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纳豆的功效与作用及食用方法
...一种健康食品。下面为大家介绍纳豆的功效与作用及食用方法。纳豆的功效与作用1.润肠通便纳豆中的粘液素,有水溶性膳食纤维性质,可以大量吸收肠道内水分,起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用,增强肠胃机能,...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...备食材:荔浦芋头、盐、淀粉、植物油、葱花、胡萝卜、火腿肠做法如下:1.将芋头清洗干净,去皮,切成细丝,加入适量盐,搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉,抓均匀,使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2.锅内加油烧热,...……更多
西红柿菠菜鸡蛋汤,鲜爽滋补,营养满分,唇齿留香,让你一喝难忘
...卜:2条,选择肉质紧实的西红柿:1个,挑选成熟红润的火腿肠:1根,可以根据喜好选择类型鸡蛋:2个,最好是新鲜农家鸡蛋大蒜:3~4瓣,新鲜去皮盐:适量,根据个人口味调整油:适量,用于炒菜酱油:2汤匙,用于调色调...……更多
菜花和它是天生一对,5分钟上桌,好吃到舔盘子,搭配米饭香极了
...无穷。很多人可能认为培根不够健康,但事实上,现代的火腿肠生产过程几乎是无尘的,与人接触的机会非常少。只要选择淀粉含量较少的火腿肠,品质和口感都能得到保证。而菜花,也被称为花椰菜,是一种营养丰富的蔬菜。...……更多
春季进补,常给家人喝这汤,肉嫩汤鲜,营养丰富,让你顺利度春
...不喜辛辣油腻,喜欢清淡鲜美的汤品。本文分享的白玉菇火腿肠滑肉汤,是家人的最爱,肉质鲜嫩汤汁鲜美,营养丰富,适合春季进补。1、白玉菇火腿肠滑肉汤的食材及制作过程选购新鲜梅花肉、白玉菇、火腿肠等原料,经过...……更多
食物过期到底还能不能吃?这5种没有保质期
...月以上,比如牛肉干、饼干、方便面、蛋卷、果脯蜜饯、火腿肠、调味酱、辣酱、罐头等。而一些保质期很短的食物,由于杀菌不彻底,微生物容易繁殖,哪怕只是过期了一两天,安全起见都最好别吃。比如巴氏杀菌的牛奶、新...……更多
西方人爱吃的黄油,隐藏着3个“健康风险”,建议了解下
...办法能够既能继续吃黄油,又能吃得健康?不妨学习两个方法。爱吃黄油的人别担心,掌握2个技巧技巧一:“定量食用”由于黄油的热量很高,为了避免摄入的脂肪超标,一般建议每天进食量不超过15克,如果吃了过多的黄油,...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
近年来,社会飞速发展,变化日新月异,物质变化越来越快,快节奏的生活,几乎已经成为主流,几乎所有的人都为了生活,为了事业无暇顾及其他生活细节。其中,很容易被忽视的就是饮食,所以近年来,胃肠道问题的出现...……更多
吃牛排时,盘里的“迷你小葡萄”别直接吃!不懂快看,免得闹笑话
...洒满温柔灯光的西餐厅里,每当服务员端上那精心烹制的牛排时,你是不是也会好奇地打量那盘子里的每一个小细节?尤其是那些貌似装饰品的“迷你小葡萄”,它们吸引着我们的目光,让人忍不住想要伸手去尝一尝。但停,别...……更多
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
...关系,关于日常饮食,下面来和大家分享几点经验,可以参考。胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些常吃“3黄”小米小米作为一种常见谷物,对养胃来说,是非常好的食材。大家平时可以煮小米粥,或...……更多
胃不好的人,五种养胃食物换着吃!
