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...、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢？1.护阳气，避风寒（1）多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热，在冬天要注意保暖，以养护阳气，尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。
因此，出门要多穿、多备些衣物，戴帽...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...男生，女生比男生多了子宫和卵巢，然而这两个器官对于阳气、血气的要求则更高，消耗的速度也会更快。如果平时再不注意阳气补充的话，很容易就会出现阳气缺损的现象，从而导致体内的阴气凝结成寒气。此外，男生的体质...……更多
2023-12-11 08:14:00女生,也就是说,也就是,女人,寒气,女生
...委常委、副区长王春波；德城区卫健局党组书记、局长焦振东；德城区卫健局党组成员、区中医药事业发展中心主任魏晓云；德州市立医院党委书记、院长冯丙树出席。本次签约仪式由德州市卫健委、德州市医学会主办，德城区...……更多
2023-10-15 15:39:00中日友好医院,德州,医院,联体,诊疗,妇科
...每个梭子蟹都有2个蟹角，肥美的梭子蟹，它的蟹角白色部位都能顶到蟹角的尖尖处，如果蟹角的白色面积很小，说明蟹肉不肥美，如果白色面积很大，说明蟹肉特别肥美，这个方法非常实用。而要想挑选更肥美的螃蟹，大家还...……更多
2023-10-20 06:34:00螃蟹,梭子蟹,梭子,螃蟹,肚脐,肉质
...变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，合理...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...化，做好防寒保暖。”李晓利说，“春捂”重点要捂三个部位，一是捂腹，肚脐和腹部的其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱；二是捂背，背部保暖可预防疾病，减少感冒概率；三...……更多
2024-03-24 13:52:00防寒,孩儿,降雨,李晓,天气,防寒
...意分清部位，这样才能对证降火。中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，最容易诱发“心火”，而且熬夜容易耗伤阴精，这里向大家推荐有滋阴、降...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人群，主要是由于阳气虚弱，加之不注意保暖避寒、饮食寒凉、经常熬夜等。这类人群往往天一凉，阳气内郁无法传递到四肢，就会出现手脚冰凉，不耐寒冷，且对寒、湿等阴邪的易感性较...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...冬藏, 这是自然界四季的特点, 同时也是养生所要遵循的原则。“冬藏”藏的就是阳气。冬季日照时间短,自然界中阳气减少。人体要对抗严寒,体内的阳气损失增加,所以宜把体内的阳气尽量保存好,这就是“冬藏”的意义。对于老...……更多
2024-01-18 07:47:00境界,健康,阳气,人体,血管,境界
...一讲冬天如何补肾！01穿衣避寒衣着过少过薄易感冒又耗阳气；衣着过多过厚则汗孔开泄，阳气不得收藏，寒邪易于侵入。冬季穿着最好以舒适、不出汗为宜。身体阳气偏弱的人，立冬后要注意护好头部、肚脐、脚踝，这是风邪...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。初冬养生应遵从以下原则：1、敛阴护阳 冬季由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息...……更多
2023-01-06 22:13:00养生,原则,背部,阳气,养生,关得
导语：古人有言“阳气不足百病生”，此言非虚。阳气，无形无质，却是生命之根，健康之源。若阳气充盈，诸邪不侵，身体强健；反之，则体质虚弱，疾病缠身。尤其女性朋友，日常生活中有些不经意的行为，实则会损耗身...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...衡的第一要法。 秋季要早睡早起，顺应秋季“养收”的原则，使肺气得以内养。另一方面秋高气爽，正是锻炼的好时机，但人体的阴精阳气此时要收敛闭藏，运动时量不宜过大，可以打打太极、散散步、爬爬山。
五种食物 平...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...锐，为春季的勃发做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...凉，穿三五层都暖不起来呢？这就要归结到我们身体中的阳气，我们经常会听到大夫说，你这阳气不足，身体阳虚呀。这种看不到摸不着的阳气，到底是个啥？我们通俗一点，可以理解成是身体中的元气，我们都知道元气大伤，...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
