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夏天,猪肉牛肉靠边站,这肉使劲吃,低脂肪高蛋白
...肉使劲吃,低脂肪高蛋白,随手一拌真香啊!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负!大家好,我是爱美食...……更多
家长收藏 | 问止中医治儿童病,有什么不一样
...自己锻炼成了中医儿科高手。通过日常生活中触手可得的厨房里的药材以及经络穴位的外治法,在家庭层面就可以治疗儿童常见的21类问题,如:感冒导致的发烧、流鼻水、鼻塞、咳嗽喉咙痛、增强免疫力大便方面,如:便秘、...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...。 今天养生君给大家推荐三款红枣的养生食谱——红枣+生姜生姜散寒解表、化痰止咳、温中止呕,天气冷的时候吃姜很适合,尤其对于虚寒体质的人来说更好,比如手脚冰凉、怕冷的一类人。红枣与生姜搭配,也就是姜枣茶,...……更多
数九寒天,孩子鼻塞、打喷嚏怎么办?
...感冒也有帮助。不能接受葱白豆豉汤的口味,也可以尝试生姜糖水(市面上常见的红糖姜茶成品颗粒冲剂可用)。2.盐水洗鼻盐水洗鼻既可以适用于过敏性鼻炎,也可以应用于鼻腔粘性分泌物较多的其他鼻炎。理论上洗鼻适用于...……更多
春天这草是个“宝”,宁可不吃肉也要吃它,不加肉也鲜,女人多吃
...个充满生机的季节里,野菜生长茂盛,其中一种被誉为“宝贝”的艾草,备受追捧。不仅清香美味,更是对女性朋友身体健康的极好食材。在这个春意盎然的季节里,让我们一起来探讨一下这春天的“宝贝”——艾草。艾草的魅...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...食、生活等方面的习惯,很容易遭受寒气的侵袭,尤其是胃寒、肺寒、肾寒等常见的寒性疾病。那么,这些疾病的症状是什么?我们又该如何预防和治疗呢?不妨接着往下看看吧!首先是胃寒胃寒是由于饮食不节,过食生冷,以...……更多
中医外治法治脾胃病
...,两耳可交替施治。穴位贴敷夏季穴位贴敷对于治疗脾胃虚寒型慢性胃炎、消化道溃疡、功能性胃肠病等慢性脾胃疾病有较好疗效。“冬病夏治”能最大限度地温脏祛寒,祛除体内沉寒痼冷,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发...……更多
...粉化瘀血,疗效很好。 防感冒法喝姜茶即每晨起床,以生姜、大枣、红糖煎水一碗,当茶饮,或以姜粉开水冲服亦可,能有效预防感冒。自我按摩若住板房、帐篷,相对更易感受风寒,宜坚持每天早晨起床及每晚临睡之际,以...……更多
止咳要分四阶段
...水,开锅后煮5分钟服用。如果没有这些中药,也可以用生姜10克、葱白10克熬水喝。此外,还可艾灸大椎穴(低头时,后脖颈中央隆起最高处)祛风散寒。第二阶段:外寒里热。如果风寒之邪在肌表时未能及时得到疏散,寒邪可...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...吃。白菜猪肉炖粉条食材:白菜、粉条、豆腐、小米椒、生姜、大蒜、香葱、五花肉1、一把红薯粉条加入适量的温水泡发,把泡好的红薯粉条捞出放到大碗里,加入适量的老抽,菜籽油搅拌一下。2、一颗大白菜,清洗干净,把...……更多
常吃这两样,男人身体强健,女人气血充盈。它们就隐藏在厨房里
...价格便宜,四季常见,做起来也比较简单,可以说是我们厨房的常备菜。我们先来说韭菜,韭菜又叫作“清肠草”、“懒人菜”,在《本草纲目》中还有“起阳草”这样的说法,我们知道韭菜闻起来有一股子特殊的刺激性气味,...……更多
老人斑能去掉吗
...了问题,导致黑色素没有办法完全的祛除所引起的。常吃生姜对消除老人斑是有很大帮助的,生姜当中有着挥发油、姜辣素等多种营养成分,而挥发油可以帮助促时体内的血液循环,姜辣素可以刺激胃液分泌,起到清除自由基的...……更多
吃姜后感到身体暖暖的感觉,这就是姜辣素在燃烧脂肪了
...要给大家推荐的减肥神器就是生姜啦。生姜价格便宜,是厨房常备的调味食材,同时也被中医专家称为脂肪的克星,因为生姜中含有一种叫做姜辣素的物质,能够刺激血液代谢,吃姜后感到身体暖暖的感觉,这就是姜辣素在燃烧...……更多
它被誉为“水里人参”!三天吃一次,补血健脾胃,气色好显年轻
...时还能补充一定的蛋白质和微量元素。 食材:莲藕1节、生姜、葱、蒜、酱油、糖、盐、油。做法:莲藕洗净切片,生姜、葱、蒜切好备用。锅中放油,加入葱姜蒜炒香。加入莲藕片翻炒,加入适量酱油、糖和盐调味。加水没过...……更多
一抹秋意凉,肠胃不好多喝这碗汤,润而不燥,南北皆宜,真养人!
