- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：羊城晚报春困不能光睡觉祛湿升阳动起来文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 查冠琳春天来了，有点春困？中医专家告诉你，解决春困不是靠多睡觉，而应该祛湿升阳气，适当动起来！为何春困？多因脾虚湿困为何天气...……更多
2023-02-14 07:05:00升阳,湿气,升阳,阳气,脾胃,羊城
...，那这种呢，多见于脾胃阳虚了，可以参考一下理中汤来升阳散寒。如果你是体内湿气比较重，没有明显的怕冷，食欲不好，身体困重，经常腹胀打嗝，大便黏腻不成型，舌头两边有齿痕，这时就要及时的升阳祛湿，可以参考参...……更多
2024-07-16 20:55:00升阳,脾胃,脾胃,阳气,升阳,附子
...冷、乏力、气短、腹泻等。阳气不升，则病就升，因此，升阳是中医治疗疾病的重要方法之一。在中医理论中，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，才能为人体提供充足的营养物质，从而保证阳气的升发。如果脾胃...……更多
2024-06-02 12:31:00升阳,益胃,阳气,水肿,乏力,升阳
...功能强健则阳气充足，反之则阳气不足。因此，补脾胃、升阳气是中医养生的重要一环。脾胃的重要性脾胃是人体消化系统的主要器官，其功能主要体现在运化水谷精微，将饮食中的营养物质转化为气血津液，输送到全身各处，...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...过得舒服，三伏天祛湿寒别只知道“晒背”，常吃4菜，升阳气祛寒湿，精神饱满，一起来了解下！1、姜：姜具有辛散湿寒、温补脾胃的作用，可以促进体内湿气的排出，同时有助于提升阳气。姜母鸭【材料】：鸭1只，姜60克，...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...呼吸、冥想等方式，调节情绪，保持心情宁静。教你五招升阳气早晨是阳气生发的关键时刻，因此养成良好的习惯对于养阳气至关重要。以下是一些建议：1.早起活动：早上可以适当运动，选择散步、慢跑、太极拳等轻度运动，...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...有温补作用的食物，如葱、姜等，有助于升发阳气。如何升阳气、补脾胃？动要适当舒展立春后多做舒展的运动，非常简单的就是伸懒腰，使身体尽量舒展，配合有节律的呼吸运动，帮助气血运行，阳气生发。适当的运动能够促...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...理。在中医里，有一个奇效良方，可以补脾胃、泻阴火、升阳气，它就是补脾胃泻阴火升阳汤。这个方子出自金代名医李东垣的《脾胃论》，是他根据自己多年的临床经验总结而成的。李东垣认为，脾胃是人体的根本，脾胃虚弱...……更多
2024-06-03 06:29:00脾胃,升阳,奇效,良方,健康,脾胃
...活带来了诸多不便。了解完他的基本情况后，便给他开了升阳益胃汤加减治疗：茯*，白*，黄*，人*，半*，炙*草，防*，白*，独*，羌*，柴*，泽*，黄*等。（关于用药细则，我必须强调，每个人的体质和病情各异，中医的治疗原...……更多
2024-07-01 12:41:00萎缩性,老祖,胃炎,老祖宗,就是,方法
...那么，怎样才能有效地补脾呢？其实，补脾最好的办法是升阳。这是因为脾的特性是喜燥恶湿，而阳气是人体生命活动的动力，它可以温煦脾土，促进脾的运化功能。如果阳气不足，就会导致脾湿内停，影响脾的正常功能。因此...……更多
2024-06-04 06:55:00升阳,中医,办法,最好,升阳,中医
...生姜和红枣精制而成，不仅口感独特，更具有健脾养胃、升阳祛湿等多重功效。立夏时节，每天煮上一杯，就能享受到它带来的健康益处。姜枣茶的制作方法简单易行。首先，准备好生姜6克（大约2-3片），大枣6枚。将生姜洗净...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...、晚春，每个阶段的饮食重点又有些许不同。01早春：易升阳，多吃辛早春时节，寒冬刚过，阳气上升，但天气还比较冷，这个时候适当吃些温热食物有助祛寒升阳，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉和豆制品等。为了满足机体春...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...医生告诉你，如何解决阳气不升的问题？可以李东垣的《升阳益胃汤》主要是由生黄芪、法半夏、羌活、生晒参、生白术、陈皮、独活、泽泻、北柴胡、茯苓、黄连、防风、白芍等组成。方中黄芪、人参、白术、炙甘草这几味药...……更多
2024-06-09 06:11:00阳气,阳气,脾胃,脾虚,白术,黄芪
夏季多雨潮湿，加上高温少风的天气，体感闷热难耐，特别不适。如果饮食不当，就会容易导致脾胃运化失常，引起急性腹泻。而人也变得容易疲劳，胸闷气短，胃口不佳，睡觉不香，有些人的手上、脚上还会长一些透明的小...……更多
2024-07-01 11:30:00张仲景,升阳,脾胃,附子,艾灸,干姜
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...喝。中医上认为，黄芪性温、味甘，具有消肿利尿，补气升阳，益气固表等功效，最厉害的功效就是补气。从西医上看来，黄芪当中含有多糖，单糖，黄酮类，叶酸，多种氨基酸，微量元素等，有研究显示，黄芪能够改善老年人...……更多
2023-03-07 13:25:00一文,黄芪,解答,健康,黄芪,身体
...阳气很重要，但是很多人不知道该怎么做。其实啊，想要升阳，可以从后背开始。今天就教给大家一个办法，升阳散寒，早学会早受益。为什么说升阳要从后背开始呢？从阴阳上来看，后背属于阳面，而且呢，后背上还有两条重...……更多
