- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...体重上涨。
测试：试着做俯卧撑。用手和脚接触地面，双腿慢慢后撤，然后用脚趾作为支撑点，双臂分开与肩同宽，手掌平放朝前并与肩冲齐。收腹，以保持身体呈一直线，然后曲臂将身体慢慢降低，再用手臂的力量推举至起...……更多
2024-01-31 06:01:00健康,身体,测试,力量,肌肉,身体
...自己的运动场地和器材，避免因地面湿滑或器材不牢固等原因引起意外。同时，要注意保护关节和腰部，避免因过度用力或姿势不正确等原因造成损伤。四、保持运动的持续性老年人要保持运动的持续性，每天坚持一定的运动时...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...可要是走路太快，就可能超出身体负荷，很多人还会出现双腿不适的情况。因此，要结合身体情况，选择适当的速度。写在最后：想要运动，又苦于没有时间的朋友，每天试试走路，一样可以达到运动的效果。重点是，相较于其...……更多
2023-11-09 16:50:00细节,运动,身体,大脑,热身,压力
...备高血糖：不合理的饮食结构和肥壮是导致高血糖的重要原因。漫步能够促进血液循环，降低血液粘稠度，有助于操控血糖水平，防备糖尿病。5. 减脂减肥：漫步不只能防备高血糖，还能有效削减体内脂肪。当漫步时刻达到15分...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
...，其实只要搭配好了，分分钟让你跻身潮人行列。第一个原因由于牛仔裤的普及率太高，所以很多人都会用它搭配羽绒服，我们的眼睛是喜欢看新鲜的事物，富于变化的事物，当某个固定的搭配看多了，也就会觉得不好看，甚至...……更多
2024-01-20 01:44:00成都,大衣,棉服,成都,裤子,时尚
...天，医生就为大家盘点那些最常见的错误跑步姿势，分析原因，对症给出改善方案。
错误跑步姿势之左右交叉摆臂原因 通常跑成这个样子的儿童青少年步幅都很小，腿的摆动方向不是朝正前方，交叉横向摆臂只是为了维持身体...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...性能成为本季的热门选择。本文深入探讨无痕裤受欢迎的原因，以及如何穿搭，让姐妹们在寒冷的冬天也能时尚又保暖。1.无痕的裤子为什么这么受欢迎？1：舒适、温暖、舒适无痕裤的设计紧贴身体线条，可以有效包裹腿部，减...……更多
2023-12-14 11:11:00原因,选择,裤子,外套,运动,运动鞋
...多宝宝3~4个月后会逐渐好转。大约有1/5的婴儿会出现不明原因的哭闹现象，常常在出生后2~4周开始。宝宝在不哭闹的时候，吃奶和精神都很好。但其在下午6时到午夜出现哭闹，每天要哭约3小时，表现为难以安慰的哭闹、伸腿或...……更多
2023-12-28 15:43:00怎么办,宝宝,宝宝,喂养,腹部,家长
...，坚持“踮脚”半年会发生什么变化？56岁的大爷，他的双腿因为静脉曲张而出现了浮肿的情况。然而，他并没有放弃，而是选择了一种非常独特的方式来改善自己的健康状况。那就是坚持“踮脚”。踮脚，是一种非常简单易行...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...要注意血管疾病。如果已经排除了喝水多等因素，未找到原因，建议及时检查下。走的速度没有以前快了，明显变慢，站时间长了容易疼痛，腿出现这一变化，是提示身体在衰老。在运动上，此时可以调整下，不要和自己20岁时...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...，风格非常个性时尚。未及膝盖的短裙，秀出了她修长的双腿。程潇将它与白色的泳池袜结合起来，看起来很厚实，打造出一种“混搭”的造型，就像不同季节的感觉一样，非常有个性。很多女生都喜欢穿一堆袜子，只有腿又细...……更多
2023-10-30 00:46:00短裙,膝盖,双腿,造型,贝雷,时尚
...，还有其他症状比如发烧，体重急剧下降，或排尿困难4. 双腿麻木、刺痛或无力，特别是如果这些症状沿神经放射至腿部5. 腰痛是由事故或损伤造成的医生可能会建议进行物理治疗、按摩治疗、针灸或者更专业的评估和治疗。在...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
