• 我的订阅
  • 头条热搜
肝不好,身体会向你发出“求救信号”,不妨自查
...有直接的损害作用。对于长期大量饮酒的人群来说,肝内血管收缩,血流减少,血流动力紊乱,这会进一步加重肝内缺氧的情况。所以说长期喝酒会伤害肝脏健康,还会导致肝脏缺氧,长期以往肝脏的功能是无法正常发挥的。2...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...身心疲惫的时候,打瓶热水,一个脸盆,盆中倒入热水,双脚放入,一个爽字了的。简直是飘飘欲仙,舒服的很。可是市面上也是对泡脚有着很大的不同看法,有人说泡脚对身体可不好,额,那么它是真是假,我们一定要弄清楚...……更多
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
...都会忽视脚部的异常情况,殊不知,当血糖水平失衡时,双脚可能会发出一些预警信号,提示我们血糖控制可能存在问题。以下是一些血糖紊乱时脚部可能出现的异常情况:1、间歇性的针刺感若您经常这种痛感,这可能是由于...……更多
睡前洗完脚后,将“藿香正气水”涂抹在脚底,或可改善4大症状
...都蕴含了藿香、紫苏叶、白芷等草本精华,但配比的微妙变化使得它们的功效各有侧重。藿香正气水以其清凉解暑、和胃止呕的特性而著称,宛如夏天里的一缕清风,舒缓了人们的不适;而藿香正气液则以其解表化湿、理气和中...……更多
一女子徒手拔出扎入脚底的玻璃,半年后脚底传来钻心的痛
...在体内遗留异物的可能。体内的异物不仅可能破坏神经和血管功能,还可能导致感染。如果怀疑或发现扎伤的伤口里存在难以清理的细小异物,需要及时前往正规医疗机构处理。(来源:极目新闻) ……更多
想要控制血糖,要多做四件事、戒掉三个习惯!
...厘米处有个高骨,高骨的下缘就是然谷穴。用拇指加力按双脚内侧的然谷穴,当感觉有酸胀感时再松开,再按下去,再松开。如此反复10~20次,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。一、睡懒觉要想控制血糖,糖尿病人必须...……更多
坚持走路锻炼的人,会收获哪些好处?这个变化或悄然而至
...,还可以激活免疫细胞功能,增强机体的抵抗力。保护心血管每天坚持走路的话,对于心血管还可以起到一定的保护作用,有利于降低心血管疾病的发生风险。尤其是过了65岁之后,每周坚持走路的话,心血管疾病的发生风险会...……更多
走路和跑步,哪个对血管更好?
...上有何异同?走路是一种低冲击的有氧运动,它让我们的双脚轮流接触地面,支撑身体前行。在步行时,我们的动作相对平缓,每一步都伴随着身体的重心转移,但双脚始终交替着地,减少了对地面的冲击力。与走路不同,跑步...……更多
年龄65岁后,尽量做好这5件事,学习下
...周围肌腱负担,走路步伐不宜太大,最好是高度45%~50%,双脚之间的距离及台阶宽度不应太宽,走路时想象自己走在比肩膀略宽的两条线上,这样能够增加走路时的稳定性。及时补充水在走路时身体会因缺水而感到疲倦,血液浓...……更多
肾好不好,低头看看脚!
...,肾脏位于人体比较隐蔽的位置,很难察觉到肾脏病变。双脚被称为人体“第二心脏”,而且多个穴位与肾脏有关系,想要知道肾好不好,可以观察自己双脚的变化。肾好不好,低头看看脚!若能满足3种情况,恭喜肾功能“杠...……更多
每天坚持“踮脚尖”15分钟,一段时间后,或能帮你搞定这6大烦恼
...够挑选踮起脚尖。详细练习办法如下:1)身体自然站立,双脚并拢,双手叉腰,呼吸均匀2)抬头挺胸.提臀.直膝,两脚分隔,形成约60度的交角,然后抬起脚跟的一侧5cm上下,坚持2秒后落下,然后抬起另一侧。3)重复上述动作,...……更多
如何正确监测和管理高血压降低脑出血的风险?
...每半年测量一次。2.正确姿势:测量血压时应保持坐姿,双脚平放地面,放松肩膀。3.定期更换血压计:确保血压计准确可靠。二、管理高血压的有效方法1.健康饮食:减少盐的摄入,每日盐摄入量不超过6克。增加蔬菜、水果和...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...虚而入。除了近期备受关注的呼吸道疾病外,冬季也是心血管疾病、消化道疾病、类风湿疾病、皮肤病等疾病的高发期。中医专家提醒,面对冷空气,大家不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,尤其是老年人和儿童,...……更多
每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化
...前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化第一个好处:祛除体内的湿寒之气现在很多人有一些不良生活的习惯,所以很容易被湿气和便秘困扰,要知道,体内湿气重,还有便秘的问题,不仅会让我们的身体感...……更多
到了朋友家发现要脱鞋!好怕,学会这个方法不用再担心臭味
...清洁是预防和缓解脚气病的关键。每天用温水和肥皂清洗双脚,特别是脚底和脚趾之间的间隙。彻底擦干足部,并确保双脚在穿鞋前完全干燥。使用抗菌的足部清洁产品也可以帮助杀灭细菌和真菌,减少异味的产生。穿着透气的...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...气水有哪些功效作用?舒筋活血藿香正气水可以促进毛细血管扩张,改善血液循环,有助于缓解身体各部位的疼痛和不适。祛风散寒藿香正气水有较强的散寒驱风作用,可用于缓解风寒引起的头痛、关节疼痛等症状。止痛消肿 ...……更多
骨科医生提醒:雪后出门行走,双手不要插兜!
