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半月板损伤是膝关节常见的一种损伤,严重影响患者的生活质量。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,分别位于膝关节的内外侧,缓冲膝关节的压力和运动冲击。半月板损伤分为一度、二度和三度,其中一度损伤是最轻的损伤,但仍...……更多
2024-05-07 11:00:00半月板,损伤,建议,专业,半月板,膝关节
...节可能因乳酸堆积而感到无力，出现“软”一下的现象。半月板损伤
长期过度做膝盖屈伸活动，如频繁下蹲、跑步、跳跃等，会加剧膝关节面的磨损，进而损伤半月板。半月板是膝关节中的重要结构，一旦受损，会影响膝关节...……更多
2024-09-22 14:56:00膝关节,膝盖,信号,回事,两个,膝关节
...然发软除了缺钙之外，也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）关节面之间的两个纤维软骨板，具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
蒋永益 钦州市第二人民医院膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一，常常由扭伤、撞击或反复过度活动引起。半月板损伤后，患者会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限。疼痛可能会在运动后加剧，或者在某个角度用力时出现...……更多
2024-02-03 04:40:00半月板,膝关节,治疗方法,损伤,治疗,方法
...要承受身体重量和额外的压力，这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势：错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展，从而增加对半月板的压力。过度负荷：过度负重可能导致膝盖承受...……更多
2023-12-16 09:53:00膝盖,常见,动作,膝关节,膝盖,训练
...象时，是身体在提醒自己有可能是患上关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病，建议大家在早期发现病症时就应及时就医，千万不要等到身上激痛点增多到由点及面后，再来看病。注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，...……更多
2024-03-22 14:24:00中医医院,诗兵,骨关节炎,骨关节,膝盖,北京
...袜。3.突然剧烈运动突然剧烈运动最容易损伤膝关节内的半月板，半月板是膝关节的重要组成部分。有伤就要做手术，费用很高，病人也要受很多苦。建议运动前做热身运动，让血液流向四肢，可以减少损伤。4.长时间蹲着站着...……更多
2024-10-21 09:06:00膝盖,膝盖,长时,膝关节,关节,疼痛
...现了些许不适，膝关节感到酸痛无力，这种情况很可能是半月板撕裂了。半月板撕裂是膝关节损伤中最常见的损伤之一，但许多患者对于它的基本知识了解甚少。半月板撕裂的常见表现有：局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、...……更多
2024-05-09 03:33:00半月板,怎么办,半月板,膝关节,损伤,关节
...是前后交叉韧带，作用主要是用来稳定膝关节。还有两个半月板，内外侧半月板，它的作用就比较多了，主要是用来保护关节，辅助膝关节的屈曲功能正常运行以及可以起到弹性，减轻震动的作用。
膝关节还有三块骨头，分别...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...经常接诊到一些运动损伤的患者，比如前交叉韧带断裂，半月板损伤。这一类人的关节受过伤害，不能太急于恢复运动，需要遵循医生指导，循序渐进。”广西医科大学体育与健康学院教师王林媛表示，若有适当的条件和正确的...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...在一起，形成一个稳定而灵活的结构。膝关节内还有两片半月板，起到缓冲和稳定关节的作用。“天使蹲”是一种膝盖弯曲、臀部接近脚后跟的姿势。虽然这个姿势在照片中看起来很有吸引力，但长时间保持这种姿势会对膝关节...……更多
2024-03-09 00:51:00膝关节,影响,天使,膝关节,姿势,天使
...一位热爱足球的朋友痛苦倒地，面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻，不仅是对他身体的考验，也是对他未来能否继续追求足球激情的重大疑问。这不是个例。许多中老年足球爱好者在追求健康和...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...常见的原因有：●膝关节老化、退变；●膝关节损伤：如半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等；●各种关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等。除此以外，膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2.膝关节有响声...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...为什么？只能说明：你不会跑！有人说：“跑步容易出现半月板损伤！”有人说：“跑步容易造成膝关节积液！”有人说：“跑步容易膝盖韧带拉伤！”还有有人说：“跑步容易患上跑步膝！”……然而，跑步的人依旧在跑步，...……更多
