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调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
脾胃是中医学中非常重要的器官,被称为“后天之本”,对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...白术富含苍术醇、白术内酯、挥发油等成分,能有效改善脾胃气虚、食欲不振、水肿等症状。白术可与猪肚、鸡肉等一同炖汤,或研末吞服。 6、莲子莲子性平,味甘、涩,归肾、心、脾经,具有益肾固精、养心安神、补脾止泻...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...作。3、中成药物调理病情严重时,再根据具体证型,在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散等中成药来进行健脾益气、补脾和胃治疗。切忌乱服用中药,以免引起不必要的副作用,延长机体恢复时间! ……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
...、糖尿病患者等,在吃枸杞及其搭配食材时,应咨询专业医生或营养师的建议,以确保安全有效。同时,保持良好的生活习惯和适当的运动锻炼、科学的饮食结构、规律的作息时间、良好的心理状态等,也是保持身体健康的重要...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...们的身体出现了不适,切勿自行调理,应该及时就医,在医生的指导下调理。 ……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...然而,在使用这些药物之前,我们仍然建议患者首先咨询医生的建议,了解自己的病情并根据实际需要进行治疗。 ……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...,如党参、茯苓、白术等。但在使用中药前,最好先咨询医生或者中医师的专业意见,避免不适或者药物相互作用。日常生活的调整1、睡前准备睡前保持愉快的心情,可以进行舒缓放松的活动,如听轻音乐、洗热水澡等,帮助...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...津败胃,还会伐伤人体的生发之气。【顾护脾胃药膳方剂推荐】 一、川贝炖雪梨梨洗净,从上部分切下梨盖,再用勺子把梨核挖掉,梨中加入川贝(中药店可以买到)、冰糖,盖上梨盖,把梨放在大碗里,加水到半个梨的程度...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...淡易消化的汤品,帮助脾胃消化吸收,增强其功能。以下推荐的五种汤品,均以清淡易消化的食材为主,搭配了具有益处的药膳食材,如山药、丝瓜、番茄等,具有滋补养生、调理脾胃的功效。在春季保持稳定的饮食习惯,持续...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...错的选择。2、萝卜老话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。冬季绝对是一个吃萝卜的好季节,萝卜本身有通气润肠,健胃消食的效果。针对春节期间吃太多,导致消化不良,腹胀腹满,大便干硬等问题的人群,可以尝...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...经常出现腰腿酸软症状,说明肾气虚弱,需要调理。中医推荐通过食补、药补等方式来滋补肾气,如食用黑豆、山药等,或服用补肾壮阳的中药。2.腰部疼痛腰痛是影响中老年人生活质量的常见问题,中医认为与肾虚有一定关联...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...分利用食物中的能量,从而感觉饥饿。糖尿病患者应遵循医生建议的饮食控制方案,合理控制碳水化合物的摄入量,并及时进行药物治疗,以保持血糖的稳定。第三,甲状腺功能低下也可能导致吃得多却饿得快的症状。甲状腺是...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...需要遵循以下原则:用量:中药的用量应根据个人体质和医生的建议来确定; 功效:了解每种药材的主要功效,选择适合自己的; 禁忌:如孕妇、哺乳期妇女、特殊体质的人群,使用前应咨询专业医生; 使用方法:中药可以煎...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...是年节里亲朋好友热闹聚会,肯定少不了几道“硬菜”。医生提醒,注意每天摄入肉类不要超过250克。鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需的优质蛋白质和维生素A、B族维生素以及一些矿物质,但是有一些动物性食物同时含有很高...……更多
尿蛋白有加号,北京公立三甲白羽医生教你一招改善
白羽医生的有位患者前不久做体检,尿常规显示尿蛋白2+,这让他非常担忧。他告诉白医生,自己最近常常感到疲倦无力,食欲也不如以前,而且还伴有明显的腰部酸痛,尤其是在劳累后更为严重。最让他担心的是这个蛋白尿加...……更多