...、冰面等光滑路面。行走速度不宜太快,脚底踩实踩稳,双脚最好呈外八字,小步前行。老年人尽量不出门。摔倒后最容易骨折的3个部位是腕部、髋部和踝关节。大多数人滑倒后的第一反应是手撑地,导致摔倒的力量经手腕传...……更多
如何测血压才更准确?提醒:记住这 3 点,很多人都忽略了
...活动。因此,建议在测量前至少5分钟保持平静的坐姿,双脚平放,背部得到支撑。此举有助于身体达到一种稳定状态,从而更准确地反映血压的真实水平。同时,应避免在测量前进行任何形式的运动或剧烈活动,因为这可能导...……更多
怀孕变大的脚丫 咋还缩不回去了?
...宫增大,压迫盆腔和腿部静脉,影响下肢血液回流,使得双脚水肿现象更为常见且明显,严重者甚至发生下肢静脉曲张和血栓。孕妇足关节和足型变化孕期体内孕激素和松弛素增加,这些激素可使各关节韧带松弛。足部承受人体...……更多
印度现近 50 度高温,连蚊子都消失了!人会怎么样?
...生汗液,通过蒸发带走热量,这是一种有效的散热机制。血管扩张:皮肤的血管会扩张(血管舒张),增加血液流向皮肤的量,从而通过辐射、传导和对流增加热量的散发。呼吸加快:通过加快呼吸频率,可以增加热量通过呼出...……更多
...功能,提高耐热力。可在每晚临睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡15~20分钟(期间可加热水保持水温),以感到微微出汗最好。热毛巾擦身夏天,身体易多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛...……更多
怎样去除脚臭
...洗脚:洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。4、盐姜水:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚...……更多
当“糖人”遇到狠“脚”色,血肉模糊医生都害怕 拒绝“老烂脚”,日常要做好这些防范工作
...抗力比较差,而糖尿病又会影响下肢健康,尤其是在下肢血管出现病变的情况下,一旦双足或小腿破溃,创口难以愈合,此时一些长期存活在患者身上的细菌就会活跃诱发感染,而创口长期暴露又会加速细菌增生,因为感染和缺...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...便我们使用,建议咱们上热下寒体质的,除了肚脐,也在双脚脚心处各贴一个,有助于引火归元,心肾相交哦。贴三天停一天,如果期间有肠鸣,拉肚子都是正常排寒反应,如果你也有以下几种情况,就用肚脐贴来调理下身体吧...……更多
轻要腿,重要命!哪类人易患“腿梗”?听听心外科博士怎么说!
... “十几二十年了,原来走几步腿就开始痛,晚上睡觉一双脚冰冷。如今手术一做完脚马上就暖和了,现在走两三百米都不痛,没想到效果这么好。李炜博士团队的技术真的高超,我要跟朋友好好宣传你们医院,太感谢啦!”说...……更多
霜降后泡脚时在水里加点料,让身体越泡越舒服
...相对减慢。而泡脚可以通过热水的温热作用,扩张脚部的血管,促进血液循环。良好的血液循环有助于将氧气和营养物质输送到身体的各个部位,维持身体的正常运转。对于经常手脚冰凉的人来说,秋天泡脚可以有效改善这种状...……更多
脑梗是拖出来的?提醒:睡觉时若有4种现象,需提高警惕
...对一侧的肢体偏瘫,不过程度有轻有重,所以可能会出现双脚或单脚软弱无力的现象,在平地上正常走路可能会摔跤。因此,当肢体感觉出现异常时,如腿脚不灵活、双脚无力,这时候就要高度警惕起来,有可能是缺血性脑卒中...……更多
不想血脂过高,远离四物
...血脂的人,血管中血液粘稠,久坐不动,长时间无法活动双脚,就会导致脚部深静脉出现血块,从而阻塞血管,形成血栓,危害健康。减少久坐,经常起来活动,最好每坐下45分钟,就起来活动5分钟。运动,有助于降血脂,改善...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...消化食物的作用。而如果此时泡脚,热水会使小腿部位和双脚部位的血管扩张,大量的血液会有流向下肢。而流向胃部当中的血液就会减少,从而影响到消化功能,很容易出现消化不良、积食等现象。此外,还有不少人在泡完脚...……更多
...奕 桂滨 见习记者 任家兵身体半躬,头颈微低,4名同学双脚化为“电动马达”,交叉踏步,钢丝跳绳在脚底下“嗖嗖”穿过,只闻其声,不见其影。一年365天中,有360天,平顺县实验小学跳绳队都在坚持训练。5月15日,平顺县...……更多
更多关于健康的资讯:
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00