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这款银杏仁银耳汤真的很不错!喝上一口,既开胃又去油腻
...食。这款银杏仁银耳汤真的很不错!喝上一口,既开胃又去油腻。特别是在冬天,它还能帮你补水保湿。无论你是年轻人还是老年人,都可以多喝点。不过,虽然银杏果仁营养高,但每天吃太多也不好,最好别超过10粒。不然可...……更多
夏天马上就来了,分享5款美白饮品,让你吃着吃着就白了
...道健康美味的粥品,给自己一个温馨的呵护吧!木瓜牛奶银耳羹今天给大家分享一道健康又美味的木瓜牛奶银耳羹食谱!这道甜品口感细腻,营养丰富,是秋冬季节的暖心甜品。快跟着我一起动手,为自己和家人做一份温暖的甜...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...润五脏,滋心肺”,一想到它圆溜溜、胀鼓鼓的,悄然咬一口还没进口,就能觉得到它的舒润清甜,所以咱们往常时分可以吃一些枇杷来帮忙养肺。4.银耳银耳被许多人称之为穷人的“燕窝”,银耳中含有非常高的自然性胶质,...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...用,也可放凉后放入冰箱冷藏,冷热皆可享用。二、百合银耳杏仁露:百合银耳杏仁露是一道滋补养颜的豆浆饮品,将百合、银耳和杏仁熬煮而成,口感清爽,香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质,银耳具有滋阴润燥的功效...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...、荸荠、蜂蜜、甘蔗、土豆、萝卜、山药、扁豆、枸杞、银耳、木耳、猪肉、鸭肉、柚子、梨等。(2)避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物,如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥,损伤肺阴。2.生活调养(...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...清热的作用。秋天多吃枸杞,有助于养肺阴、润燥热。12.银耳:银耳性味甘平,归肺、胃、肾经,具有润肺生津、滋阴养胃的作用。秋天多吃银耳,有助于改善秋燥症状,增强身体抵抗力。 13.木耳:木耳性味甘平,归肺、胃、...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
...可以滋阴润肺,还有助于改善失眠、心悸等症状。(2)银耳冰糖糯米粥银耳被誉为“平民燕窝”,具有润肺滋阴、养颜美容的功效。将银耳、冰糖与糯米一同煮成粥,具有很好的滋阴润肺效果。(3)杏仁川贝糯米粥杏仁具有润...……更多
养生先养肺!这5种常见食物能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充
...,这5种常见食物就能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充。1.银耳银耳可以说是众多润肺食品中,名头较大的一个了。作为入药已久的真菌类植株,银耳富有真菌多糖以及维生素以及矿物质成分,能够为肺部组织的修复提供充足的营...……更多
这些汤一周喝三次,面若桃花,越来越年轻
...索这一周喝三次的美味汤品,让年龄轻盈如桃花般灿烂。银耳酒酿圆子材料准备:银耳,适量、酒酿,适量、圆子,适量、冰糖,适量、清水,适量步骤:1.泡发银耳:将银耳用清水冲洗干净,然后放入温水中浸泡至发涨,去掉...……更多
银耳有丰胸作用吗
银耳有一定的丰胸作用,但需要坚持喝才能见到效果。银耳可以搭配其他的食材熬汤,例如:银耳枣红枣汤,每天早晨热一点吃,长期进食可以起到一定的丰胸作用。另外,木瓜对丰胸功效也比较好,可以将木瓜和银耳一同熬...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...:秋天干燥,容易损伤肺脏,应多吃养肺润燥的食物,如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.富含膳食纤维的食物:秋天饮食应注重膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类等食物,有助于预防便秘。3.补肾食物:秋天容易损伤肾...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...均匀,淋入调好的料汁继续翻炒,待马蹄变熟即可出锅。银耳——桂圆红枣莲子银耳羹1、银耳用水泡发会,泡发好的银耳去根,把它剪碎备用。红枣、桂圆和莲子洗净备用。2、剪碎的银耳把它倒进压力锅里,加入五碗的水,放...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...生活习惯外,饮食也是影响肺部健康的重要因素。百合、银耳、梨子、白萝卜、马蹄、蜂蜜、燕窝、胖大海、杏仁、白果等食物被认为是养肺佳品,它们对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏...……更多
这些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天
...饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、银耳百合汤银耳具有养肺润燥、滋阴养胃的功效,百合具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用的滋补汤品,可以帮助我们润肺养颜,保持身体健...……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
...好。魔芋可炖汤、炒食、做凉菜,或制成魔芋豆腐。5、银耳银耳含有丰富的膳食纤维、多糖类物质、维生素、微量元素等,具有良好的降糖、降脂效果。银耳中的银耳多糖能降低餐后血糖,改善糖耐量。糖友可将银耳炖汤、煮...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...,却未曾深入了解它们对女性健康的深远影响。从苹果到银耳,每一种都是大自然赋予我们的珍宝。它们不仅富含必需的营养素,而且易于消化,且适合长期食用,成为女性健康不可或缺的伙伴。一生适宜的七种食物1.苹果:一...……更多
春节过后这4样食物要多吃!刮油效果好厉害,让你5天瘦3斤
...得出来吗?都怪过年吃得太油腻了,赶紧用以下几种食物去油腻吧。红薯便宜又好吃,而且营养还很丰富,粗纤维的食物能让人排便更加顺畅,每天早上都可以用来当早饭吃,热量又很低,虽然吃起来甜甜的但是还能阻止糖类变...……更多
气管发炎,咳嗽、咳痰,三种食疗妙方,让气管通畅,呼吸轻松
...干喜饮者。同时对慢性气管炎有很好的缓解作用。原料:银耳400克,甜杏仁10克,龙眼肉30克,荸荠100克,姜片5片,葱节6克,精盐10克,味精1克,黄豆250克,玫瑰露酒20克,白糖10克。做法:1·先做素汤,用黄豆250克熬约2小时,...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...,因此秋季养生应以养肺为主。养肺的食物主要有百合、银耳、杏仁、核桃等。2.宜润不宜燥秋天气候干燥,人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。因此,秋季饮食应以润为主,适当多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳...……更多
