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立冬养生重在“补”
...补益阴血。王霞表示,根据“秋冬养阴”“冬季养肾”的原则,冬季可以适量多吃点鲜味食物,适合“冬藏”,“如海带、紫菜及海蜇等,具有补益阴血等作用,同时鲜味食物可以增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...神志安宁,收神敛气,心情愉悦,正胜邪却。老年人本身阳气渐亏,应当开始做好保养阳气的准备,在起居上应做到早睡早起,房间每天及时通风,不要吸烟、少饮酒等,保持健康的生活方式。中药泡脚可以健脾、增强免疫力。...……更多
...以舒展。秋季也是运动锻炼的好时机,应遵循阳气收敛的原则,运动量不宜过大,防止出汗过多。老年人可以多散步,以及练习太极拳、八段锦等。 ……更多
...馆接收范围的各类城建档案资料,按照档案集中统一管理原则,依法依规征集接收,做到应收尽收,应归尽归。同时,积极优化城建档案服务营商环境,将城建档案业务指导服务前置,通过政务服务中心窗口、网站、公众号等方...……更多
【女性新声 幸福长河】德州市武城县妇联主席一行到天衢新区长河街道交流研讨“妇女微家”建设工作
...规范又体现特色的“五亮”内容,以实际、实用、实效为原则,指导基层开展亮牌服务。把建立妇女微家作为深化妇联组织建设改革实施“破难行动”的目标之一,着力打造接地气、聚人气的工作阵地,破基层阵地活力不足之难...……更多
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...该提高警惕。在这个时候,人们应该注意祛寒保暖,潜藏阳气,以适应自然界阴寒的特点。那么大寒节气如何养生呢?我们需要注意以下几点:>>祛寒就温,身体保暖大寒时节,我们北方冷空气强大,空气干燥且降水较少,...……更多
冬季熬夜更伤身体
...少。逆冬气则少阴不藏,肾气独沉。”而熬夜违背了这一原则,会导致阳气不足,阴精受损,从而引发一系列健康问题。根据《中国睡眠研究报告2023》,2022年我国居民中有16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小时。睡眠不足与...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...、迟些起床。在冬季饮食方面,闫奇峰表示,要记住一个原则,即“饮食宜温、减咸增苦”,应多选有防寒保暖作用的食品,如牛肉、羊肉、蛋类、核桃及桂圆、红枣等甘温食材。另外,冬季饮食养生还要“多食苦、少食咸”,...……更多
德州市热力公司:你的温暖,我来守护!
...时,德州市热力公司坚持“容缺受理、特事特办”的服务原则及“零跑腿”的服务举措,为该小区用户上门办理相关手续,切实解决人民群众“急难愁盼”问题,真正让“干的事”精准对接群众“盼的事”,把民生实事办到群众...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...能逐步衰退,阳虚明显,因此需要通过平补干温之物补充阳气,但小孩子正值阳气旺盛时,最好不要刻意进补。傅大治推荐了一款清肝降脂茶:荷叶6克、决明子6克、菊花6克、净山楂6克、玫瑰花6克、枸杞子6克、陈皮6克,具有...……更多
德州公安全警护学撑起校园“平安伞”
...警力,将学校周边纳入重点巡逻地段。围绕全市学校重点部位确定8个“1分钟处置点”、14个“3分钟处置圈”、12个“5分钟处置圈”、96个重要点位,采取车巡、步巡等多种方式开展全覆盖巡防,最大程度做到“见警察、见警灯...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...小寒尤甚,要注意保暖,躲避寒气,做好“养藏”,以免阳气散失。避寒保暖俗话说,“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,小寒一般是在“二九”到“三九”的时段,冷空气降温过程频繁。朱宏介绍,因为这一时节地表寒气...……更多
微胖女生夏天如何露肤才能更瘦更漂亮
...重要的是不要把乳房暴露在一边。而且还要遵循大领口的原则,让肩带远离视觉中心,以达到显瘦的效果。 2.露背暴露背部是一个非常小心的举动。当然,这并不意味着暴露整个背部。各种小设计都可以选择,比如后面这种V领...……更多
问止中医 | 杨佩医师:情志不畅引发疱疹,治案2例
...、皮肤灼热痛,有实证。治疗上,采用“急则治其标”的原则,先用下法清热,让热从大便走。我将老爷爷的症状录入中医大脑系统,选择“便秘”为主症,中医大脑开具处方。二诊:多方面好转老爷爷一诊的汤药吃完后,再次...……更多
德州市政靠前保障助跑“德马”赛事
...政设施服务中心将以“全覆盖,保精细,提平整”为工作原则,聚力比赛沿线、嘉宾驻地、出入城口、高铁站周边以及沿线街路等重点区域,全行业联动、全方位巡视、高标准管护,确保赛事期间道路设施完好、通畅、有序。 ……更多
德州市自然资源局组织召开珍稀林木培育项目推进会
...计。要坚持生态优先、绿色发展,因地制宜、科学培育等原则,有效拓展生态空间,增加中心城区森林资源总量,提升森林资源质量。 ……更多
德州市谈判药品全部纳入“双通道”管理
...谈判药品按照乙类药品有关规定支付,个人先行自付比例原则上不超过20%。谈判药品调整为国家医保目录常规准入药品的,继续纳入“双通道”管理,继续执行原支付标准,有效保障了患者的用药延续性和待遇稳定性。德州市医...……更多
生死时速,挺身而出!德州联通小哥救助老人获称赞
...急救电话,为伤者赢取了最佳抢救时间。由于老人受伤的部位是头部,怕造成二次伤害,刘俊涛不敢轻易挪动老人,在原地守护着,直到救护车赶到将伤者接走,他揪着的心才放松下来。当时,医生要求家属陪同,但老人的身上...……更多
肚脐长这样是疾病信号!5种异常情况只要有一种,你也要当心!
