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日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
...大的特点就是“青气味”,这个味道可能会影响凉拌菜的口感。因此,日常生活中使用菜籽油可以选择其他的烹饪方式。最后,还是应该多种油脂混合使用。虽然低芥酸菜籽油营养丰富胆固醇低,确实是对健康有好处。但通常情...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...补钙选择钙剂应遵循钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的原则,还得加上1条,那就是性价比,尽管家长不在乎给孩子花钱,但谁家的钱也不是大风刮来的。家长在给孩子选择钙剂时,不妨参考国家药品监督...……更多
海南东方“村BA”·东方好味|红兴村温泉鸭:是“生态鸭”,也是“致富鸭”
...乎没有肥肉,也没有膻味和泥腥味,营养价值高,吃起来口感非常好。“别人的鸭子养殖只有40天,我们多了足足十天,肉质更加紧实。”上红兴村党支部书记张元兴介绍说。在村里的田埂上,鸭鹅叫声嘹亮,此起彼伏,村民符...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...白的食物中获益,还可以在烘焙的食物中获得松软可口的口感,而且你还可以体验到坚果对心脏的治疗作用。《营养杂志》(JournalofNutrition)的一项研究发现,杏仁可以提高冠心病患者和健康受试者体内的LDL胆固醇水平。没有什么...……更多
杭州人如何把短暂而又鲜活的春天“吃”进肚?
...香与鲜嫩。春笋也是杭州市民的“心头好”,初春的春笋口感脆嫩,味道甘甜,用来做油焖春笋、腌笃鲜最合适。因膳食纤维高,对食欲不振、运化无力所致的脘腹胀满有很好的缓解作用。需要注意的是,春笋中有草酸,直接入...……更多
“小砂糖橘”在长春受到了广西人民的宠爱
...小朋友们能来到长春。环卫部门环卫工人一致认为沃柑的口感特别好环卫工人作为城市的美容师,每天在室外工作非常辛苦,南宁市也赠送给环卫部门1080斤沃柑。据长春市朝阳区环卫管理中心工作人员介绍,在1月11日下午,朝...……更多
产业兴旺干劲足 增收致富生活美
...包括大米育种、种植、加工、销售。“我们生产的大米在口感、营养性等方面比较有优势,得到了许多消费者的认可。”金色沙垦公司经理周奇说。阿拉尔市地处天山南麓,塔克拉玛干沙漠边缘,日照时间长,每年有效积温4000...……更多
65岁歌唱家宣布再婚!价值上亿豪宅曝光,小30岁妻子爱晒丰满身材
...起来,再配上精致的妆容,很是高贵典雅。她的身材非常出众,曲线完美,无论是鱼尾裙款式的婚纱,还是露腿短裙婚纱,她都轻松驾驭。据悉,王冰冰是一位女高音歌唱家,过去一直在国外发展,在国内知名度不算高。 夫妻...……更多
好一盘“热辣滚烫”盐帮菜 曲艺剧《桃李春风一壶酒》首演成功
...,同时展示了自贡历史文化和美食文化的独特魅力和传承价值。盐帮菜的独特性更是为这次跨界合作注入了更多新鲜元素和亮点,使得整个作品更加丰富多彩,引人入胜。相关负责人表示,曲艺剧《桃李春风一壶酒》后续计划到...……更多
...懂也有价值,正所谓:“酸甜苦辣都是滋味,吃进去都有营养。”换句话说,就算此时没读懂,但只要读下去,就相当于埋下了一颗好奇的种子,他日必将生根发芽、破土而出、茁壮成长。为了让学生坚持阅读,我总是在他们遇...……更多
好牛奶变“毒牛奶”!千万别用这种方式加热奶了,没营养还伤娃身体
...备的“能量源泉”;它富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。然而,一些错误的加热牛奶的方式,可能会破坏其中的营养成分,甚至让好奶变成“毒牛奶”,进而伤害孩子的健康。以下我们将介绍几种错误的加热牛奶的方...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
...冬季食用海带,可增强人体抗寒的能力。海带成本低廉,营养丰富,海带中还含有大量的碘、钙、铁、钾、钠等矿物质,是一种重要的海生资源,还有重要的药用价值和食用价值。在人们的固有认知中,认为海带可以预防高血压...……更多
老年人冬天多吃它,是天然的“长寿食物”,降压降糖还抗衰老
...大家分享红薯这个食物的4种吃法,都特别适合冬天补充营养,温暖又健脾胃,实在是好。红薯中含有一种特殊的物质,叫绿原酸,它可以抑制黑色素的产生,防止雀斑和老年斑的出现,延缓细胞衰老。单吃红薯的话,由于蛋白...……更多
过完年后,看着家里堆成山的各种礼盒,婆婆只是无奈地摇头
...烹制的菜肴,味道实在与众不同。食材也是那么的新鲜,口感特别鲜美。”他们享受着美食,满足地品味着每一道菜肴。素娥观察着亲戚们的表情,感觉他们更像是来度假休闲的,自顾自地享用美食,却没有人邀请主人一起共进...……更多
幼儿园厨师比拼拿手“餐点”
...作娴熟地忙碌起来,现场弥漫着面点的香味。幼儿园膳食营养和饮食卫生一直是备受关注的话题,本次活动为幼儿园提供了展示“餐点”水平的舞台,参赛厨师纷纷拿出了“看家本领”。“我带来的作品‘草莓之心’,是一款外...……更多
