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高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...:2条;猪肉末:200克;青葱、姜蒜:适量;酱油、盐、生抽:适量;料酒:适量;鸡蛋:1个;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.将苦瓜切成段状,去籽,留下一定厚度的苦瓜壁,使苦瓜壁成为酿肉的容器。2.将猪肉末放入碗中...……更多
...,年轻人用起来都晕头转向,更不要说对智能设备陌生的中老年人了,而这一部分人也正是卫星频道电视收看的主要用户。“电视家”这类软件也确实并不正规,以前也有网友曝出过该软件同样存在套娃收费的问题,开了会员还...……更多
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
...家都知道高血糖,最直接导致的可能就是糖尿病了,作为中老年人高发的疾病之一,最令人害怕的是那多发的并发症,给人们带来的痛苦是很难忍受的。其实生活中像糖尿病这样的慢性病的症状不容易被发现,所以大家平时一定...……更多
香酥烤羊排,一道美味可口的传统菜肴,外皮酥脆,内部鲜嫩多汁
...油30毫升、盐6克、孜然粉10克、辣椒粉5克、黑胡椒适量、生抽50毫升、蜂蜜10毫升、盐5克、蒜两个步骤:1.我们将生抽、蚝油、料酒、盐一起放入碗中搅拌均匀;把羊排洗净切块,用叉子在羊排上叉几下,方便入味;2.我们将调好...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
...入花生的受试者相比,缺血性中风的风险降低了20%,全脑卒中的风险降低了16%,心血管疾病的威胁更是减少了13%。这一研究强有力地证明了,适当地摄取花生对维护心血管健康确实大有裨益。此外,根据2022版《中国居民膳食指...……更多
远离高血压,一定要滴酒不沾
...血的最重要因素。2020年,缺血性心脏病、脑出血和缺血性卒中是导致心血管病死亡的三大原因。因缺血性心脏病死亡192万人,112万人缺血性卒中死亡,84万人脑出血死亡。脑出血越来越多,也提示着高血压患者越来越多,如何才能远...……更多
小雪将至,建议老年人少吃萝卜白菜,多吃3样,舒舒服服过冬季
...豆腐】 ①取出100克的里脊肉,洗干净后切成肉丝。加点生抽、淀粉、食用油,顺时针搅拌一会儿。倒入少许的食用油拌拌,防止粘锅。热锅冷油,倒入肉丝炒。肉丝炒变色后放几个蒜子进去增香去腥。②把250克的豆腐提前用淡...……更多
...续两届广场舞大赛中摘得桂冠。舞蹈队员中有风华不减的中老年人,也有青春正茂的年轻人,她们多才多艺,歌曲、小品等也都演得很好。每年的正月十五,村里都会举办群众联欢活动,队员们个个精神抖擞,舞出精气神,演出...……更多
床边“吊脖子”治颈椎病不可取
...椎间盘退变和突出,且会对前后纵韧带造成损伤。其次,中老年人颈椎都有不同程度的骨质退化增生,贸然采用“吊脖子”这种过度后伸动作,椎骨内的韧带皱叠,会加剧椎管狭窄症状,严重者会造成颈椎损伤。再次,由于颈椎...……更多
内行人透露:去银行存定期,选对方法可多拿利息,很多人还不知道
...非常的爱存钱,特别是经历过公共卫生事件以后,不光是中老年人群体,很多来年轻人也开始积极存款,目的就是为了能够在发生意外情况时从容应对。一般情况下,大家更倾向于把钱存入银行存款产品中,因为银行存款产品的...……更多
炒蒜苔时别急着“焯水”,换成这一步,蒜苔脆嫩无蒜腥
...到煸炒出油后,再放入瘦肉一起炒。等到肉变色后,放入生抽、老抽、白糖和少许醋,直到肉味出来。然后放入半熟的蒜苔,用食盐调味,快速炒一分钟即可。 ……更多
炒瘦肉总是发柴,还不香?掌握3个技巧,猪肉软嫩不柴,浓香可口
...一块,蒜瓣五颗,蒜苗一根,以及调料若干,包括食盐、生抽、鸡精、黄酒和水淀粉等。 制作此佳肴,需五花肉与瘦肉共同演绎。五花肉是提香的关键,其独特的油脂能让菜肴更加鲜美,口感滑而不腻。将五花肉仔细清洗,然...……更多
女人长期戴“银手镯”,真的对身体好吗?一文揭晓答案
...减弱,难免会患上各种慢性疾病,平时如果不注意保暖的中老年人可能会患上风湿性疾病。老一辈人都有自己的治疗方法,他们通常会把煮好的鸡蛋放进银器当中,用一个干净的抹布进行包好,在疼痛的关节上反复滚动,10分钟...……更多
酸酸甜甜的菠萝虾仁炒饭:色泽诱人,香气四溢!
...米饭一碗、胡萝卜丁、青豆、玉米粒、鸡蛋、葱花、盐、生抽、食用油。做法:1.我们首先来处理菠萝,将菠萝从三分之一处切开,把果肉挖出来,切成小丁,用盐水浸泡一会儿,大概三十分钟,备用。2.虾仁去除虾线,洗净、...……更多
每日食谱推荐,总有一款适合你
...1-2个(可选);食用油:适量;盐:适量;醋:1汤匙;生抽:1汤匙步骤: 1.处理土豆:土豆去皮,切成细丝,切好的土豆丝放入清水中浸泡10分钟,去除多余的淀粉,避免炒制时粘锅。然后捞出土豆丝,沥干水分备用。2.准备...……更多
科普|为什么刷牙时牙齿会酸?