...训练动作。仰卧位卷腹仰卧位，腰部贴紧床面，双手置于双腿上，下肢屈曲；吸气时平躺；吐气时头和颈肩部抬离床面。8至10个为一组，做3至5组。卷腹仰卧位，腰部贴紧床面，双臂向上伸直，下肢屈曲；吸气时平躺；吐气时头...……更多
2024-02-19 15:16:00腹部,脂肪,过后,动作,李倩,脂肪
...出现了疼痛，可根据下方图片，了解自己膝盖出现疼痛的原因。两个动作帮你保护膝盖动作一：玩具士兵1.双手前举，与肩平宽，腿尽量抬直，保持身体直立；2.腿抬直时勾住脚尖，尽量往上抬起，更有利于锻炼股四头肌；3.每组...……更多
2024-09-25 10:10:00膝盖,年龄,保护,膝盖,弓步,动作
...少，仅有一层皮肤和筋膜组织，这些是膝关节怕冷的主要原因。当我们身处较冷的环境时，外界空气中的寒气会迅速传导至膝盖的骨性组织内，会在短时间内感觉到膝盖的疼痛和不适，长此以往，就会形成骨性关节炎、风湿性关...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...这也是为什么不少爬楼减肥的姐妹，腿变细了臀变翘了的原因对于爬楼梯膝关节的受伤风险，一姐也查到了相关的研究文献
在我们爬楼梯的时候，膝盖受到的冲击力大约是体重的 3 倍但U1S1，相比起跳绳、跑步这些运动对膝盖带...……更多
2023-11-02 11:15:00滤镜,两头,豪门,楼梯,运动,膝盖
...什么女性患者会比男性患者多这么多呢?其实有以下四个原因。第一，中老年女性绝经后雌激素水平也会有所改变，这也是膝骨关节发病的主要原因。一般女性到了50岁至75岁，患膝关节炎症的风险也会增高，这个是跟女性绝经后...……更多
2023-01-30 21:27:00逐条,膝盖,解释,女性,膝关节,女性
...明显，应及时到心内科门诊，医师确定利尿剂作用欠好的原因，必要时加强心脏等药物医治，也可适当弥补蛋白质。3.双腿痛苦腿部麻痹、痛苦也是肺损害的体现，也是日子中常见的腿部症状。假如你在某个当地蹲太久，或许坐...……更多
2024-05-23 18:16:00双腿,不好,情况,肺部,功用,呼吸道
...量，一定要循序渐进。并脚跳 先将双脚并拢，跳绳置于双腿后侧；膝盖弯曲，不要蹬直跳；跳绳时记住要前脚掌着地。注意：跳绳过程中，一定要让脚抬起来，离开地面，双脚要保持并拢，这一套完整的动作做下来之后，才能...……更多
2024-05-08 02:56:00体质,运动,身体,发育,脚掌,双脚
...。误杀还是谋杀？按照皮斯托瑞斯的说法，事发当晚，他正在卧室睡觉，但听到浴室传来一些声音，他以为家里进了贼，于是从床底掏出手枪，对着浴室扣动了扳机。事后，他才发现斯滕坎普不在床上，他想进入浴室，但发现门...……更多
2024-01-06 11:37:00刀锋战士,枪杀,刀锋,战士,女友,托瑞斯
...家人去了附近的一家小农场团建摘草莓，洪金宝因为伤病原因只能坐在轮椅上看着家人玩耍。71岁的洪金宝已经头发花白，就连胡须也已变成白色，他头戴发带和金链子显得些许时尚。但即便如此，也难掩他老态的样子，如今的...……更多
2023-01-09 22:36:00宝庆,洪金,孙子,头发,卡片,生日
...一：卷腹摸膝（15-20次）仰卧在瑜伽垫上，上半身贴地，双腿屈膝并拢，双脚踩地，双手置于大腿处保持身体稳定，保持下背部贴地，腹部发力向上卷起，双臂跟随身体动作沿着双腿向上移动至动作顶点稍停，感受腹部肌肉的收...……更多
2023-01-22 11:41:00腹肌,走弯路,步骤,动作,动作,腹部
...报@冰雪初学者请收好滑雪入门指南眼下，冬季冰雪运动正在火热进行，伴随着冬奥热的带动，还有大家一颗爱上冰雪运动的心。随着越来越多室内滑雪场、滑冰场的建成，大家在家门口也能畅享冰雪世界的“速度与激情”。但...……更多
2023-01-12 07:19:00入门指南,滑雪,指南,滑雪,初学者,损伤
...脊柱病正逐渐呈年轻化趋势，很多人不了解脊椎病的发病原因，这就给预防造成了一定的难度。那么，哪些因素可引起脊椎疾患呢？1.日常不正确的姿势，如:长时间保持一种姿势玩手机、“葛优躺”以及长时间的伏案工作、长时...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
