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...鲜蔬菜水果。血脂过高给健康带来的危害是很大的，对于中老年人、肥胖等人群来说，生活中一定要多关注自己的健康状况，如果出现上述几个症状，应考虑是否血脂过高，要及时到医院检查，如果确诊为高血脂，应通过饮食、...……更多
2024-08-12 17:43:00高血脂,身体,提示,高血脂,血脂,症状
...、保护视力、消除“老年斑”的作用，因此核桃也很适合中老年人经常吃一些。经常吃核桃的人都知道核桃肉外面，有一层褐色的薄膜，大家吃的时候都习惯给扔掉，其实这层薄膜里有很多酚类物质。一般认为，酚类物质越多，...……更多
2024-10-20 09:36:00核桃,吃法,免疫力,免疫,男人,核桃
...走到了他的面前。这不仅是李先生的故事，它反映了许多中老年人面临的现实——心脏疾病，这个听起来遥远却又无比贴近的健康威胁。心脏疾病，包括房颤、心力衰竭和心绞痛，是全球范围内健康的主要杀手之一。尤其是在中...……更多
2024-03-12 12:47:00房颤,心脏疾病,心力衰竭,心绞痛,心力,心脏
...良等情况的发生。(二)纠正贫血定期检查血红蛋白、铁、叶酸、维生素B12等指标，确保贫血得到及时诊断和治疗；遵医嘱补充铁剂、叶酸、维生素B12、促红细胞生成素等治疗；日常注意避免外伤，避免失血导致贫血。
(三)坚持适...……更多
2024-05-24 10:36:00乏力,患者,乏力,营养,营养不良,治疗
...肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食等。肿瘤防控不只是中老年人的事情，要尽早关注肿瘤预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等因素。改变不健康生活方式、戒烟限酒、膳食平衡、运动适量、保持心情舒畅可...……更多
2024-04-15 21:57:00太和,肿瘤,科学,健康,肿瘤,治疗
...，非法获利近30万元。受骗群体大多是对翡翠了解不深的中老年人。目前，犯罪嫌疑人石某昂、石某倩、张某、徐某、李某峰因涉嫌诈骗罪已被普陀警方依法刑事拘留，上线假证供货链正在溯源打击中。上游新闻记者时婷婷编辑...……更多
2024-10-08 11:57:00直播间,套路,石英,翡翠,警方,直播
...健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。4、吃高蛋白食品蛋白质对于我们的身体来说是很重要的一种营养...……更多
2024-11-04 09:32:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,女性,人体
...地蒸熟。
步骤三：在准备好的食材中，加入适量的盐、生抽、料酒和一些姜蒜提味。根据个人口味可以适量添加一些食用油，提升口感。步骤四：将处理好的食材摆放在蒸盘上，注意留有足够的间隙，确保蒸熟时蒸汽均匀。然...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...吃的才是鱼的鲜味。清蒸这种做法极其简单，蒸熟后淋上生抽，泼上热油就可以吃了，最大程度地保留了鱼的原味。吃起来又嫩又鲜。不过看似简单的清蒸鱼，很多人做得并不好吃。不少人做的清蒸鱼，吃起来腥味非常大，而且...……更多
2024-05-14 13:55:00清蒸鱼,香嫩,清蒸,鱼肉,冷水,热水
...栗烧鸡材料：鸡肉500克、板栗200克、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖。
做法：①鸡肉洗净切块，焯水捞出。②板栗去壳去皮。③锅中倒油，放入姜片、葱段炒香，加入鸡肉翻炒至变色。④加入料酒、生抽、老抽翻炒...……更多
2024-12-07 08:29:00阳气,温热,养生,食物,阳气,运动
...医生的指导下，调整了自己的饮食习惯，增加了富含DHA、叶酸等对大脑发育有益的营养素摄入。同时，她还坚持适量的孕期运动，保持了良好的心情。最终，小芳顺利产下了一个健康的宝宝，而这个宝宝在后续的成长过程中展现...……更多
2024-06-20 06:04:00大腿,孩子,宝宝,营养,小芳,运动
...，那么就要怀疑是否是由于骨关节炎引起的。尤其是对于中老年人而言，更甚！因为随着年纪的增长，人体的关节骨骼会出现退行性现象，由此导致人们感觉关节出现疼痛。因此，这类人需要及时到医院去就诊采取相应的措施，...……更多
2024-09-24 20:41:00僵硬,双手,因素,有关,晨起,僵硬
...什么运动可以预防和消退血栓呢？每天快走30分钟。对于中老年人来说，预防血栓的运动以走路为主。步行是一种很好的有氧运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，防止血脂堆积形成血栓。不过，普通的散步是不行的。每次...……更多
2024-10-21 09:07:00血栓,运动,可以通过,身体,建议,血栓
...习如何制作吧！采买清单：鳕鱼：400克、姜葱蒜：适量、生抽：20毫升、料酒：10毫升、盐：3克、白胡椒粉：2克、食用油：少许、葱花：适量、姜丝：适量步骤：1.鳕鱼去鳞、去骨、去内脏，洗净后切成适量大小的块状备用。2....……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...椒：1个、白醋：50毫升、白砂糖：50克、料酒：15毫升、生抽：30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤：1.带鱼洗净，切段，用盐、白胡椒粉和料酒腌制20分钟；2.鸡蛋打散，加入淀粉，搅拌均匀，将带鱼均匀裹上蛋液；3.热锅中倒入...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...猪肝食材清单：蒜薹，猪肝，胡萝卜，姜片，料酒，盐，生抽，蚝油，红薯淀粉和橄榄油。做法与步骤：第一步：这块猪肝是今天早上购买回来，特别新鲜，先冲洗干净，再切成稍厚的片状。第二步：接着将猪肝片放进一个干净...……更多
