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春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...糖,有利于酵母活性。(2)包子皮擀薄一些可以增加包子的口感。(3)馅料中的荠菜可以根据个人口味添加适量的调料,如生抽、鸡精等。二、口蘑:口蘑,又称香菇,是一种营养丰富的食用菌类。它含有丰富的蛋白质、维生素B族...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...将猪肉切成薄片,这样在烹饪时能更快地熟透,保持嫩滑口感。②切好的肉片需用姜丝、料酒、生抽腌制10分钟,以去腥味并增加底味。③热锅凉油,将米醋、白糖按1:2的比例放入锅中,小火慢熬至糖溶化,出现小泡即可。④肉...……更多
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅真香,一强免疫,二养肝,三通便
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅真香,一强免疫,二养肝,三通便阳春三月,天暖了,草儿绿了,就连鸟儿都叫得更加清脆了。春天来了,室外活动增多了,经常还没到饭点就感觉到饿。思来想去还是蒸一锅大包子来得实在...……更多
花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍
...白菜的4倍。此外,花菜中还富含钙,而且其质地细嫩,口感甘美,容易消化。因此,经常食用花菜对身体有很多益处。下面我将介绍三种简单做法,做法简单且营养丰富!凉拌花菜1、首先将花菜切成小朵,放入大碗中。然后加...……更多
这3类是诱发“胃癌”的帮凶,再不戒口,胃烂如泥
...,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。 推荐食谱二:清炒白菜今天就来做一道简单又家常的清炒大白菜,只用搭配葱蒜,炒出来就鲜香美味,鲜甜爽口,而且还超级下饭。首先把白菜处理一下,把白菜叶一片一片摘下来,再切成...……更多
夏天这 5 种蔬菜不建议购买,没有营养还伤身体,菜贩都不吃
...困难。在这样的高温下进行烹饪,大白菜容易变得软烂,口感糟糕,让人提不起食欲。2、金针菇:夏季的高温与高湿度,为霉菌和细菌侵害金针菇创造了有利条件,使其更易腐烂变质。并且,在这种环境中,金针菇的营养成分...……更多
牡蛎是天然的钙库,多吃对于小孩的骨骼生长发育有好处
...最后,撒上一些葱花,搅拌均匀,即可出锅。牡蛎焖面的口感鲜美,面条吸收了牡蛎的鲜味,并配合了五花肉的香脆口感,营养丰富。白菜含有丰富的维生素和矿物质,能够增强免疫力,促进骨骼的健康发育。这道菜不仅使孩子...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...营养成分就被充分激发出来,味道也非常好。蒜泥糖醋大白菜。将准备好的大白菜分成3~5份,然后用刀切成小块,用清水洗净,沥干水分。将准备好的大蒜去皮,切成蒜末备用。然后我们往锅里倒入少许食用油。油热后,将切...……更多
秋天想减肥,这碗“蛋炒饭”别错过!不加一粒米,低脂营养,真香
...用花椰菜粒来替代米饭,外形上看跟米饭很类似,关键是口感和营养也不差,好吃还不长胖。【无米蛋炒饭】 食材:白花菜(花椰菜)、青豆、鸡蛋、胡萝卜、火腿肠。1、青豆洗净、胡萝卜去皮洗切丁、火腿肠去皮洗净切丁待...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...10分钟,倒入银耳煮15分钟,加红糖枸杞煮5分钟即可。 白菜在冬季是便宜又有营养的食材,每年到冬天家里人都要囤好多白菜。大白菜原产于我国,古名为“崧”,种植历史悠久。它产量大、耐储存、物美价廉。而且大白菜含...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...们搭配在一起却能产生不平凡的味道。这种组合让人觉得口感鲜美、嫩滑,白菜的原汁原味与豆腐的细腻相得益彰,再加上蘑菇的香气,简直让人回味无穷。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油...……更多
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
...生抽,1勺蚝油,少许盐和黑胡椒。3、翻炒均匀就好啦!口感脆爽!还有点清甜!形状有点萌萌哒!切开像花一样。 三、凉拌佛手瓜食材:佛手瓜1-2个、红椒1个(可选,用于配色)、大蒜3-4瓣、香菜适量(可选)、盐适量、糖 ...……更多