2024-07-16 12:06:00张仲景,升阳,医圣,经络,药方,气血
本文转自：人民网健康“医”点通初夏时节 试试这套升阳操陈子源初夏时节，阳气开始充实，适度增加运动有利于通畅气机，升发阳气、强健体魄。成都市中西医结合医院妇产科副主任医师陈利华在接受采访时表示，常做升阳...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
导读：老话说：阳气足，百病消：多吃4道升阳祛湿菜，让你精神焕发在理论中，“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云：“阳气足，百病消。”这一理念强调了阳气在维护人体健康中的重要作用。阳气充足的人，不仅...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...节气应避免剧烈运动，因人制宜，适当的运动，一则动能升阳、二能健脾、三能祛寒排湿。运动项目推荐八段锦、五禽戏等，老少皆宜。此时，气候多变、肝气升发，情绪易波动，故精神上，清心寡欲、不妄作劳、以养元气，可...……更多
2023-02-22 06:56:00节气,雨水,脾胃,多风,刘鹏,运动
...、八段锦、瑜伽、踏青、钓鱼、放风筝等。中医认为动则升阳，阳动则气血随之运行，有利于水湿运化。但谷雨正值春夏交接之际，此时人体集体发散，容易出汗，而汗出过度则会影响夏季的气血健康。因此，运动养生谨记遵循...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...辨证：痰湿阻遏，阳气升发不利，兼见肾虚。治疗：补气升阳，化痰祛湿。处方：黄芪30g，桂枝10g，茯苓15g，羌活10g，苍术15g，厚朴15g，白术15g，杜仲15g，桑寄生30g，续断30g，桃仁6g，红花6g，川芎15g，赤芍15g，薄荷10g，炙甘草6g...……更多
2024-05-24 10:01:00升阳,桑寄生,续断,升阳,葛根,阳气
本文转自：呼和浩特日报春季，属木，与肝相应，故曰“春养肝”。春季阳气开始升发，饮食宜清淡、多样化、合理搭配，有助于防“春困”。同时，应“省酸增甘，以养脾气”，建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生...……更多
2024-03-14 01:04:00升阳,解乏,豆芽,双色,绿豆芽,阳气
...。黄芪味甘，性微温，归肺、脾、肝、肾经。它具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。黄芪常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚...……更多
2024-06-03 10:16:00黄芪,疗效,药材,黄芪,补气药,党参
...脾的关键就在于一个“动”字。脾为阴，动为阳，春季又升阳，春季调理脾虚，以运动为佳。但惊蛰过后的运动不能太急促，应以舒缓运动为宜，适合的运动方式如太极、慢跑、瑜伽或者是简单的手臂伸展运动。比方说，双臂向...……更多
2024-07-14 23:24:00养生,一次性,脾虚,阳气,肝气,变化
一讲到心血管疾病可能很多人都会不以为然，尤其是年轻人，认为这是老年人的专利。须知，随着现如今人们越来越多的不健康的生活习惯，长时间不规律的饮食作息，加上又缺乏运动，长期久坐不动，导致身体内的气滞血瘀...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
...解郁，必要时配以理气化痰。如果只是一味的疏肝并没有升阳化痰，效果往往并不明显！化瘀先疏肝，疏肝先升阳化瘀先疏肝肝主管全身的气血运行，那瘀血不就是因为气血运行不畅而导致的么?所以当肝气不舒、气机郁堵的时...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...出来。4.陈皮配黄芪黄芪味甘，微温归脾、肺经，有补气升阳，益卫固表，利水消肿等作用。陈皮味苦，辛，性温，有理气健脾，燥湿化痰的功效，两者搭配有疏通理气的功效，能调理气滞血瘀 ……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
三九不补，开春受苦，进入三九多食4肉，滋补升阳为来年打好基础俗话说，“冷在三九”，目前正处于三九，是一年中最寒冷的季节， 也是寒气最盛的时候，这时大家一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
俗话说得好，春天不补阳，白忙一整年。要想身体棒，阳气得养足，抵抗力才能杠杠的！春天是阳气开始旺的时候，咱们得少吃点酸的，多吃点甜的，还有那些能发散、温暖脾胃的好东西。但别搞得太过火，大鱼大肉可不是个...……更多
2024-05-19 15:30:00升阳,体质,免疫,食物,切成,牛肉
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版《肠子的小心思》：你的压力，肠子最懂（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
2024-12-27 04:43:00
本文转自：人民日报海外版岐黄学者魏玮：从“肠”计议，守护“第二大脑”（健康中国 奋发有为）本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）魏玮（中）等项目完成人参加全市（北京市）科技大会时合影
2024-12-27 04:46:00
快节奏的生活和工作之下，很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意，最近，41岁的吴大姐（化名）就因为按摩不当导致全身浮肿
2024-12-27 07:02:00
本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
2024-12-26 20:53:00
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
