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...顺应自然收养、闭藏之势，可首选关元穴来收纳我们人体阳气，为来年春天的生发“储备”身体能量。关元穴，为任脉腧穴，与肝、脾、肾三经交会，具有藏精气、温肾阳之功。取穴：下腹部前正中线上取穴，以肚脐为起点，“...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...血的纽带。在胎儿出生后，肚脐成为了身体的一个标志性部位，紧邻着腹膜，而腹膜是大量神经末梢聚集的地方。因此，我们不建议抠肚脐上的泥层，可能刺激到内脏神经，导致肠胃不适。此外，泥层有助于保护肚脐免受外界细...……更多
2023-10-28 18:55:00肚脐,预警,信号,身体,情况,肚脐
...在《黄帝内经》中就记有“春夏养阳，春春养阴”的养生原则，要求人们顺应自然界“春主升、夏主长”的规律来安排生活。夏至这天，北半球的白昼达到最长，是阳气最旺的时节。所以，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，从各...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见...……更多
2024-01-29 06:05:00之本,脾胃,多年,经验,脾胃,唾液
...揭秘——风油精止痒的秘密在蚊子吸血的瞬间，被叮咬的部位犹如画布，遭遇了一场微妙的颜色变化。组织胺，这位天然的画师，巧妙地使毛细血管扩张，血管通透性增加，引领白细胞等免疫大军，齐心协力清除入侵的外来蛋白...……更多
2024-01-20 12:18:00风油,风油精,秘密,风油,风油精,肚脐
...些外在表现发生，而古人也认为肚脐是人十分重要的一个部位，时常按揉能够给身体带来不小的好处，那什么样的肚脐说明身体有问题呢？如果你发现自己的肚脐是向上延长的，整个看起来就像一个尖角向上的三角形的形状的话...……更多
2023-11-30 09:31:00肚脐,形状,好不,身体,健康,肚脐
...山药、藕、芋头、萝卜等。另外，春季为万物生发之始，阳气发越之时，应少食辛辣、油腻之物，以免助阳气外泄，使肝生发太过而克伤脾。3.心态：保持乐观，避免情绪波动春季是肝气升发的季节，情绪波动较大可能会影响肝...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解表通阳，帮助人体振奋阳气，抵御外邪。此穴可以预防和治疗感冒咳嗽。取穴：低头，颈部下方最突起的骨头（第七颈椎棘突）下凹陷处。方法：用手掌横向来...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...血管病科张庚扬教授提醒，大雪时节应以“通脉防寒”的原则重点防治糖尿病足。了解糖尿病足糖尿病足是糖尿病最常见的特异性慢性并发症之一，也是糖尿病患者致残、致死的重要原因。糖尿病足多伴有一定下肢神经或（和）...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...疝及早就诊避免危重情况通讯员 陈颖最近，王女士肚脐部位突然凸出了一个直径2厘米左右的鼓包，到医院检查，医生说这是脐疝。成年人发生脐疝要尽快手术，否则很容易发生嵌顿等危重情况。王女士很快在我市第三中心医院...……更多
2023-11-07 05:26:00鼓包,长出,疝气,肚脐,脐疝,鼓包
...法到现代的脐部贴敷药物，肚脐眼都是医生们关注的重要部位。1.脐针疗法脐针疗法是一种古老的中医疗法，通过在肚脐眼周围进行针灸或艾灸，达到调理身体、治疗疾病的目的。脐针疗法认为，肚脐眼是身体的一个能量汇聚点...……更多
2024-03-09 06:37:00肚脐眼,肚脐,肠子,医生,联系,肚脐眼
...疼痛和不适，如头痛、肌肉酸痛、风湿痛等，然而，不同部位需要不同的用法。涂抹在皮肤表面时，应注意避免接触到开放性伤口、破损的皮肤或敏感部位，如果使用时感到不适或出现红肿等不良反应，应立即停止使用并咨询医...……更多
2023-11-10 11:11:00太阳穴,注意力,太阳,风油,风油精,皮肤
...引起足够重视。需要提醒的是，补霜降要遵守传统的养生原则，不能一味乱补。有些人听信广告，在节气转换之际，为预防疾病，随意进补安宫牛黄丸。实际上，安宫牛黄丸对于心脑血管和痰热湿症急性发作的患者更为有效，正...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...比较干净的棉袄，然后轻轻的缓慢的擦拭我们肚脐凹陷的部位，等待几分钟之后等待温水，将我们肚脐里面的污垢软化一些，然后再换上干净的棉棒仔细清理，由于污垢已经被软化了，所以轻轻的就能够将污垢擦拭干净。可是也...……更多
2023-11-12 06:06:00方法,肚脐,温水,身体,时候,污垢
...易损伤、经常会摩擦到的关节处，是更加需要引起注意的部位。我也想提醒可能会留下疤痕的人：在早期就做好预防疤痕的工作，切口愈合后要注意防晒、防止二次损伤；可以进行局部皮肤轻柔清洗、涂抹抗疤药物；正规使用疤...……更多
2024-02-27 09:09:00肚脐,疤痕,疤痕,肚脐,腹腔,脐部
...邪治病，机体康复的作用。阳盛则热，阴盛则寒，发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的病症。在大椎停止拔罐可以治疗发热的疾病，而在关元停止则能治疗寒性的疾病。
2.缓解疲倦当肌肉处于慌张状态的时分，部...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
...信号。在中医理论中，这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。那么，肝气到底是什么？阳气又是怎样影响我们身体的最远端——手脚的？更重要的是，我们如...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...的脚底常常出现鸡眼问题，此刻也能够将风油滴在长鸡眼部位，用纱布密封，连续一周好转。03运用风油精时注意这几点假如皮肤有创伤，尽量不要运用风油精华。假如有腹痛，能够将风油精华滴入肚脐，用普通胶带掩盖，能够...……更多