入秋后“它”最养胃,但很多人都不会煮,教你一种做法,特别好吃
...高手”,非常适合这个时期后。铁棍山药中含有淀粉酶,口感细腻绵软,肠胃易消化吸收,是一种养胃健脾的药食同源食物。另外,铁棍山药中还含有白色的粘液,这些粘液中有大量水分,可以滋润脾胃,滋润肺部,最适合初秋...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...卜根须不多,尾部往往是一根细细的小尾巴,这种白萝卜口感很脆、水分足,糠心的可能性低;如果白萝卜根须很多,尾部又很粗,最好不要选。 2.再取一块生姜切成细丝备用,生姜和萝卜是最佳搭档。生姜属于热性,而萝卜...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...馨提示: (1)鸭血和粉丝的煮制时间不宜过长,以免影响口感。(2)鸭血粉丝汤口味清淡,可根据个人喜好添加适量的调味料,如酱油、醋等。(3)鸭血具有一定的腥味,如果不喜欢这种味道,可以将其在开水中焯水后再放入汤中煮...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...02咸蛋芥菜芯对于广东的小伙伴们来说,芥菜心的味道、口感自然是不在话下,大家都可以想象它的清甜脆嫩,搭配咸蛋一起烹饪,清润下火无敌好吃!还有就是,芥菜心的含钙量很高,维生素的含量也很高,特别健康的一道家...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...蒿趁热放入盘中,蘸蒜泥吃好吃又开胃。冬天不仅是吃大白菜的季节,小白菜也可以安排上了,在传统的养生观念中,小白菜养胃中和、通肠利胃,而冬季人们常吃一些火锅、烤肉等食物,容易不消化,吃小白菜正好能缓解这个...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...在菜单角落的廉价好食材,却蕴含着丰富的营养和独特的口感。今天,我们将用它烹制出三道美味的家常菜,让味蕾在这美食的海洋中尽情徜徉。 推荐食谱:猪血肠炒韭菜材料:猪血肠、韭菜、姜、干红辣椒、食用油、生抽、...……更多
夏天吃饺子就吃这6种馅,薄皮大馅鲜美可口!
...饺子皮才煮不烂。食材:饺子皮、虾仁、木耳、鸡蛋、小白菜调料:小葱、蒜、盐、鸡精、生抽、香油做法:1、温水泡发木耳切丁;虾去壳、虾线洗净切丁;鸡蛋炒熟备用;小白菜加盐腌10分钟捏干备用;小葱提前洗净沥水备用2...……更多
50岁后,少吃萝卜白菜,多吃这4样,手脚更利索,精气神好
50岁后,少吃萝卜白菜,多吃这4样,手脚更利索,精气神好冬天,总能听到一句俗语,“萝卜白菜保平安”,真的是这样吗?实际上,对于上了年纪的人来说,总喜欢吃这2样,为什么,就是因为便宜,但是说到营养的话,实际...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...香气四溢,味道鲜美,营养丰富,虽然以素食为主,但其口感与肉菜相比毫不逊色,深受大人和孩子们的喜爱。 【二、炒豆腐】准备豆腐一块,将其切成均匀的小方块。然后,在热锅中倒入适量的油,待油温达到六成热时,放...……更多
再贵也要吃,它是“天然降压食”!中老年:一周吃3次,血压平稳
...独特猪肝枸杞叶汤 利用枸杞叶的药用价值和猪肝的鲜美口感,搭配瘦肉煮成一道独特的汤品,既美味又有益健康。2、食材的极致利用 将枸杞叶和其他食材搭配烹饪,不仅丰富了菜肴口感,也加强了对食材的综合利用,体现了...……更多
调馄饨馅的正确方法:让馄饨美味升级的秘诀
...成分通常是肉类和蔬菜,不同的馅料组合可以带来不同的口感和风味。1.肉类选择· 猪肉:猪肉是最常见的馄饨馅主料,选择带有适量脂肪的猪前腿肉,肉质鲜嫩,脂肪分布均匀,可以保证馄饨馅的口感润滑。· 鸡肉:鸡胸肉或...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...一种创新的吃法。红薯的甜味与饺子皮的软糯完美结合,口感独特。红薯不仅富含维生素和矿物质,还能提供丰富的能量,是理想的健康食品。主要食材:红薯、饺子皮、猪肉馅、大白菜、姜、盐、酱油、花椒粉具体做法:红薯...……更多
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
...开,再放入黄瓜丁和熟玉米粒,慢火熬至粥粘稠,清淡的口感让宝宝在享受美食的同时,也能轻松消化。当然,别忘了搭配一碗开胃汤!红枣、山楂、雪梨与冰糖同煮,5分钟后香甜的汤品就能上桌。既能增进食欲,又充满了营...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...帮助降低体内的热气,同时还具有解毒作用。它的香味和口感也让人爱不释手,适合多种烹饪方式,是一道清爽的降火食材。推荐食谱:【黄豆拌芹菜】准备食材:黄豆、胡萝卜、芹菜、盐、蚝油、香油做法如下:1.将黄豆泡发...……更多
