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12月22冬至，提醒：少吃发物，多吃4样忌1事，增强免疫平安过寒冬。12月22冬至了，冬至的到来开始进入一年中最冷的数九寒天了，这段时间里我们在饮食上需要多留意，多吃一些暖身驱寒的食物，少吃一些“燥物”，冬季气候...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
近来甲流高发期，提醒：少吃发物，多吃3菜3果，增强免疫助力恢复。在甲流高发的冬日里，正确饮食是维护健康的一把利器。少吃发物，少吃一些鱼虾等发物食材，多摄入当季的时令食材：西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...尤为重要。在这个高发期，我们可以通过调理饮食，少吃发物，多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品，让身体更强壮，顺利度过冬季寒冷多喝养生汤，我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力，提高抵抗力。附上的四道...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
在这个刺骨的寒冬季节，当大多数人都在寻找各种各样的食物来御寒保暖时，或许有一种小小的红色食物，不仅能够让你暖意融融，还能够为身体带来多重好处，那就是我们熟悉的红枣。红枣，不仅仅是一种美味的水果，更是...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...三九天”，聪明女人都在喝这汤，遵循季节饮食，温暖过寒冬。2024年1月9日—2024年1月17日是一年中最冷的三九寒天，随着寒冷的气息渐浓，2024年的“三九天”正式来临。这段时间里，天寒地冻，对于中老年人和体寒怕冷的女性...……更多
2024-01-09 10:09:00寒冬,季节,饮食,女人,枸杞,红枣
...可以增强免疫力，也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节，吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲，不仅可以温暖身体，还能满足口腹之欲。首先，将羊肉切成小块，浸泡并清洗后沥干水分。然后将羊肉放入锅内，加入清水、花...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...除”！今日小雪，枸杞加一物，给身体“大扫除”，开启寒冬养生模式！枸杞+红枣红枣在日常生活中是非常常见的补血食物，而且还具有很好的美容养颜的功效，如果将枸杞和红枣搭配在一起用来泡水喝，对于补充体内的气血...……更多
2024-07-29 10:03:00加一,枸杞,小雪,寒冬,养生,身体
进入到寒冬，随着冷空气的来袭，各地都开启“速冻模式”，武汉的天气非常奇怪，从秋天到冬天，只需要几个小时，就立马进入寒冬模式，气温开始，前面几天还是穿着长袖，这几天要开始穿秋衣和棉服了，甚至都要戴上围...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...食材，给身体补充能量，增强免疫力，从头暖到脚，温度平安度过寒冬。下面推荐一道非常适合寒冷冬季吃的家常滋补美味：猪肚鸡汤，冬季吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化，帮助身体保持温暖，...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
这才9月份初秋，还没到寒冬腊月，有些女性朋友跟我说，最近经常感觉手脚冰凉，上了年纪就会体质变差。其实这不是体质变差的原因，是因为体内气血不足导致的。我们都知道，有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
寒冬来临，天气寒冷，很容易让人感到心烦意乱和上火。为了调节身体状况，我们可以通过饮食来进行调整。在冬天的时候，多喝一些鲜汤是非常不错的选择，比如菌菇汤、猪肉汤或番茄汤等等。今天我要分享的是一款老少皆...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
寒冬来临，我们需要做好充分的准备来抵御寒冷给身体带来的不适和潜在的健康问题。寒冷的天气对于人体的免疫力是一种挑战，因此我们需要采取一些措施和注意事项来保持身体的健康。除了常见的保暖措施外，我们还可以...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
立冬前，补冬正当时，别忘多吃“4白”，润肺补虚，平安过冬天立冬之前，正是进补的好时候，趁着天气还没有那么冷，一定要加强对身体的进补，身体舒坦了，体质强了，才能舒坦过冬天。说到补冬，别忘多吃“4白”，润肺...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
前言：寒冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
寒冬时节，一碗温暖的鸽子汤不仅能驱寒暖胃，更能为全家提供丰富的营养。今天，我们将一起学习制作一道家常美味的鸽子汤，简单易学，让你轻松掌握，为家人做一顿美味的鸽子宴！1.选购新鲜鸽子选择新鲜鸽子是鸽子汤成...……更多
2024-07-22 09:35:00味蕾,滋补,家常,鸽子,全家,美味