...的关键步骤二3.猪肚清洗干净后,将它的里面翻出来,用厨房剪刀剪掉上面白色的油脂。——这是清洗处理猪肚的关键步骤三 4.将清洗处理过的猪肚冷水下锅,加入姜片和汾酒,大火烧开后继续煮2分钟左右就捞出来,接着过冷...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了 脾胃虚寒者冬瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,具有清热解暑、利尿消肿等功效,然而,对于脾胃虚寒的人来说,最好不要吃冬瓜。因为冬瓜性寒凉,会加...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...是中药调理,主要是附子、干姜、肉桂等一些温阳药物。生姜晒干或阴干后可制成干姜,主要作用是温中散寒、温胃化瘀,对于胃或者肺中有寒气的患者效果较好;肉桂有补火助阳、散寒止痛、温补经脉的作用,对于肾阳虚引起...……更多
储存生姜,放在冰箱就错了,教你5个土方法,腊月买正月用也不坏
...姜冻伤。因此,相较于将生姜放入冰箱保存,将其放置在厨房中可能更能延长其存放时间。为了长时间保持生姜的新鲜度,我们可以尝试以下五种传统方法,这些方法不仅能够延长生姜的保质期至两三个月,而且使用时生姜的口...……更多
...的人群,可应用益气固表方。黄芪10g、防风10g、白术15g、生姜6g、甘草6g,煎煮15分钟后饮用。②清热解毒方。容易出现上火、咽痛、口唇干燥、口腔溃疡等症状的人群,可应用清热解毒方。金银花、金莲花各10g,生姜、甘草各6g...……更多
...或将甘蔗汁加热。吃甘蔗要注意什么由于甘蔗性寒,脾胃虚寒的人不宜食用。食用过多可能会损伤脾胃阳气,加剧对肠胃的刺激,从而可能会导致原本的脾虚症状加重,如大便溏薄、神疲乏力等。若却喜其味甘又嫌其寒凉,不妨...……更多
羽绒服配人字拖?“阳康”广东人注意:或有风险!
...有食欲的现象。我们可以通过食疗,比如适当吃点淮山、生姜。感染新冠之后不能急着补,要先把脾胃调好了,再适当进食一些补品。有些人觉得气虚、气不够,一动就出汗或者一动就气喘、疲倦,可以用五指毛桃或黄芪、人参...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...的薄片,放入盆中用水泡起来,一定要洗干净。准备一块生姜,切成细丝,再切成姜末,小葱,把葱白切成小段,准备几个干辣椒,切成辣椒丝,再加入少许青花椒。 锅中烧水,水烧开以后加入白醋和食用油,然后把藕片倒入...……更多
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...维,可以提高我们的免疫力,预防感冒。生姜则被誉为“厨房中的药箱”,有良好的抗炎和抗氧化作用,可以帮助我们抵抗寒冷的冬季疾病。红枣富含维生素C和铁质,有助于提高免疫力和补血作用。将苹果、生姜和红枣三者结...……更多
...果发热没有汗,就用红糖姜汤加葱白煮水喝,红糖20克加生姜3片、葱白2段加水300ml,煮沸放温后热饮。干咳的时候可以用冰糖炖生梨,生梨一只掏空加冰糖隔水炖熟食用,可加百合、杏仁粉、金银花,还可以用3、4个金桔煮水代...……更多
疏风散热防感冒可以试试这些食疗方
...荷鸡蛋鲈鱼汤材料:新鲜薄荷5g、鸡蛋2个、鲈鱼片150g、生姜数片(1-2人量)。烹调方法:薄荷洗净,鲈鱼切片,用生粉、糖盐油等略加腌制调味。锅内加水,放入鲈鱼片、生姜,搅拌烫熟,加入薄荷,打入鸡蛋,不断搅拌煮约5...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
...:益气固表。【葱豉汤】药物组成:连须葱白、淡豆豉、生姜;功效:解表和中。(全文共688字) ……更多
大雪节气,应季而食营养足
...肉汤食材:白萝卜1根、马蹄200克(削皮)、羊肉300克、生姜3片、葱花做法:1.羊肉洗净切块,焯水备用;白萝卜洗净、削皮、切块;马蹄、生姜洗净备用2.锅内加入清水,放入羊肉、萝卜、马蹄、生姜,大火烧开,转小火煲两小...……更多
12月22日冬至,开始数九,提前备好“驱寒3宝”,每天吃点,温暖度过最冷天
...下面就来看看是哪3种食物吧!驱寒3宝——生姜生姜既是厨房里的常用调味料,却也是我国传统医学中的一味药材,其自带辛辣的滋味,性温,富含姜辣素,纤维素,维C,维B,核黄素矿物质等,有助于促进消化,杀菌抗炎,活...……更多
三个祛湿方向,分享三类祛湿茶,看到学到!
...发汗作用的草药如麻黄、桂枝等可以用来泡茶喝。此外,生姜、葱白等也有很好的发汗作用,可以搭配茶叶一起泡水喝。需要注意的是,发汗散湿的方法不适合体质虚弱和患有慢性疾病的人群。总之,祛湿的方法有很多,选择适...……更多