分享4道清爽家常菜,清口解腻,端上桌家人抢着吃
...酸辣脆嫩,清口解腻,端上桌保证家人抢着吃。2、凉拌白菜心。凉拌白菜心是一道,特别清爽的家常菜,白菜心,脆嫩清口解腻,越吃越香,端上桌保证大家抢着吃,接下来把做法分享给大家。 大白菜一个对半切开,顶刀切成...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...够,怕自己受了凉,身体吃不消。其实,除了常见的萝卜白菜,还有三样“黄金菜”,可以帮助我们迎接这个寒冷的季节。首先要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素B等营养成分,有助于提高人体的免...……更多
天然的“补钙汤”发现了,夏季要多喝这汤,补钙长个,别不懂吃
...是很受欢迎的豆制品,保留豆类的全部营养,色泽洁白,口感特别鲜嫩,也可以用内酯豆腐替代,都可以用来炖汤,为家里人补充钙质和蛋白质,更利于营养的吸收和代谢),选购新鲜海带150克左右(海带又叫海白菜,是一种很...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...饮食的小伙伴们哦。这道菠菜拌金针菇,清爽爽又开胃,口感鲜美,简单易做又营养丰富,快来尝试一下吧!生姜,被誉为“厨房中的良药”,具有温肾健脾、助消化的功效。生姜中的姜辣素能够促进血液循环,促进排毒,对提...……更多
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在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00
云南绿春:科技助农绘就梯田彩色“丰”景图
本文转自:人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下,正值春耕备耕好时节,在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡,国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
2025-03-03 15:23:00
贵州长顺:日产2万棒 科技赋能“菌”产业
本文转自:人民网-贵州频道春寒料峭,农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
2025-03-03 15:44:00
大部分人认为只有女性会面临生育难题,大错特错!如今,男性生育力同样亮起了红灯,精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
2025-03-03 15:57:00
“十人九痔”这一说法,实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性,切莫轻视。这并非夸大其词,痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
贵医附院乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
本文转自:人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日,贵州医科大学附属医院(以下简称“贵医附院”)乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
2025-03-03 15:52:00
糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳
本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
运动汇丨全国爱耳日 专家教您按揉3个耳穴帮您促睡眠调脾胃
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-03 11:01:00
西部放射治疗协会专家团莅临四川泰康医院考察调研共探肿瘤诊疗创新协作
2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
2025-03-03 11:02:00
深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00