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春天蒸包子还得是这馅,营养是菠菜的十倍,鲜香味美,比苜蓿好吃
传统美食包子的魅力包子是北方人钟爱的传统美食,外皮蓬松暄软,内馅鲜美多汁,吃起来咸香可口,是许多人的下饭之选。不同口味的人对包子内馅的偏好也是各不相同,有的喜欢肉馅,有的则钟爱素馅。而春天正是蔬菜上...……更多
三伏天长肉最“猛”的6大主食,馒头米饭都排不上号
...生菜、番茄片和蛋饼条,挤上少量低脂沙拉酱即可。2.肉包子:馅多油大,负担不轻肉包子以其丰富的馅料和饱满的口感深受喜爱,但其中的油脂和盐分含量往往超乎想象,不利于体重控制。替代菜谱:蔬菜豆腐包材料:面粉300...……更多
早餐就做菜盒子,比包子馒头简单,皮薄馅大外酥鲜,全家都爱吃
...有馅儿的面食,煎一煎即可食用,制作过程简单快捷,是包子馒头难以比拟的选择。不仅如此,菜盒子的馅料可以因人而异,可以根据个人口味自由搭配,兼顾营养与口感。特别是在春季,各种新鲜食材丰富多样,为制作美味的...……更多
自带“青霉素”的食物,秋天应季很便宜,包饺子做包子都行
...物质以及如何在秋天应季时利用茴香制作美味的包饺子或包子。茴香富含维生素C、维生素A、维生素K、钙、铁等多种营养成分。维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于提高免疫力、促进胶原蛋白的合成和维持皮肤的健康。维生...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
素馅儿包子、无糖豆浆、全麦面包,这些早餐选择既美味又健康,对于控制血糖和减肥都有着积极的帮助。在控制糖分摄入的过程中,早餐的选择尤为重要,因为它可以影响一天中的血糖波动情况。今天小红书为大家分享6种控...……更多
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
冬季寒冷,人体容易受到外界气温的影响,免疫力也可能下降,因此在这个季节里,补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力,是许多人养生的选择。今天我们为大家推荐四道简单易做、营养丰富的冬季补气...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...血脂等作用,是一道理想的保肝食材。推荐做法:荠菜馅包子材料:中筋面粉:500克;酵母:5克;温水:适量;荠菜:200克;肉末:适量;姜蒜末:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量制作步骤:1.将中...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后,天气越来越冷,导致脾胃运化减弱,出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃,建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、...……更多
为降低云吞、包子成本,个别商家使用“三腺肉”,这是什么肉?
...快餐食品在日常生活中占据了越来越重要的地位。云吞和包子作为深受人们喜爱的传统小吃,更是成为了许多人的日常选择。然而,在追求低成本和高效益的过程中,个别商家为了降低成本,开始使用一种被称为“三腺肉”的肉...……更多
素三鲜馅饺子怎么调馅?详细分享,还包含一整套包饺子步骤
...料:盐:适量鸡精或鸡粉:少许生抽:1大勺蚝油:1大勺包子饺子料粉:适量香辛料粉包子饺子料家用商用包子饺子调馅香料粉调味料小店¥9.9购买 食用油:适量(用于炒制馅料和制作料油)制作料油(可选)为了增加馅料的香...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
土豆炖牛肉材料:牛肉:500克(选用腿肉或后腿肉,切块);土豆:3-4个(去皮,切块);胡萝卜:1根(去皮,切块);洋葱:1个(切块);生姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;食用油:适量;盐:适量...……更多
常被抛弃的“护眼冠军”,高维C高钙,健脾补肝还通便,提高免疫
...护眼冠军”在美食与健康中的奇妙之处。胡萝卜缨猪肉馅包子猪肉肥瘦相间,胡萝卜缨清脆多汁,包裹在香气四溢的包子皮里,是一道美味可口的点心。每一口都散发着包子面团的韧性和肉馅的浓厚,让人流连忘返,回味无穷。...……更多
我家吃烧麦从不买,自己在家做馅料丰富,吃的过瘾
...好几种说法。据说在明末清初的时候,有一对兄弟专门卖包子,其中弟弟为了娶媳妇,就想增加一些外快。于是在蒸包子的时候,同时做了一些薄皮开口的“包子”,这样分开来卖,自己增加一点收入。后来取名“捎卖”,随着...……更多
空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:南瓜馅包子先来和面盆里倒入360克面粉,加三克酵母粉,然后用200毫升的常温水来和面,边倒水边搅拌,搅成大面絮状,下手揉成面团,盖上盖子,发至2倍大。大盆里放入一把干...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...重要的角色,因为锌是一种关键的微量元素,对于儿童的免疫系统、生长发育和大脑功能都至关重要。因此,为了帮助孩子更聪明、增强记忆力、提高学习成绩,家长们应该多给孩子添加一些含锌丰富的食物。以下是六种高锌食...……更多
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
...类食物的典范。它们不仅口感丰富,更能有效提高身体的免疫力,改善气血状况,帮助中老年朋友们更好地面对生活中的各种挑战。一、洋葱蒸鲈鱼材料准备鲈鱼:1条(约500克);洋葱:1个(中等大小);生姜:适量(切片)...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...在菌菇家族中的地位。而且经常吃香菇,有助于抵抗力和免疫力的提升,香菇能提供丰富的营养,热量低、蛋白质和维生素含量高,是补充氨基酸的营养食物。其次,香菇中的麦角骨化醇可转化为维生素D,从而可以促进钙的吸...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...奇的食材,它不仅有助于减肥排毒,还能强化骨骼、提高免疫力?这个不可思议的“大自然的馈赠”就是海带!是的,这种看似普通的海藻却蕴含着丰富的天然碘元素,它不仅让你健康,还可以让你在日常生活中拥有更多的活力...……更多
“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病