这道汤的补血益气效果好,不少人都把这汤誉为“穷人的阿胶”
...胶”呢。而煮好的“酒酿汤圆银耳红糖汤”也超级好喝,一口糯、一口甜,坐下来喝上满满的一碗,从头到脚,都特别舒坦呢!接下来跟随我,一起看看“酒酿汤圆银耳红糖汤”是如何制作的吧! 【食材准备】:酒酿150克、小...……更多
“无花果银耳汤”,它不仅比牛奶豆浆还营养,喝完后,喉咙特舒服
...将无花果再切成如下图所示的块状备用。 第四步:准备一口砂锅,然后在锅中放入适量的水,接着将银耳、红枣放入到锅中,中小火煮8分钟后关火,此时不要揭开锅盖,继续将银耳焖20-30分钟。第五步:30分钟后,将无花果、...……更多
冬季,小米和银耳一起煮,没想到这么厉害,很多人都不知道有啥用
...,待其自然稍稍冷却~盛出一碗银耳小米粥端上桌 ,吃上一口 ,银耳胶质满带着小米香,还有红枣的天然果香与甜香,口感非常棒!美味又营养,一家老少都爱吃。每周做上几次 ,吃上一段时间,发现家人们吃饭更香了,也不...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...料,烹饪过程中散发出的香气扑鼻而来,令人垂涎欲滴。一口咬下,软糯甜美的枣糕在口中化开,带来满满的幸福感。娟姐的食物美容养颜功效1、花生猪蹄汤花生猪蹄汤是一道集营养和美味于一身的养生佳品。花生中的丰富维...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...大家分享银耳的5种操作方法,有鲜香的,有清甜的,吃一口好香呀,喜欢的朋友可以收藏起来慢慢看!一:【凉拌银耳】主要食材:银耳,胡萝卜,香菜。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,生抽,鸡精。操作步骤:1,银耳...……更多
气虚的人多看看这几样食物对你有帮助,和一些要忌口的
...效,适当食用有助于补肺阴虚,减轻咳嗽不适症状。5、银耳银耳是生活中常见的食物之一,既有润肺滋阴之功效,又有很高的营养价值,有提神醒脑、生津养胃、补虚补肾之功效。每天喝一碗银耳粥,有助于治疗肺虚咳嗽、口...……更多
...肉、陈皮、青皮、橘核、橘络都源自橘子。不妨试试橘子银耳红枣羹。备橘子3个、银耳30g、红枣5枚、冰糖适量。可润肺止咳、补脾开胃、祛痰补虚,缓解咽干心烦、咳嗽有痰、胃胀乏力等症状。 ……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...葱花,鸡精即可。做好的美食,黄豆软烂,猪蹄细腻,咬一口,幸福感特强。第二种:西红柿西红柿是生活里常见的食物,它既是蔬菜,也是水果。对于女人的爱帮助也大。西红柿里面的的番茄红素,抗氧化,搭配西红柿里面的...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...滑润、桃胶的韧性、红枣的甜美,再加上牛奶的浓郁,每一口都是味蕾的享受,每一勺都是对身体的呵护。在寒冷干燥的冬天,喝上一碗营养美味的木瓜桃胶银耳牛奶羹,仿佛一股温暖的春风,让人感受到了冬日里的温馨与滋润...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...食物,如萝卜、梨、冬瓜、西洋参、玉竹、百合、川贝、银耳等。2.茶饮养生:茶饮也是防秋燥的有效方法。可以尝试喝一些麦冬熟地饮或杏仁桂花茶。麦冬熟地饮具有滋阴润燥的功效,杏仁桂花茶则能润肺止咳、疏肝理气。二...……更多
公认的“叶酸大王”,是山药的29倍,春天使劲吃它,咳嗽绕道走
...搅和,嘿,一个简单又好吃的凉拌银耳就这么搞定了!咬一口,嘎嘣脆,香辣可口,比吃大鱼大肉还过瘾呢,真是开胃又下饭的好菜!结尾啦!得告诉大家,就算再贵也得吃这个被大家公认的“叶酸霸主”。它的叶酸含量比山药...……更多
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在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
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伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
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现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
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曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
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肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
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这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
在日常生活中,糖尿病人除了饮食需要特别注意外,药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天,我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
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糖尿病食谱--茴香炒咸鸭蛋
材料:小茴香、咸鸭蛋、大蒜、植物油做法:1.小茴香,将根部去掉,洗净、切段;咸鸭蛋去皮,放入碗中,用勺子碾碎;大蒜切片备用
2024-12-08 11:34:00
降到10元/3斤!杭州人爱的这口甜 也上市了!
秋冬是吃柑橘的好时节。最近,在杭州的不少水果市场上,蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价,春见(我们常说的“粑粑柑”)也已经上市
2024-12-08 11:42:00
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
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中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
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01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
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