2024-03-12 10:48:00风油,二天,风油精,肚脐,醒来,男性
...肤血管扩张、肤色发红等刺激反应，并反射性地影响相应部位，起到消肿、消炎和镇痛作用，亦有止痒之效。风油精具有清凉、止痛、驱风、止痒的功效，通常适用于蚊虫叮咬，伤风引起的头痛、头晕等症状，并且有助于缓解晕...……更多
2023-10-05 10:51:00风油,风油精,效果,风油,风油精,肚脐
...不仅是我们与母亲连接的纽带遗迹，还是一个关键的身体部位，在许多传统医学中被认为是治疗和保健的中心点。而橘子皮，这个常被忽略的厨余，实际上蕴含着丰富的营养和治疗特性。通过结合这两个看似简单的元素，我们或...……更多
2024-02-28 08:47:00肚脐,益处,橘子,女性,橘子,肚脐
...怎么就成了古人用于治疗病症的关键呢？尤其，这其中的阳气，就是我们生命的根本。就脏腑来说，阳气一般指的是六腑之气，不过就营卫之气而言，阳气就是卫气。关于阳气的说法很多，但只要是外在的、向上的、亢盛的，医...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...的虚冷状态中转变过来，若贪食瓜类水果，就会损伤脾胃阳气造成腹痛腹泻。出行适当“秋冻”护好足和头白露以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大。“春捂秋冻”虽是经典的养生保健要诀，但“秋冻”不当，也会使人添病...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...，五脏都可受益。此外，冬季进补应本着“因人施膳”的原则，根据自身情况有选择地进补，不可盲目。一般人，特别是平素怕冷的阳虚体质，应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等补阳的食物，而平素怕热...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...两侧，肚脐以下7.5厘米，两侧各5厘米。将2根手指放在该部位并轻轻按摩该区域。然后，按住它几分钟。对每个点重复。 ……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
...祛湿，又要防燥。建议大家在饮食上遵循“省酸增甘”的原则，即在日常饮食中减少酸味食物的摄入，增加甘味食物的摄入，以健运脾胃。红枣、芡实、山药、胡萝卜、茼蒿、南瓜、蜂蜜等，都属甘味食物，雨水前后可适当多吃...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...藏的季节。而这个支撑身体活动在一年四季的能量就是“阳气”，所以想要来年身体健康顺利的进入下一年的话，在冬天就要好好的潜藏阳气!那冬天睡觉和“潜藏阳气”有什么联系?同济大学附属东方医院胶州医院中医科主任王...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...我们首先要了解体寒的成因。中医认为，体寒主要是由于阳气不足、寒邪侵袭所致。现代女性面临的生活压力、不良饮食习惯、缺乏运动等因素也会导致体寒。二、改善体寒的7个方法调整饮食：饮食是改善体寒的关键。女性应...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...象地比喻道，大雪养生应遵循“补泄皆宜，去寒就温”的原则，但仍需谨防捂出来的“燥火”、吃出来的“湿火”、冻出来的“寒包火”。具体来说，冬季气候干燥，北方冬天有暖气，南方有空调，还有些人会使用电褥子、电暖...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气，在生活上，要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督脉循行部位，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。西南地区寒冷潮湿，更应注意此部位的保暖，可适循此部位进行...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...用风油精，或者将其直接涂抹在皮肤破损处或眼睛等敏感部位，可能会对皮肤或眼睛产生刺激，从而引发过敏反响或其它不适病症。在这种状况下，应该立刻中止运用风油精，并咨询医生的倡议。 ……更多
2024-02-01 11:25:00风油,二天,风油精,肚脐,变化,身体
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
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“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
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如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
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近年来，越来越多的人开始追求更加精致的外貌，睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植，还是使用睫毛膏和睫毛增长液，这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
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