...女性所需的养分，增加体内能量。特别适合怕冷的女性，寒冬时节常饮，可帮助调理体质，提高免疫力。女人要善待自己，从这一碗充满温暖和滋补的汤开始，为自己创造一个温馨而健康的冬日。气血不足老得快，冬天建议女人...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...明日小寒，别忘了吃“二白二红”，顺应时节调整饮食，寒冬顺利过。明日就是小寒节气了，随着小寒的脚步渐近，我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节，调整饮食，选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。而...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...注意进补，给身体多补充一些营养，能帮助我们顺利度过寒冬。说到进补，冬季很多人都会吃鸡肉、羊肉，确实有营养，但今天我给大家推荐的这种肉，它比羊肉更鲜美，比鸡肉更营养，是冬补的绝佳食材，可以补益气血、美容...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...气的适应能力，在恢复体力的同时提高人体抗病能力，为平安过冬做好准备。小米，燕麦，黑豆等这些为人熟知的五谷粗粮，含有丰富的膳食纤维，可促进脾胃功能变强，不仅有助于调节身体机能，还能增强免疫力，为即将到来...……更多
2024-10-11 10:20:00中老年,建议,健康,红豆,燕麦,玉米粒
惊蛰节气是春季的第三个节气，标志着冬季的结束和春季的开始。在这个时期，天气逐渐变暖，万物复苏，人们的饮食习惯也需要随之调整。传统中医认为，惊蛰节气时，人体的阳气开始逐渐升发，而姜属于辛辣食品，容易刺...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...女性朋友，从现在开始，就要开始补气血了，为接下来的寒冬腊月做好准备。提到给身体补气血，我推荐一道简单实惠，适合广大女性的食疗汤品——五红汤！五红汤，原名“五红散”，是明朝时期李时中所创方剂，原材料为红...……更多
2024-09-04 13:09:00身体,变化,建议,女人,红枣,红豆
...药红枣羹和红枣糯米丸子，都是不可多得的冬季美食。在寒冬中，常吃“一果”，不仅健脾暖胃，补气血，安心神，更是呵护自己的健康之道。 ……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...，因而清洗能够协助去除这些不洁物质，保证食用的卫生平安。其次，从营养吸收的角度来看，清洗枸杞也有着积极的作用，枸杞在晾晒过程中会感染一些灰尘和细菌，这些物质会影响人体对枸杞营养的吸收，经过清洗能够去除...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...身体，尤其是现在处于流感高发期，更要懂得忌口，方可平安度过。建议多吃些对脾胃好的食物，并且要饮食清淡，荤素合理搭配。下面5道菜清淡又营养，简单易做，健康好吃，冬天可以多安排。
一、南瓜蒸百合红枣做法：南...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...”，家里的大人孩子，一周喝上2次，保准让你安稳度过寒冬，身体棒棒的！
推荐食谱一：苹果枸杞汤食材：苹果、枸杞、红枣、食盐步骤一：首先把苹果冲洗一遍，然后在外皮撒上1茶匙食盐，轻轻地反复揉搓几遍后用清水冲...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...酮类物质，这些成分可以帮助降低血压、降低血糖、增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等。而红枣则富含维生素C和铁质，有助于提高免疫力、补血、促进睡眠等。坚持喝红枣枸杞水的好处是多方面的。首先，它可以改善睡眠质量。...……更多
2024-10-15 09:27:00红枣,气血,搭档,睡眠,红枣,枸杞
...。不同于鸡鸭肉，羊肉的温热性质更能御寒暖身，被誉为寒冬的滋补之选。尽管羊肉价格较为昂贵，但其强大的滋补效果和对免疫力的增强让人们宁可多花一些，也要为身体添一份温暖。在这个寒冷的季节，让我们一同走进羊肉...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
冬至将到，记得给家人吃“冬3宝”，尊重老传统，平安过数九寒天。12月22就是冬至了，冬至到来开始进入一年中最冷的一段时间“数九寒天”，这个时候就需要多吃一些滋补的食材，给身体补充蛋白质和能量，增强身体的免疫...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
...春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...活方式，避免对胃造成过多的负担。
02红枣是胃病的“发物”？首先，从营养学角度来看，红枣富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等，对身体有很好的滋补作用。而且，红枣中的糖分主要是天然果糖，相较...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
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2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00