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小满养生,这三件事最好不要“满”
...湿气会增加,情绪也会更加烦躁,尤其要注意“三满”对身体健康的危害,要及时对症处理,做好养生保健。满汗贪凉易伤阳 养阳按揉足三里进入“小满”后,气温不断升高,天气渐热,暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,中医...……更多
“湿气”较重的人,一般有2种“表现”
...湿。去湿气并不是一次就可以的,只要人还存在着生命的活动,就非常有可能就被湿气所侵染在中医里面,脾主运化水湿,我们因此都需要好好的去养脾胃,这样的话才能够去帮助人身体更好的去排除湿气,经常多吃一些健脾养...……更多
春不排湿病缠身,在肝大腿根潮,在脾眼袋大,在肾宗筋疲软
...急易怒、耳鸣头痛等症状,这时就需要清肝胆湿热,可以参考一个龙胆泻肝丸。2、在脾则眼袋大我们的眼袋,在中医上有一个独特的称呼,叫做“肉轮”,也叫“土轮”。而脾属土,主四肢和肌肉,所以眼袋所对应的就是脾,...……更多
...温初起及暑温夹湿之湿胜于热证。头痛畏寒,身重疼痛,身体怠倦,脸色浅黄,胸闷气短不饥,下午畏冷,苔白不渴,脉沉细而濡。临床医学常见于医治肠伤寒、胃肠炎、肾盂肾炎、布氏杆菌病、肾小球肾炎及其关节炎等属湿胜...……更多
冷天五白汤必备,红润气色胜似燕窝,女人最爱
...不少女性都开始注重保暖的同时,更加关注自身的皮肤和身体的摄入。而冷天五白汤,作为中华传统的养生宝藏,正源于独特的食材组合而深受青睐。第二章:五白汤的起源与组成1.五白的来历冷天五白汤的“五白”分别是白果...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...湿多雨水的季节,天气逐渐回暖,湿度增大,稍不注意,湿气就入侵体内肌肉和关节,所以,我们饮食调理的首要任务就强调一定要祛除湿气,湿气不仅会让人觉得困倦、疲乏,我们称之为“春困”,长此以往下去,还很不利于...……更多
岭南春季药膳养生
...成特有的“回南天”,室内非常潮湿,导致人体容易聚积湿气。春季五行属木,其气温,通于肝,主发泄,风邪当令,“风”邪为百病之长,容易与寒邪、湿邪裹挟,形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食,体内往...……更多
湿气在哪,疾病在哪?湿在脾白术,湿在肾泽泻,湿在肺陈皮
不知道大家听过这句话没有,湿气在哪,疾病就在哪,但是啊,千寒易去,一湿难除,这个湿气的特性就是粘腻浑浊,很难祛除干净,甚至还喜欢和其它病邪纠缠在一起,加重问题的严重性。那如果你也有湿气重的问题,今天...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...等等症状。5、湿气进入人体时,会伤及到关节,人体的活动受到影响,有时候还会引发四肢沉重、关节酸痛,关节活动障碍等表现。据统计,湿气会导致140多种疾病,比如高血压、中风、结石、恶性肿瘤等。而且湿气导致的很...……更多
问止中医 | 医案:全身怕风、周身酸痛,病程3年多
...今天的复诊。从症状的描述看,整体改善也是明显,就是身体底子不行,好了又反复。初诊用药效果见效,治疗大方向无误,效不更方。二诊时,考虑到舌苔腻,指尖脚尖有发胀、僵,加了薏苡仁30克去湿除痹,再用药7付后症状...……更多
湿气重?想祛湿,出现这7种表现,说明你的身体正在排湿气
...湿办法到底对不对,不知道要不要坚持下去。其实我们在身体祛湿的时候,会出现下面这7种表现,如果你有,就证明你体内的湿气正在一点点往外排!第一、拉肚子很多人吃中药后就会出现拉肚子的情况,这里说的拉肚子不是...……更多
湿气在哪,疾病就在哪,教你张仲景祛湿方法,清除一身湿气
...便溏等一系列症状,这个时候就需要去健脾化湿了,可以参考一个白术茯苓厚朴汤。那如果湿气流注到肺,就会导致咳嗽,胸闷气短,总感觉胸口跟压了一块大石头一样,闷闷的喘不上气,咳嗽的时候还会伴有清稀薄白的痰液,...……更多
我们的身体出现六个特征,一般就是湿气重导致的
...气较为严重,应该及时祛湿,避免因为湿气过重对我们的身体产生不良的影响。湿气重对于我们的身体会有哪些危害?湿气在中医上又常常被称为湿邪,中医上人体之所以遭受疾病,就是因为风寒湿邪进入人体才会导致人体出现...……更多
2022-12-18 14:29湿气,特征,身体,就是
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
...重,是中医学中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你,你的...……更多
告诫癌症患者:治疗期间别吃这4种食物,否则极易影响病情!