春季肝火旺,口苦烦躁,推荐4款排肝毒、解郁结的养生茶
...改善病情有所帮助。但是,疮疡属于阴证的患者以及脾胃虚寒的人群要谨慎饮用,以防加重病情,不利于机体尽快康复。2、菊花茶日常有人喜欢养菊花,觉得菊花高尚,寓意很好,买一盆放在家里可以祝福全家老小健康长寿,...……更多
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喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃动物肝脏真的会中毒!用这样东西泡半小时毒素就出来了
吃肝脏会“中毒”是真是假?肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官,我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液,然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
中老年人想要身体健康,少生病,腿脚依然有力的话,坚持每天适量运动是少不了的,同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
男性开始衰老,身体一般会出现4个特征,希望你一个都没有
对于人的一生来说,生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情,但衰老并不是突然就变老的,我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
46-55岁,防病“黄金十年”,这4个常见恶习,一个也不要有
小时候总觉得时间过得好慢好慢,盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了,又想让时间过得慢一点,因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏不好的人,日常做哪些事可养肝?伤肝行为有哪些?
肝脏想必大家都知道,这是人体非常重要的一个器官,肝脏的主要作用就是解毒,而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯,这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
增强CT、血管造影等都要用造影剂,对肾脏影响有多大?告诉你
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后,没想到的是,他的健康遭遇了新的挑战。几天后,王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00
晨起的3个行为别不当回事,快别做了,可能比喝酒还伤肝
肝脏对人体健康而言是至关重要的,然而肝脏却是一个特别沉默的器官,它不会给我们经常发出求救信号,告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
上了岁数后要多吃这几样食物,预防脂质沉淀,或能避免血管堵塞
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态,血液循环出现了减缓,严重影响了自身的血管健康,得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
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有一些人对自己的身材非常的苦恼,是平时喝口水都会长肉的体质,还有一些人,无论吃多少都不会长胖,这种体质真是让人羡慕不已
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“激素蛋”危害大,已流入市场?这3种鸡蛋,再便宜也别吃
鸡蛋在日常饮食中经常出现,许多人会每天早上吃一个鸡蛋,在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃,可以获取人体需要的蛋白质、维生素
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肺部不健康,“双腿”会有3种表现?不妨自查一下,希望你没有
人体有五脏六腑,人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要,肺气管作为人体的呼吸系统,在成长发育发挥关键性效果
2024-09-19 20:26:00