2024-02-22 11:49:00膝盖,膝盖,跑鞋,运动,步幅,膝关节
...重意味着膝关节承受压力更大，再进行爬楼运动对韧带和半月板都会带来很大挑战，非常容易受伤。 ……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...繁发生，现代社会膝关节疾病的发生率逐步增高。膝关节半月板损伤、侧副韧带损伤、前后交叉韧带断裂以及骨性关节炎、滑膜囊肿等疾病严重影响患者的工作和生活。市中医院提醒：对于关节周围骨折损伤的患者应及时到医院...……更多
2023-02-03 12:58:00宁德市,宁德,胫骨,中医院,内侧,首例
本文转自：玉林日报什么是半月板？半月板是两块新月形的纤维软骨，位于膝关节内，填充在股骨和胫骨之间，起到缓冲和稳定膝关节的作用。它们像两个垫片一样，一边连接着股骨（大腿骨），另一边连接着胫骨（小腿骨）...……更多
2024-04-07 15:55:00半月板,损伤,损伤,半月板,关节,治疗
...如膝关节骨性关节炎、滑膜炎、慢性筋膜炎、软骨损伤、半月板损伤、股骨头坏死等。方俊英提醒，PRP治疗后24小时治疗部位不要碰水，24小时内避免剧烈运动，可正常活动，一周内禁食酒类及辛辣刺激食物；PRP注射每月一次，...……更多
2024-07-04 19:42:00新希望,淄博,福音,再生,北大,患者
...载 求医多年不见好转10年前，杨慧开始出现膝关节疼痛。半月板损伤、积液、滑囊炎……随着时间的推移，杨慧膝关节疼痛越来越严重，相继查出越来越多的病症。“最初以为是受凉，后来病情慢慢加重，到医院一检查，众多病...……更多
2024-05-14 08:59:00锦旗,顽疾,康复,患者,多年,治疗
...受限，来到南京明基医院检查时发现，膝关节水肿明显、半月板二度退变，并伴有滑膜增生。“因为南马当天气温骤降，病人很容易想到是因为膝盖受凉导致‘老寒腿’了。但在专业医学名词中并不存在‘老寒腿’一词，更主流...……更多
2023-11-23 01:26:00病患,实证,膝关节,关节,惠民,膝盖
...烁提醒，同时，前交叉韧带损伤会继发创伤性骨关节炎、半月板损伤及健侧交叉韧带损伤。专家指出，膝关节松弛度不高及要求不高的前交叉韧带损伤患者可采取物理治疗与改变生活方式进行保守治疗。而对于保守治疗无效的患...……更多
2023-10-15 03:11:00韧带,小伙,膝关节,损伤,韧带,交叉
...的。”此外，对于一些膝盖本身有损伤或患有骨关节炎、半月板损伤的人群，喻德富认为，也不可轻易尝试快走这种节奏较快，运动强度较大的运动方式。“另外，新冠‘阳康’患者也要注意，要多注意休息，不能做一些运动量...……更多
2023-02-03 00:13:00满江红,满江,魔性,快步,电影,运动
...民医院骨科主治医师刘玉东介绍，膝盖突然酸软，可能是半月板损伤或是膝关节周围韧带损伤后膝关节不稳导致，具体情况要查体明确。如果是偶尔一次，或觉得不影响生活，可以有意识地做做靠墙蹲或坐姿抬腿锻炼大腿肌肉。...……更多
2024-01-03 02:14:00膝盖,膝关节,情况,刘玉,平路,膝盖
...中医院（南京市体育医院）确诊为膝关节复杂韧带损伤伴半月板撕裂。小冉很忧虑，担心自己再也不能从事喜爱的运动。陈世益教授结合其伤情及运动需求，为她量身定制了一整套手术和康复方案，并亲自操刀在关节镜下完成国...……更多
2024-01-10 06:25:00韧带,膝关节,损伤,人工,国产,治疗
...发软也很常见，一定要引起重视。膝盖发软一般与缺钙、半月板损伤、骨质增生、髌骨软化、骨关节炎、滑膜炎和脑梗塞等原因有关。湖南省第二人民医院骨关节外科主任医师李宝军提醒，当走路时出现以下几种异常，警惕膝关...……更多
2023-10-20 15:20:00膝盖,膝关节,膝盖,骨关节,女性,关节
...沓或者是时快时慢的行为，否则很容易扭伤到膝盖部位的半月板，从而损伤到膝盖健康。总而言之，每天走多少路比较健康，要根据个人的健康状况，以及想要通过走路达到的方式而决定。而且在走路运动的时候，一定要牢记以...……更多
2024-03-13 10:09:00膝盖,损伤,膝盖,人群,方式,运动
膝关节隐痛、肿胀、积液 滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨劳损……电影《正骨》、电视连续剧《大国医》大家可能都看过，剧中再现了“洛阳平乐正骨”的百年传奇。“洛阳平乐正骨”手法精奇、药物神奇...……更多
2024-06-22 09:58:00平乐,洛阳,手法,患者,项目,国家
...在软组织损伤、关节腔积液、滑膜炎、内侧副韧带损伤、半月板磨损、活动受限的问题，严重影响正常的生活与备考。到济南医院就诊后，医院康复中心副主任廉菲菲根据该同学的实际情况进行了精准评估并制定了个性化的治疗...……更多
2024-04-20 11:03:00医学科,锦旗,济南,康复,一面,肯定
...国各地参加长跑比赛，近来感觉膝盖不适，检查结果显示半月板虽然没啥大问题，但对膝盖里脂肪垫造成了损伤。一直以来，有关“跑步运动”和“膝盖健康”的关系一直备受关注，最近，“越跑步越伤膝盖系谣言”的话题引发...……更多
2024-03-29 06:42:00膝盖,有害,有利,还是,膝盖,关节
...节、腰椎等多个负重受力部位的负荷，加重关节的磨损及半月板损伤。有类似问题的朋友治疗膝关节的问题，也要注意减体重以减轻膝关节的负重。康复过程二诊：膝腿痛均有缓解，余症同前，继续守方。三诊：已无小腿肚抽筋...……更多
2024-09-03 17:24:00长骨,农活,中年人,疼痛,中医,膝盖
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