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...后者这种情况呢？对此，有医生提示，这多半与以下4个原因有关，要注意及时调理。1.气血不足大家在日常生活中，若是频繁在凌晨三四点钟的时候醒来，那么很有可能是体内的气血不足所致，在这种情况下，人体的正常血液循...……更多
2023-04-23 13:39:00原因,醒来,有关,情况,越来,气血
...是睡不着可能就是身体出现了一些问题，下面总结了5个原因，早点了解，早点解决！1、有呼吸暂停综合征目前很多人患有睡眠呼吸暂停症，这种症状不仅会导致雷鸣般的打呼噜，还会导致睡眠呼吸暂停综合征；这种症状就是打...……更多
2023-03-07 11:10:00原因,有关,醒来,睡眠,身体,时候
...以再次入睡，通常属于慢性失眠的症状。失眠可以有多种原因，包括生活方式因素、心理因素和生理因素。例如压力、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯和药物滥用等。明明很困，为何凌晨3、4点却睡不着？《2018年中国睡眠指数报告...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...只是一种对老年人睡眠状态的相关表述，其问题所带来的原因也是多种多样的，并不只是衰老这一件事所造成的。总的来请早醒，的确与衰落有关，但是却无法把两者直接化，等号导致早醒，或者是半夜，总是醒来的原因不仅仅...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...能自已乱用药物耽误病情。对于经常在凌晨三四点醒来的原因有很多，需要进一步去医院做检查，看看自己到底是什么原因导致的，然后针对性治疗。 ……更多
2024-09-17 17:17:00醒来,建议,醒来,睡眠,糖尿,时候
...我们面对这样的一些情况的时候，多数都是由于自己一些原因而造成的，生活中应该要学会自己调节，千万不要让自己的精神太过于的紧张，那么在睡觉之前可以洗一个热水澡，这样的话是能够很好的提高睡眠的一个质量的。 ……更多
2023-12-05 19:40:00醒来,问题,气血,情况,睡眠,生活
...才能真正从根本上解决问题。肺虚是导致凌晨醒来的常见原因之一，通过中药调理可以补肺气，改善睡眠质量。常吃百合、银耳，喝南北杏炖鸽肉汤是非常好的选择。保持良好的生活习惯和就医咨询也是很重要的。只有综合调理...……更多
2024-02-23 15:13:00中药,醒来,有关,滋补,银耳,中药
...脏，肝脏得到充分的休息。然而，愤怒太强烈了。气滞等原因导致肝气不佳，经脉受阻，引起频繁惊醒。除了在凌晨1—3点早早醒来，过度的愤怒往往伴随着以下表现：。1. 油腻的头发和严重的脱发。2.眼睛干涩发痒，视力模糊...……更多
2024-05-30 09:53:00征兆,中医,疾病,醒来,睡眠,抑郁症
...非常大的。那么为什么会在半夜醒来呢？多半是由这几点原因引起的。1、贫血和气血不足晚上睡觉时，身体并没有停止运作，还是在工作的。对于贫血患者或者气血不足的人会由于气血不足引起大脑发生缺氧，人体供氧不足就...……更多
2023-02-01 20:42:00醒来,是由,原因,睡眠,肝火,醒来
“马医生，已经三天了，我的脖子还是不能转动，越来越痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解，小张在前几天起床后，莫名出现...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...况：睡不着、容易醒，还有就是梦多。那这些到底是什么原因造成的呢？接下来刘医生就告诉大家具体原因，并教你如何正确的参考中成药调理。首先，我们先来说说，睡不着。晚上睡不着，通常我们都要找找肝脏的问题。中医...……更多
2024-07-19 10:59:00成药,心神,参考,越鞠丸,困难,时候
...闷、胁痛等，都可能是郁滞不畅的反映。了解症状背后的原因这些症状背后，可能是多种因素的综合作用，包括不健康的饮食习惯、长期的情绪压抑或生活压力过大。理解这些症状，是找到解决问题的第一步。只有认识到身体发...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...醒。特别是每到清晨3、4点钟，明明身体很疲惫，却忽然醒来，再难入睡。这种状况不只影响第二天的肉体状态，长期如此还会对身体安康形成要挟。中医以为，这种状况可能与身体两处“梗塞”有关，下面我们就来深化讨论一...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...给第二天的工作和生活带来很大的影响，那么究竟是什么原因引起的？不妨一看！总是在凌晨3、4点醒来而又难以入睡，这是怎么回事？看完你就懂了1、气血不足生活中有些人体内的气血不足，这样就会造成晚上睡觉的时候容易...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...易醒，醒后又很难再睡着。他睡着时还盗汗，有时候半夜醒来，后背都是湿透的。他还怕冷怕热，冷的时候手脚冰凉，热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给他把了脉，舌边红、苔厚腻、脉细，诊断为不寐、气虚肝郁。长...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
近来，有不少人反映，在凌晨3、4点醒来后很难再入睡，这给他们的生活和工作带来了不少困扰。为了解决这个问题，很多人通过烧香、喝牛奶、听音乐等方法尝试，但效果仍不尽如人意。在这个问题上，中医专家指出，这可能...……更多
2023-10-14 06:51:00醒来,人体,有关,足厥阴肝经,经脉,太阴
...，会导致白天无精打采精疲力尽的话则是一种病态。凌晨醒来之后，为啥一直睡不着？或许是这5个“因素”在“捣乱”！凌晨醒后一直睡不着，是为什么？或许是这5个因素在“捣乱”！根据研究发现，约有50%的抑郁症患者首发...……更多
2024-01-30 21:54:00醒来,因素,睡眠,供血,时候,时间
...失眠，这在医学上不被认为是病理状态。然而长期无任何原因的失眠或者失眠严重程度或持续时间与客观事件情况不相称，持续时间超过一周，身体以及心理都受损，这是一种病态。什么是失眠呢？失眠通常是指当事人对睡眠时...……更多
2023-03-15 20:55:00一文,答案,睡眠,身体,状态,睡姿
...的情况，很多人都有遇到过类似的情况吧，但是除了这个原因，如果喝水比较少，但是依然出现了水肿的情况，就可能与肾脏异常有关系。正常肾脏掌管着泌尿系统，如果早上醒来发现你的脸部出现了水肿，可能就是肾功能障碍...……更多
2024-07-31 12:33:00求救,身体,身体,情况,蜂蜜,枸杞
...到底是因为什么呢？是因为出现什么疾病了吗？还是另有原因呢?一、凌晨会醒的原因1.非疾病因素在年龄问题来说，对于有关研究数据的表明，晚上睡觉觉醒的时间会随着自己身体的年龄增加而明显减少，这在老年人身上体现的...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...钟。同时也不要有精神压力，这会造成你失眠的绝大部分原因，能吃能睡才是真健康。