2024-04-13 10:41:00蒜薹,盘菜,色香味,猪肝,胡萝卜,蒜薹
...中、晚各1次）。警惕血压晨峰现象，防止心肌梗死和脑卒中；同时应当避免血压过低，特别是由于用药不当所致的低血压；老年人应该每1～2个月监测血糖一次，不仅要监测空腹血糖，还要监测餐后2小时血糖。糖尿病患者血糖...……更多
2023-11-14 00:04:00大义,医院,专家,社区,老年人,血糖
...分会委员，同时还兼任省医师学会重症分会委员，河南省卒中学会危重症分会委员，河南省呼吸与重症学会重症分会委员。她在脑卒中、重症神经内科疾病、颅内感染等多种神经内科疾病的诊治方面具有丰富经验。 赵燕指出，...……更多
2024-06-11 01:15:00斑块,动脉,风险,斑块,动脉,赵燕
...要控制好摄入量。尤其是对于一些身体消化功能比较弱的中老年人来说，若是为了健康，建议尽量少吃。2.这些人群建议不要食用生活中，对于患有高血压或是正处于怀孕期间的女性来说，即便再怎么馋这一口，为了身体的健康...……更多
2024-03-13 06:38:00皮蛋,身体,时候,最好,健康,皮蛋
...放入小锅中用慢火吊焗，加入少许食用盐、老抽、鸡汁、生抽，改小火焗20分钟。最后，再加入淀粉勾芡大火收汁，盛入蒸好的南瓜器皿中，一道步步高参便端上了餐桌。“‘步步高参’谐音‘步步高升’，每一口海参都代表着...……更多
2024-01-29 11:39:00步步高,三亚,国宴,名厨,年夜饭,三亚
...：
由于当地的年轻人纷纷外出，这些表演者都是当地的中老年人，在景区开设之前，他们以种地为生，收入微薄。这些人，他们没有太多的收入，能找到一份工作就已经很满足，所以即使受到嘲笑和谩骂，他们依然会兢兢业业...……更多
2023-02-08 09:31:00应生,不倒翁,西安,面容,焦虑,生育
...，苦瓜扁豆青辣椒，冬瓜茄子胡萝卜，黄瓜豆芽黑木耳，苋菜山药老生姜，绿豆菌子海带鱼，玉米须子煮水喝，红豆薏米一并熬，多数蔬菜都祛湿，吃了有利身体好。每餐吃饭别太饱，加强运动不可少;平时多多晒太阳，注意休...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
...努力去克服它们。你越害怕困难，困难就会越大。所以，中老年人反而理解了。如果担心困难，不如去面对、去面对。年轻的时候，我们总是希望自己的生活能够轻松、自在。但人到中年，才发现生活并没有想象中的那么轻松。...……更多
2023-11-05 11:17:00人到中年,错误,人到中年,事情,困难,遗憾
...内饰是当下比较网红化的设计，年轻消费者很喜欢，但是中老年人未必喜欢这种调调。但是结合整个新车的外观及内饰来看，针对的消费群体就是20岁到30岁的年轻消费者，他们更愿意接触新鲜事物。
至于这款新车的空调出风口...……更多
2023-01-10 11:40:00万起,广州,超高,安逸,车展,新车
...板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，是中老年人理想的食用油脂之一。优质花生油中含多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的功效。食用注意：花生油耐高温，除炒菜外适合于煎炸食物。毕竟热量很高，并含有...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
...，使人神清气爽。十指梳头除了用作春日调养，也可作为中老年人的长寿养生之法。具体操作：将手掌互搓36下，令双手的掌心发热，十指适当张开，力用在指腹上（不要将力量浮在指尖上，会使头皮受伤），由前额开始，从前...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...。近日，渝北区公安分局黄泥塝派出所成功劝阻一起针对中老年人实施的婚恋“杀猪盘”诈骗，并帮助外省两名受害人追回被骗资金40万元。今年5月中旬，喜欢用短视频记录生活的黄阿姨在其账号中收到了一条男性网友留言，对...……更多
2024-07-04 16:55:00黄昏恋,转账,重庆,军官,退役,阿姨
...断的下降，这需要引起大家的重视。3、血压偏高大部分中老年人在早晨起床之后都会去量血压，正常情况下，大部分人晨起血压都会稍微偏低，若是你发现自己在早晨起床之后量血压，经常出现血压偏高的现象，那么也有可能...……更多
2024-10-08 11:52:00尿酸,尿酸,晨起,肾脏,情况,血压
...有添加任何人工添加剂，吃起来特别放心。而且用的都是天然的食材，比外面的“科技与狠活”食品不知要健康多少倍。这道肉丸子还特别适合聚会或者家庭聚餐。无论是大朋友还是小朋友，大家都能找到自己喜欢的吃法。无论...……更多
2024-09-28 17:13:00肉丸子,肉丸,空气,道菜,美味,健康
...糖，糖尿病的人数，呈现逐年上升的一个趋势，尤其对于中老年人而言，发病对相当的高，这严重的影响到了患者正常的晚年生活。除此之外，这还有可能会提前终止寿命，这是大家都不想要看到的一个现象，所以在日常生活当...……更多
2024-07-18 19:02:00血糖,人体,标准,血糖,空腹,摩尔
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