...条件:牙本质暴露、外界刺激影响。牙本质暴露多发生于中老年人及刷牙方法不当的人群,如因刷牙不当引起的敏感牙可有牙颈部的组织缺损,我们称之为楔状缺损。因牙本质小管内存在牙本质液,牙本质表面的刺激,会造成牙...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...每天只需要吃10-15颗就足够了,如果是血压高、血脂高的中老年人,可以将花生的红衣去掉之后再泡,减少花生的凝血作用。醋泡苹果不仅能排毒养颜,消除色斑,还能促进消化,增加食欲,延缓衰老。方法:取2个苹果,切成薄...……更多
日本人最爱吃的“长寿菜”,我国产量很大,却很少有人吃!
...吃莼菜,据说它不仅能排毒、通便,还能增强免疫力,对中老年人预防三高也很有帮助呢!而且啊,你知道吗?在我国,莼菜的产量其实非常大,尤其是杭州西湖和江苏太湖的莼菜最有名了。不过,有点奇怪的是,我在国内去了...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
...2勺,食盐1勺,香葱1大把,老姜2片,花椒5粒,料酒2勺,生抽2勺,老抽少许,蚝油1勺。操作时长:20分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉剁馅。猪肉洗净后,先切小块,再剁成肉馅,放在大碗中,加入食盐1勺,葱花1把,料酒2...……更多
香菇肉末饭不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合忙碌的现代人
...食的奥秘吧!食材:香菇、瘦肉、米饭、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、鸡精做法:准备食材:香菇提前泡软,瘦肉剁成肉末,葱姜蒜切末备用。炒制肉末:锅中放适量油,烧热后加入葱姜蒜爆香,然后放入肉末翻炒至变色...……更多
医生提醒,脑中风越早治疗患者后期恢复得越好
...一人患病脑中风,又称“脑梗”,在医学上分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中主要是因为脑内动脉狭窄,或者是出现了闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生障碍,时间久的话还会导致大脑永久性的功...……更多
2款热门封闭式三轮车型测评,雷霆皇q6,优米m1
...有钱了,但不是人人都能考取驾照。对于很多上了年纪的中老年人,还是喜欢老年代步车,虽然速度不快,但是也能遮风挡雨,而且上手简单,也没有驾照的强制要求。今天就跟大家分享2款热门封闭式三轮车型,大家一起来测...……更多
来湖北就要吃这6道鄂菜!它们是湖北人的最爱,也广受外地人喜爱
...绝。食材:武昌鱼1条,葱姜蒜,冬笋,火腿,盐,醋,生抽做法:1新鲜活的武昌鱼,清洗,干净,稍微腌制一下,加入料酒去腥,盐,葱姜2冬笋处理好,切片,火腿切好3锅里烧热水,水沸后,放进武昌鱼,上面放冬笋,火腿...……更多
假图、假机构、假网址……几十元可随意定制“珠宝鉴定书”
...元价格购买的“鉴定证书” 红星新闻此前报道,不少中老年人热衷在各个平台的直播间购买低价珠宝玉石。受访者余大妈就曾在2年里花费超3万元购入低价珠宝,其中不乏十几元的玉髓,几十元的和田玉、玛瑙、翡翠等。为...……更多
他们帮村民记录团圆幸福时刻
...这片黄土地。“我们平常在村里走访,家家户户基本都是中老年人。”王栓民说,这几天,安静的阿氏村热闹起来了,走在乡间小路上,年轻的面孔越来越多,村民互相打招呼时,总会带着激动的口气说:“我娃回来了!”看着...……更多
...品的共同点。“以现在的报名情况来看,3月份旅游人群中老年人占绝大多数。”位于杭州湖滨商圈的一家旅行社表示,选择节后出游的群体多以银发族为主,线路方面以周末短线游、周边游居多。而针对银发群体的旅行需求,...……更多
阿胶太贵,冬天我就吃它!每周吃3次,美容养颜,香软细嫩好味道
...养,具有清热解毒的功效,适合各年龄段食用,尤其适合中老年人预防骨质疏松。2、青椒炒牛皮是一款下饭佳肴,需要各类调味料,炒制后牛皮口感鲜嫩,香气扑鼻。 3、牛皮需事先浸泡处理,切片后与青椒等配料一同翻炒,...……更多
重庆丰益肛肠医院:饭后10大症状,说明你的胃在求救
...反酸,胃口较差,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。中老年人考虑可能是患了慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。症状3:饭后1-2小时内,上中腹部会有局限性的隐痛、灼烧痛或钝痛出现,持续一两个小时后,痛症...……更多
...多场景的新式茶饮时代,“我欣喜看到,喝茶的不再只是中老年人,人们开始在人生更早阶段接触、了解、爱上茶叶,带来这种变化的,正是新茶饮的发展。”来自本届茶博会主宾省湖北的恩施州茶产业协会有关负责人刘强盛说...……更多
55份新年礼物送到莱阳!惊喜太多,孩子直呼“开心得上天了”
...展“关爱老人、预防跌倒”大型科普进社区活动,为烟台中老年人免费发放防滑拖鞋及义务宣讲中老年人预防跌倒的科普知识。还一起发起“爱心点燃回家路”大型公益活动,为老年痴呆患者免费发放“黄手环”。此外,他们还...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00