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“末伏吃3宝,不劳医生跑”,末伏,3宝指的是啥?建议了解
...,以免到了秋天身体遭罪,俗话说:“末伏吃3宝,不劳医生跑”,后天末伏,3宝指的是啥?建议了解。末伏1宝:鸡蛋饼“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,北方在末伏有吃鸡蛋饼的传统习俗,因为经过初伏、中伏后,人的...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...口味调整,可以放入一个或者多个鸡蛋。(2)挑选红枣时,建议选择个头较大、果肉饱满的红枣,口感更好。(3)在蒸煮过程中,可以根据需要适量加水,以确保蒸碗内水分充足,避免干烧。(4)红枣酿蛋不仅味道甜美,而且富含营养...……更多
最适合女人吃的食物排行榜,猪蹄未上榜,红薯倒数第一,建议了解
女人到了一定年纪,不仅肌肤开始衰老,骨质也会随之减弱,身体是靠一日三餐和睡眠来养的,别小看吃的食物,通过饮食可以延缓一些生理状况,让女性更加健康和美丽。以下这8种食物,不仅美味可口,而且富含多种营养物...……更多
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
...食的多样性,酸碱平衡,为冬天的到来打好坚实的基础。建议大家多食一种蔬菜、一种水果、三种肉类。1蔬:萝卜“处暑高粱白露谷,霜降到了拔萝卜”,萝卜有“小人参”的美称,水分多热量低,还有滋阴润燥、止咳化痰、...……更多
早餐不要出去买,南瓜里打入 4 个鸡蛋,营养美味又解馋
...软糯可口。在煎制南瓜鸡蛋饼时,火候的控制至关重要。建议使用中小火,这样既能保证饼的均匀受热,又能避免火势过猛导致饼面焦糊,影响最终的口感与色泽。这道南瓜鸡蛋卷饼的魅力之一就在于其丰富的配菜选择。您可以...……更多
南瓜饼的秘诀:简单易学,香甜可口,独家食谱大公开!
...饼的口感更为酥脆。白糖:调整糖分可以根据个人口味,建议使用细砂糖,更易融化。食用油:一些香气不浓烈的食用油,如花生油或玉米油。盐:为了提味,建议选择细腻的食用盐。香草精:香草精可以增添香气,让南瓜饼更...……更多
立秋过后,要懂得忌嘴!建议:\\\
...度过换季期。立秋过后,要懂得忌嘴!更不能胡吃海喝,建议:“3多吃2少吃”,尊重传统,顺应时节,健康过秋。三多吃一,山药在夏秋交替之际,气温会有所变化,很多中老年朋友,此时要注意预防秋季感冒,体内上火,在...……更多
天冷了,吃南瓜土豆不如吃它,做成早餐饼,养护脾胃身体棒
...开胃的作用,对肾气有所帮助,尤其肠胃功能较差的人,建议经常吃。它的做法也是多种多样,今天我们就来做个最简单的山药小饼吧。松松软软香香的小可爱,一口气吃好多个,皮香酥、内松软、淡淡的奶香。养胃山药饼 【...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
导语:建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!大家好我是傻姐美食,每次回家看到爸妈餐柜里的剩菜、剩饭我就来气,那个年代的人都很节俭,从来不舍得扔,尤其早餐特别能凑合,就简单吃点头天...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...密度脂蛋白胆固醇可以降低血液中的胆固醇含量,因此被医生称为“好胆固醇”。坏胆固醇是指低密度脂蛋白胆固醇,当胆固醇过高时,低密度脂蛋白会穿过血管壁,滞留在内皮下,被巨噬细胞吞噬产生泡沫细胞。 泡沫细胞不...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
冬天是一个寒冷的季节,这个时候我们的身体需要更多的营养来帮助我们保持健康。然而,年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此,我们需要调整我们的饮食习惯,选择一些适合冬天...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...熟南瓜里;1 岁后可以加上点无盐虾皮粉调味,1 岁前不建议使用;④ 撇掉泡沫,上锅大火蒸 10 分钟,焖 3 分钟。注:使用了鸡蛋,过敏宝宝需注意 2. 贝贝南瓜焗蛋黄适合月龄:6 月龄 +原料:贝贝南瓜、蛋黄、辅食油做法:①...……更多
这3类是诱发“胃癌”的帮凶,再不戒口,胃烂如泥
...致癌物,吃到胃里会刺激胃黏膜,会增加患胃癌的风险,建议大家平时要注意减少食用烧烤的食物。3.卤味食物,比如鸡翅、鸭脖卤豆干等等,这些调味品中含有亚硝酸盐这类致癌物质,会增加患癌的风险,所以像这种高盐的卤...……更多
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...糖波动,增加患糖尿病的风险。为了维护血糖平稳,我们建议中老年人在饮食中适当减少这些高淀粉主食的摄入,而多加入一些更为有益健康的主食,以保持身体的活力与健康。少吃米饭馒头的原因:传统主食如米饭和馒头主要...……更多
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人,简单易学,带来厨房乐趣和幸福感。摘要由作者通过智能技术生成有用南瓜疙...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...吸收,提高身体的免疫力,让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃,南瓜的甜味和香气与奶香相互融合,口感绵软,营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼的具体做法和一些温馨提示。...……更多