在中国传统医学中，阳气被视为生命活动的基本动力。当阳气充沛时，人体呈现出健康和活力；相反，阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...不适感。缓解肌肉酸痛将适量的风油精涂抹在酸痛的肌肉部位，轻轻按摩可促进血液循环，缓解肌肉酸痛。驱散异味风油精具有一定的清香味道，可以用来消除室内或汽车内的异味，将适量的风油精滴在纸巾或棉球上放置在需要...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...家中久坐不动。经常呆在家里久坐不动的人，更可能出现阳气缺乏的症状。阳气是人体健康的重要保障，因此，我们需要采取措施，保持阳气旺盛的状态。本文将围绕久坐不动，为大家分析其危害以及如何保持健康。二、久坐不...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...出发，在《黄帝内经》中就有着这样的文字记载，即：“阳气起于足五趾之表，阴脉者，集于足下而聚于足心。”这句话其实并不难理解，实际上，它就是说人体内的阳气，往往是从脚趾的表面为出发点的，而阴气则大多聚集在...……更多
2024-01-15 11:00:00身体,健康,脚部,人体,阳气,关节
...…因此皮脂膜还是需要定期清理的。不过凡事都需要适度原则，如果天天搓可能会破坏皮脂膜的形成，给病毒、细菌入侵制造机会，也有可能因为粗暴的手法，导致皮肤受损，引发疼痛，因此搓澡的时候需要注意几点：1.注意正...……更多
2024-02-25 08:45:00皮脂,人体,肚脐,肚脐眼,细菌,皮肤
...腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...查；无视中央八项规定精神，收受礼金消费卡；违反组织原则，不按规定报告个人有关事项；违规借用管理服务对象大额钱款，违规从事营利活动，由单位或他人支付应由本人支付的费用；利用职务便利为他人在工程承揽等方面...……更多
2023-12-04 16:39:00振东,晋城,无烟煤,党籍,山西,副总
...起的，可能会导致流鼻涕以及身上发冷等不适症状。2、阳气不足阳气主温煦，如果阳虚可能出现身体发冷、不爱动，比较懒，则属于阳气不足的表现，通常可以用温阳方法进行调理。3、受寒有可能是日积月累造成体内寒气比较...……更多
2023-01-06 10:50:00回事,阳气,肝郁,气血,治疗,方法
...不利于美观。05提醒大家：2个地方，易发生黑色素瘤黏膜部位黏膜部位就是起源于消化道、口鼻腔、泌尿道等黏膜的黑色素瘤，这是我们国家的第二大类型，大概能够占到20%，如果发现黑色素痣长在了这些部位，一定要及早就医...……更多
2023-12-16 10:14:00色素痣,色素,就医,部位,检查,孩子
...又被称为阴阳，阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...脚心等部位的保暖。专家建议，起居遵循“早卧早起”的原则，顺应阳气的调达、阴精的收藏之性，避免熬夜干扰心神。运动方面宜动静结合，避免过于剧烈的运动，以免出汗导致腠理开泄，外寒侵袭而出现感冒的症状。推荐八...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...路锻炼也有很多地方需要我们大家注意，比如以下这三个原则我们不能丢掉：02正确走路，3个原则不能丢原则一：走路速度对于一般的普通人而言，以120~140步每分钟的速度进行走路锻炼是比较好的状态。而中老年人最低速度建...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...保护好阳气，远离湿寒食物。我们要遵循“秋不食瓜”的原则，适量食用西瓜；注重护肝养血，保持良好的作息习惯；多吃热菜，少吃生湿寒的食物。只有这样，才能保持身体健康，迎接寒冷的冬天。 ……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。虽然天气寒冷依旧，但离温暖的春季不远了，雄雉开始鸣叫求偶，为繁育后代早早做准备。小寒候令小寒，表示气温冷暖变化的节气，小寒节气正值“...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...做到整个产值到200亿的水准。”山东金启航公司总经理肖振东向记者介绍说。固态电解质电池是锂电钠电的最终形态，可成倍提高安全性能、缩短快速充电时间，是新能源下半场当仁不让的主角。作为全国首家也是唯一一家量产...……更多
2023-11-02 21:31:00乐陵,四季,全力,项目,乐陵,固态
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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