• 我的订阅
  • 健康

每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化

类别:健康 发布时间:2024-07-29 18:00:00 来源:花开生活里

生姜在我们日常生活中可以说是食药两用的东西,一说起生姜,很多人就会想到做菜的时候放生姜可以提现,也可以去腥。是厨房里改善食物味道的好帮手。生姜除了有这些功效,其实生姜还有很多的好处,能够起到很好的驱寒气的效果。今天我们就来聊一下生姜的药用价值。生姜不仅具有很好的去除体内湿寒之气的作用,而且还能够调理我们的肠胃,对于增进身体的血液循环速度,加快新陈代谢也是有好处的。

每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化

每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化

第一个好处:祛除体内的湿寒之气

现在很多人有一些不良生活的习惯,所以很容易被湿气和便秘困扰,要知道,体内湿气重,还有便秘的问题,不仅会让我们的身体感觉非常的疲惫沉重,而且体重也会悄悄增加,严重的话还导致我们身体肥胖。通常情况下,如果想通过饮食来改善这种体质是比较困难的,那么不妨在晚上睡觉之前,在脚底上抹一些生姜汁,坚持一周就很好的祛除体内湿寒之气的功效,不仅如此,还可以加快身体的血液循环,将体内的废物垃圾尽快排出,改善便秘症状。

每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化

第二个好处:有效地改变我们的睡眠质量

随着社会节奏的不断加快,人们的生活压力也是越来越大,生活中不乏有一些人可能会有睡眠方面的障碍。要知道失眠真的是非常难受,那么如果你在睡觉之前,在脚底上涂上一些生姜汁,就会让你感觉脚底非常的暖和,这种暖流也会传递全身,让你置身于一个比较温暖的环境。特别是那些体内湿气特别重的人,或者是在夏天喜欢开空调的人,不妨在晚上睡觉之前脚底上抹一点生姜汁,坚持一周,你就会觉得自己的睡眠质量有很大的改善。

每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化

第三个好处:对减肥也有一定的帮助

从中医上讲,生姜是一种比较温热的食物,生活中有一些人之所以肥胖,不仅仅是因为吃得多,还有可能是因为体内湿气太重导致的。因为湿寒之气比较重,体力的血液循环就会减慢,体内的一些毒素垃圾,没有办法尽快排出,慢慢的累积在身体里,就导致了肥胖。所以在这个时候,不妨涂一些生姜汁,在脚底处,能够有效的排出体内的湿寒之气,坚持下来,你就会发现自己的体重慢慢减轻了很多!

每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化

生姜还有很多其他的好处,您知道它还有哪些好处吗?可以在我们文章的下面评论告诉我,让更多的朋友看到。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-29 20:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

