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...再伸出舌头，舌苔边缘有齿痕等这一系列的反应，到底是身体哪里出问题了？警惕：早上醒来油腻腻，嘴巴又臭又干，别忽视了！这是湿气在捣乱！中医认为，体内湿气重，会导致水湿内阻，造成浑身无力、皮肤油腻、口臭口干...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
...不起，非常困重疲乏的人，这也是水湿太重了。同样可以参考五苓散。第四种，如果你不仅肥胖，身体感觉沉重疼痛，而且还总觉得口渴，但无论怎么喝水，都不解渴，五苓散一下去，去旧水，生新水，口渴立马就解了。最后，...……更多
2024-07-17 06:18:00名方,减肥,中医,建议,五苓散,白术
...夏季天气湿热，很多人长时间呆在室内吹空调，容易出现身体疲劳、失眠多梦等症状，可以适当食用一些百合，起到去湿热的作用。推荐菜：【绿豆百合汤】主要成份：绿豆，百合，莲子。调料：冰糖.步骤：1.绿豆洗净，用清水...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...躲在空调房里。然而，这些快速降温的方式可能会悄悄给身体带来潜在危害。夏天是阳气最旺盛的季节，人体阳气也随之旺盛。食用冷饮、冷食等低温食品会刺激胃肠道，影响脾胃功能，甚至导致腹泻、胃痛等问题。在空调房内...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
在中医理论中口苦，词典称之为少阳病，通俗说就是湿气重。肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火旺易引起口苦。同时火容易耗伤津液，所以会出现口干迹象。口苦的成因，多由于脾虚不能运化水湿，...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,口苦,糖尿病,怎么办,参考,方法
...肉酸痛，让湿气无法排除。所以在夏天还是尽量要做一些活动，走出户外多散步，让自己的身体活动起来。2、过度锻炼三伏天本就是一个很炎热的时候，如果这个时候总是锻炼，甚至过度锻炼，会让身体超负荷运行。过度锻炼...……更多
2023-02-20 15:01:00禁忌,养生,身体,空调,湿气,睡眠
...湿着头发去睡觉，其实这种方式很容易加重体内的湿气给身体造成很大的伤害。尤其是在晚上如果过了十点以后就尽量不要洗头发了，这个时候洗头发容易扩张头皮的毛细血管。更容易引起受风和湿气加重的情况。
2、出汗后接...……更多
2024-08-02 14:11:00湿气,湿气,头发,时候,身体,冷时
...多人发现，即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重，但身体的某些不适与“肥胖感”却并未随之消散。这背后，很可能隐藏着一个被忽视的真相——湿胖。湿胖，作为中国式肥胖的一种特殊形态，其特点不在于单纯的脂肪堆积...……更多
2024-09-13 16:29:00大唐,中国式,肥胖,中国,杀手,科学
...风。每周安排时间进行适当的体育锻炼，增强体质，提高身体排湿祛湿的能力。与此同时不能过度劳累，要安排好合理的作息时间。食：忌冷腻宜甘温如果发现自己食欲不佳、腹胀、大便不成形或黏腻不爽等情况反复出现，就要...……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
...生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里，我们都在寻找一种既简单又自然的方式，来帮助我们调整身体状态，排出那些...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...湿能力还不足以化痰，这时候就需要请外援了。我们可以参考一个二陈丸来与参苓白术散进行搭配，可以起到燥湿化痰、健脾理气的效果，增强脾胃运化功能，从根源上祛湿化痰。最后，参苓白术散搭配右归丸，可以温阳补肾。...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-07-01 16:28:00东大,肛肠,重庆,回事,医院,干燥
...来了，万物复苏，但却有不少人总是感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲、大便黏腻、头晕脑胀、昏昏欲睡、皮肤起疹子、雀斑加重等，这很可能是身体里的湿气在作怪。那么，应如何有效祛湿呢？用好这四招！（首都中医...……更多
2024-04-15 11:53:00湿气,湿气,身体,疹子,雀斑,食欲
...湿气又大，人特别容易觉得累，如果这时候再乱吃东西，身体很容易就不舒服。所以啊，咱们得知道什么该吃什么不该吃，得跟着季节走，这样才能身体健康。老话儿常说啊，“中伏五不吃，吃了难安康”。啥意思呢？简单说，...……更多
2024-05-17 13:51:00安康,酷暑,身体,湿气,海鲜,食物