以下是一些建议,帮助你度过一个愉快、充实的情人节
...过这样的方式,不仅可以让自己更加感受到自己的存在和价值,同时也能让自己更加积极地面对未来。第五,看一场电影选择一部自己喜欢的电影,到电影院享受一场爱情的盛宴。通过电影情节的感染,可以让自己感受到爱情的...……更多
建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
...肾、护眼、增强体质,今天说的是——猪肝,含有丰富的营养物质,具有补血、明目、护肤、补充营养等。每100克猪肝中叶酸含量为425微克,通过食物来补充叶酸,既可以摄取到丰富的营养素,又可以预防贫血等问题。今天大强...……更多
爱你的人在厨房
...豆瓣、涪陵的榨菜,融汇南北两地菜系,端出一盘盘搭配营养、色香味俱全的菜肴。我常常开玩笑说,我家的厨房就是一个江湖,既有东北白山黑水的豪放,也有四川的火辣鲜香,如果想要上海的婉约、北京的端庄,母亲照样会...……更多
西江画廊,战新高地!佛山白坭奋力打造“百千万工程”典型镇
...点和中转枢纽的作用,同时锚定‘四大路径’实现城市的价值跃迁,为三水勇当佛山高质量发展新引擎充当急先锋。”在“十二月之约”见证蝶变近年来,每年12月底到来年元旦假期,白坭镇都会以文旅活动为媒,发起“十二月...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...红枣桂圆枸杞鸡蛋糖水就做好啦,这样煮出来的糖水清甜营养好喝,尤其适合女性朋友,体寒需要补气血的女生,平时可以一周喝2、3回,对身体健康有益,暖胃驱寒冬天不怕冷,气色也红润。Lily美食谈小贴士:1、鸡蛋选择土...……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...鸡肉沙拉将鲜嫩的枇杷和烤制的鸡胸肉搭配在一起,不仅营养均衡,还能提供足够的蛋白质和维生素,是一道健康美味的沙拉。主要食材:枇杷、鸡胸肉、沙拉叶、橄榄油具体做法:鸡胸肉煮熟后切片,枇杷去皮去核切片备用。...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...控热卡、高蛋白、间歇性断食控制总热量、改变三大供能营养素配比(低碳水、低脂肪、高蛋白等)的饮食模式、间歇性断食(又称“轻断食”)饮食模式,都有短期减重效果。但前两种的长期效果不明显,“轻断食”的长期效...……更多
年轻人为何不爱逛菜市场?
...他们会更倾向于去大型超市购买有品牌、有质量保障、有营养标识的食物,购物环境也相对更舒适。其次,年轻人工作生活节奏较快,他们更需要时间来休息、娱乐、学习,网上买菜、超市买菜具有方便快捷、明码标价、售后有...……更多
品相高:色泽淡如雪 栽培巧:采摘不弯腰
...涌现;高端草莓每斤售价动辄数十元,可凭借高颜值、好口感,价高仍俏销;不仅是草莓,小小的盆栽草莓苗也成了年轻人喜爱的“伴手礼”……上月底,我市举办了一场草莓“擂台赛”,吸引57个样品、14个品种同台打擂,现...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...以预防高血压和高血脂,能降低胆固醇。可以说是芹菜的营养是非常的丰富。虽然芹菜对身体有很多好处,但它也有一些“死对头”,与一些食物同食可能会带来不良的影响。芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病...……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...俗中是不宜食用的。其中包括豆腐和梨。虽然豆腐是一种营养丰富的食物,但在中国的很多地方,豆腐通常是用于丧事的宴席。所以,重阳节不宜食用豆腐,以免触犯忌讳。梨则被认为是寓意“离别”,因此也不宜在重阳节吃,...……更多
藏红花虽然具有很多药用价值,但是服用时也要注意适量
...。在众多滋补品中,藏红花以其独特的药用价值和丰富的营养成分,成为秋日养生的佳品。本文将详细介绍藏红花的神奇功效,帮助大家更好地了解和利用这一名贵药材。一、藏红花简介藏红花,又名番红花、西红花,是一种名...……更多
芹菜的“死敌”,两者不能同食,吃了就是没病找病?建议了解一下
...属实?我们有必要了解一下。首先,让我们来看看芹菜的营养价值。芹菜富含维生素A、维生素C、维生素K、维生素B6和叶酸等多种维生素,这些维生素对于维持身体健康和预防疾病起着重要作用。此外,芹菜还含有钾、钙、镁、...……更多
刘亦菲妈妈的美貌惊艳全网,引起了网友们的热议
...的热议。照片中展示了刘亦菲年幼时的天真笑容,她妈妈出众的颜值,引发网友称赞和思考。其实,刘亦菲的妈妈刘晓莉并不是一个普通的家庭主妇,她是国家一级舞蹈演员,曾经在歌舞剧《楚韵》中扮演湘夫人,并获得过“五...……更多
我的零食梦
...果小镇的镇长却把精灵们召集在一起说道:“我们这次与营养王国的战争死伤无数,需要再派300个精灵去参战。”我虽然好奇,但吃这件事更让我上心——管他们干嘛,吃糖要紧! 就这样,我又去了好几个不同的美食小镇,最...……更多
更多关于健康的资讯:
增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00