...心，保持稳定，踩动时不应歪斜或扭动。这样是最有效让双腿力量输出的方法。2、手部和背部自然弯曲：在骑动感单车时，背部应自然向前弯曲，不可挺立僵直。如果腰背持续维持不良姿势，长久下来可能会导致腰背疼痛。另...……更多
2024-02-20 06:02:00单车,动感,减肥,单车,动感,脚掌
...裤筒通常更长，可以覆盖鞋面，这也是它得名“马蹄”的原因。
这种设计给人一种流动感和飘逸感，给整个造型增添了一份独特的魅力。既保留了传统喇叭裤的优雅气质，又添加了一丝轻盈活泼的元素，使得整体造型更加生动...……更多
2024-06-25 01:36:00气场,马蹄,蓝色,马蹄,衬衫,牛仔
...骨头之间的摩擦导致了剧烈的疼痛，这就是她走路困难的原因。“汪阿姨，您的膝关节已经到了需要手术治疗的阶段了。”我认真地向她解释了病情的严重性。汪阿姨拿着检查报告，满脸震惊和不解：“医生，我一直以为这只是...……更多
2024-09-19 02:47:00护膝,膝盖,医生,运动,方法,膝盖
...非常适合你。穿上这款长及脚踝的七分裤，你就不用担心双腿拖在地上了。同时，我们还可以将九分裤与适合秋冬的各种短靴、平底鞋相结合，打造合理合身，进一步调整身材比例。上衣3.搭配长裙增添情调裙子和外套的搭配也...……更多
2023-12-11 15:21:00打底,素色,夹克,气质,打底,夹克
...人不要拖延，可能背后隐藏着大病，及时检查，早日找到原因，才能尽快干预，本来可能保守治疗就可以，但是拖到最后就可能要进行手术，孰轻孰重希望大家分得清。 ……更多
2023-01-25 19:35:00疾病,关节,滑膜,大妈,疼痛,检查
...筋就渐渐被拉长、拉软了，腿部肌内也开始变得有弹性，双腿开始变得笔直。因此，对于年轻爱美的女孩来说，这是锻炼出一双美腿的最佳运动。四、肩膀筋骨要放松，就要拉手筋
拉手筋可使肩膀筋骨放松，对肩周炎的治疗极...……更多
2024-01-29 06:35:00不适,身体,一字,左手,右手,软垫
更多关于健康的资讯：
都市快报讯 每年春节，因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假，萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
十堰广电讯（通讯员 仁医）春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说，若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
每年秋冬季节，由于气候干燥，许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止，尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
为提高居民健康意识，倡导健康生活方式，近日，南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动，活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
开工开工！我超爱上班！我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了！小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
2025-02-10 15:05:00
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
日前，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》（以下简称《共识》）于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院自成立以来，一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗，是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00