...语:“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病立冬将至,天气会越来越冷,大家要在饮食上多调整,并积极运动,增强体质。俗话说,“秋进补,冬打虎”,进入冬季前,多吃些营养丰富的食物,提高免...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...易导致人体内部的湿气逐渐增加,而肺脏作为人体重要的免疫器官之一,更容易受到干燥的影响。因此,为了保持肺部的湿润和健康,我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物,它们不仅有助于润肺去火,还能健脾养胃,...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
湿气重吃什么?一周两次,祛湿提高免疫力!湿气是我们身体中常见的问题,长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食,让你轻松驱走湿气,保持健康!韭菜鸡蛋炒豆...……更多
四个被优化的大厂人,卖起了包子
...工在被优化之后,没有去找新工作,而是凑在一起开了家包子铺。在阿里,P7通常意味着几十万的年薪、「精英光环」,以及一定的社会地位,而被离职,则往往意味着失去这一切,以及被推着被动去寻找新出路。在离职后的所...……更多
燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
导语:早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!营养好、饱腹感强,煮一煮5分钟上桌,一碗下肚浑身舒坦。大家好我是傻姐美食,每天早上就像上“战场”一样,睁开眼睛就赶紧去做早饭,然后再一遍又一遍的叫孩子们起床洗漱、吃早...……更多
猴头菇的食用方法
...用菌,味道独特,因此也可以添加到馅料中,做饺子,做包子都可以考虑,用猴头菇做出来的馅料味道浓厚,可以搭配猪肉,木耳,虾仁,白菜等等。4.煲汤猴头菇是一种味道鲜美,营养价值极高的野生菌类食材,它特别适合用...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...注脾胃功能的调理,同时增强阳气,以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里,选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食,它们不仅能够调理脾胃,增强阳气,还能增强免疫力,帮助身体...……更多
大雪节气吃5宝,养心安神,润肺去燥,身体强健少生病,舒坦过冬
...低,有清肺热、润肠通便的作用。推荐菜谱:【萝卜馅儿包子】主要食材:面粉500克、酵母粉5克、清水260克,白萝卜400克、猪肉100克、香菜两根、粉丝50克、生抽两勺、食盐适量、香油一勺、五香粉一勺、花生碎适量【具体做法...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...一些有益健康的食物,让身体获得全面的营养补充,增强免疫力,迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”,它们不仅口味鲜美,而且能够帮助我们强身健体,远离疾病,让我们一起来探索这些美味的菜肴,享受春日的美...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...。为了保持身体健康,我们可以多吃一些炖菜来暖身增强免疫力。下面介绍的5道炖菜不仅可以暖身,还可以帮助我们度过寒冷的冬季。快来学习吧!鲜美的家常炖鱼鱼是冬季的营养佳品,它富含蛋白质和多种维生素,对增强免...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...质是至关重要的营养物质之一,对于维持身体健康和增强免疫力具有重要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段,合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率,还能够满足身体对营养的需求,增强身体的抵抗力。...……更多
冬天不吃它太亏了,含18种氨基酸!还健脾胃强免疫,老年人要常吃
不知道你们小时候是不是和我一样,非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上,就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现,小时候的讨厌其实有点“不识货”。香菇虽然有着独特的味道,但它的营养价值非常高!富...……更多
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图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
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2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
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熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
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罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
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中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
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为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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成都深耕乡村治理“责任田” 结出乡村振兴“丰收果”
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近年来,遵义市新蒲新区充分发挥老干部独特优势,聚焦“铸魂培根”“助困帮弱”“法治关爱”三大行动,护航青少年健康成长,提升青少年获得感
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“从孕中期发现胎盘异常开始,整个孕期都得到了云阳县人民医院医护团队的专业指导和精心照护,让我们母女平安渡过难关,太感谢你们了
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