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这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...接也是导致我国疾病率的上升,越来越多人是因为肥胖的原因而导致身体出现很多的疾病。特别是疫情期间,很多人在家待着都发胖了。新闻报道最夸张的就是一位男生在疫情期间体重增加了200斤,那么你知道200斤的体重是什么...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...之十五,低于这个数值身体已经存在问题,建议及时查明原因并合理补充营养。因为现代生活水平提高,除了一日三餐以外,各种零食甜点奶茶饮料,让现代人的肥胖率明显提高,不少人都因为自身肥胖的原因加入了减肥大军。...……更多
晚上不吃饭,真的能瘦吗?
...同样的身高和体重,有些人身材很好,而有些人却偏胖的原因,就是因为体脂率比较低。大部分人的减重,都是关注体重,所以减肥的效果不是很明显。减掉的,都是体内的水分、垃圾、肌肉……就算体重下来,后期反弹的可能...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...易减下去,减肥成功的可能性比较小。造成易胖型体质的原因有很多,有的是继承了先天遗传因素,也有的是受后天个人不良习惯的影响。先天因素我们是无法改变的,比如家族人群里肥胖体型的人比较多,继承了家族的肥胖基...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
...,然后再考虑药物治疗。田霞说,导致瘦人患上脂肪肝的原因很多,生活方式包括饮食结构是很重要的。肥肉是高脂肪的食物,也是产生脂肪肝的原因之一。此外,高糖的食物、快餐,包括奶茶饮料、甜点,都是“元凶”。瘦人...……更多
女人喝红豆薏米水减肥,体重却一直下不去?原因可能是这3个!
...喝红豆薏米水还是看不到明显的效果,体重一直下不去,原因可能是这3个!一、红豆用的不正确大部分的人只知道红豆薏米水可以帮助减肥,但是却不知道这里的红豆是指的什么红豆,就在超市看到什么红豆贵就买什么红豆,...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...体重增加。运动量减少 中年女性往往因为工作、家庭等原因没有足够的时间和精力去运动,导致身体中的肌肉含量逐渐降低被脂肪取代。而脂肪的消耗需要大量的运动和消耗热量,因此缺乏运动会让身体代谢减慢,导致体重增...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...全不同的概念,水分滞留通常是由于体内盐分过多或其他原因导致的水分暂时滞留,这种情况会在短时间内导致体重轻微上升,但并不是长期性的体重增加。此外,有些人可能将喝水与进食时间不当导致胃部膨胀相混淆,误以为...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...提高。很多50岁以后的中年女性由于自身运动功能变差的原因,经常性的腰酸背痛,也让她们不想活动,运动量变少自然会使脂肪堆积,也会让身材臃肿。女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖 女性...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...业之后,陈女士便进入了一家销售公司上班,由于工作的原因,需要经常加班,这让她养成了点外卖吃夜宵的习惯。由于长期暴饮暴食,导致体内的脂肪越来越多,严重影响自身形象,为了能够减肥瘦身,陈女士也尝试了不少方...……更多
分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材
...期期间保持良好的身材。到了更年期的女性,衰老是一个原因,但是,引起肥胖的原因,有很多,很多时候,肥胖往往是她们生活中的一些不良习惯导致的。其中有以下几点。到了更年期的女性,年龄也接近五十多岁了,这个年...……更多
冬季不想变胖的女性,请做好这些事情
...力,冬季身体会产生很多热量和脂肪,这也是发胖的主要原因。所以,不管天气情况如何,都不要忘了运动打卡,坚持每天通过运动消耗热量,相信体重不会太夸张。外面太冷,那就选择一些室内的运动,一样可以达到塑性和减...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...减少肥胖的风险。生物钟的影响也是晚餐容易引发肥胖的原因之一。人体的生物钟对食欲和代谢有着重要的调控作用。夜晚,人体的内分泌系统会逐渐进入休息状态,食欲也相应增加。这就是为什么很多人在晚上容易感到饿,并...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...可能导致肥胖。缺乏运动 缺乏运动也是肥胖的一个重要原因,缺乏运动会导致身体无法消耗足够的热量,进而使得身体脂肪堆积。饮食不健康饮食不健康是肥胖的另一个重要原因,如果一个人经常食用高热量、高脂肪和高糖的...……更多