睡觉前用“生姜”涂脚底,身体可能会收获“喜人”变化,早知早好
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。生姜是我们日常生活中常见的一种调味品,它能够给食物带来美味,而且对于身体具有非常好的养生保健作用。其实生姜的好处还不止这一点,如果将生姜
2024-02-10 18:24:00
睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一周,身体可能会发生这3个变化!
一提到生姜,相信很多人都不会陌生,而且都吃过,特别是很多人在做饭的时候,喜欢放一些生姜在太阳里,能够起到很好的提味去腥的功效。其实生姜不仅可以做菜,还可以泡水喝以及作为中药材都是
2023-08-18 15:36:00
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有4个好处
...竟然能给身体带来意想不到的益处?没错,就是睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,你将会收获四个令人惊喜的好处。先别急着翻白眼,觉得这是江湖术士的偏方,这个方法背后,可是藏着不少科
2024-08-30 10:45:00
生姜是一种常见而重要的调味品和药材,具有丰富的营养价值和医疗
生姜,是一种常见的调味品和药材,具有丰富的营养价值和医疗功效。生姜外观呈黄褐色,表皮光滑,质地坚硬,味道辛辣。它被广泛应用于中餐烹饪中,不仅能增加食物的香气和口感,还具有促进消化
2024-05-03 11:00:00
睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一周,这5个“变化”会悄悄靠近你
《本草纠目》当中记载生姜的妙用:姜,辛而不劳,可蔬,可和,可果,可药。这也足以证明生姜在古代中医学有着很高的药用价值。现在的医学研究发现,生姜当中含有挥发油姜辣素等成分,可有效改
2024-05-29 17:33:00
睡前用“生姜”涂脚底,坚持一周,或有这几个好处不请自来
...人体的好处也是比较大的,有部分人在睡觉之前养成了用生姜涂脚底的这个好习惯,用生姜来涂脚底好处的确有非常多,睡前把“生姜”涂在脚底,坚持一周,3个好处不请自来俗话说得好:“冬吃
2024-06-10 14:18:00
男性睡觉前,在脚底涂点“生姜”,3件好事或许会“自动上门”
...脚底做一点,对健康有帮助。男人睡觉前,脚底要涂点“生姜”,三件好事也许“自动上门”第一:减肥瘦身如今,人们的生活方式和饮食方式发生了很大的变化,养成了很多不良习惯。因此,许多
2024-03-02 10:38:00
睡前坚持用“生姜”涂脚底,3个好处可能会不请自来
生姜是我们生活中经常会用到的一种调味食材,而且中医上认为生姜有很好的药用价值。但是朋友们你们知道吗?如果用生姜贴脚心的话,具有很好的发热解表,温中止咳效果,对于预防感冒和身体发热
2023-08-29 22:07:00
生姜抹在脚底,坚持30天会怎样
生姜,大家都知道,很多的家庭主妇在做饭的时候就很喜欢用它来调味道,是生活中非常常见的一种调味品。它的作用也是有很多的。对于家庭主妇来说,它就是一种调味品,但是,它除了可以吃之外,
2023-09-13 17:13:00
更多关于健康的资讯:
儿童常“脾常不足”易招来湿气?中医教您这样做
排不完的毒,祛不完的湿;补不完的气血,上不完的火。夏天久居空调房,秋天迎来多雨季,突然发现孩子舌苔厚、大便黏腻不成型,是不是孩子也湿气重
2025-09-11 07:59:00
普通人定期洗牙有必要吗?口腔专家:非常有!
国家卫生健康委9月8日举行新闻发布会,北京大学口腔医院主任医师邓旭亮介绍,食物残渣会附着在牙齿表面,如果不能够及时有效的清洁
2025-09-11 07:59:00
请领取您的健康福利:免费筛查5年!贵阳市公卫中心免费宫颈癌筛查项目启动!
为关爱女性健康,提高宫颈癌早期诊断率,贵阳市公共卫生救治中心推出免费宫颈癌筛查项目,符合条件的女性可免费接受5年期的多项筛查
2025-09-11 00:17:00
稻香黄河口 | 从一粒大米到一碗好饭的诞生 这里都是满满的学问
大众网记者 李欣 赵奕宁 东营报道米饭,是中国人餐桌上最平凡却最不可或缺的主食。然而,要煮出香气四溢、颗粒分明的米饭,奥秘不仅在于烹煮的技巧
2025-09-10 08:44:00
东城中医院蔡学萌:巧用针药结合,破解耳鸣困扰
出诊时间:周一至周五全天蔡学萌主治医师,毕业于天津中医药大学,有近十年的针灸门诊经验。擅长治疗:耳鸣、耳聋、中风偏瘫、失眠
2025-09-10 09:24:00
东城中医医院张东大夫:肩峰下撞击综合征的中医治疗
张东,中医执业医师,师从甘肃省第三批名中医魏玉香主任医师,跟随国家级名中医程海英主任临床学习数年。每周二,四,六全天出诊
2025-09-10 09:55:00
手术室为什么会放花生米?
作者:敏敏 加七在手术室里,需要花生米?最近,一张手术室的器材清单引发了网友们的热议。在纱布、针筒、棉球、引流管等一众“正经”的手术器材中
2025-09-10 19:29:00
滨州医学院烟台附属医院:中医传承,赋能基层医疗
近日,烟台市2025年基层卫生人才能力提升骨干医师培训班在滨州医学院烟台附属医院举行,中医科作为中医适宜技术培训授课科室
2025-09-10 10:14:00
百姓身边的暖心医护团队 —— 记河南省中医院骨科医护人员
在河南省中医院骨科,有这样一支让人倍感温暖的医疗护理团队。他们不仅在慢性病患者的日常护理中倾注了十足的耐心与温情,更在特殊患者的照护过程中
2025-09-10 11:17:00
尖峰眼科提示:近视手术能摆脱哪些困境?
随着近视人群越来越多,越来越多的人把“摘镜希望”押在近视手术上——看着身边一个个“摘镜成功”的朋友,术后第二天就能清晰看世界
2025-09-10 11:18:00
越来越多结节患者选中医?济南国医堂张青松主任:中医理气散结优势多多
随着体检普及,甲状腺、乳腺、肺部等部位的结节检出率逐年上升,不少患者因担心结节进展,开始倾向于通过中医调理改善。济南国医堂医院中医肿瘤科张青松主任
2025-09-10 11:19:00
关注肿瘤患者康复期:探访四川友谊医院无陪护支持服务
肿瘤治疗是一个漫长过程,尤其在术后或放化疗后,患者虽无需ICU级别的生命支持,但仍需专业、密集的护理,这使得许多无法全程陪护的家庭面临现实困境
2025-09-10 11:20:00
本市拟开展老年人助医陪诊试点
昨日,2025北京养老服务行业发展四季青论坛召开,以“深化养老服务改革探索北京养老服务一揽子解决方案”为主题,系统展示北京养老服务体系改革发展新成果
2025-09-10 11:25:00
全市第三家药品医疗器械创新服务站落地大兴
“有了落地大兴的创新站,我们企业无论是工艺规模扩大还是原料前处理等流程,有了前置沟通渠道,审批效率将大大提高。”北京五和博澳药业股份有限公司医药创新研究院副院长刘志华如是说
2025-09-10 11:25:00
年轻人自学心理咨询应谨守专业边界
唐传艳当下,一些年轻人选择“成为自己的心理医生”。他们希望通过自学踏上心理咨询师成长之路。媒体近日调查发现,目前线上线下平台提供了丰富的自学渠道和资源
2025-09-10 11:26:00