• 我的订阅
  • 头条热搜
它被称为“清肠草”,早春口感最佳要多吃
...鲜、颜色鲜绿的葱,切成段备用;生抽酱油:适量,选择口感鲜美、颜色透亮的生抽酱油;盐:适量,根据个人口味调整。做法:准备工作:将韭菜放入清水中浸泡片刻,使其表面的杂质浮出,然后用流动的清水冲洗干净,沥干...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...的家常菜,通常由多种蔬菜和肉类组合而成,营养丰富,口感鲜美。在春天食用炒合菜,可以摄取多种维生素和矿物质,促进消化,增强身体免疫力。炒合菜的制作灵活多变,可以根据季节和个人口味选择不同的食材进行搭配,...……更多
这道韭菜炒肉沫,营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅
...饼状,煎至两面金黄熟透即可出锅装盘。这道韭菜鸡蛋饼口感软嫩,香气四溢,柔软又劲道,一口下去非常香,别有风味。 韭菜炒香干接下来是韭菜炒香干。将韭菜清洗干净切成段,香干切成薄片,五花肉切片备用。先将五花...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...过于油腻。(3)韭菜和香干的炒制时间不宜过长,以保持其口感和营养。二、韭菜炒鸡蛋材料:韭菜:适量;鸡蛋:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量做法:1.准备工作:将韭菜洗净后切成段,鸡蛋打入...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...时间,让其充分入味。可以放入冰箱冷藏一段时间,增加口感和清凉感。6.装盘:取出冷藏后的枸杞叶,装入盘中,根据个人喜好,可以撒上少许芝麻或葱花点缀。温馨提示: (1)在炸蒜末的过程中要控制火候,避免蒜末炸焦。(2...……更多
简单好吃的韭菜炒香干,嫩香味美又解馋,大人小孩都爱吃
...烹饪技巧,使得两种看似平凡的食材相互融合,形成一道口感独特、味道鲜美的佳肴。这道菜不仅美味可口,而且蕴含着丰富的营养价值,如韭菜富含维生素C、膳食纤维,而香干则富含优质蛋白质和钙、铁等矿物质,二者的结...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...康问题。今天我们推荐4种韭黄的美味做法,价格实惠,口感鲜嫩,营养丰富,制作方法也十分简单。扩写:每当春季来临,蔬菜市场如同一幅五彩斑斓的画卷,韭菜、菠菜等新鲜蔬菜琳琅满目,吸引着众多食客前来选购。而在...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...三分钟即可,蒸熟后撒上葱花,淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料:韭菜200克,洗净切段;香干150克,切块;大蒜适量,切末;姜适量,切末;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量;香油适量(可选) 步骤:1.准备工作:韭...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...可以作为沙拉的配料,搭配番茄、黄瓜等蔬菜一起食用,口感清新爽口,营养丰富。2、上汤蒜苗材料:蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤:1)将五花肉切成薄片,放入锅中煎炒;2)加入清水和皮蛋,将水烧开;3)加入适量的盐和鸡...……更多
这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆
韭菜炒香干是一道非常美味的家常菜,口感鲜美,做法简单,营养丰富,非常适合搭配米饭或馒头食用。下面是一个详细的做法:材料:韭菜:约300克香干:约200克大蒜:适量姜:适量红辣椒:适量食用油:适量盐:适量鸡精...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...、味道鲜美的汤品。鲜美的河虾搭配鲫鱼和软嫩的豆腐,口感丰富。河虾富含优质蛋白质和矿物质,特别是钙质,有助于强健骨骼。鲫鱼是一种常见的淡水鱼,肉质细嫩,富含丰富的蛋白质和微量元素,对于提高免力、保护心血...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...瓜排骨蒸熟之后,取出来撒上葱花点缀即可端上桌开吃。韭菜炒香干步骤一:准备食材食材:韭菜、香干、蒜末、生抽、盐、食用油。韭菜切段,香干切片。步骤二:烹饪方法热锅凉油,加入蒜末爆炒。加入香干,煎至两面金黄...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...清淡爽口的家常菜,以嫩嫩的豆苗为主料,再配以清汤,口感鲜美。豆苗含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分,具有抗氧化、降血脂、降血糖的功效。对于患有高血压、高血脂、高血糖的人群来说,上汤豆苗是一道低...……更多
春天必备六道凉拌菜,低脂低卡营养高,好吃不腻养身体,老少皆宜