...增高不可盲目依赖各种“增高药”。引起儿童身材矮小的原因有家族性身材矮小、疾病因素包括全身性疾病和内分泌疾病、社会精神因素。目前发现有300多种疾病伴有身材矮小,市场广告上宣传的各种增高药并不适用于每一位儿...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...原理呢?本文将深入探讨停止摄入米面后体重减轻的真实原因。一、米面的营养成分与能量价值首先,我们需要了解米饭和面食的主要营养成分。米饭和面食是典型的高碳水化合物食物,它们富含淀粉,经过消化后转化为葡萄糖...……更多
节食减肥,患上“厌食症”?医生:应该科学减肥
...逐渐恢复时,她就不再感到恶心。医生说,厌食症的直接原因是患者害怕食物和体重。该疾病在13至20岁的年轻女性中发展最多,男女比例为1:11。如果没有适当的治疗或治疗,进食障碍可导致抑郁,营养不良导致多器官衰竭和死...……更多
减肥不见瘦?可能是这6个原因在“捣蛋”,难怪体重不见“降”
...起肥胖,从而影响你的体重。减肥不见瘦?可能是这6个原因在“捣蛋”,难怪体重不见“降”!1、不吃早餐长期不吃早餐,不仅容易引发低血糖,贫血等等,还会容易导致肥胖。因为早上不吃,中午就会过于饥饿,而导致控制...……更多
尿酸高别害怕,做好这3件事,帮你排出体内尿酸,远离痛风病
...帮你排出体内尿酸,远离痛风病!造成人体内尿酸过高的原因,是体内嘌呤代谢紊乱,如果人们再不注重饮食,继续吃高嘌呤食物的话,会造成尿酸水平继续升高,容易引起痛风病。对于高尿酸患者来说,高嘌呤食物不可多吃,...……更多
自己平时吃的很少并且身材瘦小,为什么还会得脂肪肝呢?
...这种情况很可能是由于个体代谢异常或饮食习惯不健康等原因所致。其次,饮食习惯也是导致脂肪肝的重要原因之一。即使吃的食物不多,但如果长期以高脂肪、高糖分的食物为主,也会给肝脏带来负担,造成脂肪在肝脏内的过...……更多
医生提醒:长期吃太饱,对身体的危害比你想得还要大,不只是变胖
...一部分,我们将深入探讨导致我们过量饮食的心理和生理原因,以及如何有效打破这一恶性循环。2.为什么我们总是吃得太饱?背后的科学你可能会觉得,吃饱了就会自然停下来,但很多时候我们似乎总是能够“挤出”一点空间...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...要是自己的肾脏代谢功能有问题的话,不要喝很多的水,原因是身体将无法代谢多余的水分,反而聚集在体内会导致水肿。3.多做有氧运动有氧运动不单单只是跑跑步这么简单,如果每天都是同一时间,相同的运动量,时间久了...……更多
...、身材走样、肚皮长纹等问题,这是许多女性惧怕生育的原因。当然,如果孕期控制好体重,你也可以做新时代的“辣妈”。许多孕妈怀孕后受雌孕激素影响,体内水分增多、脂肪增厚,母体为了给宝宝提供营养,体重稳步增加...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...因为脂肪的减少而下降,这也是很多人成年后容易复胖的原因。其实,无论是孩子过胖还是过瘦,父母内心肯定会感到焦虑。和成年人减重或者增肥不同,孩子若是想要进行体重管理,需要整个家庭做出改变,需要父母一同努力...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...而延长寿命。环境因素也是影响身材与寿命相关性的重要原因之一。人们所处的环境包括饮食、生活方式、职业等方面。一些研究发现,良好的饮食习惯和健康的生活方式能够降低患疾病的风险,并提高寿命。例如,饮食结构中...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...根据研究发现,无论是男性还是女性,中年发福最直接的原因是身体新陈代谢概率不断下降,尤其是25岁之后,身体新陈代谢概率会以每年1%~3%的速度下降。更何况是到了40岁之后,进入中年阶段,身体代谢概率更是会不断下滑,...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...取极端的饮食限制或断食来减肥,但这种方法往往会导致身体失去水分和肌肉,并可能对身体健康造成负面影响。此外,一些女性可能会选择摄入高糖、高脂、高盐的食物,这些食物虽然能够带来短暂的满足感,但长期食用会对...……更多
运动后体重反增,原因竟在这里
运动完上秤,体重竟然增加了?别急,听我慢慢给你解释!肌肉生长,重量加码运动会让肌肉纤维变粗,就像给身体穿上了一件“重量衣”。虽然肌肉比脂肪重,但它能帮你消耗更多热量哦!水分滞留,体重临时上涨运动后,...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...数脑梗死、脑出血的患者都存在着体重超标的问题,主要原因是体重超标会导致血压血脂血糖明显升高。除此以外,体型肥胖的人更容易得肝癌、直肠癌、乳腺癌等恶性肿瘤。所以肥胖就是一种疾病大家不要简单认为是身材走样...……更多
为什么有些人会越吃越胖?女性在什么“时期”容易长胖?早做了解
...特定时期”体重变得尤为敏感,轻易就会增加。这背后的原因是什么?难道仅仅是运动少和饮食不当的结果吗?为什么有些人会越吃越胖:科学视角深度解析在探讨为什么有些人似乎只要一吃就容易长胖的问题时,我们必须从多...……更多
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中国老年痴呆人数全球第一:茶喝的越多,痴呆的就越多,真的吗?