...选择通常会因患儿的体质而异。例如,对于体寒的儿童,医生可能会开具含有温补成分的中药,如附子、肉桂、干姜等,以促进脾胃的消化功能和体内能量的生产。相反,对于体质偏热的儿童,中药方剂的选择会有所不同。在这...……更多
小儿耳热治验
...喂养不当,虽冬日亦食生冷水果,又误用清热之药,损伤脾胃,运化失调,湿浊内生,大便及舌象为佐证。而小儿为纯阳之体,生机勃勃,虽受损于脾胃,但不改阳盛之本,阳气被湿浊所郁遏,不得升发,郁于少阳经。故以六君...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...,经常食用有助于改善消化系统的功能,缓解胃部不适。推荐做法:猴头菇排骨汤材料:新鲜猴头菇200克;猪排骨300克;姜片3片;葱段2根;清水适量;盐适量做法:1.将猪排骨洗净,用开水焯水去血水,捞出备用。2.热锅加入适...……更多
入秋后,再忙也别忘吃,一健脾胃,二滋肾,三益肺
...养成分,被誉为“秋季第一补”。今天大强用山药给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱:山药面鱼汤一根山药,清洗干净后削去山药皮,切成厚厚的山药片。冷水上锅,计时蒸15分钟,小碗打入三颗鸡蛋,充分搅...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...、狗肉等温热之品。/养生食谱 /根据此时节的调养重点,医生推荐3款养生膳食。芡实莲子苡仁汤:30克芡实、20克莲子、30克薏苡仁浸泡清洗;500克排骨剁成小块,水开后焯一下。把排骨、芡实、莲子、薏苡仁、5克陈皮及1块姜倒...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...营养又美味冬令进补,哪些食物美味又营养,张冰为大家推荐几款养生食谱。芝麻核桃粥材料:黑芝麻30克、核桃仁30克、红枣10个、小米50克、黑米50克、红糖适量做法:将小米、黑米浸泡,黑芝麻、核桃炒香,与大枣一起放入...……更多
...佳等情况,有的甚至出现热性惊厥,一定要去发热门诊让医生评估情况。在医院期间,家长应做好自身和孩子的健康防护,戴好口罩,做好手卫生。回家后立即脱掉外套、鞋帽并认真洗手。此外要注意,不建议短期内因发热反复...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...或是制作面食等,也为我们的餐桌增添一抹艳丽的色彩。推荐吃法:南瓜米糊1、切下一块南瓜,把外边的硬皮去掉,中间的瓤和籽去干净,进一步切成小丁。红枣洗干净之后,切成小块。 2、一些小米来增添米糊的顺滑感,先...……更多
十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...理脾虚的良药。但要知道,中药的运用需根据个人体质和医生建议进行。4、情志调理情志不畅也会影响到脾胃的功能。保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪,有助于改善脾虚症状。5、按摩调理按摩足三里、中脘等...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...熟地、当归、白芍、川芎,在需要滋补气血的时候,中医医生经常会开出此方的。 扶助正气“十全大补汤”在八珍汤的基础上,加上黄芪和肉桂两味药,就成了现在的十全大补汤,现在的中成药,叫十全大补丸。这个方子,也...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...以帮助我们增强体质,保持健康。“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃1.容易过敏的人山药中含有一些天然过敏原,如皂角素、黏液质等。对于容易过敏的人来说,食用山药可能会引发过敏反应,如...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
中医专家推荐吃这些,健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...界的病毒和细菌就容易侵袭我们的身体导致生病。今天李医生跟大家一起从中医的角度出发,为你打造一座免疫力钢铁长城。中医讲“正气存内,邪不可干”,这个“正气”,指的就是我们抵御外界细菌病毒的能力,也就是西医...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...气,可以防止肝的余气助长,引起肝火旺盛。以上就是李医生推荐大家吃的东西,但并不是让你逮着一个东西猛吃特吃,而是需要多种食物杂合一起,做到多样化,合理化摄取。除了饮食上要注意这三点以外,我们还需要明白,...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...补佳品”,但你可曾听说过,它竟然有着一个“克星”?医生们纷纷发出警告:山药与某些食物切不可同食!这个看似平凡的食材,背后隐藏着许多医学的奥秘,而我们每天的餐桌上,也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药,是...……更多
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