对于健康的人来说,肚脐的形状是正圆形,看着“外貌”饱满,十分圆润。但是当肚脐出现不同轮廓或异常时,就说明你的健康已经出现了问题,需要引起重视了。本期肖瘤医生给大家讲解科普知识-肚脐里的泥哪来的?肚脐里...……更多
...年度德州市“诚信单位”。此次评选,本着公开公平公正原则,在各县区、市直有关部门和社会团体等考察推荐的基础上,经过评审委员会评审、征求各部门意见和信用核查等环节,该行获得此项荣誉。一直以来,中行德州分行...……更多
德州环卫爱心小驿站 释放大温暖
...水啥的,很方便。”李师傅高兴地说道。本着为民服务的原则,德州市环境卫生服务中心特别打造了爱心驿站,为交警、快递小哥、农民工、线路检修人员等广大户外劳动者在辛勤付出之余提供休息、饮水的便利,让他们在夏天...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:治甲状腺结节,喜提2连降
...的态度帮您重建欢喜有情的明天!问止中医治“阴实证”原则1要破除阴实,需用“攻法”,必须要用到行气破血的药,所以我们会先评估患者的体质是否比较强健、是否适合一上来就使用攻的药。2如果评估之后觉得患者的体力...……更多
今日大寒 养生三招请收下
...时锻炼。饮食养生大寒节气的饮食,仍应遵守保阴潜阳的原则,宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固。宜食的谷物有糯米、高粱米;宜食的干果有大枣、核桃等;宜食的水果有桂圆、荔枝等;宜食的肉类有羊肉、牛肉等。同时,饮...……更多
德州市妇幼保健院妇科:受精卵误入输卵管,推倒重建解难题
...输卵管管腔,取出包块后再将输卵管吻合。“输卵管妊娠部位截除术+端端吻合术”既可以完整“拆弹”,又可以修复受伤的输卵管保持其畅通,为患者保留生育功能,相当于对受伤输卵管的一次推倒与重建,尤其适用于输卵管...……更多
农行德州分行:金融顾问的“加减法”
...金融顾问的作用,认真落实服务制造业等实体经济的基本原则,用好用足差异化信贷政策,加强金融供给质量及服务效率,深化“投、贷、债、服”联动,加大对先进制造业集群的金融支持力度,支持企业创新能力提升和关键核...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...长,秋收冬藏,此天道之大经也”。此时饮食养生的基本原则应顺应体内阳气闭藏,以敛阳护阴为根本,即注意防寒保暖,滋阴润燥,适当进补。应该选择哪些适合大寒节气食用的食物?温补类的食物。大寒时节天气寒冷,容易...……更多
新闻发布|合规网约车1385辆!德州修订办法规范管理
...3年5月25日至2026年10月19日。文件修订坚持“乘客为本”的原则,通过优化供给结构,满足群众高品质、多样化、差异性出行需求,让广大群众出行更加便捷顺畅;推动传统行业转型升级,出租汽车服务效率和服务质量将得到改善...……更多
德州长河公园风景线“洗路降尘”换新颜
...合的模式,遵循“强水洗、净路面、洁死角、全覆盖”的原则,利用浇水管道、高压冲洗车、扫帚等工具进行主游览道路冲洗作业。作业后进行巡查监督,对发现的路面污渍及时进行二次清洁,确保路面在冲洗后无积水、无淤泥...……更多
德州市城管局为500余株树木“穿衣”防寒
...础。下一步,景区将遵循精细化、标准化、专业化的养护原则,有效增加绿量,提升绿地品质,助力国家生态园林城市建设,为广大市民营造美观、舒适的生活环境。 ……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...段,此时自然要养精蓄锐,才能保证在春季万物复苏时,阳气充足,生发有力,人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐,那么等到春季来临,病毒、细菌等也开始活跃时,就没有足够的正气去抵御外邪,自然...……更多
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锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
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谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
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2024-09-13 21:03:00
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2024-09-13 21:04:00
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