茶这个源自中国的神奇饮品,已经融入我们的生活超过千年,它不仅是一种饮料更是一种文化和生活方式,最近有一项研究让很多人大吃一惊——喝茶可能会增加老年痴呆的风险
2024-09-14 14:09:00
转氨酶飙升,小心肝炎变癌!两种食物搭配吃,降酶保肝
【标题】转氨酶飙升,警钟长鸣:肝炎至癌的隐形路径与餐桌上的守护者在这个快节奏的时代,健康似乎成了我们最易忽视却又最为珍贵的财富
2024-09-14 14:10:00
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
秋天是四季中最适合进补的季节。中医认为,秋季是“养收”的时节,人体的阳气渐收,阴气渐长,需要通过食物的调养来帮助身体适应这一变化
2024-09-14 14:11:00
豆腐加它一起煮,鲜嫩又味美,每周吃2次滋补润肺,强抵抗少生病
时间飞逝,转眼进入金秋,秋高气爽,早晚温差逐渐加大,明显让人感到了秋天的到了, 除了要注意及时增减衣物,在饮食上我们也要顺应时节来调整
2024-09-14 14:12:00
早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解
水是生命之源,是地球上最常见的物质之一,是人们赖以生存不可或缺的东西。同时,它也是人类身体中最重要的组成部分,对人们来说
2024-09-14 14:12:00
肾炎一口茶都不能喝?医生告诫:不想发展成尿毒症,3种茶不要喝
有没有想过,一些看似无害的日常习惯,比如喝茶,对某些健康状况的人来说,可能并不是那么安全呢?我们用一些实际的病例来展开讨论
2024-09-14 14:12:00
听说苏打饼干降尿酸,那痛风患者能拿它当长期零食吗?
苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠,是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时,碳酸氢钠作为弱碱性物质,对尿液也有一定的碱化作用
2024-09-14 14:13:00
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
入秋从现在开始,使劲吃这“排毒菜”,一周 3 次,清热解毒、润肤美容入秋之后,天气逐渐变得干燥,人体也容易积累毒素。在这个时候
2024-09-14 14:14:00
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
爱美是女人的天性,一张白皙紧致的脸庞,一头乌黑柔顺的头发和曼妙的身姿是每个女人都想拥有的,但是随着年龄的增长,眼角的细纹
2024-09-14 14:14:00
生病不一定是坏事,这4种疾病其实是身体在排毒,你知道吗
生活中,我们对健康的追求似乎总与“避免生病”划等号,仿佛疾病就是身体的敌人,必须全力以赴地击退。然而,自然界的智慧远超我们的想象
2024-09-14 14:15:00
祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法
如何祛湿是大家非常关心的问题。下面,为您介绍一些实用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节,夏季尤甚
2024-09-14 14:15:00
输卵管堵了影响怀孕?造影检查可一探究竟
婚后夫妻在没有避孕的前提下,如果超过1年仍然没有怀孕,属于异常情况,不排除不孕不育可能,需要到医院做系统的检查。只有找准病因
2024-09-14 14:16:00
坚持每天吃阿司匹林,软化血管的同时,还能延长寿命,是真的吗?
说到阿司匹林,相信大家都不陌生,由于其功能强大,甚至还被不少人称为“神药”,在临床上,这类经典抗栓药物的应用十分广泛,主要用于治疗以及预防缺血性心脏病
2024-09-14 14:16:00
医生研究发现:不吃酱油和蚝油的人,尿酸一下就降下来了?真的吗?
在当今社会,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,高尿酸问题日益成为困扰人们健康的一大难题。高尿酸不仅与痛风等代谢性疾病密切相关
2024-09-14 14:17:00
饮酒不过量就没事?医生:5类人建议做到“滴酒不沾”,别不听劝
众所周知,长时间喝酒对人体健康不利,喝酒喝多了,除了醉酒外有酒精中毒的风险,有的人肝脏疾病来袭,也和饮酒有关。因为肝脏是代谢酒精场所
2024-09-14 14:24:00