散步。散步是一种安全且容易实现的运动方式,有助于增强心肺健康、提高代谢率和减轻压力。
2.骑自行车。骑自行车是一种非常好的运动方式,它可以帮助垂体瘤患者维持心血管健康,加强下肢肌肉并提高协调能力。
3.游泳。游泳也是适合垂体瘤患者的运动,因为它不会给关节带来过多压力,同时也可以提高心肺功能。
4.瑜伽。瑜伽是一种轻松的锻炼方式,它可以帮助垂体瘤患者降低压力、提高平衡性和柔韧性。
5.健身训练。对于那些患有较小的垂体瘤或已经接受过治疗的患者来说,一些轻度的健身训练也十分有益。这种训练包括举重、平板支撑、俯卧撑等。
(二)垂体瘤患者禁忌的运动
1.运动量过大的运动。垂体瘤患者可以适量运动,以运动后没有任何异常症状为准。但是,如果患者运动后出现头痛、头晕等症状,就要引起重视,这可能是运动量过大导致的,建议患者尽快到医院做检查,例如一些长跑运动不建议垂体瘤患者参加。
2.过于剧烈的运动。垂体瘤患者不可以做过于剧烈的运动,尤其是对抗性比较强的球类运动,如打篮球、踢足球等。患者可以多做一些有氧运动,能够加快呼吸频率,增加氧气的吸入量,对患者有好处。
3.过于危险的运动。很多人喜欢的刺激运动,垂体瘤患者一定要避免,如跑酷、街舞、蹦极等,这些活动容易导致患者的脑部出现剧烈晃动,出现头晕、恶心等症状,对于病症的恢复非常不利。
三、总结
垂体瘤属于内分泌系统疾病,在临床上很常见。对于垂体瘤患者来说,除了要积极进行正规治疗外,日常生活中的饮食与运动护理也至关重要。
庞苏平 广西贵港市人民医院
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快照生成时间:2024-05-11 09:45:20
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