...多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-08-19 17:05:00长夏,藿香,口服液,正气,口服,药师
春雨带来湿气，但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
你是不是感觉最近总是觉得身体沉重，精神不济，动不动就感觉关节发酸，或者总觉得皮肤湿漉漉的？别怕，别怕！这可能是湿气找上门来了！但别慌，今天我要给你分享三大终极武器，让痰湿、寒湿、湿热统统无处藏身，你...……更多
2024-05-04 11:58:00湿气,终极,武器,三大,湿气,终极
...常的上班时间基本上除了上厕所和吃饭基本上都不用起身活动；下班以后又感觉浑身无力只想回家宅着，时间长了各种麒麟臂、游泳圈和大象腿都出来了，不仅仅是影响体态，而且对身体也不好！像白领或者是宅男宅女这一类的...……更多
2024-01-07 11:07:00泻药,湿气,一杯,赘肉,天然,湿气
...生。”通过泡脚，不仅可以促进血液循环，还能辅助改善身体的多种不适。如果在水中加入一些特定的材料，更能事半功倍，帮助我们1周之内有效逼出体内湿气，同时杀菌、驱寒、通便，让身体由内而外焕发生机。以下是6种泡...……更多
2024-06-01 10:07:00湿气,东西,湿气,身体,陈皮,脚部
...一个遥不可及的方案，而是通过一些简单实用的调整，让身体回归轻盈，精神焕发。这正是因为脾在我们的身体中有着不可替代的作用——它是我们体内的\"物流中心\"，负责将摄入的食物转化为身体所需的能量和养分，同时排...……更多
2024-06-07 10:38:00湿气,睡眠,精力,关键,身体,湿气
一些鼓鼓的部位，早就被人看出来了！眼睛是身体的一扇窗，很能反映出机体的内在状况，体内湿气增多后，身体内的毒素难以排泄出去，水液循环也会受到影响。一夜睡醒后，眼睛里的水不能代谢出去，毒素又堆在这个地方...……更多
2024-06-25 06:30:00湿气,细节,怎么办,湿气,空调,眼睛
...定要注意湿气的问题。如果湿气重的话，那我们会感觉到身体特别的不舒服。接下来就教你3招，祛除湿气，一身清爽。首先就是吃多去吃一些能够去除湿气的食物，比如说糯米、山药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
...苦瓜、荷叶等，它们能够帮助我们排除体内的湿热，保持身体的清爽。同时，切勿贪凉饮冷，损伤脾胃。吃凉菜时，可适量加姜、蒜等调味品，既可杀菌消毒，又能温中和胃。脾胃虚寒者亦可自制姜糖水等，以温中养胃，培固正...……更多
2024-06-10 13:48:00粽子,养生,脾胃,乌梅,酸梅汤,粽子
...清热，再就是健脾祛湿。怎么办呢？健脾祛湿，我们可以参考用白术、苍术，这两者都是健脾养胃的常用药，能够从根上切断水湿的来源，然后我们可以用防风、猪苓，祛风泄浊，首先防风解表，可以使皮肤毛孔打开，通过出汗...……更多
2024-07-18 06:07:00痛风,代谢性,血脉,代谢,疾病,就是
进入夏天你有没有这样的感觉：整个人身体困重乏力、极易疲劳、食欲减退、睡不醒、头脑昏沉、头发爱出油、脸上起痘痘，这些看似平常的小问题，其实说明了一件事，那就是湿气重！那今天小编就教大家几招如何祛湿。适...……更多
2023-11-11 15:12:00湿气,明了,就是,问题,湿气,运动
...湿气全给运出去那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，如有不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。 ……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
...排出。今天大强用黄豆给大家分享2道美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：黄豆开胃菜一斤黄豆，提前浸泡了一碗，已经变得胖嘟嘟的，体积明显增大。把浸泡的水过滤掉，黄豆直接倒进锅里，加入能没过黄豆的清水，一小把...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...全身不清新，人也什么都不想做……那麼能够毫无疑问你身体有湿透了。上厕所时——看排便早晨便捷后，能够观查一下排便。是否粘在坐便器到了，一箱水还冲不干净。不方便观查坐便器的，还可以观查卫生纸，一切正常得话...……更多
2023-05-10 10:11:00经典,湿气,桂枝,肠胃,药方,甘草
...。韩桂玲从三种证型给出了详细的辨证论治，供临床医生参考。一是风寒束肺，肺气失宣。症状表现为干咳，咽痒，频繁嗖嗓，遇风加重，舌淡，苔薄白，脉紧。可选用华盖散加减治疗，方中应用炙麻黄，当根据患儿年龄及体重...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
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