疙瘩汤的五种诱人做法,家常美味,温暖你的胃
...紫菜和虾皮。4.调入盐、鸡精,最后滴入香油提香。五、南瓜疙瘩汤**食材**:面粉适量,南瓜100g,猪肉末50g,葱花、姜末适量,盐、糖适量。**步骤**:1.南瓜去皮切块,猪肉末用葱、姜、盐、糖腌制,面粉加水搅拌成疙瘩。2.锅...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...水盖盖焖五分钟5、最后大火收汁,撒上葱花出锅黄豆烧猪蹄食材准备:猪蹄、黄豆、大葱、姜片、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油 详细步骤:1、锅中加水,放入砍好的猪蹄,加入姜片...……更多
秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,一周3次换着花样吃,清肝护眼又排毒
秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,一周3次换着花样吃,清肝护眼又排毒秋天,正是丰收的季节。田野里金黄的稻穗随风摇摆,果树上的果实压弯了枝头,仿佛在向我们展示自然赐予的丰厚礼物。在这个季节,除了丰富的...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...有一个看似普通但却拥有出奇不穷的魔力的食物,那就是南瓜。南瓜不仅仅是万圣节的主角,它也是一位不折不扣的健康之星,凭借其出色的排毒、美容和身体管理特性,赢得了人们的疼爱。想象一下,每天早上醒来,享用一小...……更多
早餐吃什么水果最好
...果1、桃子:桃子是一种比较寒性的水果,一般来讲是不建议人们在早上就吃桃子的,尤其是在没有吃早餐空腹状态下。对于人们来说,这种水果更加适合在中午的时候食用。2、杏:杏确实是一种非常好吃的水果,杏成熟的季节...……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...格还便宜,只要几毛钱一斤,但营养价值却很高,它就是南瓜。南瓜含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、膳食纤维、矿物质、氨基酸等,有清热解毒、润肠通便、保肝明目、增强免疫等食疗作用。南瓜含有大量的类胡萝卜素和...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...熟烂,加入椰子汁,继续炖煮几分钟,加盐调味。4.红烧猪蹄 红烧猪蹄是一道口感丰富、营养价值高的菜品。猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,对皮肤和关节健康有益。这道菜的烹饪方式使猪蹄的肉质变得酥软,易于吸收。红烧猪...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
胃好三分治七分养,建议多吃“养胃4宝”,健脾养胃,胃越来越好如今生活节奏加快,很多人饮食不规律,年纪轻轻就有胃病了,胃不好的话,中医认为“三分治七分养”,日常生活中学会养胃才是关键。养胃要会吃,今天给...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...们能够为自己的健康和美丽打下坚实的基础。五吃:一、猪蹄: 猪蹄富含胶原蛋白,有助于皮肤弹性和保湿,对于抗衰老有积极作用。同时,猪蹄中的胶原蛋白还有助于关节和骨骼的健康。推荐做法:黄豆炖猪蹄材料:猪蹄1-2...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...种低碳主食,它们低卡瘦身,让您越吃越瘦,轻松享瘦。南瓜:南瓜富含纤维和钾,有助于增加饱腹感,减少进食量。它还含有丰富的维生素A和抗氧化物质,有助于保持皮肤健康和提高免疫力。推荐做法:南瓜半熟芝士南瓜半...……更多
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
...水梅的汤。小火慢熬,晾凉后会呈现浓稠状态。做完个人建议大家按此比例加倍熬制,因为酱多能更好地掩盖苦瓜的苦味,味道更佳2、这种梅子酱是潮汕风味的,除了搭配苦瓜,还可以用作叉烧酱,用于烧鹅、烧鸡、烧鸭等,...……更多
冬天睡眠不好,多吃这6种天然“安眠”好食材,助你冬季睡个好觉
...会更多。今天分享下给大家6种天然“安眠”的好食材,建议大家常吃,助你在冬季睡个好觉。一、牛奶推荐食谱:姜汁炖奶食材:牛奶150克、鸡蛋 1个、原汁红糖一块半或白糖30克、姜100克、做法:1、把姜洗干净去皮,切成小片...……更多
眼睛保护需谨慎!医生建议:这5种食物常吃,保护视力,眼睛明亮
...到问题出现时才迫使我们意识到它的重要性。幸运的是,医生们提供了一些珍贵的建议,让我们可以通过日常饮食来保护视力,让眼睛保持明亮炯炯。眼睛是神奇的器官,通过角膜、晶状体和视网膜等组成部分协同工作,将外界...……更多
推荐女性多吃四种被称为“皱纹熨烫机”的食物
...,这道粥不仅口感丰富,还可以有效地延缓皮肤的衰老。猪蹄 猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,是一种极佳的皮肤再生食物。经常食用猪蹄能够补充肌肤所需的胶原蛋白,同时,其中的葡萄糖胺可以促进胶原蛋白的合成和修复受损...……更多
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35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
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随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00