...同工之妙,都能促进消化,同时保护胃部。而陈皮的食用方法更简单,不管是用来泡水喝,或者是煲汤,炖菜都可以,有很好的解腻的效果。若是用来喝水的话,建议在饭后饮用。不想被胃病困扰,最好的方式就是保护它,减轻...……更多
猪肉火腿里吃出血管状组织?青岛华清:肉中带筋,消费者可去检验
...,吐出来的是筋一样的东西。”王女士又切了一块,发现火腿肠中除了筋之外,还掺着像“血管”一样的组织,这让王女士对这个火腿的原料起了疑。王女士随后向淘宝买菜平台客服投诉,客服联系厂家后,青岛华清食品有限公...……更多
买凉菜时,这5种食材尽量少买,老板:一看就是行家
...凉菜琳琅满目,豆制品、鲜嫩的绿叶菜、爽脆的莲藕片、火腿肠、凉皮粉丝、猪头肉、猪下水……每一样都让人垂涎欲滴,只需稍稍挑选,便能凑成满满一盘。然而,购买凉菜并非随心所欲,其中也隐藏着不少窍门。有些凉菜,...……更多
...不太贵,但假如不容易煎,真的对不起努力的大海咯。烤牛排讲难也不会太难,最先是熟度的掌握,许多人觉得烤牛排低火就ok了,但用火灾煎较为好哦,那样能让牛扒表层快速变深棕色,太脆哦。火灾烤牛排还有一个益处便是...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...们将介绍三种常见的通便食物,并提供相应的食谱供大家参考。蔬菜类食物——芹菜 芹菜是一种含有丰富膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养物质的蔬菜。它不仅对促进肠道蠕动和缓解便秘非常有效,还具有消炎、降压和防...……更多
煎牛排,记住“3温2不翻”,翻动过度肉质干柴,美味就在转身间
嘿,吃货们!你是否曾在餐馆里品尝过一份完美的煎牛排,那肉质嫩滑,汁液饱满,每一口都是纯粹的幸福?牛排,是肉食爱好者的心头好,但要想在家烹饪出同样令人陶醉的美味,可不是一件轻松的事。今天,我要和你分享...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...红柿炒得香香的,再加点姜蒜末翻炒一下。然后白玉菇和火腿肠也得放进去炒炒,加点开水,再倒入咱们调好的料汁,让这汤熬得浓稠稠的。最后啊,别忘了撒上点葱花,这样就可以出锅啦!是不是很简单又好吃呢?二、说到银...……更多
茄子营养丰富,如何吃才科学?一文参考下
茄子是很常见的一种蔬菜,而且很多人都喜欢吃,不过很多人却不知道茄子的营养价值,其实茄子的营养价值是非常丰富的。茄子里面含有维生素E、维生素C、维生素P等各种营养物质,经常吃茄子可以补充身体所需的各种营养...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:口臭也许不是口腔卫生差,而是肠道病引起
...多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
如果有需要吃夜宵,吃完夜宵多久可以睡觉?一文参考下
在这个快节奏的时代,吃宵夜已经成为了一种习惯,特别是在夏天的夜晚,一顿宵夜就着一杯啤酒喝上一杯,简直就是一天中最惬意的事情。不过要结合自己的情况来决定,经常吃夜宵会造成很大的危害,而且在吃了夜宵之后...……更多
...节在零食选择上也不能盲目,对于薯片、膨化食品、派、火腿肠这类营养价值低、热量高或含有大量添加剂的零食最好远离,可以选择海苔、新鲜水果、原味坚果、天然果干等营养价值高的食物作为零食。不过,千万别认为零食...……更多
这菜是天然“开塞露”,一洗肠二刮油三降脂,清香脆嫩,开胃爽口
...脂期吃草的痛苦!而且颜色搭配好好看呀!食材:莴笋、火腿肠、蒜、玉米粒、蚝油、盐做法:1、油爆香蒜,下火腿肠翻炒几下,盛出备用。2、用锅里剩下的油,下莴笋丝翻炒几下,加1铲水,盖盖子焖至水干,盛出备用。3、...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用;2、将蒸熟的红薯捣成泥状,加入适量糯米粉搅拌均匀成为面团;3、将红薯面团放入碗中,压实表面后上锅蒸熟,切成小块;4...……更多
医生建议:胆固醇高的中老年人,早餐牢记“3吃2不吃”
...早上赶高铁时,他饿得慌,顺手在车站买了个煎饼果子加火腿肠,本想好好犒劳自己一下,结果刚坐下,邻座医生就这么“不合时宜”地来了这么一句。李大爷心里不服气:“这煎饼果子有什么不好?我早上吃得挺香的,油多点...……更多
糖尿病患者,主食应该怎么吃?科学控糖,谨记“2宜2忌”
...的反应是有很大区别的。首先,两者在烹饪上,所使用的方法有差异,米饭通常需要“蒸”,而在这个过程中,所要用到的水分会比粥要少很多,那么其中淀粉的糊化程度就会降低不少,而糊化程度越高,就代表其中的淀粉和糖...……更多
明日立秋,老规矩要吃“1菜1肉1瓜1果”,分别指哪些?该怎么吃?
...挑选猪臀部的优质肥肉,其脂肪分布均匀,质地紧实。- 火腿肠 1 根:选择口感鲜美、品质上乘的火腿肠。- 咸鸭蛋 1 颗:选取外壳完整、无裂缝的咸鸭蛋,确保蛋黄流油、蛋白咸香。- 皮蛋 1 颗:新鲜、无异味的皮蛋,松花清晰...……更多
春季长高指南:如何借助Mkule身高胶囊抓紧黄金成长期
...多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
牛排为何和生鸡蛋组合在一起?现在是不是知道其中的原因了?
