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吃姜后感到身体暖暖的感觉，这就是姜辣素在燃烧脂肪了
类别：健康 发布时间：2023-11-04 21:08:00 来源：康之道
今天要给大家推荐的减肥神器就是生姜啦。生姜价格便宜，是厨房常备的调味食材，同时也被中医专家称为脂肪的克星，因为生姜中含有一种叫做姜辣素的物质，能够刺激血液代谢，吃姜后感到身体暖暖的感觉，这就是姜辣素在燃烧脂肪了。
在三伏天仅仅用生姜减肥的话，怕引起湿热的症状，那就需要另一种减肥食材来搭配使用。那就是苦瓜了，苦瓜性凉，具有解暑的功效，也被中医专家称为天然减肥药。同时苦瓜含有的膳食纤维能够帮助我们清理肠道，排出多年的黑臭宿便！宿便排出后，1个月小肚子被抹平了，等于每天出汗半小时，所以体内的毒素也就跟着排出来了。身体越来越健康，体重自然的就悄悄的降成两位数了。
取新鲜的生姜清洗干净，然后切成细丝状，直接扔到砂锅中；再将丝瓜清洗干净，带皮带籽切成片状，也丢到砂锅中。将买来的4瓶矿泉水倒入锅中，开大火烧开，然后转小火再煮5分钟。这样简单的减肥汤就做好了，做一次放到冰箱里面，一周就不用麻烦了。如果感觉苦的话，可以根据个人口味适当的加入蜂蜜或者白糖。
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快照生成时间：2023-11-05 00:45:02
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