...兰头拌香干的灵魂,也是好吃的关键,香油能让这道菜的口感更上一个层次,再次搅拌均匀,装盘。凉拌韭菜材料:韭菜、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、陈醋、食用油。 做法步骤:1、新鲜的韭菜一把,选购韭菜时选这种叶子颜...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...的首要选择。以下是五种春季养肝解毒的佳品,它们不仅口感鲜美,更是家人喜爱的健康食材。一、蒜苗:蒜苗,是指大蒜的嫩苗,富含维生素C、硒、硫化物等多种营养成分。蒜苗味道清香,口感鲜嫩,被誉为“春季解毒佳品...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...,让人回味无穷;鸡蛋蒸肉饼,鸡蛋与肉末的完美结合,口感丰富,鸡蛋的滑嫩与肉饼的鲜香相互融合,看着非常有食欲,今天的晚餐消费是28元。周三的晚餐是照烧日本豆腐、四季豆炒肉、葱油鸡腿肉照烧日本豆腐,豆腐口感...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...温馨提示:(1)炒肉时可以适量加入生粉和料酒腌制,提升口感。(2)在翻炒鸡蛋时,可以掌握好火候,煎至两面金黄即可,避免煎老。(3)蒜苗的炒制时间不宜过长,以保持一定的脆嫩口感。三、小葱小葱是一种常见的春季蔬菜,具...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...时火候要掌握好,蒜苔容易熟,不宜过久炒煮,以免影响口感。(2)可根据个人口味调整加入的调味料,如生抽和盐的用量。二、韭菜韭菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分,具有活血通络、消炎杀菌、增强免疫力...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...(1)在炒香菇前可以先焯水,这样可以去除菇中的异味,使口感更佳。(2)炒肉片时火不宜过大,以免肉片炒老。(3)可以根据个人口味再次调整盐和生抽的用量。(4)如果喜欢更加香醇的味道,可以适量加入一些鸡精或者味精。二、平...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...使肉片更加嫩滑。(2)炒菜时火候要快,以保持肉片的嫩滑口感。(3)可根据个人口味添加适量的料酒和生抽调味。(4)如果喜欢更香脆的口感,可以适量加入蒜片炒至微黄,但不要炒糊。二、韭菜:韭菜含有丰富的维生素C、维生素A...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...许芝麻,即可食用。温馨提示: (1)选择嫩绿色的韭菜,口感更好,营养更丰富。(2)烹制过程中注意掌握火候,大蒜末炒香后及时关火,避免焦糊。(3)凉拌韭菜的酱汁调味要适中,不宜过咸或过甜,以保持韭菜的原味。二、蒜苗...……更多
分享五种简单而美味的家常做法,让你在品味中感受新鲜蚕豆的独特
新鲜的蚕豆是夏季的美味之一,其鲜嫩的口感和营养价值深受人们喜爱。在家常烹饪中,蚕豆可以成为下酒下菜的绝佳选择,不仅味美可口,而且富含蛋白质和多种维生素,为身体提供丰富的营养。下面将分享五种简单而美味...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...个人口味适量调整醋和糖的比例。(3)如果喜欢更加香脆的口感,可以将白菜炒至稍微焦黄。二、蚝油生菜:蚝油生菜是一道鲜美可口的下饭菜,对于脂肪肝患者来说是一道不错的选择。生菜富含维生素C、维生素K、叶酸等营养素...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...1.虾仁洗净,用盐和料酒拌匀腌制片刻,提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净,切成段备用。姜和蒜切末。3.锅中放适量食用油,烧至五成热。4.加入姜蒜末,炸至香味四溢。5.将腌制好的虾仁放入锅中,迅速翻炒至变色。6.加入芹菜...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...量生抽、醋、香油,轻轻拌匀。6.尝试豆腐的味道,根据口感需要适量加盐和胡椒粉调味。7.最后,如果喜欢,可撒上少许香菜点缀即可。小贴士: (1)可以根据个人口味调整调味料的用量,例如增加或减少醋、生抽、香油等。(2)...……更多
“大雪不排寒,一切都白谈”!明天大雪,无论多忙,都要吃这菜
...黄粉丝香干团冰冻时,最多冰冻2个月,超过这个时间,口感和香味都会越来越差,建议大家1个月内食用完是最好的。“大雪不排寒,一切都白谈”!明天大雪,无论多忙,都要吃“韭黄”这菜,特别是把韭黄做成韭黄粉丝香干...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...注意事项:1. 韭菜炒鸡蛋要使用新鲜的鸡蛋和韭菜,确保口感鲜美。2. 鸡蛋液倒入锅中后,要迅速翻炒,防止鸡蛋炒老。3. 炒韭菜时,时间不宜过长,以免韭菜炒过头失去鲜嫩口感。4. 可以根据个人口味添加虾皮、蒜末、红椒等...……更多
三种春季“天然杀菌菜”,营养丰富,具备杀菌和增强免疫力的功效
...推荐食谱:洋葱炒干丝所需材料:洋葱 1个、香干 2片、韭菜 1小把、生抽 1勺、油盐 适量。制作步骤:1、烧热锅放入适量的油,加入香干丝进锅翻炒。2、加入少许生抽翻炒上色。3、加入洋葱丝进锅翻炒出香味。4、加入韭菜段...……更多
下面我为你分享4款巨好吃的下饭菜
下饭菜,是指那些能够为我们的餐桌增添色彩和口感的美食。它们通常以各种食材为基础,通过独特的烹饪技巧和调料搭配,使得菜肴更加美味可口。下饭菜可以是一道简单的家常菜,也可以是一道精致的宴席佳肴。下面我为...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...、艾草、韭菜等等,这些菜在春天都是最为鲜嫩的时候,口感也是最佳的。今天我来为大家分享5道“报春菜”,应季而食身体好,也寓意着新的一年春风得意事事顺。一、韭菜炒时鲜食材:韭菜、里脊肉、豆芽、鸡蛋。步骤:1...……更多
更多关于健康的资讯:
科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00