...法接受这一个味道的话。就不要勉强自己按照西方人们的方法去吃了。教大家一个简单的方法,就是在牛排刚刚端上桌子的时候,利用铁板的温热,迅速将鸡蛋烙熟就可以了,这样就可以吃到一个全熟的鸡蛋了,这样的方法更加...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...可能原因以及与肠胃疾病的关系,并提供一些缓解胀气的方法。饮食习惯是导致胀气的常见原因之一。食用过多含有气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,或者吃得过快、咀嚼不充分,都可能导致胃肠道内气体的积聚,引起胀气...……更多
冰箱里的肉可以冻多久?医生给出答案,参考下
小伟是一个热爱烹饪的年轻人,他非常注重食材的新鲜度,经常在超市购买大量的肉类,然后将它们分别分装好后放入冰箱里,这样可以让他在一周内有足够的食物供应。然而,他对于冷藏肉类的保存时间并没有太多的了解,...……更多
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秋冬进补第一肉!比猪肉,比牛肉便宜,现在吃正好,润肺壮腰肾!
随着秋风渐起,咱们的身体也开始感受到季节的变换。这时候,进补就成了日常饮食中的重要一环。说到进补,很多人可能会想到猪肉
2024-10-08 09:56:00
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
入秋之后,气温变化大,人体容易受到寒湿之邪的侵袭。湿气在体内积聚,会让人感到疲倦乏力、四肢沉重、食欲不振,还可能导致水肿
2024-10-08 09:58:00
“寒露不养胃,秋冬百病扰”,10月8日寒露,吃3样做2事,要重视
寒露属于整个秋季中的第5个节气,由此时间节点也可以看出此时已是深秋。从这个节气的名字上也可以看出,其主要体现的是自然界内气候的变化
2024-10-08 09:59:00
血糖高要少吃面条?医生忠告:除了面条,这3种食物才真正要少吃
难道血糖高真的只是因为吃了太多的面条吗?这个问题常常在那些努力控制饮食的人心中回响,尤其是当他们被诊断为高血糖时。在我们的日常生活中
2024-10-08 10:00:00
为什么喝咖啡,会让跑步更轻松?
在晨光初破的清晨,或是午后慵懒的时光里,一杯香浓的咖啡总能唤醒我们沉睡的神经,带来一丝丝清醒与振奋。咖啡的魔力远不止于此
2024-10-08 10:02:00
肾不好,不能喝牛奶?医生:不想肾脏受损,这4样好吃也要忌口!
肾脏出了点状况的人,真的一点牛奶都不能碰吗?在现代社会, 关于食品与健康的讨论无处不在,特别是针对那些有慢性疾病的人群
2024-10-08 10:02:00
在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
进入秋天,燥邪当令,让人感觉到鼻腔干燥、口唇咽干,脸上的皮肤也特别的干燥,很多人只想喝点汤粥,而不想吃饭。好在,秋天喝粥是养脾胃的
2024-10-08 10:03:00
丝瓜全身都是宝!这几种做法,可祛火、通乳、美容、清痱,请收藏
《本草纲目》记载:“丝瓜,甘,平,无毒,煮食,清热利肠。丝瓜液有通经络,行血脉之功,用以洗面大去垢腻。丝瓜老者,筋络贯串
2024-10-08 10:03:00
送你一张千年食疗方,可补虚损、益气血,让你吃出来好气色
《黄帝内经》养生理论中,有著名的“春夏养阳,秋冬养阴”之论。一进入冬天,很多人就开启了养生进补模式,肉类食物自然成为了大家进补时的首选
2024-10-08 10:03:00
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
入秋了,这个季节开始出现昼夜温差,还有秋老虎和秋燥的影响,平时饮食需要多注意,多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一
2024-10-08 10:04:00
厦门网讯 (厦门日报记者 房舒)寒露后,昼夜温差大,当预防寒邪侵袭皮肤腠理发为疾病。更要注意足部的保暖,因足部是足三阴经及足三阳经所经之处
2024-10-08 08:13:00
备孕一年迟迟要不上?可能是继发性不孕!
{继发性不孕的原因}1、短期内多次人工流产特别是反复性的流产手术最容易损伤到宫颈、子宫内膜和子宫肌层,导致子宫内膜生长障碍
2024-10-08 08:57:00
寒露:宏林叶落寒风起,博影蝉休冷露生
萧疏桐叶上,月白露初团。寒露,秋天倒数第二个节气,伴随着漫天飞舞的梧桐叶悄然而至,皎洁的月光下,晶莹剔透的露水愈发清冷
2024-10-08 09:02:00
为什么越来越多的人怀不上?大部分都与这4个因素有关
现在十个备孕的人里有5个都被不孕不育困扰着,虽然现在的生活条件好了,但却造成了人口减少的问题,一大部分都是因为怀不上,而早在以前
2024-10-08 09:05:00
姨妈推迟总觉得怀孕了?到底推迟多久才能确认怀孕?
正在备孕或者已经怀孕的女性如何在家自检验孕?“大姨妈”推迟了,到底是不是怀孕了呢?今天本文就来详细讲解...怀孕初期可能会有哪些症状表现?怀孕后
2024-10-08 09:09:00