2、坚持锻炼身体运动本身就是我们身体素质提高的直接形式，很多人不仅通过运动改善了睡眠，还通过运动提高了新陈代谢。不能天天就经...……更多
2024-10-10 19:15:00醒来,身体,问题,睡眠,脾胃,身体
...量，如慢性疾病、疼痛等。老年人睡觉时总在清晨3、4点醒来，或与5个问题有关，要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症，其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...是先来了解一下，这么多的睡眠问题，到底是怎么来的？原因有很多，像是心脾两虚、气血不足、痰火扰心、肝火上炎、以及胃气失和或是阴虚火旺等等，都有可能会造成睡眠障碍，但还有一个很重要的因素我们不得不考虑，就...……更多
2024-07-17 06:08:00多梦,穴位,天亮,睡眠,脾虚,足三里
...致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和生活。早醒失眠的原因有很多，其中一个重要的原因就是肝脏不好。中医认为，肝脏是人体的重要器官之一，它具有调节情志、贮藏血液、疏泄气机等功能。肝脏不好，就会导致情志失调、...……更多
2024-06-03 06:15:00成药,不好,定志,甘草,情志,肝脏
...时令人受尽折磨的痛症。这里的痛症指的是身体各处不明原因的疼痛，去医院查也查不出什么实际性的器质性病变，就是没啥诱因的腰酸、腿疼，身体不适。这样的疼痛其实是挺折磨人的，谁也不想天天不是这疼就是那疼的。久...……更多
2024-05-17 10:43:00手掌,长寿,特征,医生,手掌,长寿
...撰写一篇科普，帮助大家更好地了解大腿酸软无力的常见原因，以便判断和处理。首先，大腿酸软无力可能是由于气血虚弱引起的。在中医理论中，气血是维持身体正常运转的重要基础。如果气血不足，会导致肌肉无力、酸软乏...……更多
2024-01-19 06:31:00大腿,常见,医生,原因,大腿,气血
...盖，其实通过日常调理，对于白发转黑也同样重要！究其原因，白发可能与5点因素有关：一是遗传：家族中有早白发成员的人，可能会容易出现白发。二是衰老：随着年龄的增长，体内黑色素的分泌逐渐减少，可能导致头发出...……更多
2024-04-27 12:53:00干货,纯正,白发,白发,头发,力大
...，指甲上的白点（甲白斑）一般是由外伤、挤压、美甲等原因引起，通常不与系统性疾病相关，会随指甲生长而消失。“临床上甲竖纹很常见，中医来看，可能与劳累、营养不良等相关；指甲变薄、变软、颜色发紫、凹陷，可能...……更多
2024-05-24 05:19:00月牙,指甲,身体,问题,月牙,指甲
...入睡现象？导致睡到半夜或凌晨醒来，醒来后难以入睡的原因比较多，比如对于在白天时出现了长时间睡午觉的人群来说，由于已经不缺乏睡眠，就会使人出现睡到半夜或凌晨突然醒来的情况。除此以外，如果睡眠环境当中有较...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...身体出现一些不适症状，比如失眠、多梦、半夜惊醒等。原因就是内分泌失调会导致脑神经中枢受到不良刺激，继而出现神经功能紊乱、焦虑、紧张等问题，所以才会在半夜醒来后无法入睡。男性更年期有哪些不良表现？
1、睡...……更多
2024-06-24 20:37:00男性,身体,问题,男性,睡眠,问题
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本文转自：人民网-科普中国陈宇晴、赵静（实习生）霜降过后，天气逐渐变冷，昼夜温差变化大，人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期，霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
对老年人来说，生活的磨难太多，就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯，而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
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俗话说：物极必反，有时候过于勤快的一些行为，反而会给身体带来一些不好的负担，甚至说招惹疾病，因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
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文章开始前，媚媚想问大家一个问题，大家平时在家的时候，都是谁在做菜啊？是爸妈做菜，还是手机屏幕前的你呢？每个人做菜都有不同的习惯
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在当今这个疾步前行的时代里，高血脂这位“隐形”的健康敌人，正偷偷地对更多人的健康发起挑战，成为了不容忽视的隐忧。高血脂
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广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
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如今，社会正在逐渐老龄化，老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康，因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“老王，你这肾结石问题不光是甜食，真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物，盐比甜食更容易导致结石！”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
最近几年，痛风的发病率越来越高，许多人在得了痛风之后，总会有一种莫名其妙的感觉，就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”，参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职，妥妥的一个制造娃娃的“流水线”，一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
张大爷最近总觉得口渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
长期有不良饮食习惯，会让肾脏受累后发展为肾病，如果能去了解哪些食物有这种隐患，在生活中做到少吃或者不吃，才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
导语：高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上，而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱，若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00