...能会有厌食,呕吐以及消化功能差的表现,进而无法满足身体对营养的需求。 2.腌制类食物虽说常见的咸鱼,咸菜和酸菜味道比较好,但是此类食物在加工过程中加入了很多的盐分,不仅有硝酸盐和亚硝酸盐等成分,还可能产...……更多
到底“阳过”和“阳康”该怎么吃?一文参考下
“早上吃什么?”“中午吃什么?”“晚上吃什么?”可以说,这是不少人,尤其是打工人每天都需要思考的“哲学”问题,有时候打开外卖软件看了半天,思前想后都想不到该吃什么好。当“阳了”以后,吃什么这个问题就...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...,我们不能简单地只看减去的体重,更应关注是否回归了身体的平衡以及整体健康状况的改善。中医认为,肥胖主要是由于脾胃功能失调所致。脾胃是人体的消化中心,如果脾胃功能出现问题,就会导致各种消化不良,从而引起...……更多
要想有效的去除湿气,必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿
...,这难免会造成体内湿气过重。必须进行及时的调理,对身体健康才是有利的。要想有效的去除湿气,必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿?如何辨别呢?一、体内湿气重是什么原因?湿气重分为外湿和内湿两种情况。外...……更多
小满养生 重在祛湿
...平时看状态:常会感觉身体及四肢沉重,特别疲乏,不爱活动,活动时会出现关节发紧,肢体活动不灵活。另外,有头昏、头沉、头脑不清醒、易困倦的感觉。夏季如何祛湿呢?对此,李倩表示,运动出汗是最简便易行的祛除湿...……更多
如果你身体出现以下这几种状况,那表示你体内的湿气过多
...很怕冷,怕风。而且湿气重的人,会觉得关节有酸痛感,活动关节时,会觉得关节不利索,如果经常感到昏昏沉沉,没有力气,还有关节酸痛的情况出现,这些都是湿气重的表现。既然湿气重这么多的危害,那如果我们发现自身...……更多
湿气的最大克星,不管你是痰湿、寒湿还是湿热,都能赶走!
...现舌苔厚腻,舌淡苔白,这多见是湿气较重了,我们可以参考一个参苓白术散,那如果说在这个基础上呀,还有畏寒怕冷不敢吃凉的情况,稍微吃点凉的呀,就感觉不舒服,腹痛腹泻,这多见是湿寒了,我们可以参考一个附子理...……更多
体内湿气重如何改善
...动引起的。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
...积时,会表现为肚子大。但除了肚子大以外,湿气还会对身体的其他方面产生一系列的症状和影响,而这些症状包括了多个方面!一是肌肤表现湿气重在肌肤上的表现非常明显,湿邪聚集于皮肤,会导致肌肤湿疹、瘙痒等问题。...……更多
中医说的湿气重是什么意思
...在人体内沉积。因此,大便不成形代表着脾虚,也代表着身体有体内湿气。在发病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫湿邪”中,湿浊较为难調理。湿是最非常容易渗入的。湿浊从不孤军作战,一直要与其他湿邪沆瀣一气。体内...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
...多样,包括以下一些常见的症状:浑身沉重: 感觉整个身体沉闷、沉重,不轻松。四肢困重: 手脚不灵活,感觉四肢沉重,行动不便。关节疼痛: 湿气容易滞留在关节,引起关节疼痛,尤其是在湿冷的天气更为明显。肌肉酸软...……更多
谷雨正当“食” 无“湿”一身轻
...的空气,让她感觉更不舒服,总觉得身体特别困倦,懒得活动,头上像裹了毛巾,浑身酸痛不自在。带着赵女士的疑问,记者走进河南中医药大学,邀请专家解答。“这可能是湿气在作祟。其实,湿气是一种中医理论概念,中医...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...体困重,仿佛被厚衣包裹一般,整个人懒洋洋的,不愿意活动。⑤皮肤状态:湿气重的人,身上很容易出现瘙痒或皮疹,特别是在下半身阴囊、小腿、脚等部位。图源:壹图网大家可以自行对照看看,如果有以上症状,那么说明...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...会影响身体的血液循环和代谢,加重湿气,建议定时起身活动身体,如散步、慢跑、瑜伽等,以此来促进血液循环,帮助排出湿气。4.穴位按摩调理身体此外,还可以通过按摩特效穴位祛除体内湿气。徐丽萍推荐了以下穴位,日...……更多
一下雨,膝盖就痛,就是风湿吗?其实也可能是这些病
...一种具有良好的利湿作用的中药材。薏苡仁可以促进体内湿气的排出,减轻湿气引起的不适感。无论膝盖疼痛的原因是什么,预防和治疗都是重要的。保持适度的运动和体重控制可以减轻膝盖的负荷,减少疼痛的发生。使用热敷...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...加社区的书画班,每周都会和朋友一起练习书法;这样的活动不仅丰富了他的业余生活,也让他在艺术的熏陶中找到了心灵的宁静;总结秋季养生,关键在于顺应自然规律,调整生活习惯;记住“三做三不宜”原则,通过饮食调...……更多
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在医学界,化疗和放疗是治疗癌症的两种常见手段。然而,许多人对这些治疗方法的效果持怀疑态度,甚至有人认为化疗和放疗会让人死得更快
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什么是门诊慢特病?我们该如何办理和报销呢?
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乳腺癌患者美容需谨慎,一步错步步错
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